КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885689
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 28.08.24 НАШАГАЛА ВЧЕРА ПРЯМ САМОЙ УДИВИТЕЛЬНО ОТКУДА СТОЛЬКО ПОЛУЧИЛОСЬ, ВЫШЛО ПОЧТИ 4800 ШАГОВ, ЕЩЕ И ОТЗАНИМАЛАСЬ НА ВЕЛОТРЕНАЖЕРЕ, СЕГОДНЯ И ОТВЕСИК ЕСТЬ ПОСЛЕ ВЧЕРАШНЕЙ РЕЗГРУЗКИ    +2
описание   +1
Нашагала вчера прям самой удивительно откуда столько получилось, вышло почти 4800 шагов, еще и отзанималась на велотренажере, сегодня и отвесик есть после вчерашней резгрузки и занятий!
рацион   +1
рис на курином бульоне- 200.00 гр Рис вчера варила на курином бульоне, вкуснота.
разгрузочный день: сбалансированное питание
спорт   +1
вес: 66.60 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 23
жир: 4.5 кг
вода: 21.85 кг 		грудь: 89.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: зарядка - 60 мин, прогулка медленный темп - 60 мин Пройдусь немного утром, прогуляюсь.
сожгла: 265 ккал., сожгла за счет жиров: 162 ккал. (17 гр.)
процедуры   +1
-: массаж 20 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.8, месяц: +3.1, итог: -57.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +104
голоса: +7
читают +4: olivochka))), svetlanкa, посторонняя, шмидт

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 75.70%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +2739 сегодня хочу сделать кислотный пилинг. как раз нет жары и у меня осталось» +8
+14
Аленька26 +4761 -3 приветик, дорогие мои, сегодня уже четверг!» +11
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +2653 +26 привет всем! у меня алергия на работу все в порядке было утром, а» +31
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +2653 +26 привет всем! что-то я подразбитая какая-то. голова болит, горло немного» +13
+32
Совушка ДВ +1669 14.09.2024 дневник номер 5» +38
+22
OLIVOCHKA))) +2851 -2 всем доброго утра!сегодня иду во вторую смену. успею оладушек кабачковых» +24
+13
Nezemo4ka сейчас на сайте +34 +15 обедать сегодня получилось в 12:30, что немного раньше обычного, но чтобы» +2
+4
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 сегодня ничего не буду готовить и вобще планирую отдыхать, только мелкую» +16
+15
Совушка ДВ +1669 17.09.2024 дневник номер 2» +34
+19
OLIVOCHKA))) +2851 -2 всем доброго утра! еду на работаньку, работу работать. мою идею создать» +9
+16
Совушка ДВ +1669 19.09.2024 дневник номер 3» +10
+5
Совушка ДВ +1669 18.09.2024 дневник номер 1» +26
+12
Совушка ДВ +1669 19.09.2024 дневник номер 4» +8
+5
Лисёночек 68 +1024 -1 всем привет.как же мне тяжело ездить на автобусе. это просто ужас. вчера» +10
+16
Ринуся +836 +1 кабачки в духовке» +5
+6
Совушка ДВ +1669 18.09.2024 дневник номер 3» +19
+11
новая_я_) сейчас на сайте +583 -1 день дел» +3
+2
Аленька26 +4761 -3 про отвес вобще ничего не знаю!» +17
+9
Аленька26 +4761 -3 дневничок про правильное питание.» +14
+9
KissЮлик +2739 всем доброе утро. сегодня я прям долго спала и только под конец отпуска» +10
+17
Аленька26 +4761 -3 праздники сегодня, 18 сентября 2024 года, вот такие:» +33
+9
Алекс74 сейчас на сайте +231 -4 еще анютки» +11
+5
Совушка ДВ +1669 18.09.2024 дневник номер 4» +12
+11
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 снова совсем не слежу за питанием. и сон у меня отвратительный - сплю» +22
+13
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1   колебания менструального цикла » +10
+13
13th Month один урок сегодня, и то не факт, та девочка которая болела. пока в деревне,» +3
+3
Аленька26 +4761 -3 праздники сегодня, 19 сентября 2024 года, вот такие:» +17
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +2653 +26 привет всем! вчера находила 10 тысяч шагов и все по дому и участку,» +10
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +2653 +26 привет всем! у меня сегодня очень вкусный день, еще и отвесик порадовал.» +6
+1
Совушка ДВ +1669 19.09.2024 дневник номер 2» +10
+5
KissЮлик +2739 всем хорошего дня. я сегодня буду продолжать разбирать шкафы и всё упаковывать» +17
