КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885689
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
I am Svetlana 26.08.24 НА РАБОТЕ ОЧЕНЬ АКТИВНО С САМОГО УТРА, Я ДАЖЕ СДЕЛАЛА ПЕРЕРЫВ НА ЧАШЕЧКУ КОФЕ. ТАК РАБОТАТЬ НЕЛЬЗЯ, НАДО ЧЕРЕДОВАТЬ РАБОТУ И КОФЕ-ТАЙМУ. И ПУСТЬ ВЕСЬ МИР ПОДОЖДЁТ!    +1
описание   
На работе очень активно с самого утра, я даже сделала перерыв на чашечку кофе. Так работать нельзя, надо чередовать работу и кофе-тайму. И пусть весь мир подождёт!
рацион   
сок томатный- 300.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 40»
спорт   
вес: 93.20 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 33
жир: 33.8 кг
вода: 36.39 кг
 хочу вес» 		грудь: 116.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 116.00 см.
-: зарядка - 5 мин, чтение - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин Правильное питание
сожгла: 66 ккал., сожгла за счет жиров: 28 ккал. (3 гр.)
процедуры   
-: депиляция 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27
статистика просмотры: +3
голоса: +2
читают +1: шмидт

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +2739 сегодня по диете будет овощной день и нужно выдержать его обязательно.» +8
+23
Совушка ДВ +1669 17.09.2024 дневник номер 3» +22
+20
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 сегодня хочу отварить кукурузу после такого тяжёлого утра. сегодня возила» +14
+12
hg8f5r2tcacr 17.09.2024» +13
+3
Ш@хиризада +550 -2 добрый день сегодня у меня вкусный день приготовила рагу овощное рагу» +12
+17
OченьBезучая +669 -1 кофе. бутерброд. патчи.» +9
+4
OLIVOCHKA))) +2851 -2 отработала сегодня целый день. опытным путем выяснили,что в простой воде» +12
+11
ЯРыба@ +1188 +13 доброе утро!ехали мы ехали, наконец приехали поезд прибыл в бийск, дале» +11
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +2628 +2 привет всем! что-то сегодня на супчике прям голодно, но ни кофе, ни» +36
+26
13th Month походу продуло в автобусе, невралгия слева, волнуюсь что вдруг сердце)» +4
+6
Совушка ДВ +1669 16.09.2024 дневник номер 1» +23
+26
pupsik01 сейчас на сайте 17.09.2024 начало длиного пути. как бы не свернуть!» +1
ВашуМаму умничка» +1
+4
KissЮлик +2739 погода у нас испортилась и на этой неделе сплошные дожди обещают. уже» +8
+15
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 что-то давно я не делала селёдку под шубой. надо будет как-нибудь сподобиться.» +17
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +2628 +2 привет всем! сегодня спала хорошо, но еле проснулась, будильник на» +21
+26
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 диета при повышеном холестерине» +9
+14
Ш@хиризада +550 -2 добрый день и отличного настроения , вчера взяла полезные вкусняшки козинаки» +9
+11
Кто ЛевТотИ ура, цель достигнута!пришла записать красивую цифру, которую выдали весы:» +3
+3
новая_я_) сейчас на сайте +582 -1 доброе утро» +21
+12
Совушка ДВ +1669 15.09.2024 дневник номер 2» +9
+18
новая_я_) сейчас на сайте +582 -1 начинаю продолжаю стройнеть)» +11
+7
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 первый день диеты начинается с овощей!» +45
+28
liliya26 +862 +13 всем хорошего вечера. блин, как же хочется в отпуск. что то я за пару» +5
+6
OLIVOCHKA))) +2851 -2 1. раны заживают медлено«белки необходимы для боле быстрого заживления» +3
+5
OченьBезучая +669 -1 самые красивые водопады в мире.» +7
+7
OLIVOCHKA))) +2851 -2 польза белков для организмахотя об углеводах говорят как в плохом, так» +7
+8
Совушка ДВ +1669 16.09.2024 дневник номер 3» +17
+24
Svetlanкa сейчас на сайте +2628 +2 привет всем! сегодня вечером буду готовить еду на завтра) надо кашку» +28
+26
OченьBезучая +669 -1 сварила суп рыбный.» +11
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +2628 +2 привет всем! натопала вчера не особо много, прошла 980 шагов, из-за» +18
+25
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 праздники сегодня, 16 сентября, вот такие:» +29
+14
62 кг,к 8 сейчас на сайте +301 +8 17 день отпуска 17.09.2024» +8
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 девочки, я, наверное, нарушу питание сегодня!» +21
+20
Совушка ДВ +1669 17.09.2024 дневник номер 5» +22
+23
Тили +728 -2 17 сентября, вторник. (5:46)» +31
+16
Совушка ДВ +1669 15.09.2024 дневник номер 1» +16
+18
KissЮлик +2739 вчера я конечно очень мало находила. у меня вышло всего 650 шагов. сегодня» +10
+26
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 надо сегодня на велотренажере позаниматься.» +32
+27
Тили +728 -2 18 сентября, среда. (5:56)» +17
+6
KissЮлик +2739 всем ещё раз привет. сегодня начало диеты и конечно сложно будет очень.» +20
+17
Ринуся +836 +1 вкусняшки из индейки» +13
+10
KissЮлик +2739 всем доброе утро. сегодня я прям от души поспала. и легла не поздно, и» +15
+24
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 в пятницу на дачу не поедем.» +38
+20
SSS112 +1694 -2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу приготовить» +6
+12
Алекс74 сейчас на сайте +231 +13 лисапед! ура» +92
+12
OLIVOCHKA))) +2851 -2 вот еду уже домой, а на улице то стало темно. и чем дальше в осень, тем» +5
+6
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 упражнения предотвращают потерю памяти» +11
+11
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 пошла я завтракать в обед. что-то аж подташнивает от голода и нервов.» +15
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 сегодня по плану прогулка после работы.» +37
+21
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 похвастаюсь своей мелкой! у меня трое детей, но не было ни одного настолько» +14
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
какой характер нужно иметь девушке, чтобы стать моделью? не берем топ-моделей, рассматриваем моделей » 14
постоянно шелушится нос, может посоветуете крем? как ни увлажняю, ничего не помогает » 10
что хуже: мужчина абьюзер или тот, кто возбуждаются от факта неверности своего партнёра? » 17
стоит ли продолжать с ним общение вообще? сказал, что желание есть встретиться, но у него появились » 6
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 49
чем старше мужчина, тем он требовательнее? трудно ли вам взаимодействовать и вести быт с таким мужчиной? » 26
тема содержит фото стали бы выставлять такие обрезанные снизу фото? максимально негламурные. снизу некрасивый асфальт и » 53
собираем действующие промокоды. у кого есть актуальные промокоды? » 3
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » 17
если восковыми полосками не получается удалить волосинки, то воском тоже не получится? восковые полоски » 1
как боролись с пигментацией на лице? у меня пятно на лбу! лазером отказались устранить: приходите осенью! » 11
не видно эмбрион на узи. плодное яйцо растёт, но эмбриона не видно. очень переживаю. нормально ли, что » 6
можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? » 22
что можно сказать о женщине, если все отношения у нее, которые были, токсичные и плохие? » 12
тема содержит фото кто красивее на ваш взгляд? » 19
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » 42
это судьба! решила поступить в школу моделей. прикол в том, что она находится на следующей остановке » 22
это прибыльно? сейчас волна нарощенных ресниц, знакомая мастер уже вторую квартиру покупает в спб. » 19
посоветуйте нормальный сайт знакомств » 9
перед очередной оплатой меняется в поведении, унижает, ругается со мной, не мог оплачивать даже половину! » 5
тема содержит фото выбрала покраску и маникюр к следующему отпуску! обожаю приготовления к поездкам больше, чем поездки. » 60
тема содержит фото мой муж ест из кошачьей миски, ходит по улице в маске кота, прыгает и мяукает! меня достали угрозы » 36
тема содержит фото возможно ли отрастить волосы до каре? работают ли средства типа лосьонов или все отзывы — это ерунда? » 53
