вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
Прометей 17.06.24 17.06.2024 КРУПЫ МОЖНО В ПЕРВОЙ ПОЛОВИНЕ ДНЯ    +2
описание   +2
Крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед. Идеально сочетаются с грибами, овощами и зеленью, ягодами, фруктами, молочной продукцией, рыбой и морепродуктами, яйцами. С мясом, птицей кашу подавать тоже можно. Способы готовки: запаривание или варка (при запаривании гликемический индекс ниже).
рацион   +2
суп молочный с рисом- 100.00 гр Крупы можно в первой половине дня
разгрузочный день: правильное питание и дыхание
спорт   +2
вес: 76.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 30

жир: 23.8 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес»
грудь: 86.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 86.00 см.
-: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин Крупы можно в первой половине дня
сожгла: 37 ккал., сожгла за счет жиров: 20 ккал. (2 гр.)
процедуры   +1
-: маникюр 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +360
статистика просмотры: +7
голоса: +10
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! находила вчера хорошо, прошла 14740 шагов. сегодня тоже» +31
+16



Шмидт +3374 -9 сегодня готовлю купаты, картошку к ним пожарю, пирожки с картошкой и пирожки» +24
+12



Ринуся +1501 -9 ура, пятница!» +1
+4



SSS112 +2552 -9 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1



ВашуМаму апетит неугомоный» +1
+1

Тили +1100 +1 26 сентября, четверг. (6:0)» +28
+8




Svetlanкa +5470 -9 привет всем! по питанию все прекрасно, но сегодня растроил привесище,» +24
+21



liliya26 +1420 -9 всем хорошего вечера. холодает. скоро надо своего второго кота из деревни» +10
+7



Шмидт +3374 -9 живот вполне пришёл в себя, уже не бродит и я перестала чувствовать себя» +5
+11



KissЮлик +4263 -1 сегодня погода прям соная. идет дождь мелкий с самого утра. мне прям» +11
+17



Совушка ДВ +3468 +1 26.09.2024дневник номер 3» +49
+15



Совушка ДВ +3468 +1 25.09.2024 дневник номер 2» +33
+12



Совушка ДВ +3468 +1 25.09.2024 дневник номер 5» +56
+14



Аленька26 +7142 -1 дневник № 4 про погоду и шаги и даные о сне.» +32
+17



Аленька26 +7142 -1 дневничок № 4 про шаги и погодку в сибири.» +57
+6



Совушка ДВ +3468 +1 26.09.2024 дневник номер 4» +24
+14



Шмидт +3374 -9 подумайте о том хорошем, что желаете себе. я вот выделю себе сегодня время,» +22
+16



SSS112 +2552 -9 4. доброго времени суток всем присутствующим! что то все вокруг болеют,» +1



OLIVOCHKA))) +3853 +25 всем привет! вот я решилась и заказала готовое питание на 150 калорий» +37
+19



SSS112 +2552 -9 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1



SSS112 +2552 -9 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:24, медленый» +2



Valentia69 день 2 :)» +1
+3

KissЮлик +4263 -1 сегодня на завтрак приготовила себе яичницу из двух яиц с помидором и» +5
+7



Svetlanкa +5470 -9 привет всем! что-то сегодня совсем на работу не хочется. причем просто» +44
+23



Лисёночек 68 +1686 +25 еще хочу расказать про кота свекрови.он вчера значит спал на кресле,» +9
+14


Совушка ДВ +3468 +1 26.09.2024дневник номер 2» +29
+13



Шмидт +3374 -9 афирмаци» +20
+15



новая_я_) +909 +25 с началом новой недельки» +22
+9


Ринуся +1501 -9 забегалась сегодня» +13
+4


liliya26 +1420 -9 сегодня оплатила обучение по векторному масажу лица. результаты от него» +2



Шмидт +3374 -9 солнце прям светит в окно какое-то холодное. а может, я просто не выспалась.» +20
+13



hg8f5r2tcacr 26.09.2024» +11
+1
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! сегодня по питанию у меня будут отступления от рациона,» +61
+24




