КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885685
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 28.08.24 НАШАГАЛА ВЧЕРА ПРЯМ САМОЙ УДИВИТЕЛЬНО ОТКУДА СТОЛЬКО ПОЛУЧИЛОСЬ, ВЫШЛО ПОЧТИ 4800 ШАГОВ, ЕЩЕ И ОТЗАНИМАЛАСЬ НА ВЕЛОТРЕНАЖЕРЕ, СЕГОДНЯ И ОТВЕСИК ЕСТЬ ПОСЛЕ ВЧЕРАШНЕЙ РЕЗГРУЗКИ    +2
описание   +1
Нашагала вчера прям самой удивительно откуда столько получилось, вышло почти 4800 шагов, еще и отзанималась на велотренажере, сегодня и отвесик есть после вчерашней резгрузки и занятий!
рацион   +1
рис на курином бульоне- 200.00 гр Рис вчера варила на курином бульоне, вкуснота.
разгрузочный день: сбалансированное питание
спорт   +1
вес: 66.60 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 23
жир: 4.5 кг
вода: 21.85 кг 		грудь: 89.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: зарядка - 60 мин, прогулка медленный темп - 60 мин Пройдусь немного утром, прогуляюсь.
сожгла: 265 ккал., сожгла за счет жиров: 162 ккал. (17 гр.)
процедуры   +1
-: массаж 20 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.8, месяц: +3.05, итог: -57.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +104
голоса: +7
читают +4: olivochka))), svetlanкa, посторонняя, шмидт

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 77.57%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OченьBезучая +650 -1 самые красивые водопады в мире.» +7
+7
KissЮлик +2637 сегодня по диете будет овощной день и нужно выдержать его обязательно.» +8
+23
Шмидт +2124 -2 что-то давно я не делала селёдку под шубой. надо будет как-нибудь сподобиться.» +17
+5
hg8f5r2tcacr 18.09.2024» +7
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +1509 +1 15.09.2024 дневник номер 2» +9
+18
OLIVOCHKA))) +2711 -2 вот еду уже домой, а на улице то стало темно. и чем дальше в осень, тем» +5
+6
Ш@хиризада +531 -3 добрый день и отличного настроения , вчера взяла полезные вкусняшки козинаки» +9
+11
Ринуся +761 -1 вкусняшки из индейки» +13
+10
KissЮлик +2637 всем ещё раз привет. сегодня начало диеты и конечно сложно будет очень.» +20
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +1509 +1 17.09.2024 дневник номер 5» +22
+23
pupsik01 17.09.2024 начало длиного пути. как бы не свернуть!» +1
Кто ЛевТотИ ура, цель достигнута!пришла записать красивую цифру, которую выдали весы:» +3
+3
KissЮлик +2637 всем доброе утро. сегодня я прям от души поспала. и легла не поздно, и» +15
+24
Шмидт +2124 -2 похвастаюсь своей мелкой! у меня трое детей, но не было ни одного настолько» +14
+11
Аленька26 +4447 -5 диета при повышеном холестерине» +9
+14
Тили +690 +2 18 сентября, среда. (5:56)» +17
+6
Шмидт +2124 -2 пошла я завтракать в обед. что-то аж подташнивает от голода и нервов.» +15
+11
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! натопала вчера не особо много, прошла 980 шагов, из-за» +18
+25
Mmdms +910 +21 еще и заболеть умудрилась, сидючи дома. пока не понятно, конечно. но чувствую» +8
+14
hg8f5r2tcacr 17.09.2024» +13
+3
Ш@хиризада +531 -3 добрый день сегодня у меня вкусный день приготовила рагу овощное рагу» +12
+17
Аленька26 +4447 -5 первый день диеты начинается с овощей!» +45
+28
Аленька26 +4447 -5 надо сегодня на велотренажере позаниматься.» +32
+27
OLIVOCHKA))) +2711 -2 отработала сегодня целый день. опытным путем выяснили,что в простой воде» +12
+11
OченьBезучая +650 -1 сварила суп рыбный.» +11
+10
ЯРыба@ +1118 -2 доброе утро!ехали мы ехали, наконец приехали поезд прибыл в бийск, дале» +11
+14
OLIVOCHKA))) +2711 -2 польза белков для организмахотя об углеводах говорят как в плохом, так» +7
+8
новая_я_) сейчас на сайте +564 +6 доброе утро» +21
+12
Ринуся +761 -1 запеканка с рисом» +4
+5
liliya26 +821 +1 всем хорошего вечера. блин, как же хочется в отпуск. что то я за пару» +5
+6
KissЮлик +2637 погода у нас испортилась и на этой неделе сплошные дожди обещают. уже» +8