стали бы общаться с непунктуальным человеком, который опаздывает на встречи или срывает их? » 21
ухаживает ли вы за телом? я не могу себя заставить, очень лень. купаюсь и удаляю волосы везде, вот и » 24
кто пробовал счастье для волос в домашнем самостоятельном использовании? получился ли эффект? какие »
это свинство! мало того, что деньгами никогда не помогал, так ещё и питаться хочет за мой счет! отец » 95
куда ни зайду со своим мч, на него чуть ли не кидаются девушки! вы тоже не считаетесь с женщиной, которая » 27
сухая кожа! каким молочком для тела пользуетесь? напишите все варианты, если пользуетесь несколькими. » 13
у сына желтушка и кровоизлияние в мозг. каковы шансы, что всё будет хорошо и его вылечат? я места себе » 19
купила чёрное платье, пришла домой и увидела, что пальцы чёрные. сдавать или есть какие-то способы предотвратить » 61
тема содержит фото на какой размер похожа грудь? это тяжёлая, большая? » 6
где найти спонсора? красивого, доброго и чтоб любил только меня! » 116
стоит ли менять свою фамилию на мужнину? как вам фамилия паластров? мне не особо нравится! моя фамилия » 19
тема содержит фото осень на носу, надо утепляться. заказала куртку. а вы к осени готовитесь? закупились? впереди еще один » 14
делаете кексы из готовой смеси? хлеб? сейчас купила смесь для кекса и масло, буду делать шоколадный » 37
подруга считает деньги чужих мужчин! сдуру назвала зп мужчины - 300 тысяч, так она меня обсмеяла: фу, » 53
сегодня мужик какой-то лет 40-45 назвал меня мелкой! мне 30 лет и мелкой вообще не выгляжу. подумал, » 15
девушки 35+ изменилась ли у вас кожа вокруг глаз? у меня круги появились, мелкие морщинки, уставший » 50
тема содержит фото это веснушки или пигментация? » 40
где можно познакомиться с приличным мужчиной после 28? после расставания надо себя по кускам собрать » 24
что включает в себя ваш уход за волосами? у меня каждый день бессульфатный шампунь, бальзам для сухих » 20
ищу подругу для похудения! такую как я, чтобы понимать и поддерживать в трудных моментах. » 5
знакомая сказала, что он женат. я поняла, что просто хотел либо переспать, либо искал любовницу! о том, » 70
приехала на море одна. общаться и знакомиться ни с кем не хочу. но многие друзья говорят, что нужно » 17
мужчина написал пошли гулять, а у меня все настроение пропало. вы бы пошли с ним гулять или уже нет? » 14
у вас сыпалось здоровье из-за отношений? что это может быть? когда стали общаться с парнем, у меня стали » 17
почему некрасивых людей очень часто гнобят? они же не виноваты что такими родились? не у всех есть деньги » 52
как вы считаете, в большом городе легче устроить личную жизнь или, наоборот, сложнее? » 12
ходите ли вы регулярно по салонам на ресницы, ногти, волосы? как часто? » 17
тема содержит фото он для нее невыгодная партия! сами подумайте: молодая, родители богатые, красивая, а он - старый облезлый » 27
подскажите крем от веснушек на теле! появились пигментные пятна после солнца. чем выровнить кожу? » 8
какой цвет волос вам больше нравится: блонд, русый или чёрный? мне нравится мой русый, никогда не красила, » 11
над чем сейчас работаете в своей внешности? я меняю форму бровей, ращу потолще и на пару кг планирую » 32
мне встречается только 2 типа мужчин: с деньгами, но относится ко мне как помойке, либо с уважением, » 22
предложил приехать на бокал игристого, я очень хотела, но гордость взыграла и написала пару ласковых. » 11
можно ли избавиться от черных точек? если да, то как вам это удалось? у меня всю жизнь на носу! не знаю » 13
тема содержит фото он начал спрашивать, росла ли я в полной семье. что бы вы ответили такому персонажу? » 95
можно ли как-то не красить волосы и чтобы это не смотрелось жутко? как правильно выйти в седину? » 8
как отказать вежливо мужчине на его предложение погулять? он только в воскресенье вечером зовет, в остальные » 14
