КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885685
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 26.08.24 У НАС ОПЯТЬ ЖАРА, ТЕМПЕРАТУРА ВЧЕРА НА УЛИЦЕ В ТЕНИ БЫЛА +34, В КВАРТИРЕ +31. ЖАРКО. МНЕ УЖЕ ХОЧЕТСЯ ЧУТЬ-ЧУТЬ ЧТОБЫ БЫЛО ПРОХЛАДНЕЕ. НО УЖЕ НЕ ДОЛГО ЖДАТЬ, В СЕНТЯБРЕ НАЧНЁТ    +2
описание   +2
У нас опять жара, температура вчера на улице в тени была +34, в квартире +31. Жарко. Мне уже хочется чуть-чуть чтобы было прохладнее. Но уже не долго ждать, в сентябре начнёт температура падать.
рацион   +2
виноград- 100.00 гр Стараюсь сокращать быстрые углеводы и выдерживать интервал между приёмами пищи.
разгрузочный день: Интервальное
ГИ: 40» ИН: 162%»
спорт   +2
вес: 85.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 27.4 кг
вода: 31.17 кг
 хочу вес» 		грудь: 107.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 109.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 649 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
процедуры   +1
-: маска для лица 5 мин. патчи 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.9, итог: -25
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +40, итог: -17
статистика просмотры: +10
голоса: +10
читают +6: oченьbезучая, шмидт, iizika, аленька26, бусинка кэт, i am svetlana

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +2637 вчера находила нормально и у меня вышло 850 шагов. сегодня планирую тоже» +3
+5
KissЮлик +2637 всем хорошего воскресного дня. сегодня нужно начать готовиться к диете» +2
+6
OLIVOCHKA))) +2711 -2 что то я никак из дома не выйду. то одно,то другое. может это второй» +5
+7
Аленька26 +4447 +7 по питанию сегодня стараюсь не нарушать.» +21
+17
KissЮлик +2637 вчера мне мои принесли огромный пакет персиков домашних. они правда маленькие,» +5
+8
13th Month ура выходной. конечно же в деревне. сегодня хочу докрасить окошки, верне» +2
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +1509 +1 15.09.2024 дневник номер 4» +10
+18
Лисёночек 68 +972 +3 день 2. прошли 1715 шагов по браслету, а вот тут по телефону разница» +6
+9
Аленька26 +4447 +7 спала сегодня прям отлично, выспалась от души.» +9
+12
Аленька26 +4447 +7 едем сегодня на любимую даченьку, дачушку.» +57
+13
Mmdms +910 +3 туго вяжется новый пуловер) вроде и рисунок очень просто, но ошибаюсь» +2
Mmdms +910 +3 ужастик посмотрю и спать. надо нервы подправить» +5
+3
Mmdms +910 +3 пашка так смешно ел пол-сосиски. сначала гонялся за ней по двору, потом» +6
+8
Svetlanкa +2457 +7 привет всем! выходные поглотили начисто. вобще ничего не успела сегодня,» +1
+2
Bria +116 +8 оказывается подерживать вес - огромный труд, мой пик был 97кг, нашла» +4
+5
Ринуся +761 -1 удачного воскресенья» +1
+7
Аленька26 +4447 +7 приехали с дачи, наверное, часов в одинадцать утра.» +21
+12
Ш@хиризада +531 -2 отличного настроения и солнечной суботы , сегодня устроила день стирки» +3
+5
Шмидт +2124 -2 как же мне сегодня хорошо, прям очень круто. завтра, в принципе, тоже» +6
+15
Шмидт +2124 -2 девочки, в какой отстой я вчера ходила. я, конечно, не претендую на суперкритика,» +9
+15
Шмидт +2124 -2 как же я ждала воскресенья. пока ещё в режим не вошла, немного нервно» +4
+9
OLIVOCHKA))) +2711 -2 производители спортивного питания сбились с ног в поисках самого изолированого» +2
+6
Mmdms +910 +3 всем хорошего вечера. работы полно, только вот присела. но завтра уже» +5
+5
Шмидт +2124 -2 приветик, у меня сегодня выход в свет - иду на премьеру короткометражного» +10
+18
Шмидт +2124 -2 пошла готовить, а то всё никак попу оторвать от кресла не могу. так хорошо» +4
+14
Шмидт +2124 -2 сегодня с собой на танцы оли возьму гоголя вечера на хуторе близ диканьки.» +8
+11
13th Month какая-то непруха с вб. такое ощущение что играю в лотерею. платье перезаказала» +2
+1