+15
13th Month походу продуло в автобусе, невралгия слева, волнуюсь что вдруг сердце)» +4
+6
Аленька26 +4447 -5 праздники сегодня, 16 сентября, вот такие:» +29
+14
Аленька26 +4447 -5 в пятницу на дачу не поедем.» +38
+20
Совушка ДВ сейчас на сайте +1509 +1 16.09.2024 дневник номер 3» +17
+24
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! что-то сегодня на супчике прям голодно, но ни кофе, ни» +36
+26
62 кг,к 8 +268 -1 17 день отпуска 17.09.2024» +8
+6
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! сегодня вечером буду готовить еду на завтра) надо кашку» +28
+26
Алекс74 +221 -4 лисапед! ура» +92
+12
OченьBезучая +650 -1 кофе. бутерброд. патчи.» +9
+4
Тили +690 +2 17 сентября, вторник. (5:46)» +31
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +1509 +1 15.09.2024 дневник номер 1» +16
+18
Шмидт +2124 -2 сегодня хочу отварить кукурузу после такого тяжёлого утра. сегодня возила» +14
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +1509 +1 16.09.2024 дневник номер 1» +23
+26
новая_я_) сейчас на сайте +564 +6 начинаю продолжаю стройнеть)» +11
+7
Svetlanкa +2457 -5 привет всем! сегодня спала хорошо, но еле проснулась, будильник на» +21
+26
SSS112 +1588 -2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу приготовить» +6
+12
KissЮлик +2637 вчера я конечно очень мало находила. у меня вышло всего 650 шагов. сегодня» +10
+26
Шмидт +2124 -2 упражнения предотвращают потерю памяти» +11
+11
OLIVOCHKA))) +2711 -2 1. раны заживают медлено«белки необходимы для боле быстрого заживления» +3
+5
Mmdms +910 +21 все таки натопала пять тысяч шагов. поставила песочные часы и пошла» +9
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
вам бывает некомфортно с мужчинами, которые вам не нравятся? когда явно стал намекать на что-то большее, » 8
тема содержит фото на какой возраст выглядит немецкая певица? по лицу и телу. » 70
тема содержит фото фотки с трени. как вам? мне прям нравится, как я вышла на шпагате в профиль. » 68
вы любите собирать грибы? разбираетесь какие съедобные, какие нет? я не собираю, потому что не разбираюсь » 22
как относитесь к таким разговорам? ездила в другой город одна и со мной разговорилось мама с дочкой. » 24
тема содержит фото подойдет ли такой гаджет для деликатного места? кто-нибудь пользовался? » 2
вы бы занимались с онлайн тренером? хочется привести себя в порядок, осталось несколько недель. » 10
тема содержит фото считаете оксану федорову красивой? » 46
как навсегда выбросить мужика из головы? постепенно общение сошло на нет и он стал противен, опустошение » 12
тема содержит фото нравится ли вам эта актриса внешне? » 57
покупатель задаёт какие-то странные вопросы, хочет привлечь внимание своего мужчины, не будет ли юбка » 9
регистрировалась в отеле, удостоверение личности, истекает через пару недель. и администратор отеля » 10
тема содержит фото любите толстые браслеты на руке носить? » 18
тема содержит фото какое впечатление производит на вас это фото? как будто это люди, которых вы впервые увидели. вот только » 51
меня считают занудой! жую пищу ровно 39 секунд и меня торопят! а я назло жую еще намного медленнее, » 27
послезавтра самолет, улетаю на море. одна. грустно до слез. опять все люди будут парами, семьями. так » 26
расскажите реальные истории ваших знакомых, когда мужчина из семьи уходил к любовнице. просто интересно » 46
два с половиной, три часа в день на дорогу - это много для вас? уставали от дороги? » 37
красить ли волосы перед отпуском? собираемся в отпуск через 3 недели, хотела просто тонирование сделать. » 21
ездите на велике или водите машину? на чем вы передвигаетесь? я только на своих двоих или на общественном » 37
любите гулять в лесу? в какое время года? » 23
сейчас стандарты красоты повысились или понизились? я поняла, что раньше были выше, без губ, скул, а » 65
тема содержит фото как вам образ, одежда, фигура? » 16
кто делал пластику половых губ? свл анализы приносили или обязательно именно в этой же клинике всё » 20
можно ли жить одной, без отношений с мужчиной? как считаете? это хорошо или плохо? » 34
тема содержит фото какой тип фигуры? рожавшая женщина или ещё нет, как думаете? рост 166 см, какой дали бы вес и параметры » 47
если испортить воздух сначала в офисе едой из контейнера, а потом в туалете, меня просто отметелят! » 14
тема содержит фото надо промыть холодильник от плесени, как вытащить полку? не могу понять » 48
кружилась голова, врезалась в дверь, теперь ходить с синяком! на неделе 4 дня не ела по 12 часов. что » 4
выражение сытые люди это про людей на высоких должностях говорят, что харю отъели? в вашем окружении » 16
сколько по времени можно носить капсульное наращивание? я ношу уже 3 месяца, пока не путаются » 2
стоит заняться собой и убрать жир с живота. как питаться и что делать для этого? поможет качание пресса » 42
кто пил конкор? » 6
вы сомневались в своём выборе, когда были отношения? все ли всегда выбирают ещё среди других, присматриваются? » 30
кто болезненно переживал расставание? как смогли мысленно отпустить мужчину? хотели с ним встретиться » 17
заметила, что перед дождём стала болеть голова. старость - не радость? что за ерунда, всего немного » 26
у вас есть время и силы знакомиться, строить отношения при плотном графике? например, уходите в 6-7 » 8
в чем секрет клизмы? клизма освобождает кишечник от ядовитых загрязнений, помогая клеткам начать новую » 44
может ли косметолог работать с дипломом медсестры? » 19
подруга позвала на свадьбу без парня! сказала, что без парня как-то не очень, а она сказала, что не » 43
тема содержит фото вот такой урожай сегодня в лесу. » 21
сделала комплимент женатому начальнику, а он добавил меня в черный список! уже 5 дней нахожусь дома. » 19
что можно подарить парню на день рождения? » 31
замечали лицемерие в соцсетях? залайкивают учительницу моего ребёнка, а там женщина весом 100 кг, на » 26
кто был в костроме? мои друзья очень нахваливают этот город. а вам как он? » 5
напишите, кому не лень, рецепт дрожжевого теста для пирожков, именно чтоб пушистыми были. » 41
вы ставите статусы в ватсап? стали бы ставить в статус из путешествия? » 20
тема содержит фото где моя фигура выглядит лучше? почему? разница в несколько кг. сейчас фигуристее выгляжу! » 90
я постоянно трачу деньги на кота и не могу остановиться! у него уже 2 домика,3 лежанки, мисок 10 и вкусняшек » 31
тема содержит фото кожаную куртку какого плана вы бы купили? » 37
увлекаетесь ли вы рыбалкой? что делаете с рыбой? жарите, солите? » 16
тема содержит фото любите серый цвет? я его просто обожаю! как вам такие образы? носите подобное? кардиганы сейчас очень » 24
как поступаете, если вам человек дарит что-то? отказываешься, но насильно дарит, а потом этому человеку » 55
вы сталкивались с плохими стоматологами? расскажите истории лечения. » 26
на кого муж или мужчина переписал всё своё имущество: жильё, машину, бизнес? сколько лет вместе прожили? » 4
не хочу идти на юбилей, но не пойти не могу, я - единственная дочь! даже поссорились с ней. зачем звать » 34
мне гадалка нагадала, что у моему парню нравится другая девушка с его работы! он подкатывает, присматривается » 29
тема содержит фото идеальный же рот! неужели кому-то действительно такое не нравится? » 49
тема содержит фото как она вам? внешность, лицо, фигура. » 20
тема содержит фото моё дерево совсем высохло! можно его как-то оживить? помогите советом! » 10
любите это со стороны мужчины? » 18
тема содержит фото почему сейчас для мужчин это стало нормой? хотела посмотреть реакцию и спросила у трёх парней как они » 13
кем можно работать с высшим техническим образованием, магистр? » 19
тема содержит фото как вам эта супермодель? мне кажется, супер красотка: и фигура, и лицо! » 27
нравится парень из другого города, но были непонимания, не получилось общение, но обидно видеть его » 2
записалась на курсы английского, а у меня самый низкий уровень! туплю и позорюсь на каждом уроке, а » 26
как вы думаете, почему кататься на велике женщине ненормально, а водить машину - можно? » 86
я прохавала эту жизнь полностью. в последнее время бег по кругу, да и здоровье подвело, упадок сил » 43
в этом году купили участок, планирую сажать на следующий год. дайте советы новичку. хочу высокие грядки, » 3
тема содержит фото помогите советом по поводу тренча. стоит ли за ним возвращаться или забить? мне за ним ехать 1,5 часа » 24
что можно сказать о женщине? сначала встречалась с упакованным парнем с машиной и квартирой, а теперь » 24
тема содержит фото когда моетесь в ванной, вы сидите на этой штуке? на корточках же неудобно. но почему-то не хочется садиться » 50
стесняюсь идти к врачу! раздуло щеку чуть и внутри на слизистой образование небольшое. » 18
зашел к нам в общежитие начальник и, посмотрев на мою кровать, спрашивает: а марина где? я так это поняла, » 9
кто изменяет чаще всего мужчины или женщины? мужчинами уверяли, что расстались из-за измены девушки-жены » 15
вы уходили на другую работу из-за скуки? или для вас это не аргумент? » 9
от отсутствия интима у кого будут больше проблем: у мужчин или женщин? насколько это вредно или безвредно? » 20
моете яйца? в какой момент: перед готовкой или перед тем, как положить в холодильник? в чем храните? » 34
тема содержит фото как вам это фото? хорошо фигура смотрится в лосинах? » 79
знакомая, которая мне в матери годится, просит фото, как я занимаюсь физкультурой в зале! заваливает » 12
тема содержит фото после бритья ног вот такое! как избавиться, чтобы гладкие ножки были? фото. » 29
вы устаете от коллег? есть болтушки среди них? » 14
тема содержит фото растяжка на шпагат, как и силовой стретчинг, сжигают больше калорий, чем обычная тренировка с гантельками » 90
твоя сестра тоже так любит ездить, глушить своё одиночество, где только не была. как реагировать на » 12
может ли успешный мужчина обратить внимание на простую женщину? он старше на 9 лет и скорее всего общается » 21
стесняетесь есть на работе? очень стыдно есть домашнюю еду из контейнера! скажут, что вонючка и свинья. » 61
любите крабовый салат? с каким составом любите? сегодня хочу сделать. » 55
тема содержит фото какие шапка и шарф подойдут под бордовый пуховик? цвет как на фото, волосы рыжие. » 28
тема содержит фото это хороший подарок для женщины? » 13
почему у старых людей мнение, что если у женщины есть золото, шубы или квартира, это обязательно мужик » 37
тема содержит фото помогите выбрать фотки. где я и озеро круче всего вышли? » 72
тема содержит фото вы бы носили такие балетки? нравятся такие? с чем бы носили? или это уже не стильно? » 13
кунилингус. пацан сказал - пацан сделал! » 54
у кого всю жизнь проблемы с весом, вы с каким родились? подруга родила мальчика 4,7 кг, у него в 10 » 60
лабиопластика! как у вас всё прошло? довольны ли результатом? интересуют все подробности. » 8
тема содержит фото какие джинсы лучше? я тут немного похудела, правда осталось 1,2 кг » 18
орехи лесные любите собирать? скоро 29 августа - последний, ореховый, хлебный или холщовый спас » 44
как вам знак зодиака дева? есть такие знакомые? что можете о них сказать? » 72
автобус не остановился перед кольцом, хотя люди махали и просили его остановиться! позже фура врезалась » 6
появилась знакомая на 13 лет меня старше! обескураживает, что мне пишет: ты красотка, умница, люблю, » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»