SSS112 +2552 -9 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу попробовать» +4
+8



Совушка ДВ +3468 +1 23.09.2024 дневнок номер пять» +38
+25



Ринуся +1501 -9 погода удивляет» +6
+11



SSS112 +2552 -9 5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня был необъяснимый» +1



Тили +1100 +1 27 сентября, пятница. (6:26)» +11
+6




Svetlanкa +5470 -9 привет всем! сегодня спала спала и недоспала. проспала 6,5 часов и в» +25
+16



Nezemo4ka +460 всем привет! на работе сейчас прям завал. надо успеть все сделать, чтобы» +6
+5



Совушка ДВ +3468 +1 21.09.2024 дневник номер 1» +31
+11




Лисёночек 68 +1686 +25 всем привет.если честно я не знаю что вам расказать.месяц назад выиграла» +12
+11



Истина +294 -4 - милый, понюхай аромат моих новых духов, которые ты мне подарил.- я не» +1

SSS112 +2552 -9 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня мне было лень готовить,» +1



Mmdms +1611 -4 что хорошо в этом году это что много острого перца и огурцов. скоро перчик» +5
+5



Аленька26 +7142 -1 дневник № 5 тяжелый рабочий день!» +23
+9



ВашуМаму как-то» +1
+1

Шмидт +3374 -9 что за напасть, две недели назад в соседнем доме смешные цены сгорели» +8
+13



Совушка ДВ +3468 +1 24.09.2024 дневник номер 3» +12
+13



Шмидт +3374 -9 а какие у вас были отношения в семье? я имею виду с родителями? перенеслись» +15
+12



KissЮлик +4263 -1 всем еще раз привет. сегодня хочется прям весь день домой и еще голова» +6
+9



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам фигура? 30 лет » 60
люди, пишущие капслоком, неадекваты? мне не нравится, когда так пишут, кажется, что люди истеричные » 15
вы когда-нибудь начинали встречаться с парнем без особых чувств к нему? только потому, что он в вас » 24
тема содержит фото как фото? удачное или не очень? » 75
предпочтёте 15 минут бега, 600 приседаний или час ходьбы? мне скучно просто ходить, поэтому предпочту » 71
был незащищенный половой акт. какие анализы нужно сдать на иппп? можно ли сдать на 12 инфекций и через » 57
тема содержит фото классная фигура? » 18
худенькие девушки, какой размер джинс levi’s носите или носили? хочу заказать, юбка была 24 размера. » 20
кто у вас муж по гороскопу? подходит ли ему описание знака? » 31
тема содержит фото помните ее? нравится как выглядит, красотка? ей 43! » 27
тема содержит фото нормально, что так быстро растёт живот? первое фото - 35 недель, второе - 37 недель. » 9
тема содержит фото как платье? » 21
что прикольного можно посмотреть в кунсткамере в питере? » 31
тема содержит фото небольшой фотоотчет с поездки в нижний новгород! поплавали по волге на теплоходе, погода была шик! посетили » 52
тема содержит фото живот в 37 недель опустился? » 8
имеет ли для вас значение возраст мужчины? вам важно, чтобы он был старше? » 28
не думала, что так рано мне придётся делать мост во рту! знаю хорошего врача, но он делает только металлические » 56
вам важно, чтобы мужчина разделял с вами досуг, увлечения? или главное любовь, налаженный быт и спокойствие? » 34
я от лени попросила человека вернуть мои авиа, а он забыл отправить согласие на возврат суммы на карту! » 12
тема содержит фото какие из этих фото можно выложить? какие нравятся? » 28
как относитесь к навязчивому сервису? мастер без конца писала мне,ощущение, что не могла поверить, что » 6
когда переживаю и нервничаю сильно, будто задыхаюсь, воздух застревает и не доходит. длится это минут » 7
вы бы стали рассматривать в качестве мужа мужчину без собственного жилья? или для вас это на первом » 24
предчувствие плохое появилось, что у него есть жена! написала: мне не до общения! он взял и удалил полностью » 20
когда мне продавали сертификат, кассир не могла долго его пробить и мне другой кассир пробила! а вдруг » 8
близкая подруга заморозила яйцеклетки, ей 35 лет, никогда не была замужем. как бы вы к этому отнеслись? » 70
он спит с другой, она орала мне в трубку, что я страшила, как меня без намордника взяли на работу, лошадь, » 37
представьте, вы вышли из отпуска и вам не начислили зарплату за отработанное время после отпуска, ваша » 52
у вас зарплата выше или ниже 50 тысяч? такая зарплата устроила бы вас? » 59
кто в вашей паре ведущий, а кто ведомый? в ком больше огня? устраивает ли вас такое положение? » 21
считаете себя хорошим человеком? какие черты характера в себе нравятся, а какие нет? » 19
стоит ли написать девушке, которая отказала и уже в отношениях? переживаю за неё как за себя. важно » 56
у меня очень сухие волосы! какие маски, шампунь или средство могут помочь? » 23
знакомая стала нереально хорошо жить! это нечто! эксклюзивные фото, собственный бизнес. но на фото везде » 36
тема содержит фото какую юбку выбрать? » 18
две женщины обозвали страшной! одна на работе во время конфликта, другая та, которая делит со мной мужика. » 15
вы делали уборку в кабинетах, аудиториях, будучи школярами, студентами? ваши дети делают? я думала, » 24
как часто можно красить ногти? на руках постоянно не получается, а на ногах всё время. нужно ли паузу » 23
вы встречались когда-нибудь с застенчивыми парнями? которые волновались, не торопились обнимать. что » 14
какие добрые фильмы вы любите смотреть? » 25
ненавижу свою фигуру и не выходит исправить, что делать? если красивая фигура - произведение искусства, » 13
тема содержит фото как вам эта актриса внешне? » 20
какая будет ваша дальнейшая тактика общения с человеком, который вам врет? сразу дадите понять, что » 8
отказалась от хороших вариантов с работой и теперь мне придётся идти на условия в 2 раза хуже! я бы » 7
немного в шоке! 1,5 года назад была купила на мальдивах платье за 500 долларов, а сейчас подруга скинула » 66
можно ли попасть с очень красивым лицом на конкурс красоты, например мисс россия, но с ростом 155, вес » 19
тема содержит фото прошло 1-е сентября, начался учебный год. носили ли вы в школе форму? а может вы застали ещё значок » 54
тема содержит фото его родители спрашивают, хозяйственная ли я! а я вчера выкинула сковородку, потому что мне лень было » 52
как вы поймёте, что перед вами жмот на свидании? » 17
на каком свидании вы влюбились в своего мужчину и решили, что точно будете вместе? » 12
что бы вас могло отвернуть от парня на первом свидании? после чего вы бы категорически не пошли на вторую » 21
что делать, если сильно влюбилась? общаться нет возможности. увидела новые фото и все по-новой: штырит, » 14
есть ли у вас примеры, когда в 16 лет студенты жили самостоятельно, не в общежитии, а в квартире? как » 16
как часто вы видите красивых мужчин? высоких, плечистых, статных, с красивыми чертами лица. какого возраста » 22
мне так нравится один парень из спортзала! у него день рождения скоро будет. может мне поздравить и » 18
тема содержит фото у мужчин стало в порядке вещей оскорблять незнакомых женщин? отказала встретиться и он написал: вы - » 15
он был против ребёнка, но я родила! говорить или нет? если он категорически не принял его, то и зачем » 91
в чем выражаются поступки мужчин? что бы вы посчитали за поступок? » 10
тема содержит фото всем привет от кролика! как дела? » 38
мужчина при виде девушки, которая нравится, начинает хмурится. может у меня какой-то грустный вид? переживаю » 2
парень предлагает гулять только в будни и вечером после 21:00, и чтобы я заранее говорила, что могу » 17
я зависима от сахара. хочу попробовать себя в испытании по отказу от сахара. кто отказывался от него, » 21
тема содержит фото как вам эта юбка? нравится или нет? » 22
парень начал проявлять интерес к моей подруге! добавил вк, пишет, а мне ночью в любви клялся. мерзко » 8
волосы очень сухие. какие средства могут помочь? » 4
посоветуйте тренажерчик маленький домой. силовыми упражнениями нет сил заниматься, просто для тонуса, » 44
если мужчина критикует внешность женщины, он её не любит? я понимаю, когда грудь не нравится, он даёт » 33
тема содержит фото как вам певец олег винник? слышали его хиты нино и возьми меня в свой плен? » 8
тема содержит фото как вам нелли ермолаева? считаете её красивой? » 30
коронавирус или нет? на работе меня начало сильно знобить. тело и лицо горело, думала, температура под » 12
почему мужчина хмурится, когда видит женщину, которая нравится? » 9
вас бы раздражало, если после каждой ссоры ваш мужчина скуривал бы по пачке сигарет? а так он не курит. » 11
на стажировке ничего не объяснили, а через 40 минут попросили уйти! может их отпугнуло, что я активно » 11
кто живёт в небольших квартирах, у вас много вещей? хранятся ли вещи, которыми не пользуетесь, но выбросить » 35
мошенник ли был это? обещал путевки в тай, айфон, а потом просил денег! раз одолжила - не вернул! » 125
какие мужчины вас больше привлекают? брутальные и уверенные в себе мачо или тихие скромные парни? какой » 14
тема содержит фото пошли бы кире найтли голубые глаза? ей лучше с карими или голубыми? » 32
где работать интроверту с нотками экстраверта? где нет сильной рутины, но и излишней активности? где » 7
написала маникюрше, что я заболела из-за ее кондиционера, а та ответила, что такого быть не может! как » 17
кто сегодня водил детей в школу? носили цветы? в чем были сами одеты? помните свой первый день знаний? » 30
люди, характеризуя других, говорят о себе! согласны? к примеру, агрессивный в других видит агрессию, » 35
тема содержит фото купили бы себе умное кольцо? он отслеживает температуру тела, физнагрузки, сон и еще кучу всего. стоить » 23
кем вы работаете? » 37
тема содержит фото я - пингвин! сильно ли странно смотрится куртка лыжная куртка в повседневной жизни? вот потею я во всех » 35
может написать ему на ватсап, чтобы писал туда? я уехала за рубеж, нет телефонной связи и я не получу » 6
тема содержит фото как определяете, что пора мыть голову? прочитала, что нужно мыть не тогда, когда корни чуть влажные, » 45
если бы мужчина стал чаще выпивать, приходя в хлам домой, и на следующий день продолжал, стали бы терпеть? » 36
посоветуйте что-нибудь вроде американской истории ужасов! байки из склепа смотрела. » 4
как ваши мужчины реагировали на отсутствие интима в силу ваших обстоятельств и проблем в этом плане? » 23
досматриваю сериал и поражаюсь: все друг с другом переспали уже! у кого-то и сифилис, и давай без презика! » 11
вы твердолобая, упрямая? в детстве спала в углу, чтобы не извиняться? » 17
как вы понимаете эту фразу: зачем публично терять самоуважение? на мой взгляд она абсурдна. » 4
если просто дадите отпор, вы тем самым не сможете разозлить неадекватов? а когда ничего плохого людям » 22
когда я путешествую, то часто вижу привлекательных мужчин, делающих комплименты. когда возвращаюсь, » 8
почему старые тетки так любят интимные темы обсуждать с видом знатоков? но у самих ни подарков хороших, » 18
меня одну в 22:00 уже клонит ко сну и усталость? неважно где, на прогулке, дома или в гостях » 19
вы мужа выбирали головой или сердцем? смотрели больше на поступки, его характер, перспективы или шли » 19
тема содержит фото кто любит творог? с чем его едите? я сегодня взяла с собой творог с кефиром и укропом. а с чем вы его » 48
что значит обоюдная опека или равноправная опека над ребенком при разводе? у кого так? » 4
а у кого-то на сайте была детская психологическая травма? если да, пишите сюда и я, как психолог, посоветую, » 129

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»