вход
худеем вместе
какие меры профилактические можно предпринять, чтоб на корню притушить депрессию? гуляю, пью витамины
Прошла тест на депрессию, результат такой :
Ваши результаты (Шкала Цунга для самооценки уровня депрессии):
лёгкая депрессия. Вы набрали баллов: 50.
По всей вероятности, имеет место депрессия лёгкой степени, ситуативного или невротического происхождения.
Какие меры профилактические можно предпринять, чтоб на корню ее притушить ? Пью витамины группы В и глицин, гуляю на свежем воздухе, стараюсь смотреть комедии...., что еще можно ?
|
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться?
- много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся или бесят?
- пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали разобраться. в итоге сегодня позвонили из
- все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а
- обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как вспомню, как мне удаляли зуб,
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- тест: ты умеешь лгать или стараешься быть честной?
- по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного съесть и чего мне
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Z_Wroblewska 27.01.22 14:00Дело, которое вас увлечёт и займёт много времени. Что-ндь нестандартное и новое лучше. Спортивное, но не рядовое. На лошади кататься, например. Животные, они вообще это... лечебные, приятная терапия
-
У меня по какому-то тесту она прям тяжёлая. Ниче, хожу похихикиваю Вчера читала, что для правильной работы организма нужно ложиться спать около 10 часов вечера. В это время идёт выброс мелатонина. Что положительно влияет на внешний вид и внутреннее состояние. А если пересидеть и не иметь режима, то организм начинает феячить кортизол и отсюда подавленные состояния, проблемы со сном, разбитое состояние. И ещё, что при недостаточной физической активности кортизол вырабатывается там, где не надо. Для лучшего самочувствия нужно заниматься спортом, либо сублимировать нерастраченную энергию в другие физнагрузки.
- все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а
- обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как вспомню, как мне удаляли зуб,
- действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на продаже курсов и зарабатывают?
- у вас случались неприятности перед отпуском? заболели, попали в дтп, упали. поехали в итоге в отпуск
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- тест: пережить расставание тебе поможет работа или погружение в творчество?
- смысла нет на этой неделе мне разгрузки устаивать, во-первых, нет мотивации, а во-вторых, как-то
-
I love the rain 27.01.22 13:47 (ответ для: I love the rain)
зубы чистить и тд вы понялиI love the rain писал(а): всё, что делали правой рукой до этого теперь пробуйте делать левой, мозг будет счастлив и депрессия уменьшится -
I love the rain 27.01.22 13:47всё, что делали правой рукой до этого теперь пробуйте делать левой, мозг будет счастлив и депрессия уменьшится
-
vnd8yjiuwx9l 27.01.22 13:47общение с интересными людьми, семьей, друзьями :)
-
сладкое озеро 27.01.22 13:40хобби, душевные беседы, радоваться чему то)
- много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец
- когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя
- а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду.
- нравится такое кимоно? носили бы?
- у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- тест: ты уравновешенный человек или обладаешь обостренной эмоциональностью?
- новая насыщенная неделя
| главная | в темы | вход
|
 |
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » | 19 |
|
мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить. » | 37 |
|
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » | 22 |
|
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » | 34 |
|
ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, » | 11 |
|
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » | 8 |
|
думаю о парне, которого не люблю! я уже там не работаю, его никогда не увижу, но всегда вспоминаю. у » | 11 |
|
зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » | 48 |
|
встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от » | 12 |
|
какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. » | 37 |
|
девушки, у которых долго не было отношений и близости с мужчиной, сколько вы продержались без этого? » | 23 |
|
этот макияж по мне? хорошо мне сделали? » | 38 |
|
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » | 36 |
|
девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? » | 34 |
|
2 и 3 мая - это рабочие дни? » | 6 |
|
поздно ли появиться перед парнем спустя 3 месяца после того, как он проявил ко мне интерес? я стала » | 9 |
|
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » | 27 |
|
давно не выкладывала фото. просто был чудесный день » | 6 |
|
что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? » | 33 |
|
привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? » | 26 |
|
бывший удаляет фото со мной вечером и снова ставит утром. может, в такси он хочет с кем-то познакомиться? » | 20 |
|
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » | 60 |
|
одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь » | 56 |
|
оцените внешность без макияжа. сколько лет? » | 15 |
|
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » | 35 |
|
вас смешат отзывы с такими фото? » | 28 |
|
сегодня 375 лет пожарной охране. ваш муж или вы работали? или ваш отец, брат? » | 9 |
|
я 3 года назад, регулярно занимавшаяся спортом, и сейчас - с перерывом 2 года . есть разница сильная? » | 44 |
|
переделала! в другой салон пошла - мастер супер попалась. да, снова голубой. » | 90 |
|
что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? » | 12 |
|
какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » | 40 |
|
как вы ухаживаете за своими питомцами? как часто стрижете им когти, чистите зубки и ушки, вычесываете, » | 23 |
|
в каком цвете очки лучше? » | 19 |
|
планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень короткие. до этого шли очень » | 6 |
|
тормозим правильно? » | 12 |
|
носили бы такое? » | 22 |
|
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » | 32 |
|
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » | 35 |
|
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » | 18 |
|
как вам эта девушка? » | 36 |
|
есть ли шанс, что кот и попугаи уживутся в одном доме? родители сначала купили неразлучников, а сейчас » | 20 |
|
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » | 76 |
|
что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? » | 229 |
|
в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать » | 13 |
|
неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? » | 16 |
|
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » | 80 |
|
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » | 54 |
|
придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, » | 71 |
|
напишите ник вашего фаворита и чем запомнился, какое к нему отношение. » | 116 |
|
как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? » | 31 |
|
нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » | 43 |
|
нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение » | 12 |
|
я планирую яйца просто в луковой шелухе отварить, и таким образом покрасить. » | 14 |
|
как я сохранилась в свои 40? » | 85 |
|
подруга оставляет посуду на столе, после неё везде крошки! спит на диване без простыни. как перестать » | 17 |
|
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » | 38 |
|
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 28 |
|
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » | 18 |
|
думаю, что в сторис запостить? » | 37 |
|
со мной знакомятся исключительно женатые! как только жены отлучаются в туалет - бегут быстрее просить » | 50 |
|
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » | 19 |
|
как поблагодарить подругу за совет? » | 18 |
|
у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! » | 19 |
|
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » | 58 |
|
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » | 13 |
|
как думаете, почему гравюра названа благоразумие? » | 30 |
|
ребёнку месяц, мучают колики. капли, грелка, массаж - все пробовали! ночью еще хуже, чем днем. как » | 47 |
|
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » | 26 |
|
видели ли вы раздвоение кончика носа? хоть на ком-то это выглядело симпатично? » | 35 |
|
как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? » | 3 |
|
через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. » | 25 |
|
часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? » | 63 |
|
насыщенный день! сначала универ - одна лекция, потом передача ключей для недавно сданного офиса. сегодня » | 12 |
|
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 66 |
|
это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » | 37 |
|
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » | 26 |
|
какие босоножки взять из этих двух? » | 30 |
|
какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное » | 43 |
|
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » | 38 |
|
попросила мужчину забронировать гостиницу с 5 по 7 мая. он сказал ок. что ему ответить? » | 5 |
|
выставили бы фото с таким фоном? или это не по-богатому совсем? » | 107 |
|
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » | 3 |
|
тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает тоска? » | 60 |
|
все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый » | 11 |
|
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » | 38 |
|
как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. » | 3 |
|
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » | 25 |
|
мужчина предлагает ресторан, но он мне не нравится. стали бы вы настаивать на том который больше нравится, » | 100 |
|
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » | 34 |
|
если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак вопроса? » | 2 |
|
как вы относитесь к пьяным людям в общей компании? » | 23 |
|
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » | 19 |
|
как перед прощанием после свидания вести себя с парнем, если не хочется пока что его целовать? что делать? » | 37 |
|
это айфон? какая версия и сколько стоит? » | 16 |
|
я влюбилась в парня, который работает психологом, а я была клиенткой. в соцсетях его нашла, что теперь » | 14 |
|
помогите выбрать удачные фото! » | 32 |
|
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » | 24 |
|
какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? » | 23 |
|
какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или золотистое? » | 14 |
|
какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить далеко? » | 96 |
Тили
+632  -1
|
17 мая, пятница. (4:02)»
|
 +16 +7   |
Стройная
+1371  +1
|
17.05.2024» |
+2+3 |
Svetlanкa
+3728 +1
|
привет всем! хоть что-то вчера находила, а все потому, что сходила на»
|
+20+14 |
| SSS112
+1434 +1
|
доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение»
|
+8+11 |
| Соня 89
+1411 +20
|
17.05.2024» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+3728 +1
|
привет всем!
решила завтра на работу съездить, есть дела, но самое»
|
+17+17 |
| Прометей
+1722 +4
|
17.05.2024» |
+2+2 |
ЯНА без
+1112 -1
|
за разгрузку отвесило у меня 60 грам, была на белковом салате. очень» |
+1+1 |
Шмидт
+3628 +1
|
вчера на этюдах я была очень удачно экипирована - прям как специально»
|
+7+9 |
| Стройная
+1371 +1
|
17.05.2024» |
+2+2 |
Ш@хиризада
+272 +21
|
доброй ночки и сладких снов» |
+3+3 |
| Эйва Шекер
+2636 +2
|
мне сегодня надо перебрать морозильную камеру и посмотреть что у меня» |
+2+2 |
| Гармония | - 50 грам. мало.» |
+3+5 |
| Стройная
+1371 +1
|
17.05.2024» |
+2+2 |
| Mmdms
+1310 +20
|
сегодня мне получше, но сопли ручьем просто. утеплилась, напялила ботинки»
|
+14+13 |
| Svetlanкa
+3728 +1
|
привет всем!
вчера на маникюр пришла без единой мысли, что хочу. в»
|
+23+12 |
| Эйва Шекер
+2636 +2
|
желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверености в себе,» |
+2+2 |
| KissЮлик
+3854 +1
|
ещё немного осталось доработать до конца рабочего дня. и голова прям кругом» |
+3+5 |
| Эйва Шекер
+2636 +2
|
у нас сегодня ветра практически нет, и это хорошо, потому что кажется,» |
+2+2 |
| Эйва Шекер
+2636 +2
|
купила сегодня прикормку для цветов, буду ухаживать за своими клумбами.» |
+2+2 |
| Соня 89
+1411 +20
|
17.05.2024» |
+1+2 |
| Шмидт
+3628 +1
|
напала сегодня на сладкое, прям не могу, тянет. вроде, не нервничаю, но»
|
+7+8 |
| Стройная
+1371 +1
|
17.05.2024 хороший день пятница» |
+4+19 |
| KissЮлик
+3854 +1
|
погода снова не даёт нормально натопать и вчера у меня вышло 740 шагов.»
|
+10+19 |
| Эйва Шекер
+2636 +2
|
на завтрак круасан и чашечка лате, но завтра надо мне за мукой, закончилась.» |
+2+2 |
| Шмидт
+3628 +1
|
здравствуйте! вчера пробовали некоторые роли в этюдах по юмористическим»
|
+9+8 |
| новая_я_)
+1225 +2
|
вот и пятница»
|
+9+12 |
| Аленька26
+4423 -5
|
№ 4 нашагала вчера немного, всего 370 шагов, но нога еще болит, поэтому»
|
+46+9 |
| I am
+2425 -1
|
господи, наконец-то сегодня пятница! я сегодня вечером на дачу еду, как» |
+1+2 |
Olgadobro
+311 +2
|
17.05.2024» |
+3+3 |
| I am
+2425 -1
|
доброе утро! наконец-то у нас уже пятница, сегодня после работы на дачу» |
+2+2 |
| Прометей
+1722 +4
|
17.05.2024» |
+1+2 |
| Прометей
+1722 +4
|
17.05.2024 составление рациона, готовка блюд из свежей и качественой» |
+4+19 |
| KissЮлик
+3854 +1
|
всем доброе утро! ура пятница! сон сегодня был у меня какой-то тревожный»
|
+12+18 |
| Прометей
+1722 +4
|
17.05.2024» |
+2+2 |
| KissЮлик
+3854 +1
|
вот снова сегодня поздно добралась домой и жутко устала. как надоело мне» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4178 +1
|
07.05.2024 дневник номер 5»
|
+53+22 |
| 13th Month |
так) мне дали выходной, наконец есть время, пишу впечатления от стажировки.»
|
+6+3 |
| Соня 89
+1411 +20
|
17.05.2024» |
+1+2 |
| Mmdms
+1310 +20
|
вот, такая “огромная“ первая розетка клубники у меня
/я е порезала в»
|
+4+3 |
| Д@ШуткА
+2123 -1
|
сегодня будет всё скромно, не будет шумных застолий и гуляний, ответим» |
+4+2 |
| Шмидт
+3628 +1
|
так как вчера приёмы пищи закончились в 5 вечера, сегодня с утра голодная,»
|
+14+6 |
| Соня 89
+1411 +20
|
17.05.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1371 +1
|
17.05.2024» |
+2+2 |
| Совушка ДВ
+4178 +1
|
16.05.2024 дневник номер 1»
|
+21+9 |
| Шмидт
+3628 +1
|
вчера на актёрском мастерстве зашёл разговор о восприяти жизни. у меня»
|
+9+14 |
| Классика
+3963 +1
|
вот только присела» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4178 +1
|
16.05.2024 дневник номер 4»
|
+27+10 |
| Классика
+3963 +1
|
у нас в городе сейчас выключают свет» |
+1 |
| KissЮлик
+3854 +1
|
сегодня в обед снова не пошла на прогулку, а очень хотела. но такие тучи» |
+2+5 |
| Svetlanкa
+3728 +1
|
привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но легла снова поздно»
|
+26+12 |
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!
- всего три дня на диете и моя фигура в идеальном порядке!
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!
- все диеты»
- ты любишь перемены в жизни или боишься их?»
- сон для тебя настоящая мука или спишь сном младенца?»
- у тебя низкая самооценка? сложно поддерживать с противоположным полом отношения?»
- ты живешь без запросов или нравится всегда выделяться?»
- ты не отмахиваешься от своей интуиции или ни в чем никогда не уверенна?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |