КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885675
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
OLIVOCHKA))) 16.07.24 ВСЕМ ДОБРОГО УТРА! ДЕЛАЮ ЗАРЯДКУ,ГОТОВЛЮ СЫНУ ЗАВТРАК И УБЕГАЮ ПО ДЕЛАМ. ПОБАЛИВАЕТ СПИНА, ПОДГОРЕЛА НА СОЛНЦЕ, А МНЕ ХОЧЕТСЯ,ЧТОБ НОГИ ЗАГОРЕЛИ, ВОТ НРАВИТСЯ И ВСЕ ТУТ.    +3
описание   +3
Всем доброго утра! делаю зарядку,готовлю сыну завтрак и убегаю по делам. Побаливает спина, подгорела на солнце, а мне хочется,чтоб ноги загорели, вот нравится и все тут. вот как сделать_))
рацион   +3
завтрак: кофе черный без сахара- 200.00 гр, отруби- 6.00 гр, вода- 500.00 гр, яйцо- 80.00 гр пить больше воды
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 150%»
спорт   +2
вес: 92.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 36
жир: 39.8 кг
вода: 34.51 кг
 хочу вес» 		грудь: 119.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 105.00 см.
утро: зарядка - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин больше двигаться
сожгла: 182 ккал., сожгла за счет жиров: 83 ккал. (9 гр.)
процедуры   +2
утро: душ 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -0.3, итог: -3.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +36
статистика просмотры: +24
голоса: +14

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 75.70%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +1562 -1 всё, девочки, мне пора, а то я тут снова зависла и нифига сделать не успею.» +6
+20
Аленька26 +3395 -1 вчерашние праздники сегодня напечатала ,вчера что-то ошиблась датой.» +17
+2
KissЮлик +1866 -15 всем доброе утро. с началом новой недели. а я что-то рано проснулась сегодня» +11
+14
SSS112 +1243 +26 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:26, медленый» +7
+10
Ринуся +580 -17 домой, пора домой» +13
+14
Olgadobro +176 +1 08.09.2024» +3
+11
KissЮлик +1866 -15 всем ещё раз привет! лёгкого начала недели. у меня сегодня по плану уборка» +7
+17
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1983 -17 голова не прошла,посте таблетки и все равно болит. лягу спать лучше. всем» +5
+6
Шмидт +1562 -1 сегодня пожарю картошку и сделаю котлеты на пару дней. завтра сама хочу» +6
+14
Svetlanкa +1886 +2 привет всем мне наконец-то спроектировали крышу, пока обсчитывают материал,» +30
+20
Одуванчик69 доброе утро, приветик , девчонки. как-то не худется пока, ладно зимой» +3
+1
liliya26 +591 +17 всем хорошего вечера. хорошо посидели на дачи, пожарили шашлыки» +3
+5
Mmdms +666 -14 фу, дурацкий понедельник. не без косяков. не особо страшные, но все равно» +8
+19
Svetlanкa +1886 +2 привет всем! вчера закончили строители 2-й этап работ, теперь стоят» +29
+13
OченьBезучая сейчас на сайте +465 +17 заполняю дневник стоя.» +5
+17
Svetlanкa +1886 +2 привет всем!выходные пролетают, как один миг. не успеваю оглянуться,» +7
+12
Ринуся +580 -17 сегодня планируем пляж» +6
+9
SSS112 +1243 +26 5х. доброго времени суток всем присутствующим! заготовками занималась» +3
+6
Svetlanкa +1886 +2 привет всем! спала сегодня фигово, постояно просыпалась, мешало мне» +18
+21
hg8f5r2tcacr 09.09.2024» +9
+3
SSS112 +1243 +26 4. доброго времени суток всем присутствующим! завтра куча дел на планировала» +4
+5
iizika с понедельником, с началом трудовой! продолжаем закатывать компоты яблоко+слива» +9
+6
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1983 -17 сушу волосы и отправляюсь в магазин и в аптеку. что то давление у сына» +15
+5
KissЮлик +1866 -15 сегодня у моего брата др, но он по работе находится в туапсе. с маман» +7
+11
Тили +511 -1 09 сентября, понедельник. (6:0)» +19
+7
Аленька26 +3395 -1 сегодня восьмого сентября вот такие праздники:» +37
+6
Стройняшка Т +75 -17 09.09.2024» +1
+2
Шмидт +1562 -1 муж пошёл за мясом, сейчас фарш накрутит, и я пойду жарить котлетки. к» +26
+20
SSS112 +1243 +26 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +3
+5
13th Month планерочка. сегодня два занятия, щас буду к ним готовиться. вчера делала» +2
+1
новая_я_) +408 +1 погнали стройнеть )» +6
+7
