rbk498ebrwco писал(а): Грибы точно нельзя. Они сильные газообразующие и плохо перевариваются. Можно молоко, сыр, йогурт, овсяную кашу, рисовую, просто отварной рис, пшено, ячмень, жёлтую грушу или белую, банан. |
Думаешь, шампиньоны нельзя?
Может цветную капусту купить, баклажаны с сыром запечь?