тема содержит фото как вы едите арбуз дома? как режете? отрезаете большими кусками и у вас все течёт до локтей или нарезаете » 25
вам снятся вещие сны? мне снятся, но сбываются все не сразу, а через какое-то время, через год там. » 7
бывший должен мне 300 рублей! работает в такси! если его машина попадается мне, поездка будет бесплатной » 33
тема содержит фото как вам платье? » 25
бывшая вышла на связь! парень не понимает как поступить, но меня терять не хочет, на вопросы о ней не » 15
это норма? парень предлагает съехаться, но жить в квартире с тремя собаками для него это не норма и » 84
тема содержит фото на выходных была на концерте - он такой классный! » 10
тема содержит фото какого цвета вырастет эта гортензия? » 3
тема содержит фото у какой девушки лучше телосложение на ваш взгляд? лично мне нравится больше первая, но минус - маленькая » 27
тема содержит фото оцените внешность девушки от 0 до 10, где 0 это - совсем крокодил, а 10 - очень-очень красивая! никто » 39
парень-пополамщик не хочет тратить деньги в никуда! мало того что мне за все свое платить, так еще должна » 147
тема содержит фото пупсик? он - душка! » 15
тема содержит фото фестиваль фейерверков! было мегакруто! наверно, самое крутое мероприятие, на котором удалось побывать! » 18
тема содержит фото как сидит пальто? хорошо? как будто что-то не так. помогите понять » 41
тема содержит фото на сколько примерно кг я полнее этой девушки? мужчинам какая фигура больше бы понравилась? » 19
тема содержит фото неужели мужчины действительно думают, что к ним кто-то поедет ночью? или захотят так сразу встретиться? » 41
очередной парень меня обманул! я ему отомстила. он всё утро ходил и спрашивал: а почему так воняет? » 8
тема содержит фото парень с знакомств просит номер телефона. я пишу: давай телегу, напишу. а он: ты что-то скрываешь! и » 6
что делать, чтобы кожа была чистая как горный ручеек? ходить к косметологу, правильно питаться, грамотный » 32
тема содержит фото кто-то пробовал такой штукой убирать волоски над верхней губой? чем вы убираете? » 31
что делать, если происходят такие ситуации? я жаворонок, он сова. ложусь в 10, а он до 3 часов ночи » 12
тиран, но возит по морям и дарит айфоны. стоит ли с таким быть? » 15
тема содержит фото идет ли мне такой макияж? контуринг носа, глаза выделили и губы. » 61
тема содержит фото у него внешность альфы? » 23
не хочу жить с его мамой, а он не может её оставить! маменькины сынки меня не привлекают, он женат на » 15
тема содержит фото кто знает хороший сайт знакомств, с которого приятно сидеть именно с рабочего компа » 26
много ли у вас людей, которым вы не нравитесь или раздражаете? осознаете ли вы в чем причина и как относитесь » 55
женщина дизайнер сказала какая я красивая, какая хорошая фигура и зачем я ношу чёрное, но она мне показалась » 66
как можно поднять самооценку? неудобно принимать заботу от других людей, просить помощи и внутренне » 11
данный вид связи не доступен для абонента - что это значит? » 6
как на вб открутить свой номер от старой учётной записи? при переводе денег в кошелёк вб деньги автоматически » 4
расскажите случаи, как друзья отдавали или не отдавали долг » 13
в каком возрасте уже пора использовать ботокс? когда стали замечать, что уже появились первые морщинки? » 31
тема содержит фото я в леопардовом платье! смотрите, как он мне идет. разве не эффектно? » 44
у кого какой крем для лица? давно пользуетесь? подходит вам? » 14
мамы школьников, как вы находите возможность водить и забирать детей из школы? » 11
сквозь сон слышу, что кто-то открывает дверь, он тихо зашел и лег. не понимаю, как он зашел! мы же расстались, » 4
она очень стройная, не то, что мы с тобой, мы обычные! где она, а где мы! зачем подруга это подчёркивает? » 30
еще раз придешь с такими подарками, мы не приедем! все вели себя со мной дружелюбно и улыбчиво, кроме » 34
что используете против чёрных точек? » 31

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»