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1983 -17 завтра на работу во вторую смену.красота!сегодн у меня день домашний,ленивый,леж» +28
+5
KissЮлик +1866 -15 вчера поставила сливы желто-розовые вялиться в дегидратор и пол дня они» +7
+10
Шмидт +1562 -1 короче, сейчас кд пройдут, до конца болячку выгоню из организма, тогда» +9
+8
Mmdms +666 -14 натрескалась своих пельменей, пу. хорошо, что не так поздно. переварю» +5
+5
SSS112 +1243 +26 2. доброе утро галчатки! сегодня ничего не готовила, завтра в планах приготовить» +3
+5
Лисёночек 68 +658 -14 всем привет.короче отдыхаем мы дома. не получилось у нас никуда. может» +12
+17
Шмидт +1562 -1 надо бы сегодня топать на танцы, куда вот лень деть? всё, лени бой, начались» +6
+20
KissЮлик +1866 -15 вчера конечно норму шагов я не натопала, но получилось тоже нормально» +8
+16
Mmdms +666 -14 муж на больничном. дома сидит. ползает, как сныть зеленая. то таблетку» +8
+16
Аленька26 +3395 -1 питание свое сегодня нарушила захотелось селедки соленой с хлебом бородинским.» +10
+11
Svetlanкa +1886 +2 привет всем! ходила вчера мало, снова днем спала. прошла в итоге 9 тысяч» +19
+19
KissЮлик +1866 -15 сейчас племяницу в коледж провожу и пойду в ваную маски делать и скрабы.» +5
+10
Шмидт +1562 -1 ух, класно вчера было на уличном показе. но это была демо-версия, сегодня» +17
+19
Аленька26 +3395 -1 ходила вчера вроде бы по огороду много , но часть дня браслет заряжался.» +12
+4
Шмидт +1562 -1 думала сегодня юбку надеть, но вчера ноги в туфлях стёрла, а кросовки» +8
+18
13th Month чото какой-то упадок сил. три занятия в день с непривычки это много. да» +4
+1
РезультатЕже +314 -14 в общем все хорошо.» +2
+5
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1983 -17 всем доброго утра! отправляюсь делать шарлотку и завтракать. на работу» +23
+6
liliya26 +591 +17 всем хорошего вечера. сегодня как ни страно пить не особо хотелось после» +6
+11
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1983 -17 купила себе витамины групы в. скажу честно ,покупаю не первый раз и» +39
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото капсула к отпуску. отпуск короткий - 3 дня. встреча с двоюродными сестрами и их семьями, прогулка по » 18
сказал, что от меня отдачи мало, а с бывшей на 3-й встрече всё произошло! зачем писать первым, но редко » 15
мне 35 лет, живу одна, дом-работа-дом, а раньше жила со сверкающими глазами, всегда был огонёк! в мужчинах » 47
тема содержит фото вас бы смутило, если бы вы пришли в медцентр частный, а там администратор мужик-пенсионер? хочу сменить » 75
если до 27 лет не вышла замуж, это все - фиаско? » 43
вопрос эмоциональным людям. как вы общаетесь с такими же эмоциональными людьми, как вы сами? » 24
почему так модно стало слово манипуляции? сообщила мужчине, что наши отношения закончены, а он ответил, » 23
общалась с другим, но он прочёл переписки и простил. узнала, что поехал к бывшей и изменил в машине! » 58
женщины, которые ни разу не были замужем, вас тяготит тот факт, что вы ни разу в жизни не надели свадебное » 20
автобус встал в пробку там, где обычно её нет. мамаша с ребёнком плюнула на меня. колесо спустило. на » 14
чёрствый мужчина. так человек неплохой, но в случае чего не умеет успокоить, всё воспринимает как наезд » 17
вы помогаете родителям большими суммами? просто на ерунду, машину, ремонт, отпуск. как реагировал муж, » 32
километровые ресницы, угольные брови дуги, орлиные ногти - это признаки отсутствия вкуса? » 35
кто пьёт растворимый кофе, какой для вас самый лучший и вкусный? если не пьёте, можете не отвечать дабы » 22
почему люди после 30 так любят писать сколько им исполнилось? никто ведь в 20 не пишет, сколько им » 30
со мной что-то не так? уделяет мне внимание, но не переступает черту чего-то большего! и тут узнала, » 9
раздражает, когда пристает своими люблю, сюси-пуси, лобызаниями! нравится мужчина, но когда узнаешь » 20
если бы вашему мужчине в 3 часа ночи позвонила знакомая и попросила отвезти домой и он согласился, как » 82
почему девушка, с которой я хочу познакомиться, то флиртует, то недовольно на меня смотрит? хочу познакомиться, » 3
с детьми какого возраста родителям сложнее всего? » 13
тема содержит фото раздражают мнения, что это не спорт и заниматься таким неприлично, потому что это стриптиз! в цирке » 54
тема содержит фото немножко изменилась, как мне лучше? первое фото на новый год 2024, рыженькая сейчас. мне 36 лет, думаю » 23
как бы вы отреагировали на поздравления психолога, с которой вы давно работали и уже не общались 5 лет? » 5
у него 12 человек в подписках. разве такое может быть? почему так мало? » 7
люди стали жаднее! я даже начала осторожнее себя вести со знакомыми, потому что очень многие хотят » 20
не могу избавиться от отвращения: сегодня были свидетелем избиения двух стариков. деду 80 лет! » 18
ухоженная женщина для вас это какая? » 21
подруги кривят рот, узнав знак зодиака моего парня! типа бесхарактерный, мямля, фантазер, живущий в » 29
кто разбирается в давлении? у меня постоянно 80/53 или 90/70. что это может быть? и насколько опасно? » 23
слышу как с другой клиенткой идёт активная весёлая беседа, а со мной всегда молчание! почему так? даже » 14
парень никогда не платит за меня! стесняюсь да и не знаю как до него донести это. я понимаю, что ему » 64
какие предметы сдавали ваши дети после 9 класса? правда, что география и естествознание самые лёгкие? » 15
сделала ламинирование ресниц 30 числа, а сегодня выпадать начали! до процедуры такого не было. » 1
вас раздражает то, когда в офисе секретарь работает в облегающей одежде без бюстгальтера? » 41
ноги меня не слушались, еле двигала ими, медленно спускаясь вниз. парень вылез из квартиры и обогнал » 9
у меня мания преследования. боюсь бородатых и волосатых мужчин. стало страшно. будто они за мной следят. » 13
тема содержит фото талия немного появилась, и задница! новые упражнения, стала гармоничнее выглядеть. как вам кажется? » 18
подскажите по поводу спф. если выбрать 50, загорю ли вообще? или брать с защитой поменьше? » 19
на первой встрече завёз на тёмную парковку и спустил штаны! как ты смеешь, вези меня домой. на следующий » 26
сожалею, что не поступила на врача! врач без работы никогда не останется. а по другим специальностям » 60
пили ли вы добавки для щитовидки и похудения? я пью, он снижает ттг и должен способствовать похудению » 3
освободить место для более лучшего! работает данный принцип? я думаю о расставании, но пока от него » 13
вы бы прыгнули с тарзанки в 200 метров? только честно. это вроде самая высокая в мире. » 28
кто худеет, во сколько у вас ужин? сколько калорий примерно у вас ужин? ещё есть потом перекус какой-то » 6
тема содержит фото это форма живота на мальчика или на девочку? » 16
тема содержит фото нравится вам она? такая прям пышечка она стала, но ей идёт мне кажется » 61
мне кажется, подруга завидует! заказала роллы, я сфоткала и отправила ей. она мне: ты что, жрёшь без » 3
не нашла ни одного видеоурока о том, как подвести глаза, показывают только стрелки. а что, просто так » 6
что вам не нравится в женской внешности? » 58
за день до моего отъезда выбрал провести время не со мной! кормил меня своими скоро, а потом послал » 8
каждый раз, когда пишу ему насчёт квартиры, он молчит пару дней! хотя отвечает что поможет. скинула » 57
больно рожать? » 153
не понимаю залетов. как можно быть уверенным в том, что после незащищенного полового акта не наступит » 51
как отвязаться от надоевшего мужчины? честно призналась, что не хочу встреч. он стал истерики закатывать! » 47
тема содержит фото а вы смотрите в webcams на любимые места, пляжи, города? у меня есть несколько, включаю под настроение. » 29
мама постоянно стреляет деньги и тратить на всякую ерунду! муж не вытерпел, сказал, что лавочка прикрылась! » 50
вы любите посиделки с песнями, ломящимся столом? как часто у вас такие праздники? с семьёй или друзьями? » 34
кому делали лапароскопию при гидросальпинксе? вам удалось сохранить трубу? » 3
как часто делаете маски для лица? тканевые, альгинатные или у косметолога покупаете? » 114
она писала первая, я даже не почувствовала что не нужна человеку, но когда пишу первая я, то в ответ » 2
у вас много энергии? большой запас жизненных сил? на что его хватает? есть силы после работы идти развлекаться, » 43
прошла собеседование, но у меня параллельно отбор в другую компанию. если сказать, что подумаю 2 недели, » 8
какие приложения для телефона самые полезные для вас? какими чаще всего пользуетесь? » 15
вы покупали этот чай, как он вам? не первый раз уже подходят, типа беседу завязать. это какие-то аферисты? » 34
тема содержит фото скажите, такие руки от качалки или что-то еще делать не надо? » 49
тема содержит фото вам нравится то, как она сейчас выглядит? а её образы? » 24
муж живет в отдельной квартире, спит с другими женщинами, а жена воспитывает детей! что думаете? » 15
посоветуйте витамины от выпадения волос, которые реально работают. » 13
хочешь я помогу тебе с оплатой долгов? и такая улыбочка мерзкая! если не можешь оплатит счет, о каких » 10
кто рожал сам, без кесарева? сколько был процесс родов? и плацента отделилась сразу? » 42
я привлекательна не для богатых и успешных! даже старикам не нужна богатым. целыми днями я в слезах » 24
у вас после применения пробиотиков печёт и щипет во влагалище? это нормально? я думаю это от лактобактерий » 5
кто пил гиалуроновую кислоту в таблетках и коллаген, какие-нибудь изменения увидели? на коллаген, даже » 12
вторую неделю хожу усталая, на лице это отображается недовольством! а мужчина смотрит на меня до сих » 4
работа кассиром в банке перспективная или не очень? » 34
нестерпимый зуд и зелёные выделения, после первой свечки исчезли выделения, но нестерпимый зуд появляется » 53
вы когда-нибудь завидовали подруге? чему именно? » 18
верите ли вы сонникам? почему в каждом соннике разное толкование снов? » 22
по вашему мнению, от чего зависит степень удовлетворенности отношениями у женщины? » 3
тема содержит фото как вам такой стиль? мне в ней прям все нравится: и не дающее мне покоя каре и элегантность » 13
общаемся три месяца, а я даже не знаю статус наших отношений! он не считает меня своей девушкой? давай » 25
в какой класс пойдёт ваш ребёнок? или на какой курс техникума, вуза? » 32
можно ли без ресниц нормально выглядеть? свои реснички смотрят вниз с любой тушью. поэтому их не видно. » 63
тема содержит фото узи на сроке 5 недель. у вас определялось сердцебиение? мне не написали. рано для определения количества » 26
вместе 8 лет, но отношения не очень, не советуется со мной, дома не ночует, постоянные скандалы у на, » 19
тема содержит фото вы когда-нибудь ставили себе пиявок в оздоровительных целях? » 16
можно ли стать менее лиричной, мечтательной и стать более жёсткой в мыслях? » 15
вдруг начал возбуждать, голосом, движениями, и запах, не просто одеколон, а немного уловимый его запах, » 41
тема содержит фото как вам кажется, в какой стране живут самые счастливые люди? счастье обусловлено персональной историей » 60
а вы бы отпустили вашего мужчину в стриптиз клуб с друзьями? я вчера отпустила. с одной стороны неприятно, » 22
отправил цветы, но напор испугал! высокомерно писал и давил: твой игнор неуместен, я планирую жениться » 19
кто пытается набрать вес и у вас это получается, что вы для этого делали? » 11
как на вб заранее узнать срок годности косметики? редко делаю макияж и мне нужно, чтобы косметика хранилась » 6
кто-то делает себе ботокс для волос? нравится? как часто делаете? » 4
я беременна вторым, но считаю, что рано, муж хочет второго. как свыкнуться с этой мыслью? не маленькая » 22
не понимаю, что сегодня происходит! опять выбросы на солнце, башка раскалывается. » 28
тема содержит фото это паркет или линолеум? » 10
взять ли бездомного пса? сердце кровью обливалось, когда видела его то в луже на мокрой земле свернувшись » 10
тема содержит фото кто-нибудь принимал противовоспалительный нимесил, найз? они очень вредны? » 70
к чему вы возвращаетесь снова и снова из еды, из кинофильмов, напитков, окружения? того, к чему вы привыкли? » 90

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»