новая_я_) сейчас на сайте +564 +5 отдыхаем» +8
+4
OченьBезучая +650 -1 кто ищет, тот всегда найдёт.» +4
+12
SSS112 +1588 -2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+5
OLIVOCHKA))) +2711 -2 пойду ка я на рынок схожу!может творог куплю,а может лапки) люблю их,на» +29
+12
KissЮлик +2637 почти половину персиков переработала и уже поставила в сушку. пока вышло» +5
+9
Аленька26 +4447 +7 день образования санитарно-эпидемиологичес службы рф» +8
+12
Ринуся +761 -1 всем приветик» +12
+12
Шмидт +2124 -2 готовить сегодня ничего не буду, некогда мне. сначала премьера, потом» +7
+18
Аленька26 +4447 +7 приветик, мои золотые, отличной всем суботы.» +22
+13
Шмидт +2124 -2 кавказская пленица» +5
+10
Ш@хиризада +531 -2 доброе утречко и отличного настроения» +3
+12
Тили +690 -1 15 сентября, воскресенье. (3:38)» +18
+1
Тили +690 -1 16 сентября, понедельник. (5:43)» +13
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +1509 +1 15.09.2024 дневник номер 3» +7
+15
Аленька26 +4447 +7 вчера нашагала не очень много, но сколько находила всё моё.» +22
+17
liliya26 +821 +1 всем хорошего вечера. купила недавно кофе в дрип пакетах)( не знаю правильно» +2
+5
Шмидт +2124 -2 сегодня поставили в утра манту, сдали анализы (это всё оле), сейчас поведём» +9
+8
OченьBезучая +650 -1 сегодня у меня непростой день.» +4
+6
Svetlanкa +2457 +7 привет всем! сегодня прям очень хочется с работы пораньше смотаться,» +18
+15
Аленька26 +4447 +7 добрый придобрый день, мои любимые девчоночки!» +19
+12
Шмидт +2124 -2 пока у меня сумасшедший период - расписание пока плавающе и у детей,» +5
+11
с чистого +148 +3 15.09.2024 я вернулась домой» +3
+6
KissЮлик +2637 всем доброе утро. сегодня хорошо выспалась. легла вчера очень рано и уснула,» +5
+8
Шмидт +2124 -2 смотрю друзей, сейчас пойду готовить плов, как же хорошо, что сегодня» +4
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
как бы вы отреагировали на неожиданный вопрос брата о том, какой у вас размер одежды? » 18
тема содержит фото догадаетесь, где это? » 26
тема содержит фото вам нравятся сфинксы? » 53
тема содержит фото чья талия выглядит лучше на ваш взгляд? » 18
можно ли восстановить или нарастить шатающийся зуб? или сразу отправят на удаление? » 36
по дате рождения и знаку зодиака можно понять чего ждать человеку в жизни? как влияет? выделить слабые » 15
как не думать о человеке даже мимолетно, чтобы его вообще в моих мыслях и голове даже случайно не был? » 24
как проходит прием у детского сурдолога? роды были тяжёлые, сына тянули за головку вакуумом, ставят » 5
говорят, что самый классный интим с абьюзерами. это действительно так? » 9
как вы справляетесь с усталостью после работы? что помогает? » 15
тема содержит фото оцените фото. сколько лет? » 14
фобия! уже год преследует мысль, что от меня плохо пахнет! когда прохожу мимо кого-то, всегда кажется, » 6
тема содержит фото сегодня увидела ужас! как вам искусственно-накаченные бицепсы? оказывается, это можно сделать у пластического » 115
тема содержит фото подколола губы в новой технике. стало лучше, женственнее, миловиднее лицо? » 41
если выпустить болотную европейскую черепаху в реку, сможет она адаптироваться или погибнет? живёт у » 25
заметили, что стандарт красоты продвигается более мускулиной внешности? чем жёстче лицо у девушки, » 35
тема содержит фото всем добра! неплохо получилась? » 31
позвонила пьяная подчинённая, еле языком ворочает, пытается что-то по работе сказать. сделать ли замечание? » 12
кто-нибудь встретил любовь, мужа после 30? где нашли? » 12
тема содержит фото супер привлекательный рот! маленький и пухлый, кому это может не понравится! » 28
тема содержит фото нормальное ли платье? можно ли летом выйти в таком на прогулку? » 33
тема содержит фото показываю своё неудачное фото! неухоженная? на сколько лет выгляжу? что можете сказать про брови, волосы? » 21
тема содержит фото нравится такая внешность мужчины? как вам он? » 25
тема содержит фото кто красивее был в молодости из этих актёров? » 17
тема содержит фото нравится ли он вам? близок его юмор? » 13
тема содержит фото я снова на трене и в бассике! порадуйтесь за меня » 8
взяла на обед лапшу с беконом и меня выгнали из кабинета, дали пинка! а вы говорили ешь на работе! сижу » 11
почему одни очень влюбчивые, им нравится большое количество лиц противоположного пола, а другие - однолюбы? » 13
пожалуйста, хватит вонять! зайдёшь в автобус летом, а там хоть кто-то, да попахивает! надо следить за » 11
мне очень стыдно вонять! еда из контейнера воняет, поэтому я её не беру, мне проще не есть, чем вонять » 61
меня укусила муха и поехала крыша! каждый день проверяю горло, у меня паника. это помешательство? шизофрения » 18
как часто выходите просто прогуляться по улице? » 34
постоянно гостит один и тот же гость вк, таких бывает даже штуки три, это реальные люди? или это бот » 35
как вы удаляли пигментацию и сосудистые сеточки на лице? косметолог отказала, сказав, что эффекта не » 6
согласны, что от речи человека зависит многое? если человек бубнит себе под нос, мямлит, использует » 25
что делать, если папа прочитал мой дневник? писала, что ненавижу родителей и целовалась с мальчиком! » 16
начальник кинул напрямую с зп! сказал, что принципиально платить ничего не будет из-за звонка матери: » 8
насколько прилично в общем бассейне распивать спиртное и петь? с бутылками пива купались три пьяные » 77
у вас есть знакомые модели? или может вы модель? как попали в этот бизнес? » 12
чувствую себя неуспешной и каким-то отребьем. 25 лет, а ничего нет! только квартиру родственники дали » 8
тема содержит фото это фейк? и вообще поддерживаете этот запрет? я и не видел такого медперсонала » 15
трудно найти своего парикмахера! то волосы жгут феном, то криво стригут, то вместо концов половину длины » 22
арбузная диета. кто пробовал? реально можно похудеть? эффективная ли диета? » 24
тема содержит фото смотрели новый сериал? я вчера начала. как вам? » 5
тема содержит фото оцените фото. сколько лет? » 22
чем для вас отличается образованный человек от необразованного? » 16
где можно за пару дней заработать мужу на штаны? мой муж сказал, чтобы я пошла и заработала ему на штаны, » 11
тема содержит фото на ваш взгляд, это брыли или просто такое строение? » 27
как выбирали учебные заведение: колледж, институт? бывало, что не лежит душа к городу и к самому учебному » 27
тема содержит фото нравятся такие вот базовые топы в спокойных тонах? взяла носить с брюками, юбками. » 12
тема содержит фото с чем носить такую куртку? как вам такая? фото немного искажает цвет. она не блестит. » 8
хочу на море, но подруга некрасиво поступила и с ней не хочу никуда лететь! лететь одной или не лететь » 43
сильный потом, погибают родственники, а любимый сказал, что ему лучше одному, отдыхать и отсыпаться, » 14
какие люди вам не нравятся? с какими вам сложно? » 45
тема содержит фото как вам фотка для аватарки? норм или слишком простая? » 78
руководитель младше вас на 12 лет, как бы вы отнеслись к такой ситуации? вам 35, ему 23 года » 28
тема содержит фото я в шоке! мастер, к которому я записывалась, начала писать угрозы: говорит, что её друзья найдут меня, » 62
после эпилятора уже через день появляются коротенькие. они светлые и со стороны не видно, но зачем врут, » 21
путешествия или дети? » 55
стали бы вы ехать с бывшим, с которым разошлись 1,5 года назад и встречались 3 месяца, в отпуск? за » 16
антимюллеров гормон 2.40 в 24 года - это мало? норма до 12 вроде » 31
куда сходить за впечатлениями? посоветуйте неизбитые интересные места в питере! » 33
почему не складывается ни с одним мужчиной? я не глупая, порядочная, а меня рассматривают для интима, » 77
тема содержит фото нравится этот актёр внешне? » 31
тема содержит фото как думаете, уколоть ботокс или лучше пока не стоит? » 23
вы бы стали терпеть эмоциональные качели с кем-либо? только с теми, кто дорог или просто даже со знакомыми? » 40
вы пьёте сок из коробки и при последнем глотке понимаете, что у вас во рту огромная жирная муха! склизкая, » 39
вы знаете людей, которые вообще не матерятся? они слишком хорошо воспитаны? » 17
кто для вас самый красивый актер? » 89
есть ли сейчас у детей проблемы в школах со сверстниками? кажется все повёрнуты на себе и до других » 23
подруга всегда присылает одно и тоже на фото - смайлик с глазами сердечками! как бы вы отреагировали » 3
есть ли сокращение менструального цикла при симптомах климакса? как проходили ваши менструации при приближении » 8
кто знает что такое репутация, с чем её тут на гале едят? » 68
тема содержит фото какой это цвет волос? нужно ли темнее? или оставить так, как есть? » 10
тема содержит фото похудел живот или пока нет? » 8
тема содержит фото как вам такая внешность? нравится ли вам эта актриса? » 24
странное общение с коллегой. чё не ответил вчера, кто-то же писал мне тогда в 11 вечера! она его удаляла » 3
друг моего приятеля замирает при виде меня! если бы я ему на самом деле понравилась, он бы подошёл и » 8
сколько времени играете с котом? я мало играю с ним и он обижается, скучает » 25
стали бы вы ходить в зал на отдыхе, чтобы не потерять форму за месяц? или ограничились бы активностью » 154
как смотреть папе в глаза, стоит ли стесняться? я писала в своем личном дневнике на очень откровенные » 38
кто закончил магистратуру, что вам это дало? » 27
он расстался с девушкой пару недель назад, как не ошибиться? можно ли понять остались ли у него к ней » 6
тема содержит фото нравится этот парень, озвучивающий котиков? симпатичный? » 5
веду себя скромно, но у меня модельная внешность, многие смотрят, приходят полюбоваться, просят свести. » 11
пышная женщина и женщина с пышными формами, в чём между ними разница? или это синонимы? » 18
почему кот всё повторяет за мной? я ем и он идёт к мискам и ест, я сплю и он лежит, спит. что это такое? » 13
как часто вам попадался не сладкий арбуз? и ели когда-нибудь жёлтый? » 9
тема содержит фото вы ничего про меня не знаете! я ничего никогда здесь не писала. видите в первый раз. какое впечатление » 117
раздражает ли вас, когда кто-то смотрит истории, но никогда не ставит лайки? сразу хочется заблокировать, » 5
любите ли вы охоту? или ваш муж ею увлекается? или отец, брат? держали ли вы в руках ружьё? стреляли » 28
тема содержит фото как вам интерьер ресторана? не слишком простенько? для вас вообще важен интерьер или больше важна еда? » 23
тема содержит фото не вредно так отплясывать беременной, ещё и будучи на шпильках? можно ведь чисто случайно споткнуться, » 28
как выдержать пассивную агрессию начальства? чувствую себя виноватой из-за его полунамёков, что я ни » 24
тема содержит фото вы готовы к такой моде? баленсиага выпустила деревянные клопы! » 20
кто работает в сфере услуг, как справляетесь с клиентами? у одного приходится выпрашивать оплату, другой » 9
подруга покупает одинаковую одежду с дочкой! только ей почти 40, а дочке 4 года. вы бы что-то сказали » 17
я боюсь подкатов и внимания от мужчин, когда знакомятся, флиртуют, мне это неприятно. отношения не построишь, » 40
тема содержит фото как смотрится на мне плащ этот? возвращаться за таким или не стоит? размер s. » 18
изолировалась от общества, общаюсь только с мамой и сыном! даже номер хочу сменить, чувствую умиротворение » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»