+19
Ринуся +836 +1 запеканка с рисом» +15
+5
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 не хочу сегодня ничего готовить, а холодильник пустой. наверное, мужа» +17
+15
Тили +728 -1 19 сентября, четверг. (5:32)» +23
+8
Совушка ДВ +1669 19.09.2024 дневник номер 1» +23
+6
Совушка ДВ +1669 17.09.2024 дневник номер 1» +46
+20
Svetlanкa сейчас на сайте +2653 +26 привет всем! спала сегодня много, но не особо хорошо, как в бреду каком-то» +16
+25
62 кг,к 8 сейчас на сайте +301 +8 19-й день отпуска 19.09.2024» +1
+1
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 хочу макароны с сыром. и бефстрогановым. бефстроганов есть, а макароны» +17
+14
ЯРыба@ +1188 -1 доброе утро мои любимки!отдыхаем. и так хорошо.а скоро и уезжать. в суботу» +5
+12
OLIVOCHKA))) +2851 -2 сходила на рынок,купила творог,а про лапки даже думать забыла) ну,мне» +41
+8
Аленька26 +4761 -3 дневничок про погоду и шаги!» +27
+21
Svetlanкa сейчас на сайте +2653 +26 привет всем! не очень то дома отлежишься. подскочила и смоталась в» +26
+18
hg8f5r2tcacr 19.09.2024» +7
+2
KissЮлик +2739 всем хорошего выходного дня. я сегодня снова вся в домашних делах. сейчас» +20
+6
Совушка ДВ +1669 19.09.2024 дневник номер 5» +13
+7
Совушка ДВ +1669 18.09.2024 дневник номер 5» +20
+13
Совушка ДВ +1669 18.09.2024дневник номер 2» +15
+12
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 пью кофе, наслаждаюсь утром, хорошо-то как, когда не надо никуда спешить.» +17
+14
KissЮлик +2739 вылила дыню в дегидраторе и какая же она вкусная и не передать. получились» +15
+21
Svetlanкa сейчас на сайте +2653 +26 привет всем! сходила в обед погуляла в парке, и голова прошла, слава» +3

««       топ темы       »»       новые темы»
с молодости ем как слон! на праздниках могу заточить за 3 мужиков. один раз наелась так, что из-за стола » 38
эх, жениться что ли еще раз? я разведен давно, но сейчас затосковал. надоело одиночество. вспомнил песню » 62
что плохого в хвастовстве? у меня во всех соцсетях стоит статус: папа принцессы. за моей спиной все » 19
тема содержит фото это знак? увидела сейчас картинку » 40
тема содержит фото зубы разваливаются, забитые поры. я красивый? девушки не смотрят, я девственник. » 76
за подругой бегал мужик, обещал ей и телефон, и машину, а как только перевёз к себе, началось: вали » 14
стоит ли делать мелирование с кудрявыми волосами? у меня русые волосы, довольно много седины появилось, » 2
не понравилось новая работа! обучения не было. технолог - неприятная женщина. я задала вопрос, а она » 27
куда бы вы полетели отдыхать? планирую в ноябре куда-нибудь полететь отдыхать, но не знаю куда. я была » 59
у ваших мужиков есть дети от первого брака? » 58
подойдет ли молодой красивой девушке без вредных привычек из небогатой семьи нищеброд из семьи алкашей? » 29
если мужчина говорит на свидании, что не очень зарабатывает, пойдете ещё на встречу или для вас это » 12
наращенные реснички выглядели на моих глазах как стрелки, а мне не идут стрелки! почему они так выглядели? » 6
в меня очередной альфонс влюблен! коллега его активно науськивает познакомиться со мной! сэкономишь » 13
тема содержит фото с каким цветом волос мне лучше? на данный момент, я блондинка. » 28
парень накакал в постель! сейчас пытается реабилитироваться, просит прощения. что мне делать? » 103
вы когда-нибудь обращались к психотерапевту? помог или нет? как долго ходили? или если справлялись с » 40
что подарить начальнице на прощание? на память подарить, чтоб и не ерунда, но и недорого. работали хорошо, » 11
тема содержит фото выставили бы такие фото с дикого пляжа? или это ерунда? » 44
почему женщинам так важен статус жены? что вам это даёт? » 25
начальник пришел в общежитие и спрашивает: а марина где? хотя я с накрытой головой спала! я сказала: » 6
у мужчин встает на возраст! расцветает от любой 20-летней пухлой малолетки! самому за 40. сказал, что » 42
как спасти собаку? нашелся один умник с угрозами мол убирайте собаку, мою любимицу иначе будет худо. » 21
зачем мужчина зовет в гости меня и моих родителей? раньше никогда не звал и виделись они всего 2 раза. » 12
не взяли даже в регистратуру на маленькую зарплату! уже руки опускаются, прицепилась к пустой трудовой! » 20
вы бы общались, почитали бы своих родителей в их старости, если они вас не воспитывали? ухаживали за » 13
что такое любовь? » 11
тема содержит фото тут есть те, кто любит и пьет латте или капучино каждый день? я как повадилась покупать латте каждый » 66
как понять тёплые слова: все хорошо, ты молодец, все сможешь? так приятно стало! как бы вы отреагировали » 13
постоянно вижу некрасивых пожилых мужчин с красивыми молодыми женщинами! завидую таким, но наверное » 103
отношения на расстоянии обречены? преодолеть расстояние по причинам, независящим от обоих, невозможно, » 29
почему, после рождения ребенка, отношения ухудшаются? » 38
я в тупике! дочь совершенно не реагирует на просьбы. ей почти 13 лет. ощущение, что я ее уже ненавижу. » 80
зачем парень шлет свои фотки, видео, селфи? у него есть девушка » 7
нравится брат лучшей подруги моей мамы, он старше на 17 лет. хочу ему написать. но как обращаться, на » 10
вы путешествуете одна? летали в другие страны? не одиноко, не страшно одной? » 31
увидела недавно вк в ленте возможно, вы знакомы страницу со своей фамилией и именем, но на странице » 12
взял ипотеку и машину и вечно нет денег! стал просить в долг по мелочи. это нормально или это только » 15
есть ли у вас стандарт мужчины? какого бы хотели? » 31
любите ли вы авокадо? какие вкусные салаты, блюда, проверенные вами, с ним можно приготовить? на дачу » 18
поначалу требовал компьютер, сейчас ему нужен ноутбук и машина! это воспитание или генами заложен характер? » 57
есть ли здесь те, кто разочаровывался в своей работе, но продолжал работать? по какой причине? надолго » 13
тема содержит фото как вам фигура? какие недостатки? сколько лет по телу? » 96
какой бренд телефона купить, который не будет тормозить через пару лет и держит зарядку весь день? » 27
мужчины смотрят мои сторизы, но не подписываются! зачем они это делают? а если это делаете вы, то почему? » 7
нормально ли, что говядина пахнет сероводородом? купила говяжьи котлеты в вакууме, а они пахнут как » 6
тема содержит фото как вам этот мужчина внешне? » 20
тема содержит фото используете масло для душа? масло каких производителей стоит потестировать? было у меня дорогое масло » 25
кто делал одноэтапную имплантацию после удаления зуба? как проходило восстановление? были ли отеки и » 16
есть ли у вас нелюбимые марки одежды, обуви, белья? которые разочаровали, изменилось качество в худшую » 20
тема содержит фото какие фото нравятся, а какие нет? » 26
от антидепрессантов начали трястись руки. это допустимая побочка? в целом эффект есть и он мне нравится » 95
почему меня привлекают мужчины-психопаты, манипуляторы? не путать с теми, кто бьёт. меня не били никогда. » 20
тема содержит фото еще несколько фоток с пилона! какое больше нравится? » 20
у вас было такое, что вы интуитивно чувствовали от человека интерес и потом это оказалось правдой? » 7
я вам не пробью товар до тех пор, пока вы со мной не поздороваетесь! и больше улыбайтесь. я просто обалдела. » 20
мужчина должен быть локомотивом, а не тележкой! замуж выходила из жалости и не кинула его после дтп. » 42
пришли приветственные смайлы в телеграм. на аве оказалась машина бывшего коллеги, я её сразу узнала. » 18
тема содержит фото это длинные волосы? стали бы убирать см 10? » 18
есть ухоженная, а есть - холённая женщина, чем они будут отличаться? » 105
мужчины постоянно обсуждают знакомых женщин и просто проходящих? говорят, если замечают симпатичную » 18
в каких женщин влюбляются? и в стерв и в шалав, и в изменщиц! а в в меня ни разу мужчина по-настоящему » 53
вы реагируете на новые подписки в соцсетях парня? если подписка - девушка, спрашиваете у него кто это? » 15
как думаете, когда стоит разводиться или расставаться с парнем? » 13
заметили, что вокруг тотальное неуважение к девушкам? прямо нужно отстаивать свои границы, быть стервой! » 66
что понимаете под правом старшей подруги? должна ли она иметь авторитет над младшей? общались долго » 26
тема содержит фото какую юбку выбрать: джинсовую или черную? хочу купить длинную на осень. » 15
предстоит снять квартиру от хозяина без агентств. просто на словах отдавать деньги не хочу! что проверить? » 4
недовольно спрашивает: а марина где? хотя я с накрытой головой спала. он засмущался и ушёл. к чему этот » 2
если написать литературное произведение, куда его выложить, чтоб появились читатели? как опубликовать » 18
парень обиделся, что я хочу купить квартиру до брака! ты думаешь о разводе и поэтому хочешь отдельную » 38
нормально ли помогать мужчине финансово? мне нежалко денег, но не войдет ли это у него в привычку? не » 48
месяц назад должна была быть роспись, клялся в любви, в итоге у него новая девушка, выставляет с ним » 44
какие анализы сдать при сильном выпадении волос? стоит только дотронуться, и они просто клочьями отваливаются. » 33
что можно сказать про особенности мужчины, если он дева по гороскопу? » 17
друг говорит, что сейчас трудно найти девушку без запросов и понтов! получает 270 тысяч, женат, есть » 114
тема содержит фото встретил женщину спустя 5 лет после смерти жены и его осудили. быстро замену нашёл! » 39
стоит ли убирать квартиру перед съездом, если хозяин не отдает залог? его не волнует, что при следующем » 113
что за тренд пошел? девушки со своими мч как с ума посходили, корчат рожи и кривляются: мы идеальная » 29
не сложились отношения с администратором. всех по имени, меня по фамилии, вечно не отпускает когда отпрашиваешься. » 53
тема содержит фото вчера был день советского кино! кто смотрел фильм неисправимый лгун? фильм замечательный - рекомендую » 14
тема содержит фото ваш муж скажет - хорошо, милая, переспи с любовником, попробуй, лишь бы тебе было хорошо! » 103
знаете людей, которые женились только потому, что часики тикали? выходили за нелюбимого, первого встречного. » 11
мне 32, привязался мальчик 24 года! очень красивый даже, красивое тело, без всяких возрастных загонов, » 55
заместитель директора стал собирать подписи у девушек, что до них не домогались, но у меня подпись не » 2
вы удаляли переписку у себя и у парня? почему так делали и как реагировал парень? » 16
какие женские курсы по саморазвитию вы хотели бы пройти? какие проходили? применяете? » 27
грусть и тоска навеялись. я - самая непримечательная, серая мышь. через 3 недели др, а он меня не радует! » 24
временно неработающие девушки, как вы просите у мужа деньги? денег ни на что не просила. осталась без » 155
любите картофельное пюре? с чем: с молоком, со сливками? готовил ли кто-нибудь на растительном молоке? » 30
папе нужна бритва электрическая, не могут выбрать, прошлые все не очень были. может, знаете какой вариант » 58
если болит одна грудь, сначала к гинекологу или терапевту? а потом к маммологу? ощущение, что внутри » 9
тема содержит фото был концерт в клубе, где мы играли с моими ребятами ещё! впервые встала за клавиши. есть удачные фотки? » 30
мамы школьников, как настроены на новый учебный год? к первому сентября приподнятое настроение или уныло-грустное, » 65
какие процедуры и уход за собой вас сделают более счастливыми? » 25
можно ли выполнять только два упражнения постоянно по 40 минут в день? качаться не хочу, мне просто » 10
как ухаживаете за кожей на локтях, коленях, на ягодицах? бывает ли там гусиная кожа? скрабите, питаете? » 2
смогли бы вы жить с зарплатой 30 тысяч? » 24
сколько у вас стоит проезд в автобусах и маршрутках? сделали бесплатный проезд в автобусах детям до » 110
посоветуйте смешную комедию! любого года. хочу искренне посмеяться, а то, что ни включу, ничего интересного. » 9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»