вход
худеем вместе
хочу вес»
olivochka))) писал(а): для меня это меньше жрать |
| вес 68.6 кг съела 1160 к сожгла 1720 к баллы 6697 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Сегодня опять жара +29 градусов обещают, но я поела с утра плотно,кушала рис с курочкой, и поработала в саду уже, на обед будет окрошка, а дальше будет видно, сегодня опять буду в бассейне купаться, уже фильтр включила, воду очищаю. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: маска для лица 20 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: +1, неделя: +2.1, месяц: +1.3, итог: -58.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Аленька26
Аленька26 писал(а): я наоборот иду работать, надо что-то делать, чтобы жиры не откладывались.
для меня это меньше жратьвес 91.5 кг съела 97 к сожгла 466 к баллы 5369 90 
100
-
ответ для: OLIVOCHKA)))
я наоборот иду работать, надо что-то делать, чтобы жиры не откладывались.olivochka))) писал(а): я так не могу,после плотного завтрака я хочу только лежать.вес 68.6 кг съела 1160 к сожгла 1720 к баллы 6697 60 70
- зачем мужчина спрашивает: ты моя? хочет претендовать на меня?
- купила платье. как думаете, мне идёт? стоит купить отрез ткани другого цвета и сшить такое же, но с
- друг заблокировал в ватсапе на эмоциях, после звонка. почту читает, но отвечает по работе только! я
- какие у вас самые яркие воспоминания из молодости?
- стали бы вы ходить в зал на отдыхе, чтобы не потерять форму за месяц? или ограничились бы
-
ответ для: Аленька26
Аленька26 писал(а): я плотно завтракаю, потом иду на грядки завтрак скидывать.
я так не могу,после плотного завтрака я хочу только лежать.вес 91.5 кг съела 97 к сожгла 466 к баллы 5369 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
агаsvetlanкa писал(а): у вас просто без хлоргенераторавес 68.6 кг съела 1160 к сожгла 1720 к баллы 6697 60 70
-
ответ для: Аленька26
у вас просто без хлоргенератораАленька26 писал(а): ааа, у нас не такой фильтр, просто включила его вчера и сегодня, и вода прям как стекло.вес 101 кг съела 859 к сожгла 741 к баллы 6289 100 110
-
ответ для: OLIVOCHKA)))
я плотно завтракаю, потом иду на грядки завтрак скидывать.olivochka))) писал(а): я на даче утром кроме кофе ничего на завтрак не ем,ат то к сорнякам нагнуться не смогувес 68.6 кг съела 1160 к сожгла 1720 к баллы 6697 60 70
-
я на даче утром кроме кофе ничего на завтрак не ем,ат то к сорнякам нагнуться не смогу)
вес 91.5 кг съела 97 к сожгла 466 к баллы 5369 90 100
-
ответ для: OLIVOCHKA)))
ага я такаяolivochka))) писал(а): хулюганка!вес 68.6 кг съела 1160 к сожгла 1720 к баллы 6697 60 70
-
ответ для: Аленька26
-
ответ для: OLIVOCHKA)))
ладно не будуolivochka))) писал(а): не дразни,мне нельзявес 68.6 кг съела 1160 к сожгла 1720 к баллы 6697 60 70
-
ответ для: Аленька26
Аленька26 писал(а): эх, завтра уже доем
не дразни,мне нельзя))))))вес 91.5 кг съела 97 к сожгла 466 к баллы 5369 90 100
входШмидт
+5031  -3
|
острый психоз - вы говорите с кошкой.»
|
 +6 +11   |
| 13th Month | хотела написать что пн, начинается рабочая неделя и все такое) но на самом» |
+1+1 |
| Шмидт
+5031 -3
|
я хочу сладкого. вобще планировала сегодня без него. надеюсь, что перебью» |
+5+12 |
| iizika |
с понедельником,с началом трудовой.
на дачу сьездила побыстрому,в пятницу»
|
+12+6 |
Аленька26
+6642  +1
|
праздники сегодня вот такие: день устраивания секретиковтихон страстной»
|
+14+5 |
| KissЮлик
+4672 +23
|
всем доброе утро! с началом новой рабочей недели. я сегодня уже проснулась» |
+5+13 |
| Аленька26
+6642 +1
|
находила очень мало вчера, да и сегодня, все с заготовками мучаюсь, вчера»
|
+18+6 |
| OLIVOCHKA)))
+5369 +1
|
всем доброй ночи! прикатила с дачи вместе с внучкой. она уже спит,а я»
|
+13+9 |
| ЯРыба@
+1895 -70
|
всем привет!добро утро девочки!утро должно нас вдохновлять.проснули подошли»
|
+21+17 |
| hg8f5r2tcacr |
26.08.2024»
|
+11+3 |
| Д@ШуткА
+1397 +23
|
до 21:26 двадцать второй день луного цикла:день считается весьма неблагоприятным» |
+2+2 |
| Шмидт
+5031 -3
|
сегодня нафарширую перцы, а потом ещё надо будет баклажаны купить и их»
|
+7+13 |
| Шмидт
+5031 -3
|
берегите себя! меня что-то сегодня в позвоночнике беспокоит. посередине»
|
+9+14 |
| SSS112
+2549 +23
|
1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»
|
+6+12 |
| Аленька26
+6642 +1
|
нашагала, как обычно, свою норму , чуть больше 30 шагов, погода вчера»
|
+9+5 |
| Svetlanкa
+6224 +1
|
привет всем! натопала вчера хорошо для выходного дня) прошла 10 тысяч»
|
+9+16 |
| KissЮлик
+4672 +23
|
всем ещё раз привет. на работе я что-то уже подустала и хочу домой. правда» |
+4+11 |
| Шмидт
+5031 -3
|
что-то у меня период бесилия. надеюсь, что он скоро пройдёт. мне вобще»
|
+8+10 |
Ринуся
+1274 +28
|
всем хороших выходных»
|
+10+8 |
| Классика
+2771 +1
|
у нас опять жара, температура вчера на улице в тени была +34, в квартире» |
+3+10 |
| SSS112
+2549 +23
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»
|
+9+12 |
Roberta
+832 +23
|
понедельник. на работу. сегодня норма 150 калорий будет. но надо 140» |
+1+6 |
| I am
+1632 +23
|
на работе очень активно с самого утра, я даже сделала перерыв на чашечку» |
+1+2 |
| Шмидт
+5031 -3
|
наверное, организм готовится к сентябрю, поэтому совсем не хочется составлять»
|
+23+13 |
| 13th Month |
несколько дней не писала дневы, чото не было вдохновения. собствено я»
|
+10+3 |
| Шмидт
+5031 -3
|
сегодня на танцы не иду, решили поехать закупиться к школе, садику и институту.» |
+4+11 |
| Mmdms
+1933 +23
|
ездили на лиман сегодня за ракушкой. люди купаются) но мы не полезли.»
|
+6+3 |
| Шмидт
+5031 -3
|
собираемся в садик, погодка просто клас! но вот не знаю, как и одевать»
|
+14+14 |
| OLIVOCHKA)))
+5369 +1
|
всем привет! сегодня я на даче, ходили за грибами. белых что то нет, зато»
|
+21+12 |
| Классика
+2771 +1
|
три дня у нас ещё есть побыть в городе, а в четверг утром уезжаем в посёлок.» |
+2+6 |
| Mmdms
+1933 +23
|
кошмар, съездили мои дети на пляж в кои то веки. там штормило сегодня»
|
+17+15 |
| Шмидт
+5031 -3
|
в критическую минуту нет ничего нужне чистых положительных мыслей.» |
+3+18 |
| ЯРыба@
+1895 -70
|
девочки, привет!давайте начнем позитивно неделю!тогда и быстре она пролетит.оказывается»
|
+7+14 |
| Аленька26
+6642 +1
|
сегодня у меня день рождения, 5 лет исполняется, но отмечать не буду,»
|
+8+1 |
| ЯРыба@
+1895 -70
|
25 число. кайфуем!наступает мое любимое время года , верне его самый»
|
+13+11 |
| Аленька26
+6642 +1
|
питание свое нарушаю сегодня, муж нажарил картошки да так вкусно получилось,»
|
+30+7 |
| Аленька26
+6642 +1
|
доброе утро, мои хорошие. спала сегодня плохо, опять в 3 часа проснулась,»
|
+7 |
| OLIVOCHKA)))
+5369 +1
|
доброе утро,девочки! проснулась и бкгом на кухню, закрыла три баночки»
|
+13+12 |
| Аленька26
+6642 +1
|
в лес не сходили как не уговаривала мужа, много дел на огороде нашлось,»
|
+11+6 |
| Knesinka | добрый день! и снова я запустила себя и своё здоровье, поэтому мой отпуск» |
+4+6 |
| Аленька26
+6642 +1
|
праздники сегодня вот такие: день шахтера день рождения консервной банкидень»
|
+13+10 |
| KissЮлик
+4672 +23
|
всю неделю прошлую часы даже не одевала и не знаю по сколько шагов ходила»
|
+7+13 |
| Аленька26
+6642 +1
|
праздники вчера были вот такие: день рождения картофельных чипсовдень»
|
+18+6 |
| KissЮлик
+4672 +23
|
надо браться за себя и хватит жрать. погуляла, еда всё без ограничений» |
+4+12 |
| Бусинка Кэт
+859 +1
|
после тренировки сил нет, надо час на востановление. буду делами домашними» |
+1+1 |
| KissЮлик
+4672 +23
|
погода испортилась буквально за ночь. на улице пасмурно и дождь был утром.» |
+3+13 |
| OLIVOCHKA)))
+5369 +1
|
всем доброго утра“ вот сейчас приготовлю завтрак и буду заниматься грибами.»
|
+15+7 |
| Аленька26
+6642 +1
|
доброе утро, мои дорогие. вот и 4 часа утра, а мне не спится, легла рано,»
|
+27+11 |
Тили
+1092 +3
|
26 августа, понедельник. (6:29)»
|
+10+6 |
| OLIVOCHKA)))
+5369 +1
|
вот мне новость прилетела, в четверг я вобще не работаю на групе! ура!»
|
+10+12 |
Olgadobro
+457 -1
|
26.08.2024» |
+4+9 |
 |
не могу пригласить мужчину в гости, мама не готова принимать кого-либо и относится настороженно. видно, » | 55 |
|
мои новые фоточки. во время занятий на пилоне сделала несколько фоточек. классная или нет? » | 50 |
|
как отвязаться? парикмахер постоянно лезет с расспросами: а как на личном, а деньги, а родители. » | 19 |
|
помнят ли мужчины свою первую любовь? развелась, брак продлился чуть больше года, вместе были 8 лет, » | 30 |
|
сколько у вас летних платьев? » | 23 |
|
у вас во все основные приемы пищи присутствует животный белок? легкие перекусы в виде яблочка невсчет. » | 43 |
|
вы бы пошли второй раз гулять с мужчиной, если бы он пропал после первой встречи на 2 недели? говорил, » | 15 |
|
когда нужны деньги, сладко поет, а как получила: мое тело - мое дело! надо с женщинами поступать также: » | 13 |
|
идеальная фигура? правда? нет недостатков! хочу себе такую! » | 150 |
|
не люблю, когда девушка ставит свои хотелки на первый план, а мое спокойствие - на второй! » | 46 |
|
почему через несколько лет не проходит безответная любовь? надежд никаких нет. » | 18 |
|
если у меня во время интима дергается тело - это опасно или нет? меня будто в конвульсиях бьет, но мне » | 10 |
|
если вы не выспались, как вообще тело реагирует? у меня озноб и как будто температура, и весь день хочется » | 21 |
|
какая у вас погода? » | 8 |
|
купила наклейки! сильно видно, что приклеенные? » | 33 |
|
как вам такой вариант дверей? » | 7 |
|
циклюсь на негативе, не могу расслабиться и веселится, отдыхать по полной, быть в моменте и радоваться » | 10 |
|
как вам фигуры? красивые или страшные? ноги у мужчины иксом? у женщины ступня огромная? » | 7 |
|
мужчины мне редко в душу западают, но в этот раз их уже трое! но! я никому не навязываюсь, жду инициативы » | 24 |
|
прикупила тут вареную свеколку в вакууме, а у неё срок годности до июля 2025 года. её вообще есть-то » | 23 |
|
почему герань чахнет? цветочки распустились и тут же опали. листья пожухли. что с ней? » | 4 |
|
какие у вас любимые и нелюбимые цветы? вам часто дарят? покупаете себе сами? » | 56 |
|
посмотри на себя! что ты с собой делаешь?! купила новые лосины, пошла в солярий. в чем проблема? как » | 15 |
|
как постепенно отменить контрацептив? просто пьешь упаковку до конца и все? это и есть постепенная отмена? » | 9 |
|
главная сваха и ясновидящая за одну неделю поженят людей, которые до этого не были знакомы. » | 61 |
|
думаю подстричь боб. что думаете? пойдёт мне? » | 44 |
|
как вам он? нравится? » | 26 |
|
ходите куда-то вечерами? я заметила, что так набегаюсь за день, что вечером бывает лень куда-то идти, » | 12 |
|
слова мужчины, почему он бы никогда не хотел видеть меня в роли своей любовницы: я за тебя боюсь. » | 5 |
|
не вредны ли при таком калораже силовые в зале? 54 кг, нужно скинуть ещё 2-3. » | 61 |
|
у кого тут лексус? ну, у меня! а что? пройдемте на кастрацию! какие смешные клички животных знаете? » | 14 |
|
как вам такой стиль? надела футболку с рукавом в складочку, но на фото увидела, что она не идёт к приталенной » | 45 |
|
почему она так так старо выглядит? думала, ей лет 35, а оказалось 12! раздражает эта актриса и внешность » | 19 |
|
новый роман сразу после расставания, становилось ли вам ещё противнее с новым парнем? или выбрали клин » | 14 |
|
в переписке я нормальная, в реале веду себя как не пойми кто. он начал заходить на сайт знакомств! » | 14 |
|
вы дружили с людьми, с которыми явно ощущалась разница в доходах? когда вы беднее или, наоборот, богаче. » | 16 |
|
как вы забываете человека, который был лучший в вашей жизни? знакомая вспоминает богатого и щедрого, » | 12 |
|
что в вашем понимании серьезные отношения? » | 20 |
|
после чего у вас проходила любовь? у меня прошла после того, как увидела его с крабиком на длинных сальных » | 12 |
|
имеет ли смысл сейчас искать работу? дело в том, что в моем родном городе меня ожидает операция в сентябре » | 13 |
|
у меня лёгкая анемия, белок, ферритин, железо и витамины д низкие. терапевт полагает, что не усваивается » | 24 |
|
относила брекеты 3 года, каппу не смогла носить, ретейнер со временем лопнул, зубы поехали, становится » | 29 |
|
поначалу требовал компьютер, сейчас ему нужен ноутбук и машина! это воспитание или генами заложен характер? » | 54 |
|
за мной ухаживает молодой человек-пилот. у кого-то был такой опыт? тяжело было вам строить строить отношения, » | 37 |
|
ты спускаешь жизнь в унитаз, не хочешь ничего, не знакомишься, иди лечись, затухнишь! так стало неприятно, » | 38 |
|
мама постоянно критикует и вмешивается в мою жизнь! как её обрубить от вопросов и утверждений? при том » | 12 |
|
какая кожа для вас выглядит красивее: загорелая или бледная? мне сейчас очень нравится бледная, хотя » | 24 |
|
как вести себя на свидании? он младше лет 9 - 10! будет приставать, иначе что ему вообще надо от меня?! » | 17 |
|
хотим ставить межкомнатные двери, я колеблюсь между двумя вариантами. вам какой красивей? » | 14 |
|
обиделись бы? однокурсники говорили: посмотри, какая красавица! а я думал: что вы в ней все нашли? ну, » | 27 |
|
увидел меня и охладел из-за моей внешности и полноты, осталось только общение в рабочем стиле. мужчинам » | 29 |
|
напились с бывшим и поругались из-за гречки! бегу пьяна в лифчике за ним, а его нет! пошла домой, а » | 4 |
|
познакомилась с бабником! много раз предлагал интим по-дружески, и всё случилось. после этого наши отношения » | 56 |
|
кашель у ребёнка в 4 месяца, начинает кашлять именно во сне. соплей и температуры нет. это простуда » | 16 |
|
какая идеальная высота для банного потолка, чтобы баня не казалась маленькой и тесной, но и неизлишне » | 3 |
|
кто-нибудь пил боровую матку? помогло забеременеть? » | 27 |
|
очень тяжёлый низ или норм? полные ноги? плечи не широкие? » | 9 |
|
у каких женщин нет подруг? » | 32 |
|
все мы богини! и ими и останемся. » | 7 |
|
какое из этих платьев выбрать? купила серое, очень понравилось, теперь хочу какое-то из этих, но с цветом » | 15 |
|
во время ссоры парень сказал: такую как ты другой бы давно вышвырнул. что он имел ввиду? » | 21 |
|
нравится вам внешность алены? считаю ее красивой » | 32 |
|
вам встречались взрослые бездетные мужчины 40-50 лет, которые всю жизнь не хотят детей? мне кажется, » | 19 |
|
что вы видите? депрессия. потому грустная. перестала принимать себя. что изменить? » | 66 |
|
какой это тип фигуры? амазонка? » | 58 |
|
о чем обычно общаетесь с людьми? обсуждаете что поели, других людей, мистику, фильмы, путешествия? » | 28 |
|
появилась возможность открыть своё дело на своей площади, но муж категорически против, не верит что » | 88 |
|
как же бесит, когда мужчины лезут целовать в щечку на втором или третьем свидании. так и хочется дать » | 12 |
|
считаю что это самое моё удачное фото, где фигура выглядит шикарно! вы согласны? » | 30 |
|
раздражает мама, надоела прямо жуть, одни манипуляции постоянно, говорит гадости. как справляться с » | 20 |
|
вы проверяете на сайте судебных приставов, нет ли у вас каких-нибудь долгов? третий день пытаюсь посмотреть, » | 22 |
|
как избавиться от нежелательной влюблённости? один человек засел в голове, а проверять, будет ли это » | 21 |
|
ревную друга к другим девушкам, даже если он просто с ними поговорит и посмеётся! боюсь, ему неинтересно » | 2 |
|
можете назвать себя красавицей? только честно. » | 53 |
|
как вам это платье? нравится фасон? » | 17 |
|
не могу купить себе одежду, потому что не нравится фигура! всё плохо сидит, всё, что мне идёт, я не » | 10 |
|
вам комфортно, если ваш состав на работе два человека? не бывает такого, что не о чем поговорить и молча » | 14 |
|
вы бы стали встречаться с мужчиной, который считает, что жена должна только рожать, готовить и убирать, » | 82 |
|
напишите ваш любимый рецепт домашних котлет! можно без граммовок, просто что туда входит и из какого » | 33 |
|
неужели от массажа спины возбуждаются? сказал, что я его провоцирую, чтобы перестала делать массаж! » | 8 |
|
это разве прямоугольник фигура? » | 2 |
|
почему в гостях всегда вкуснее, чем дома? » | 46 |
|
как вам такая фигура? это моя сестра. похожа на мою? » | 10 |
|
как вам такая фигура? похожа на мою? это моя мать. » | 40 |
|
а вы хотели бы жить в замке? если нет, то почему? » | 48 |
|
почему он не извиняется? опять тащил в постель, я психанула и повысила голос, он послал меня и назвал » | 43 |
|
нашла ещё несколько вариантов дверей. вам какой больше нравится? ! » | 24 |
|
какой фильм ужасов для вас самый жуткий? я лично много чего смотрела, но пугает мало что. » | 30 |
|
как вам это платье? никогда не носила платья розового цвета, в основном черные, но сейчас мне захотелось. » | 40 |
|
звонить в 112? явно кто-то балуется пиротехникой. звук был прям сильным. на машинах сработала сигнализация. » | 6 |
|
нашла переписку с какой-то старой знакомой, фото кидала, он распрашивал где она, мол сегодня не могу » | 41 |
|
замечали, что в аэропортах зарубежом плохая еда? ощущение, что туда не допускают нормальные кафешки. » | 7 |
|
плохое настроение и раздражительность. как бороться? как ставить личные границы, если человек не уступает » | 20 |
|
это вообще легально? в договоре сумма оклада будет указана в 2 раза меньше оговоренной в оффере, остальное » | 27 |
|
коза ест помидоры с петрушкой, рыбку, йогурты! отхожу от сумасшедшего ритма, который был последние лет » | 27 |
|
у матери очень болит шпора. когда она появилась, рентгенолог разбила ее. и снова все возобновилось. » | 5 |
|
среди ваших знакомых встречались жертвы домашнего насилия? пришла в шок от того, сколько женщин терпят » | 53 |
|
может я слишком раздражительная, но как так можно отвечать девушке? поругались, мне непонятен его глупый » | 28 |
|
переспала во время паузы с другим, это измена? боюсь что бывший расскажет ему все, как поступить? » | 15 |
|
как вам нос? красивый или страшный? » | 11 |
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- мои итоги
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!
- отличная диета! я потеряла 15 кг! очищение и похудение!
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!
- все диеты»
- вы очень любите свою работу или нужно ее менять?»
- у тебя буйная фантазия или не витаешь в облаках?»
- ты многосторонняя натура? подойдет любой вид физической активности?»
- ты легко поддаешься убеждению или не идешь на поводу у других?»
- ты идеальная собеседница или не умеешь слушать других?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |