Как приучить себя рано вставать?
Вопрос в принципе, в теме. Как заставить себя рано вставать?
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её
- не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и
- купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне?
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- тест: ты быстро принимаешь решения или постоянно взвешиваешь все “за“ и “против“?
- а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня доделаю уборку,
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Леди Бомж 27.08.20 19:35Необходимость заставит, а если ее нет, спите сколько влезет
-
дядя Андрей_2,0 27.08.20 19:34Надо просто брать, и просто вставать не смотря ни на что
- не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и
- купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне?
- а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не
- начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее -
- почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и головы у них пустые! смешно,
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- тест: не страдаешь манией похудения или помешана на похудении?
- только проснулась, очень хорошо на даче мне спиться, проваливаюсь на всю ночь куда-то глубоко в сон
-
Kitenok938 27.08.20 19:29Рано ложитесь-рано встаёте..
-
Ashotakoe 27.08.20 19:12Родить
-
Истина где-то ря 27.08.20 19:10
-
Qany 27.08.20 19:00Мне карантин сбил весь сон. Раньше ложилась в 12-1, а теперь раньше 2-3 часов просто не могу уснуть. Пока не работаю, поэтому могу проснуться в 12. Иногда в 9-10 без будильника..
Так что все сложно - неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь?
- 2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к
- куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь
- что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё
- филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось вкусно! как его еще
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- тест: ты склонна к одиночеству или очень общительная?
- всем огромный приветик! у меня насыщенные выходные)) с погодой повезло, безоблачно и солнечно!
-
Царица-Чудесница 27.08.20 18:59Постепенно приучать. Раньше ложиться, раньше просыпаться. Если снова и снова подниматься рано, то это когда-нибудь войдёт в привычку.
-
VeCtoR255 27.08.20 18:56Никак наверное ,я так и не смог приучить себя ,так и ложился с появления инета в 1-ин -2-ва часа ночи
-
My life is music 27.08.20 18:54Через силу вставать. И со временем будет легче войдете в режим. Я даже на выходных встаю в 8:40:8:50. Т.к мне потом сложно уснуть ночью, график сна вообще к чертям пойдет хотя я и так ложусь всегда после часу-двух.
Иногда даже просыпаюсь раньше будильника, нг мне это не нравится... - почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать.
- какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность?
- были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв?
- почему сумка считается одной из главных вещей в гардеробе? это же просто тара для переноски вещей,
- температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально?
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- тест: твердо стоишь на ногах или не всегда уверена в себе?
- доброй ночи всем! неделя завершается, по весу не очень довольна, завтра разгрузочный день будет.
-
esper 27.08.20 18:51Долгое время не могла заставить себя просыпаться рано. Но потом случился джетлаг и мой режим “сместился“. Засыпала в 10,просыпалась в 6 и чувствовала себе потрясающе. Намного лучше,чем когда ложилась и вставала позже.
Теперь что бы наладить режим сутки не сплю,потом заставляю себя уснуть в 10-11 и проснуться не позже 8. Получается) Вот из-за карантина когда сбила себе весь режим - так его и наладила. -
ksjuha3181 27.08.20 18:50Ну как как,раньше ложиться будете раньше вставать
Я ложусь около 11 в 6.30-7 встаю выспавшаяся и отдохнувшая -
Magic Elixir 27.08.20 18:49С трудом. Нет, сначала реально трудно, но если приучить себя рано вставать, каждое утро, не поддаваясь желанию поспать, выпрыгивать из постели и бежать что-то делать (в первую очередь, в душ, взбодриться), пока организм не очухался и не возмутился такой наглостью, постепенно начинаешь привыкать. Вскоре это уже обычный режим на подсознательном уровне. Я теперь даже без будильника просыпаюсь рано, потому что вошло в привычку.
главная | в темы | вход |
пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » | 35 | |
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » | 42 | |
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » | 20 | |
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » | 35 | |
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » | 12 | |
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » | 53 | |
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » | 22 | |
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » | 50 | |
нормальное телосложение или полноватое? » | 23 | |
сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » | 74 | |
какой это тип фигуры? » | 16 | |
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » | 13 | |
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » | 46 | |
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » | 14 | |
кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ живота? у меня второй день » | 10 | |
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » | 29 | |
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » | 58 | |
ну и купальный момент! сегодня предпочтение отдаю синему. » | 36 | |
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » | 29 | |
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » | 14 | |
какое селфи приличнее всего? » | 32 | |
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » | 73 | |
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » | 4 | |
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » | 11 | |
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » | 19 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 33 | |
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » | 28 | |
помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » | 73 | |
рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » | 167 | |
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » | 15 | |
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » | 9 | |
какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » | 21 | |
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » | 29 | |
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » | 31 | |
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » | 9 | |
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » | 14 | |
оцените меня на этой фотографии! » | 11 | |
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » | 42 | |
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » | 12 | |
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » | 34 | |
за какой поступок вам стыдно до сих пор? » | 43 | |
была на мастер классе. фото хороши? » | 34 | |
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » | 12 | |
собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » | 43 | |
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » | 22 | |
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » | 24 | |
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » | 42 | |
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » | 19 | |
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » | 24 | |
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » | 1 | |
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » | 7 | |
какая ваша любимая книга и писатель? » | 38 | |
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » | 14 | |
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » | 21 | |
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » | 24 | |
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » | 112 | |
какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » | 22 | |
как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » | 18 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 46 | |
вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » | 90 | |
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » | 40 | |
как вам эта актриса? » | 35 | |
он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » | 15 | |
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » | 7 | |
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » | 3 | |
фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » | 81 | |
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » | 13 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 17 | |
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » | 17 | |
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » | 27 | |
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » | 46 | |
какие шорты выбрали бы? » | 39 | |
куда пойдете в рамках ночи музеев? » | 22 | |
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » | 67 | |
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » | 31 | |
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » | 25 | |
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » | 10 | |
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » | 72 | |
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » | 14 | |
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » | 43 | |
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » | 48 | |
мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » | 67 | |
резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » | 31 | |
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » | 41 | |
нравится такое кимоно? носили бы? » | 18 | |
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » | 11 | |
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » | 23 | |
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » | 5 | |
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » | 21 | |
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » | 26 | |
какие духи из них пробовали? какие лучше? » | 20 | |
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » | 35 | |
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » | 1 | |
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » | 8 | |
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » | 80 | |
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » | 14 | |
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » | 13 | |
какие у вас увлечения? » | 24 | |
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » | 51 | |
очень хотелось бы найти друзей » | 12 |
Прометей +1643 +5 | 19.05.2024» |
+2 +4 |
OLIVOCHKA))) +982 +5 | всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» |
+19 +11 |
Классика +3830 +7 | ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.» |
+9 +32 |
Планет@ +1372 +5 | сегодня ещё выходной, как же хорошо! утром проснулась и поняла что выходной» |
+1 +6 |
Шмидт +3505 -1 | сегодня будем много двигаться. на даный момент я немного волнуюсь за» |
+6 +11 |
Классика +3830 +7 | и желание есть и настрой» |
+4 +12 |
Svetlanкa +3554 +5 | привет всем! спала хорошо, но последние несколько часов голодный муж» |
+16 +11 |
Совушка ДВ +4035 +1 | 17.05.2024дневник номер 3» |
+29 +13 |
Миссис Дарси +2350 +7 | какие у меня на сегодня планы? а вот сама не знаю, пришла с работы, и» |
+1 |
Svetlanкa +3554 +5 | привет всем! сегодня купили 2 одинаковых шкафа, внутри просто полки,» |
+15 +10 |
Лисёночек 68 +1225 | а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня» |
+15 +13 |
Классика +3830 +7 | надо подождать, потом легче будет» |
+4 +18 |
Прометей +1643 +5 | 19.05.2024крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед.» |
+3 +13 |
ЯРыба@ +1224 +5 | доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот» |
+14 +14 |
Миссис Дарси +2350 +7 | на этой неделе у меня получается общий отвес 50 грам. мне это нравится!» |
+1 |
Стройная +1330 +5 | 19.05.2024» |
+1 +2 |
Миссис Дарси +2350 +7 | до часу дня сегодня работала, наконец-то я дома неделю буду. эта неделя» |
+1 |
Миссис Дарси +2350 +7 | на завтра планы сон до часов десяти, муж детей в школу сам отправит,» |
+1 |
Прометей +1643 +5 | 19.05.2024» |
+2 +4 |
Стройная +1330 +5 | 19.05.2024» |
+1 +2 |
Шмидт +3505 -1 | если вы хотите, чтобы ваш овощной салат понравился мужу, добавьте в него» |
+6 +13 |
Стройная +1330 +5 | 19.05.2024» |
+1 +3 |
Шмидт +3505 -1 | сегодня надо доедать то, что осталось со вчерашнего дня, плюс надо картошку» |
+7 +12 |
Шмидт +3505 -1 | побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» |
+7 +6 |
Eve-Lina +1086 +7 | у меня на вечер: отварная говядина 170 грам + салат из белокочаной капусты» |
+2 |
Svetlanкa +3554 +5 | привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» |
+50 +16 |
Соня 89 +1386 +5 | 19.05.2024» |
+1 +5 |
Olgadobro +296 +5 | 19.05.2024» |
+5 +3 |
Соня 89 +1386 +5 | 19.05.2024» |
+1 +4 |
Соня 89 +1386 +5 | 19.05.2024 в 10 грамах сырой моркови содержится порядка 9 мг каротина» |
+1 +6 |
Совушка ДВ +4035 +1 | 19.05.2024дневник номер 2» |
+10 +11 |
Прометей +1643 +5 | 19.05.2024» |
+2 +5 |
Соня 89 +1386 +5 | морковь также содержит такие витамины, как витамин е, витамин с, витамин» |
+2 +6 |
Прометей +1643 +5 | 19.05.2024» |
+2 +3 |
OченьBезучая +283 +7 | воскресенье.» |
+2 +2 |
hg8f5r2tcacr | 19.05.2024» |
+3 +1 |
новая_я_) +1198 +7 | чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» |
+13 +6 |
Тили +611 +7 | 19 мая, воскресенье. (4:56)» |
+13 +5 |
Соня 89 +1386 +5 | 19.05.2024» |
+2 +5 |
OLIVOCHKA))) +982 +5 | всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» |
+6 +11 |
Классика +3830 +7 | забила морозилку мясом» |
+4 +12 |
Шмидт +3505 -1 | сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» |
+7 +10 |
Шмидт +3505 -1 | вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» |
+13 +16 |
Классика +3830 +7 | я морально настраиваюсь на новую неделю.» |
+4 +12 |
Стройная +1330 +5 | 19.05.2024 надо в воскресенье хорошо отдыхать» |
+3 +11 |
Д@ШуткА +2084 +5 | у меня сегодня отдых от всех домашних дел, не буду ни готовить, ни в» |
+3 +12 |
Ш@хиризада +257 +7 | добрый день и отличного настроения, день солнечный и великолепный» |
+1 +4 |
Совушка ДВ +4035 +1 | 17.05.2024дневник номер 2» |
+22 +11 |
Стройная +1330 +5 | 19.05.2024» |
+1 +2 |
Шмидт +3505 -1 | друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» |
+4 +11 |
Миссис Дарси +2350 +7 | весна и на людей влияет. разгибает спины тех, кто опустил плечи. разглаживает» |
+1 |
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!
- все диеты»
- ты слишком правильная? тебя вряд ли можно обмануть на улице?»
- силы воли тебе не занимать или трудно придерживаться диет?»
- ты любишь находиться дома или не привыкла сидеть на месте?»
- у тебя нет целлюлита или уже появились бугорки и отечность в ногах?»
- ты - стерва или милая и тихая домохозяйка?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |