КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885017
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 15 КГ К ПЛЯЖНОМУ СЕЗОНУ! ТЕЛО МЕЧТЫ ЗА ГОД! Я РАНЬШЕ БЫЛА ХОДЯЧИЙ ЖИР! ФОТО!

Я похудела с 72 кг до 57 кг!


Мне помогло правильное питание и спорт


Не ела:


- жирное,


- жареное,


- мучное,


- сладкое.


Кушала вареное все.


Спорт:


- качалка,


- интервальные тренировки.



Продукты моей диеты:


- курица


- рыба


- мясо


- овощи


Мое фото до и после:





следующая тема»
регистрация»

автор: 3nm8r0raxe9b, 09.04.12 21:14
комментарии: +88, просмотры: +41823
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..8 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..8 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
тут проходит формат фото png? » 2
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
тема содержит фото к общему образу. » 36
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +5231 -3 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Шмидт +4487 как перец чили влияет» +16
+9
Лисёночек 68 +1466 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Mmdms +1606 -1 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Эйва Шекер +3384 -1 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
OLIVOCHKA))) +1748 +1 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
OLIVOCHKA))) +1748 +1 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Совушка ДВ +4988 -1 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Эйва Шекер +3384 -1 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
piyavkaE +493 -1 23.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +4988 -1 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
KissЮлик +4529 -1 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5563 +3 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Эйва Шекер +3384 -1 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Соня 89 +1370 -1 23.04.2024» +1
+2
Прометей +2030 -1 2.04.2024» +2
+1
Классика +4977 -1 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Аленька26 сейчас на сайте +5563 +3 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +5231 -3 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Стройная +1483 +1 23.04.2024» +1
Классика +4977 -1 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Совушка ДВ +4988 -1 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
liliya26 +1392 -1 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Шмидт +4487 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Совушка ДВ +4988 -1 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Соня 89 +1370 -1 23.04.2024» +1
+1
Алекс74 +174 -1 пахистахис и ксю» +5
Маво4ка +870 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5231 -3 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Маво4ка +870 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5563 +3 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +16
+9
Шмидт +4487 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Соня 89 +1370 -1 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Совушка ДВ +4988 -1 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Mirlona +367 +1 2.04.2024» +5
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5563 +3 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Классика +4977 -1 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Глаша64 +377 +1 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5231 -3 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Тили +743 +1 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Эйва Шекер +3384 -1 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Eve-Lina +1347 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
SSS112 +1542 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5
Соня 89 +1370 -1 23.04.2024» +1
+2
Шмидт +4487 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Классика +4977 -1 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Соня 89 +1370 -1 23.04.2024» +1
+2
Mmdms +1606 -1 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +5
+3
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Совушка ДВ +4988 -1 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»