Тили писал(а): Ну и в молодости быстро наступало чувство сытости, есть не хотелось. |
вес 101.3 кг съела 339 к сожгла 361 к баллы 2599 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Не первый день думаю о скорости метаболизма, читаю статьи, и вот к какому выводу пришла. Метаболизм мой не меняется. Он остался тем же, что и был в двадцать пять лет, а не замедлился. И калькулятор подтверждает, и весы также считают. Восход солнца: 5:52 Сон 21:23-5:05=7:39 (95 баллов) Вес 105,1 кг. (5:06) Вчера сделала 2842 шага. Завтрак (5:40) творог, сметана, кедровые орешки, брусника, кофе, молоко. (254 kcal, 596 g) Второй завтрак (9:00) оладьи на горчичном масле. Обед (12:50) борщ, сметана, гусь. Ужин (17:10) оладьи, печенка куриная, сметана. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
утро: уход за собой 5 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: -0.2, неделя: -2.2, месяц: -1.7, итог: +16.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 | ||||||
| ||||||
читают +4: mirlona, svetlanкa, шмидт, аленька26 |
ответ для: Тили
Тили писал(а): Ну и в молодости быстро наступало чувство сытости, есть не хотелось. |
вес 101.3 кг съела 339 к сожгла 361 к баллы 2599 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
вес 101.3 кг съела 339 к сожгла 361 к баллы 2599 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Значит зимой рассвет у вас ближе к обеду, чем к подъему. |
вес 69.9 кг съела 921 к сожгла 2872 к баллы 4728 | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Астрономический полдень не совпадает с 12:00. У нас Восход солнца 05:53:23 Астрономический полдень 12:27:57 Заход солнца 19:02:31 . У вас Восход солнца 06:52:44 Астрономический полдень 13:26:43 Заход солнца 20:00:43 |
вес 69.9 кг съела 921 к сожгла 2872 к баллы 4728 | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
OLIVOCHKA))) +2846 | всем доброго вечера,приготовила ужин,отдыхаю.завтра вставать рано,следовательно» |
+3 +5 |
KissЮлик +2723 | вылила дыню в дегидраторе и какая же она вкусная и не передать. получились» |
+12 +21 |
Совушка ДВ +1642 | 19.09.2024 дневник номер 4» |
+4 +5 |
Аленька26 +4728 | дневничок про погоду и шаги!» |
+4 +1 |
Тили +724 | 19 сентября, четверг. (5:32)» |
+10 +5 |
KissЮлик +2723 | всем хорошего дня. я сегодня буду продолжать разбирать шкафы и всё упаковывать» |
+13 +19 |
Svetlanкa +2587 +1 | привет всем! что-то я подразбитая какая-то. голова болит, горло немного» |
+9 +32 |
KissЮлик +2723 | сегодня хочу сделать кислотный пилинг. как раз нет жары и у меня осталось» |
+7 +14 |
Mmdms +988 | настрогала салата из капусты, айвы, помидора и огурца. с маслом и уксусом.» |
+6 +11 |
KissЮлик +2723 | сегодня по диетке завтрак очень вкусный и я прям объелась даже. вчера» |
+8 +19 |
Svetlanкa +2587 +1 | привет всем! вчера находила 10 тысяч шагов и все по дому и участку,» |
+1 |
Mmdms +988 | все таки натопала пять тысяч шагов. поставила песочные часы и пошла» |
+10 +10 |
SSS112 +1694 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» |
+2 +4 |
OLIVOCHKA))) +2846 | сегодня нам подарили арбуз) поделили со сменщицей пополам. еле до дома» |
+10 +5 |
Svetlanкa +2587 +1 | привет всем! спала сегодня много, но не особо хорошо, как в бреду каком-то» |
+12 +25 |
Аленька26 +4728 | доброго осенего утра нам девчоночки!» |
+22 +16 |
Mmdms +988 | 1 место - гречневая каша (самая витаминая) - 120 кал в 10 гр.2 место» |
+4 +5 |
OLIVOCHKA))) +2846 | любой холодец — кладезь витаминов, минералов, макро- и микроэлементов.» |
+5 |
Svetlanкa +2587 +1 | привет всем! натопала вчера вполне нормально, прошла 1238 шагов. сегодня» |
+12 +26 |
OLIVOCHKA))) +2846 | наконец то я дома! в озон даже зашла сегодня,получила наконец то свою» |
+9 +8 |
Аленька26 +4728 | дневничок про правильное питание.» |
+4 |
Аленька26 +4728 | второй день диетки боле сытный!» |
+31 +17 |
Шмидт +2176 -1 | борюсь весь день со своей ленью. заставила себя сделать небольшую приборочку» |
+3 |
pupsik01 | 18.09.2024 пока по плану» |
+1 |
Аленька26 +4728 | придоброе доброе утро, мои хорошие!» |
+39 +24 |
liliya26 +862 | всем хорошего дня. у меня выходные) много дел нужно сделать. и ещё на» |
+6 +13 |
Аленька26 +4728 | овощной вчерашний день не нарушала, хотя так хотелось!» |
+50 +26 |
KissЮлик +2723 | всем доброе утро. сегодня отлично выспалась и вчера пораньше легла, чтоб» |
+10 +18 |
Совушка ДВ +1642 | 19.09.2024 дневник номер 3» |
+5 +5 |
OLIVOCHKA))) +2846 | всем доброго утра!сегодня иду во вторую смену. успею оладушек кабачковых» |
+21 +13 |
Аленька26 +4728 | дневничок про шаги и погодку сегодня!» |
+29 +18 |
Аленька26 +4728 | праздники сегодня, 19 сентября 2024 года, вот такие:» |
+5 |
OLIVOCHKA))) +2846 | читаю книгу,которую купила,давно уже,месяц назад,и такое впечатление,что» |
+8 +5 |
Одуванчик69 | доброе утро. сегодня есть отвесик,внесу как есть. сегодня на работе в» |
+3 |
Svetlanкa +2587 +1 | привет всем! не очень то дома отлежишься. подскочила и смоталась в» |
+11 +12 |
Mmdms +988 | еще и заболеть умудрилась, сидючи дома. пока не понятно, конечно. но чувствую» |
+11 +14 |
Лисёночек 68 +1012 | всем привет.вчера очень устала, работы много было. решила вчера вечером» |
+26 +24 |
ЯРыба@ +1165 | 18.09.2024 вот такие чудеса! вот так совпадение!» |
+10 +19 |
Совушка ДВ +1642 | 19.09.2024 дневник номер 1» |
+4 +6 |
Svetlanкa +2587 +1 | привет всем! сегодня спала фигово, нос плохо дышал, не выспалась совсем.» |
+2 +1 |
Аленька26 +4728 | про отвес вобще ничего не знаю!» |
+3 |
Совушка ДВ +1642 | 19.09.2024 дневник номер 2» |
+4 +5 |
Лисёночек 68 +1012 | всем доброго утра.вчера с мужем все таки отметили годовщину свадьбы хоть» |
+7 +17 |
Аленька26 +4728 | приветик, дорогие мои, сегодня уже четверг!» |
+4 +1 |
Ринуся +797 | запеканка с рисом» |
+11 +5 |
OченьBезучая +669 | сижу мучаюсь с документами.» |
+1 +2 |
Истина +202 | тот, кто для одной дuрак, для другой возможный брак.» |
+2 +4 |
Olgadobro +265 +1 | 18.09.2024» |
+14 +4 |
Аленька26 +4728 | праздники сегодня, 18 сентября 2024 года, вот такие:» |
+31 +9 |
Совушка ДВ +1642 | 19.09.2024 дневник номер 5» |
+5 +5 |
OLIVOCHKA))) +2846 | вечером пришли плохие новости, горе. у снохи умер отец,хороший дядька» |
+7 +5 |
где купить хороший брючный женский костюм? везде материал какой-то ужасный, даже зарплата меня не радует, » | 26 | |
вчера по дороге домой разрешила купить шаверму, а дома сказала твёрдое нет! вот это сила воли, я восхищена » | 62 | |
как слить мужчину? он ухаживал и помогал во многом, надеялась, что воспылаю к нему чувствами, но становится » | 319 | |
это вас так муж сильно и постоянно любит или ботокс вытекает? - спросил мальчик-кассир, когда увидел » | 76 | |
вам нравится черный цвет в одежде? старит ли он? » | 24 | |
вот красиво с хвостиком и не выхухоль! ухоженные волосы » | 15 | |
бритье ног неважно или лучше сделать? он видел, что я не бреюсь, но никогда не возражал против моих » | 52 | |
отец в составе обычного деревянного карандаша нашёл два химических компоненты и воск, которым чистят » | 13 | |
какие фигуры вам нравятся? приведите примеры женские и мужские » | 26 | |
эх, жениться что ли еще раз? я разведен давно, но сейчас затосковал. надоело одиночество. вспомнил песню » | 62 | |
выставили бы такие фото с дикого пляжа? или это ерунда? » | 44 | |
что именно вам не нравится и что смущает, если у вашего мужчины есть дети и и бывшая от прошлого брака? » | 72 | |
какие фото нравятся, а какие нет? » | 26 | |
работаю на заводе, в каком бы цеху я не работала, все бригадиры спрашивают мою фамилию! я не ленюсь, » | 5 | |
ногти лучше подстригать ножницами или спиливать пилочкой, чтобы убрать длину? » | 24 | |
кто делал биоревитализацию губ? как вам эффект? губы не увеличивает? » | 3 | |
почему задерживают доставку заказа? заказала две вещи, они должны были прийти в один день, но вторая » | 1 | |
почему девушкам нравятся истории и фильмы про плохих мальчиков и хороших девочек? когда парень сначала » | 11 | |
среди ваших знакомых есть те, кто окончил биофак? кто выбирает эту специальность? какие люди? » | 36 | |
как забыть мужчину, которого полюбила, а ему не нужна? а мне из-за него никто не нужен. не получается » | 30 | |
как вам это фото? хорошо вышла или удалить? без фильтров и обработок » | 20 | |
с каким бы личным запросом вы бы обратились к крутому психотерапевту, если бы была такая возможность? » | 49 | |
в каком возрасте лучше всего делать карьеру? » | 16 | |
что думаете? видел новый памятник! как вам? » | 21 | |
у вас есть друзья или знакомые, которые удивляли своей личной жизнью? подруга удивляла: каждый год выходила » | 63 | |
вместе были 7 лет! это не любовница уже, а жена в квадрате! не хочу обманутой быть, хотя всё хорошо, » | 16 | |
дают возраст больше чем есть на самом деле, после 27 стали прибавлять лет 5. раньше была стройная, сейчас » | 16 | |
необычно и экзотично. какое фото вам больше нравится? » | 20 | |
как думаете, декретница выйдет на работу? работаю на ее месте и платят нормально, директор сказала, » | 15 | |
какую юбку выбрать? в голубом или в сером цвете? модель одинаковая. » | 22 | |
считаете ли вы билеты в другую страну хорошим подарком на др мужу? или это просто эгоизм и подарок себе? » | 46 | |
у вас было такое, что снится незнакомый человек и через некоторое время вы встречаете этого человека » | 3 | |
продавец докопалась, отговаривала от теней и вслед крикнула, что я нигде не найду чёрного цвета тени! » | 16 | |
а вы согласны с этим? » | 15 | |
можно ли избавиться от боков? » | 10 | |
вещие сны? перечитывала записи, сделанные несколько лет назад и многое сбылось! оказывается, мне снился » | 5 | |
каким сухим кормом кормите своих котяр? тем, каким я кормила, в продаже у нас нет. » | 14 | |
можно ли выполнять только два упражнения постоянно по 40 минут в день? качаться не хочу, мне просто » | 10 | |
знаете таких родителей, которые не ходят на родительские собрания к своему ребенку в школу? или ходит » | 13 | |
парень обиделся, что я хочу купить квартиру до брака! ты думаешь о разводе и поэтому хочешь отдельную » | 38 | |
если написать литературное произведение, куда его выложить, чтоб появились читатели? как опубликовать » | 18 | |
любите картофельное пюре? с чем: с молоком, со сливками? готовил ли кто-нибудь на растительном молоке? » | 30 | |
написала подруге на днях, хотела созвониться, но она так и не ответила. смотрю, что в соцсетях появляется. » | 13 | |
пробовали 4 раза, получилось только раз. я сильно хотела его, а теперь неприятны даже его прикосновения! » | 30 | |
мой муж, а он начальник, флиртует со всем женским персоналом. пушистики все у него, особенно, если навернет » | 11 | |
бывший два месяца назад грубо меня послал и слова были похабные! на такой ноте перестал общаться. а » | 16 | |
если мужчина изменяет, но дарит шикарные подарки, стоит ли это терпеть? » | 24 | |
нравится брат лучшей подруги моей мамы, он старше на 17 лет. хочу ему написать. но как обращаться, на » | 10 | |
брюки немного рвутся в области зада! наверно, из-за сидячей работы. у ваших мужей происходит такой » | 36 | |
а у меня сегодня странный день! ярмарка, моя персональная выставка картин. я на пчеловода похожа? надеюсь, » | 48 | |
муж меня подвёл! я наготовила еды, собрала сумки, ребёнка подготовила, а он сказал: приезжайте через » | 17 | |
мать не парализованная, но ходит в памперс, чуть что, начинает рыдать, пока он не будет извиняться. » | 41 | |
мне ещё неделю нечего есть до зп! последние деньги на корм коту. посоветуйте бомж рецепты. из моих любимых » | 12 | |
наконец-то в моей семье появился мужик, который умеет меня фоткать! зацените фотки! где я лучше вышла? » | 39 | |
смогли бы встречаться с мужчиной, у которого двое детей от первого брака и они живут с ним? мужчина » | 77 | |
вредит ли коже деревянный карандаш для глаз? он твёрдый, боюсь растянуть кожу век. » | 6 | |
бывали ли у вас такие ощущения, что вы по жизни куда-то торопитесь и что-то произойдет нехорошее? я » | 14 | |
если на собеседовании спрашивают, когда смогу приступать к работе, что это обозначает? я ответила, что » | 16 | |
избегает интимной близости и приходит в ярость от прикосновений! он эгоист или тупо не влечет к ней? » | 17 | |
у кого будет больше проблем при длительном воздержании у мужа или жены? если не спать друг с другом » | 17 | |
может ли зрение садиться из-за стресса? » | 12 | |
стоит ли сейчас покупать квартиру или подождать, пока проценты хорошие в банках? может цены чуть пониже » | 20 | |
вы ранимый человек? или нормальный? » | 31 | |
мужчина со всеми девушками шутя флиртует, а со мной такой серьёзный становится, идёт и смотрит долго. » | 17 | |
стали вы пускать свою дочь снимать квартиру с неизвестным мужчиной? не парень, не муж, а просто сосед » | 23 | |
сейчас кожа страдает снова от прыщиков! может сменить витамины? посоветуйте что-нибудь! » | 6 | |
вы с этого сайта с кем-нибудь дружили вне сайта? я давно только с одной девочкой дружила несколько лет. » | 22 | |
какой у вас размер одежды и параметры? » | 15 | |
какой из этих тренажерчиков издает много шума? не хочу, чтобы соседка жаловалась » | 1 | |
был концерт в клубе, где мы играли с моими ребятами ещё! впервые встала за клавиши. есть удачные фотки? » | 30 | |
муж ставит лайки в соцсетях многим женщинам! » | 16 | |
просыпаюсь вечером, а от нее куча сообщений, половину я удалила. записываю ей голосовые, что плохо чувствовала » | 14 | |
пропустила ок аж 4 дня! пить сейчас или пропустить весь месяц и начать заново? » | 8 | |
мне 29 лет, типа пора замуж! познакомилась с мужчиной, но не мой типаж. ему нужна девушка для семьи, » | 64 | |
кто дома занимается резинками, вы занимаетесь каждый день? по сколько минут? » | 10 | |
в 29 боюсь, что не встречу любимого мужчину и не создам семью! ради галочки, абы за кого, не хочу, но » | 44 | |
ищу подружку для общение, мне 26, 2 детей » | 8 | |
ходила на стажировку, полчаса раздаёшь пробники у эскалатора, полчаса продаёшь. ко мне так хорошо отнеслись, » | 11 | |
обида или нет ничего такого? написала подруге, как хорошо, что она меня поддерживает и мне с ней комфортно » | 7 | |
какие есть у вас методы пережить расставание? с одной стороны рада, есть шанс встретить человека, с » | 14 | |
просыпаюсь от того, что сводит мышцы в икрах ног. от чего это может быть? » | 37 | |
это чугунная сковорода? отшкребала металлической щёткой, сходит тёмное всё равно. кто разбирается? » | 43 | |
у ваших мужиков есть дети от первого брака? » | 58 | |
можно ли массажем убрать холку? у мамы холка, вес 75 кг » | 33 | |
почему вы так уверены, что точно не будете страдать по женатому? изначально все хотели свободного принца, » | 16 | |
задала моду жрать в толчке! у нас начал так делать весь офис. теперь в туалете пахнет вкусно! а вы едите » | 11 | |
какие песенки вас раздражают? хочется сломать колонку и крикнуть заткнись. » | 32 | |
нормально ли, что говядина пахнет сероводородом? купила говяжьи котлеты в вакууме, а они пахнут как » | 6 | |
что понимаете под правом старшей подруги? должна ли она иметь авторитет над младшей? общались долго » | 26 | |
что заказали себе на осень из одежды? я на этот раз все темное взяла. сегодня все пришло и подошло. » | 69 | |
если живешь в сибири, то до сочи, анапы не так-то дешево получается доехать. стоит ли ехать на 5 дней, » | 29 | |
как с таким справляетесь? потратила деньги в пустую! сейчас сижу и накручиваю себя, и так постоянно! » | 19 | |
очередная работа и снова облом! оплата у них за одни детские ходунки всего 5 рублей! а нужно их сшить » | 15 | |
где вы познакомить со своим мужчиной? » | 13 | |
хочу сегодня вечером пересмотреть один из моих любимых фильмов! как вам главная героиня по характеру? » | 24 | |
какие у вас отношения с бывшим? предлагает покататься и пофоткаться на мотоцикле, а мне хочется. вы » | 16 | |
наехала на него, высказала обиды и что нам нужно обсудить чувства. сказал, что будет на следующей неделе » | 8 | |
девушки, которые начали носить постоянно очки при зрении -4, как объясняли людям, почему стали всё время » | 27 | |
любите ли вы свою работу? кем работаете? » | 15 | |
есть ли вероятность, что переехав в студенческое общежитие, я найду друзей и подруг? » | 8 |
смотри фотоприколы: | |||
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |