КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885675
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 26.08.24 У НАС ОПЯТЬ ЖАРА, ТЕМПЕРАТУРА ВЧЕРА НА УЛИЦЕ В ТЕНИ БЫЛА +34, В КВАРТИРЕ +31. ЖАРКО. МНЕ УЖЕ ХОЧЕТСЯ ЧУТЬ-ЧУТЬ ЧТОБЫ БЫЛО ПРОХЛАДНЕЕ. НО УЖЕ НЕ ДОЛГО ЖДАТЬ, В СЕНТЯБРЕ НАЧНЁТ    +2
описание   +2
У нас опять жара, температура вчера на улице в тени была +34, в квартире +31. Жарко. Мне уже хочется чуть-чуть чтобы было прохладнее. Но уже не долго ждать, в сентябре начнёт температура падать.
рацион   +2
виноград- 100.00 гр Стараюсь сокращать быстрые углеводы и выдерживать интервал между приёмами пищи.
разгрузочный день: Интервальное
ГИ: 40» ИН: 162%»
спорт   +2
вес: 85.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 27.4 кг
вода: 31.17 кг
 хочу вес» 		грудь: 107.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 109.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 649 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
процедуры   +1
-: маска для лица 5 мин. патчи 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.9, итог: -25
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +40, итог: -17
статистика просмотры: +10
голоса: +10
читают +6: oченьbезучая, шмидт, iizika, аленька26, бусинка кэт, i am svetlana

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +3395 -5 рацион расчитала до 180 калорий, шагов пока получается мало.» +51
+23
Шмидт +1562 -5 сегодня поставили в утра манту, сдали анализы (это всё оле), сейчас поведём» +5
+8
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1983 -5 всем доброго времени суток! собираюсь ехать по делам, с утра нажарила» +17
+9
OченьBезучая сейчас на сайте +465 -4 осене настроение.» +5
+2
Шмидт +1562 -5 всё же проболела я нормально так, всего три дня, вроде, были проблемы» +16
+20
Шмидт +1562 -5 пока у меня сумасшедший период - расписание пока плавающе и у детей,» +4
+11
SSS112 +1243 -5 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1983 -5 вот приволоклась с работы,было собрание,опять я кипешь подняла,по очень» +12
+5
Аленька26 +3395 -5 сага о прилетевшей с сахалина сестре мужа.» +52
+21
Svetlanкa +1886 -5 привет всем! сегодня спала хорошо прям, первый разв 4 утра проснулась» +31
+16
KissЮлик +1866 -5 хотела поставить стирку постирать и бельё постельное после моих содительниц.» +10
+17
Аленька26 +3395 -5 праздники сегодня, 13 сентября, вот такие у нас:» +31
+6
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1983 -5 борщ сварила,рыбу пожарила,шаурму сыну сделала. сожрала пор арбуза.» +20
+6
Шмидт +1562 -5 я сегодня только потушу картошку с овощами, тефтельки к ней есть, а времени» +11
+11
KissЮлик +1866 -5 всем доброго пятничного вечера. я уже набегалась 8 тыс шагов. искала сегодня» +4
+6
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1983 -5 сегодня писала бывшему мужу,отцу арсюхиному,на счет стиралки. он на все» +8
+5
OченьBезучая сейчас на сайте +465 -4 осене настроение - какое оно?» +14
+9
KissЮлик +1866 -5 решила приготовить индейку с овощами и уже поставила тушиться. как раз» +10
+13
hg8f5r2tcacr 13.09.2024» +6
+3
Шмидт +1562 -5 кавказская пленица» +4
+10
ЯРыба@ +807 -4 лежу лежу. сейчас как побегу эх понедельник.доброе утро.кофе овсянка.» +12
+17
Аленька26 +3395 -5 велотренажер – спортоборудование для поднятия уровня физической активности» +7
Svetlanкa +1886 -5 привет всем! у нас стоит для сентября аномальная жара. сегодня ночью» +15
+15
OченьBезучая сейчас на сайте +465 -4 есть тут специалисты по набору персонала?» +3
+2
Аленька26 +3395 -5 как остановить зажор. психологические упражнения для корекци компульсивного» +12
+12
Аленька26 +3395 -5 едем сегодня на любимую даченьку, дачушку.» +55
+13
Svetlanкa +1886 -5 привет всем! находила вчера снова очень хорошо, но сейчас грешно не» +7
+15
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1983 -5 вот сижу жду, интересно помнит врач про меня или нет. иначе потраченое» +10
+11
Шмидт +1562 -5 сегодня с собой на танцы оли возьму гоголя вечера на хуторе близ диканьки.» +6
+11
новая_я_) +408 +1 с пятницей!» +53
+6
Шмидт +1562 -5 ночью шёл дождь, сейчас распогодилось. утром уже темно, как-то резко потемнело,» +30
+19
ЯРыба@ +807 -4 добро утро!вечер с юмором. пошла за заказом вайбериз, одну часть доставили» +9
+11
KissЮлик +1866 -5 всем доброе утро. с пятницей! сегодня отлично выспалась и уже никто меня» +5
+17
Аленька26 +3395 -5 погодка для прогулки сегодня прям отличная.» +20
+12
Шмидт +1562 -5 не хватает мне девочек из нашей команды. галя, ну зачем же вы так сделали.» +15
+22
ЯРыба@ +807 -4 доброе утро, девочки!пятница завтра.отпуск на носу.лишь бы погода радовала» +18
+17
Mmdms +666 -4 шашлычка хочется что-то. пятница) и устала я как собака, хоть и дома.» +3
+6
Ринуся +580 -5 на даче» +18
+5
Svetlanкa +1886 -5 привет всем! сегодня постараюсь уложится в свою калорийность, а то последние» +94
+22
iizika вчера потушила печенку в сметане и отварила вермишель к ней. всё!» +10
+8
Шмидт +1562 -5 пора на собрание в школу к сыну, потом на актёрское мастерство. наверное,» +16
+20
Тили +511 +1 13 сентября, пятница! (6:07)» +20
+8
Совушка ДВ +883 -5 12.09.2024дневник номер три» +17
+24
iizika вот вчера вечером наготовила - щи из свежей капусты, макароны по флотски,» +9
+11
KissЮлик +1866 -5 вчера снова мало я находила и у меня получилось 650 шагов. только к маме» +8
+16
Аленька26 +3395 -5 питание буду продолжать, если смогу на даче.» +27
+13
Аленька26 +3395 -5 праздники у нас сегодня, 12 сентября, вот такие:» +26
+8
ЯРыба@ +807 -4 привет девочки!у нас дождь не прекращается.останем дома. а план был проветриться» +8
+12
Аленька26 +3395 -5 приветик мои хорошие девчоночки, наконец-то пятница!» +29
+9
Ринуся +580 -5 всем приветик» +10
+12
Svetlanкa +1886 -5 привет всем! по рауиону все отлично получается, правда вчера на ночь» +12
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
кто-нибудь готовил пирог с крыжовником? » 10
я постоянно трачу деньги на кота и не могу остановиться! у него уже 2 домика,3 лежанки, мисок 10 и вкусняшек » 31
странный парадокс! ищет вроде одну единственную,а на странице подписки сомнительные: знакомства с замужними! » 14
ехала в автобусе с женщиной лет 45. она постоянно что-то ела и ни разу не предложила мне поесть. даже » 20
выражение сытые люди это про людей на высоких должностях говорят, что харю отъели? в вашем окружении » 16
сколько нужно купить ткани, чтобы сделать новые карманы на четырех мужских спортивных штанах? » 6
что можно купить из одежды для мамы на отдых, ей 60 лет. сарафан, платье? » 15
если человек редко убирается, не моет за собой посуду, не убирает за собой вещи, можно ли сказать, что » 44
что именно вас наполняет женской энергией? » 31
красить ли волосы перед отпуском? собираемся в отпуск через 3 недели, хотела просто тонирование сделать. » 21
как думаете, хорошая ли работа связанная с холодными звонками? база есть. просто по ней надо обзванивать. » 19
тема содержит фото растяжка на шпагат, как и силовой стретчинг, сжигают больше калорий, чем обычная тренировка с гантельками » 90
как часто вы покупаете новые вещи в свой гардероб? было ли такое, что после видосов про обзоры вещей, » 16
кто был в костроме? мои друзья очень нахваливают этот город. а вам как он? » 5
в чем секрет клизмы? клизма освобождает кишечник от ядовитых загрязнений, помогая клеткам начать новую » 44
что можно подарить парню на день рождения? » 31
если человек ведёт очень нездоровый образ жизни, значит скорее всего у него есть вич и гепатит? » 33
лабиопластика! как у вас всё прошло? довольны ли результатом? интересуют все подробности. » 8
вам бывает некомфортно с мужчинами, которые вам не нравятся? когда явно стал намекать на что-то большее, » 8
кто вас фотографирует? я бы очень хотела новых фото, но меня некому сфотографировать, мама не хочет, » 21
два с половиной, три часа в день на дорогу - это много для вас? уставали от дороги? » 37
тема содержит фото помогите выбрать фотки. где я и озеро круче всего вышли? » 72
кружилась голова, врезалась в дверь, теперь ходить с синяком! на неделе 4 дня не ела по 12 часов. что » 4
тема содержит фото считаете оксану федорову красивой? » 46
тема содержит фото кто чем занят? я вещи перебираю! » 34
тема содержит фото где бы вы хотели жить в россии, будь у вас такие возможности и такое желание? какой бы это был город, » 48
я в больнице с кровотечением и слышу как она кричит на ребёнка! муж говорит, что я обидела его сестру, » 34
вторая дыра в ухе - совсем неактуально? очень хочется, но неохота выглядеть а-ля 90-е. мне 28 лет. » 15
общаться ли? удалила человека из друзей, мало общались. решила написать, но нет ответа на сообщение. » 7
кто изменяет чаще всего мужчины или женщины? мужчинами уверяли, что расстались из-за измены девушки-жены » 15
тема содержит фото какие шапка и шарф подойдут под бордовый пуховик? цвет как на фото, волосы рыжие. » 28
тема содержит фото любите серый цвет? я его просто обожаю! как вам такие образы? носите подобное? кардиганы сейчас очень » 24
тема содержит фото встретила дикие розовые лотосы. откуда эти кувшинки? их иногда специально вымащивают, но тут это делать » 10
тема содержит фото как вам образ, одежда, фигура? » 16
у вас было такое, что вас приглашали на собеседование, а вы передумали идти? что говорили? » 12
тема содержит фото как вам фотки? нравятся или нет? » 22
тема содержит фото похожи ли они между собой? как вы считаете? » 13
напишите, кому не лень, рецепт дрожжевого теста для пирожков, именно чтоб пушистыми были. » 41
кому проще найти отношения мужчинам или женщинам? в возрасте 35+, если средняя внешность, средняя зарплата » 31
знакомая, которая мне в матери годится, просит фото, как я занимаюсь физкультурой в зале! заваливает » 12
как себя контролируете в период влюблённости в других сферах жизни? я ничего не успеваю и не хочу, после » 36
он мне признался, что он девственник и у него ни разу еще не было отношений с девушками. а вы стали » 39
вы сталкивались с плохими стоматологами? расскажите истории лечения. » 26
чем убираете волосинки над верхней губой? » 22
я стесняюсь трогать член у своих парней! кажется, что у меня на руках останется грязь и липкости. один » 702
твоя сестра тоже так любит ездить, глушить своё одиночество, где только не была. как реагировать на » 12
как поступаете, если вам человек дарит что-то? отказываешься, но насильно дарит, а потом этому человеку » 55
может ли гинеколог отличить шрам от кесарево от шрама от полостной операции по линии трусов? » 25
тема содержит фото у неё ребёнок оказывается родился недавно, суррогатное было? всё же ей 55, хотя новый муж моложе на » 33
где все эти инстаграммные дивы в реальной жизни? у вас в окружении есть люди, которые так живут? » 30
кольпоскопия назначена на 23 сентября. ктически через месяц. могу ли я заниматься интимом в презервативе » 2
0 размер груди - это уродство? » 47
тема содержит фото очень удивлена одеждой в рижских магазинах, обомлела от цен! на улицах люди стильные, одеты со вкусом, » 29
ездите на велике или водите машину? на чем вы передвигаетесь? я только на своих двоих или на общественном » 37
харизма и сексуальность есть у каждого? знаете людей, которые были непримечательными, а потом стали » 12
тема содержит фото надо промыть холодильник от плесени, как вытащить полку? не могу понять » 48
тема содержит фото на какой возраст выглядит немецкая певица? по лицу и телу. » 70
тема содержит фото как выходные? я все дни с пятницы была на мероприятиях, смотрела спектакли. следующие выходные собираюсь » 14
тема содержит фото купил такой набор для дочки, ей не понравилось, недовольна. хочет другие тени, отдельные » 38
стесняюсь идти к врачу! раздуло щеку чуть и внутри на слизистой образование небольшое. » 18
если у сестры хорошее настроение, она смеётся, шутит. если позвонишь или напишешь, а она не в настроении, » 79
как навсегда выбросить мужика из головы? постепенно общение сошло на нет и он стал противен, опустошение » 12
тема содержит фото это выхухолевая внешность? прическа у мужчины с длинными грязными волосами » 27
тема содержит фото где моя фигура выглядит лучше? почему? разница в несколько кг. сейчас фигуристее выгляжу! » 90
как думаете стоит ли переезжать в общагу? надоело жить с родителями. хочу сменить обстановку, обрести » 36
забронировала отель и мне звонят спрашивают приеду ли я и в сколько! зачем им это надо? вы бы отвечали » 25
вы сомневались в своём выборе, когда были отношения? все ли всегда выбирают ещё среди других, присматриваются? » 30
появилась знакомая на 13 лет меня старше! обескураживает, что мне пишет: ты красотка, умница, люблю, » 19
куда с мужем не зайдём, везде спортивные серые мыши со своими понятиями и мнением! зачем они кидаются » 30
вы уходили на другую работу из-за скуки? или для вас это не аргумент? » 9
почему на авито такие дешёвые айфоны? в магазинах аналогичные модели стоят в 2 раза дороже! в чём подвох? » 9
стоит ли рожать, если тебе 35+ и ты одна? ничего нет, кроме жилья, и здоровье не ахти. вы бы рожали? » 53
забыла закрыть дверь и её открыла коллега! теперь все знают, что я ем в туалете. что делать? » 14
мой мужчина заявил на днях: если ты поедешь в отпуск без меня, то мы с тобой больше не будем вместе! » 86
тема содержит фото какое впечатление производит на вас это фото? как будто это люди, которых вы впервые увидели. вот только » 51
как вы думаете, почему кататься на велике женщине ненормально, а водить машину - можно? » 86
стоит ли делать ботокс волос на блонд? » 1
послезавтра самолет, улетаю на море. одна. грустно до слез. опять все люди будут парами, семьями. так » 26
тема содержит фото жир или тазовые кости? » 19
живу с мужчиной, у которого есть ребенок от первого брака. у меня тоже есть ребенок. как вы считаете, » 34
тема содержит фото подскажите, это ведь не тестовая полоска? она вроде ближе должна быть к контрольной. » 24
кто делал пластику половых губ? свл анализы приносили или обязательно именно в этой же клинике всё » 20
в нашем городе не продают женских электробритв? чем заменить? как ведут себя мужские электробритвы при » 17
я прохавала эту жизнь полностью. в последнее время бег по кругу, да и здоровье подвело, упадок сил » 43
у кого-то любовник по 5-7 лет, к чему это? зачем? если хорошо всё, то почему не женится тогда, это вторая » 13
кто болезненно переживал расставание? как смогли мысленно отпустить мужчину? хотели с ним встретиться » 17
не боитесь мыться в тапках? поскользнуться и грохнуться в душе, как на банане. » 19
как сбить температуру? есть какие-то жаропонижающие или противовирусные? » 17
как относитесь к таким разговорам? ездила в другой город одна и со мной разговорилось мама с дочкой. » 24
тема содержит фото после бритья ног вот такое! как избавиться, чтобы гладкие ножки были? фото. » 29
вы часто звоните или пишите своему мч пока он на работе? » 18
тема содержит фото на ваш взгляд, это сильно полное телосложение? » 15
как женщинам удается не ходить к гинекологу? тетя-учительница ежегодно прыгала на кресло, а в итоге » 25
тема содержит фото как вам эта супермодель? мне кажется, супер красотка: и фигура, и лицо! » 27
родители ели арбуз. у мамы все нормально, у папы симптомы отравления, рвота, понос, головокружение. » 13
тема содержит фото вот такой урожай сегодня в лесу. » 21
а вы говорите мужчинам, если плохо себя чувствуете и поэтому никуда с ним не пойдёте, или о плохом состоянии » 25
тема содержит фото какие джинсы лучше? я тут немного похудела, правда осталось 1,2 кг » 18
хочу найти друзей! здесь есть кто-нибудь из севастополя? »
тема содержит фото контура пластика губ и носа. добавили в губы 0,5 и приподняли кончик носа. как вам? » 96

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»