КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885032
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

МОЯ ТОЧЕНАЯ ФИГУРКА! Я ПОХУДЕЛА НА 6 КГ! ДЖИНСЫ В ОБТЯЖКУ БОЛТАЮТСЯ! ФОТО!

Я похудела на 6 кг! Джинсы, которые были в обтяг - болтаются. Еще впереди 10 кг надо сбросить.


Отказалась от:


- сладкого,


- жирного,


- мучного.


Ем больше овощей и фруктов.


Рацион был разный:


Утром кашу на молоке с медом за ребенком доедала, зеленый чай с молоком. Если был кефир, то кефир пила


Воды в течении дня - 1,5-2 литра пила.


Позволяла себе кушать иногда 1-2 конфетки. Пила пиво иногда по вечерам, но без закуски.


На обед ела овощное рагу (баклажаны, перец, помидоры). Иногда баловала себя мясными котлетами с капустой (1-2 шт в день).


Я не кушала после 6. Если уж сильно хотелось, то пила чай, ела яблоки либо помидоры.


Не придерживалась строгих каких-то рамок, т.к. знаю, монотонную диету не выдержу.


Считала калории, придерживалась не более 1000-1200 в день.


Если хотелось что-то вкусного и калорийного - старалась скушать до 12 дня.


Я похудела и у меня появилась уверенность в себе!


Мое фото:


следующая тема»
регистрация»

автор: kiskacat, 13.09.10 07:49
комментарии: +375, просмотры: +54801
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
чистите язык? чем? » 16
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5228 -2 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Аленька26 сейчас на сайте +6032 +2 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Аленька26 сейчас на сайте +6032 +2 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5411 +52 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Svetlanкa +5623 +2 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
liliya26 +1514 -1 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Svetlanкa +5623 +2 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
Маво4ка +1026 +1 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5411 +52 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
I am +3353 -36 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Миссис Дарси +3290 +1 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
Классика +5228 -2 очень ответственый день» +8
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5411 +52 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Классика +5228 -2 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
Д@ШуткА +3307 +52 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Миссис Дарси +3290 +1 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
Svetlanкa +5623 +2 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Шмидт +4831 -2 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
Svetlanкa +5623 +2 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Миссис Дарси +3290 +1 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
ЯРыба@ +1673 -1 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Аленька26 сейчас на сайте +6032 +2 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Д@ШуткА +3307 +52 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Olgadobro +381 -35 23.04.2024» +4
+4
Лисёночек 68 +1605 -41 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
OLIVOCHKA))) +1863 -2 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5411 +52 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
KissЮлик +4957 -1 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
Миссис Дарси +3290 +1 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
Эйва Шекер +3550 +52 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Миссис Дарси +3290 +1 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
новая_я_) +1515 +1 с добрым утречком» +31
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +5411 +52 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
ЯРыба@ +1673 -1 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
Шмидт +4831 -2 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +5411 +52 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Mirlona +388 -2 24.04.2024» +3
+1
Тили +798 +6 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
OLIVOCHKA))) +1863 -2 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5411 +52 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Ш@хиризада +200 -42 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5411 +52 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
piyavkaE +533 -36 23.04.2024» +1
+3
Тили +798 +6 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Соня 89 +1422 -36 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Шмидт +4831 -2 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Svetlanкa +5623 +2 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
BuketSireni +216 +1 24.04.2024» +1
OLIVOCHKA))) +1863 -2 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Шмидт +4831 -2 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
Ш@хиризада +200 -42 солнечного денька» +6
+15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»