КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885675
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
I am Svetlana 26.08.24 НА РАБОТЕ ОЧЕНЬ АКТИВНО С САМОГО УТРА, Я ДАЖЕ СДЕЛАЛА ПЕРЕРЫВ НА ЧАШЕЧКУ КОФЕ. ТАК РАБОТАТЬ НЕЛЬЗЯ, НАДО ЧЕРЕДОВАТЬ РАБОТУ И КОФЕ-ТАЙМУ. И ПУСТЬ ВЕСЬ МИР ПОДОЖДЁТ!    +1
описание   
На работе очень активно с самого утра, я даже сделала перерыв на чашечку кофе. Так работать нельзя, надо чередовать работу и кофе-тайму. И пусть весь мир подождёт!
рацион   
сок томатный- 300.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 40»
спорт   
вес: 93.20 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 33
жир: 33.8 кг
вода: 36.39 кг
 хочу вес» 		грудь: 116.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 116.00 см.
-: зарядка - 5 мин, чтение - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин Правильное питание
сожгла: 66 ккал., сожгла за счет жиров: 28 ккал. (3 гр.)
процедуры   
-: депиляция 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27
статистика просмотры: +3
голоса: +2
читают +1: шмидт

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +1562 -5 - у тебя есть мечта? - да, похудеть! - а чего не худешь? - а как же жить» +18
+24
Совушка ДВ +883 -5 10.09.2024дневник номер 2» +28
+18
KissЮлик +1866 -5 заказала кучу коробок себе красивых и буду вещи в них раскладывать. теперь» +9
+19
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1983 -5 сейчас сидели с дочкой,болтали,вспом как они росли. оказывается я модно» +20
+5
Аленька26 +3395 -5 погодка замечательная намечается на сегодня.» +14
+8
Аленька26 +3395 -5 праздники сегодня вот такие у нас:» +28
+18
Шмидт +1562 -5 у меня что-то такая слабость, но надо сходить на степ. надо себя заставить,» +5
+13
KissЮлик +1866 -5 всем доброе утро. сегодня так хорошо спала, но сон страшный приснился.» +13
+23
новая_я_) +408 +1 среда» +16
+11
oxyd +71 -4 осень… школа… работа… хорошо что погода солнышко :)» +22
+20
Совушка ДВ +883 -5 10.09.2024дневник номер 1» +18
+20
Винга +130 -5 08.09.2024» +1
+3
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1983 -5 заканчивается тихий час, идём поднимать и на занятие, сегодня овощи и» +5
+5
Лисёночек 68 +658 -4 всем привет.про дневник сегодня забыла.короче меня тут несколько дней» +6
+10
Mirlona +41 +1 1.09.2024» +1
+2
Совушка ДВ +883 -5 09.09.2024дневник номер 3» +29
+5
Шмидт +1562 -5 собаки любят обнимашки?» +35
+16
Ринуся +580 -5 сегодня целый день в офисе» +5
+5
iizika смотрю прощание с александром масляковым» +6
+6
Истина +144 -4 уж звезды на небе зависли,полночная манит кровать,но нет мне покоя от» +1
+3
KissЮлик +1866 -5 всем ещё раз привет. какой-то отдых у меня и не отдых. все дни где-то» +4
+15
KissЮлик +1866 -5 вчера я прям хорошо находила и у меня вышло 1210 шагов. правда ночью» +7
+17
Аленька26 +3395 -5 питание своё должна продолжить сегодня, завтра хочу разгрузиться.» +33
+31
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1983 -5 я уже дома! ко мне приехала дочка старшая. побежала сейчас на почту. потом» +17
+5
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1983 -5 сегодня открыла на работе холодильник,а там. там сыр копченый колбасный!» +14
+5
Шмидт +1562 -5 как работают сосуды и зачем их укреплять» +6
+15
Аленька26 +3395 -5 сегодня, 10 сентября с праздниками прям проблема какая-то. .» +16
+7
KissЮлик +1866 -5 всем ещё раз привет. сегодня у меня прям жорик нереальный. всё время что-то» +10
+12
Svetlanкa +1886 -5 привет всем! находила вчера прям зачетно, прошла 1860 шагов, ходила» +22
+20
Шмидт +1562 -5 сегодня приготовлю фрикадельки и гречку. отвес за вчера минимальный, всего» +26
+23
Аленька26 +3395 -5 если вы пробовали придерживаться выбраного курса, опираясь на одну только» +12
+18
KissЮлик +1866 -5 сегодня что-то на меня лень напала и ничего не охота делать. но сейчас» +8
+23
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1983 -5 вечер наступил,вставать завтра рано,наверно буду ложиться,почитаю еще» +8
+5
Mmdms +666 -4 черный виноград муж сегодня весь убрал. завтра будет квасить. а вобще» +4
+4
Совушка ДВ +883 -5 09.09.2024дневник номер 5» +17
+5
SSS112 +1243 -5 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+5
Совушка ДВ +883 -5 10.09.2024дневник номер 5» +12
+17
Аленька26 +3395 -5 продолжение о мотиваци в похудени.» +26
+21
Аленька26 +3395 -5 продолжение о витаминах. класификация витаминов: страна производства» +16
+10
Аленька26 +3395 -5 приветик, мои хорошие девчоночки!» +14
+20
Истина +144 -4 - смотри, звезда падает, успей загадать желание.- я хочу, чтобы ты перестал» +1
+3
Olgadobro +180 +1 1.09.2024» +12
+8
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1983 -5 всем доброго утра! сегодня работаю во вторую смену, уже собираюсь на работу,на» +25
+11
SSS112 +1243 -5 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила картошку» +3
+5
Svetlanкa +1886 -5 привет всем! прошла вчера нормально, по крайней мере свои 10 тысяч» +10
+17
SSS112 +1243 -5 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:21, медленый» +5
+10
freyaa +193 -1 1.09.2024» +2
+3
Физика середина недели» +1
+1
hg8f5r2tcacr 1.09.2024» +12
+2
Тили +511 +1 1 сентября, среда. (7:09)» +34
+12
Ринуся +580 -5 прогулка в хунзах» +12
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
как часто вы проверяете свой личный е-мейл? » 19
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? мне было жальглавную героиню. » 5
на каком свидании вы влюбились в своего мужчину и решили, что точно будете вместе? » 12
если вы мылись днём перед походом в магазин, будете ли ещё мыться вечером, потому что идти на работу » 45
стоит ли написать девушке, которая отказала и уже в отношениях? переживаю за неё как за себя. важно » 56
делали когда-нибудь любимому завтрак в постель? почему захотелось сделать? какая реакция была? что делали? » 19
тату на груди в 16 лет. можно или ещё рано делать? » 24
сказала, что не хочу общаться, потому что представила как он какает! - ты прикольная, не отпущу ни за » 2
почему мужчина со всеми девушками улыбчив, свободен, а со мной крайне скромен и мало улыбчив? если улыбка, » 2
через какое время можно это делать после удаления зуба? » 30
тема содержит фото как вам такая футболка? » 4
тема содержит фото кто откуда? предлагаю сделать перекличку кто из каких городов и населенных пунктов, чтобы мы лучше » 28
вам важно, чтобы мужчина разделял ваши интересы? если вы любите путешествия, а он - нет, будете отдыхать » 11
не могу стоять в переполненном трамвае и автобусе! люди раздражают даже когда на остановке стою, стараюсь » 5
верите в свадебные приметы? мы с мужем вместе платье выбирали и он меня видел до регистрации, вместе » 45
меня принимают в коллектив? парень на новой работе, старше меня по должности, сказал чтобы я к нему » 13
задолбали отрастать подмышки! делаю шугаринг на протяжении 3-х лет. может на лазер ходить или на электро? » 18
тема содержит фото нашла фото, где я в 11 классе! изменилось лицо? скоро 20 лет как окончила школу. » 23
тема содержит фото как вы относитесь к пляжным платьям-сеткам? » 25
почему на вб телефоны намного дешевле, чем в магазинах и стоит ли их там вообще брать? айфон 12 можно » 7
почему одни везучие, а другие - нет? верите в то, что человеку везёт, если он на своём пути делает то, » 39
топ пишет руководителю в региональный отдел, что знакомая накосячила! как замять эту ситуацию, если » 3
увидела магазин в соцсети с красивыми вещами, там можно собрать капсулу на 30 тысяч рублей. вы бы смогли » 16
стоит ли делать татушку? сейчас в моде они? думаю сделать пока возраст позволяет, но вдруг зависимость » 39
тема содержит фото вернем заслуженную популярность тыквам! они очень полезные и вкусные, есть и сладкие сорта. тыква универсальна » 49
опасаюсь, что не успею привести внешность в порядок и не получу женского внимания. женюсь, и не узнаю, » 142
куда вернуться тяжелее без опыта: в офис или в педагогику? муж говорит, чтобы я шла по профессии, попробовала » 29
тема содержит фото кто вам больше нравится на лицо и как актриса? какие вашим любимые фильмы с их участием? » 14
тема содержит фото купили бы себе умное кольцо? он отслеживает температуру тела, физнагрузки, сон и еще кучу всего. стоить » 23
тема содержит фото вы смотрели эти фильмы и сериалы? какой из них понравился? » 12
тема содержит фото как вам такое нижнее белье? нравится ли? » 37
я неудачница? мне 40 лет. не замужем. детей нет. потеряла 13 лет на отношения не с тем мужчиной. мать » 48
соврала, что я в другом городе, а бабушка сказала что я дома! я просто волновалась и плохо выглядела, » 24
прилично ли прийти на обучение в офис с длинными распущенными волосами? не хочется показывать себя с » 36
тема содержит фото почему все так не любят пятерочку, особенно, сотрудников данного магазина? » 96
если у женшины к 30 годам численность её любовников насчитывает 20 человек, включая и отношения , это » 66
никто не знает, куда делся папа принцессы и что с ним стало? сложилось впечатление, что он сюда приходил » 68
правда ли то, что мужчинам нравится, когда женщина так делает? она тогда становится какой-то дерзкой » 8
кто пьет протеин, есть какие-то минусы или, наоборот, плюсы? немного переживаю, что это все-таки химия. » 6
тема содержит фото я - пингвин! сильно ли странно смотрится куртка лыжная куртка в повседневной жизни? вот потею я во всех » 35
тема содержит фото куда посоветуете пойти работать толстой 25-летней бабке? куда лучше пойти работать: в банк, в магазин » 8
кто бреется, как часто бреете подмышки? через день, раз в неделю, когда отрастут подлиннее? ведь колючки » 14
с какого возраста мальчику нельзя видеть маму без одежды, а дочке отца? » 18
вы встречались с мужчинами не вашего типажа? что из этого вышло? или даже не рассматривали мужчин другого » 15
до какого возраста вы укладывали ребёнка спать? нормально, что ребёнок сам не засыпает в 7-8 лет? сотрудница, » 26
изначально сказал, чтобы не влюблялась, но само вышло. нет чтобы сразу его послать, но влезла в это! » 2
тема содержит фото какие процедуры она сделала? ещё совсем недавно выглядела как на первых двух фото. понятно, что похудела, » 25
тема содержит фото это не выхухоль? не хочет уходить, тусит возле подъезда! » 3
где работать интроверту с нотками экстраверта? где нет сильной рутины, но и излишней активности? где » 7
было ли у вас такое, что вы стали фригидной, также как и партнер из-за частых отказов в близости? стали » 10
вам когда-нибудь вайлдберриз отменял заказ? заказала 9 сентября коту корм, сижу жду. оплатила заранее. » 18
что покупаете из продуктов? на несколько дней затариваетесь или каждый день в магазин ходите? покупаете » 23
у вас есть занятия, которые отвлекают вас от плохих мыслей, да и просто позволяют вам забыться на время? » 18
вам важно, чтобы мужчина умел готовить? если при знакомстве узнаете, что мужчина не умеет этого делать, » 29
может ли отнести документы в паспортный стол вместо меня муж или нужно прийти лично? речь идёт о продлении » 12
кто работал в декрете, расскажите свои впечатления! » 14
тема содержит фото я считаю себя уродиной и гадким утёнком. выгляжу на 14-летку, короткие ноги, маленькая грудь, глаза » 75
кто сегодня водил детей в школу? носили цветы? в чем были сами одеты? помните свой первый день знаний? » 30
считаете ли вы своего мужчину красивым? всегда так считали или позже разглядели его красоту? » 18
стоит ли переезжать к парню сейчас или в начале года? хочу собрать деньги на первое время, вдруг там » 23
тема содержит фото вам нравится эта певица и ее песни? сегодня включила ее с утра послушать, а у нее, оказывается, день » 49
верите в видение? » 19
тема содержит фото можно ли поставить эти фото на аву для деловых и учебных чатов? » 78
вы пользуетесь зубной нитью? как часто? » 16
тема содержит фото стоит ли выкладывать фото? кажется, будто я здесь толстая! нравится ли вам фото? » 28
кто у вас муж по гороскопу? подходит ли ему описание знака? » 31
у вас было когда-нибудь, что эмоция слез как будто заблокирована? у меня так давно. заметила, что может » 12
как вы считаете, вы злой человек? агрессивно относитесь к людям? ненавидите их? они вас раздражают? » 26
возобновляли ли вы дружбу спустя годы? бывает ли искренняя дружба после долгого перерыва? или ничего » 18
тема содержит фото нужно мнение о костюме! как по мне, то он ужасен, но вдруг чего-то не понимаю? » 15
тема содержит фото какой у неё тип фигуры? » 16
вернется бывший? он начал искать девушку! до этого плохо отреагировал на то, что я стала ходить по клубам » 8
тема содержит фото а у вас есть увлечение или хобби, на которое тратите много денег? я увлеклась скрапбукингом. скупаю » 85
где работать тяжелее: администратором частной клиники или администратором на ресепшене в офисе? в офисе » 5
родители по блату припихнули работать в одно место, понятно что без них он туда бы вообще не попал! » 15
ваша внешность идеальная для вашего мужчины? если нет, то какие девушки ему нравятся? » 28
предложили пыльную комнатушку, без санузла и балкона за те же деньги! ставят перед фактом, когда уже » 11
мне 31, чувствую очень тяжелой, глаза у меня потухшие. смотрю на 20-летних, и не понимаю, откуда в них » 34
что вам не нравится в интиме? может даже раздражает? » 22
тема содержит фото как вам она на новых фотках? » 18
мне так нравится один парень из спортзала! у него день рождения скоро будет. может мне поздравить и » 18
кем можно устроиться девушке в полицию, не имея высшего юридического? имея высшее техническое. не обслуживающим » 15
если парень смотрит восхищенно, обсматривает всю, но не предпринимает шагов, значит я ему не нравлюсь? » 16
он был против ребёнка, но я родила! говорить или нет? если он категорически не принял его, то и зачем » 91
кто делал экг? там надо нижнее белье снимать? пойду в первый раз, не знаю, как и что там! » 41
в школах следят за внешним видом учеников? шли девочки, 2 класс. одна аккуратно одета, а у другая, мало » 6
заметила, что с каждым годом все сложнее найти своего человека, построить отношения, про семью вообще » 13
одна написала, что они с мужем интроверты и могут неделю вообще не разговаривать между собой! неужели » 15
каковы шансы выжить после инсульта в 87 лет? дедушка лежит 2 года, деменция, почки, но в целом здоровье » 18
тема содержит фото какой тип мужчин вам больше всего нравится? к какому типу относится ваш муж? кто самый красивый? » 22
посоветуйте что-нибудь вроде американской истории ужасов! байки из склепа смотрела. » 4
сколько вы выдерживаете без интима? или вам он и не особо нужен? кому-то 3 дня без интима тяжело! » 19
в каждой паре есть ссоры? о чем ссоритесь, ругаетесь вы со своим мужчиной? быстро миритесь? » 25
что бы вы сделали, если бы ваш мужчина сказал: посмотри, какие у нее ноги - загляденье, сделай себе » 19
я нашла прекрасный способ заряжаться энергией с утра! ем гречу с чесноком и чай с конфетами. потом проносит, » 1
не думала, что так рано мне придётся делать мост во рту! знаю хорошего врача, но он делает только металлические » 56
почему мужчины критикуют внешность симпатичных женщин? они ведь сами не аполлоны, а с пивными животами, » 46
тема содержит фото выглядит моложе своих лет? пишут, что ей 39 лет! » 36
выбели из колеи его слова! до этого делал комплименты, спал со мной и на тебе! вы слышали такое когда-нибудь? » 42
кто разводился. куда подать заявление, какой суд? как проходит вообще суд? как мужчина узнает, что я » 28

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»