вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Mmdms 17.06.24 ВСЕМ ПРИВЕТ. НИЧЕГО НОВОГО. ДЕЛА, ПРОБЛЕМЫ. БАРАХТАЮСЬ ПОКА НА ПОВЕРХНОСТИ. НАЕЛАСЬ ОТ ПУЗА ВЕЧЕРОМ. НО СЕГОДНЯ ПОЧТИ 11 ТЫС ШАГОВ, ТАК ЧТО НАДО КОМПЕНСИРОВАТЬ БЫЛО    +2
описание   +2
Всем привет. Ничего нового. Дела, проблемы. Барахтаюсь пока на поверхности. Наелась от пуза вечером. Но сегодня почти 11 тыс шагов, так что надо компенсировать было
рацион   +2
мороженое молочное- 100.00 гр, картофель- 100.00 гр, кабачки жареные в раст. масле- 100.00 гр, курица- 200.00 гр, окрошка овощная- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 70» ИН: 193%»
спорт   +2
вес: 80.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 28
жир: 20.6 кг
вода: 28.58 кг
 хочу вес»
-: зарядка - 5 мин, растяжка - 5 мин, работа в офисе - 480 мин, прогулка медленный темп - 100 мин, приготовление еды - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин
сожгла: 919 ккал., сожгла за счет жиров: 222 ккал. (24 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой 15 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +39
голоса: +9

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 5.61%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 15»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Olgadobro +395 27.09.2024» +2
+4
Шмидт +3374 сегодня приготовлю салат из фасоли и куриное филе поджарю на гриле. на» +12
+11
Аленька26 +7138 дневник № 3 про питание и вес.» +17
+9
OLIVOCHKA))) +3853 разбудили меня сегодня в 5 утра,как обычно,всем жрать подавай) накормила,позавтрака» +12
+11
Birdie@ +120 24.09.2024» +5
+1
Аленька26 +7138 синдром усталых глаз: астенопия» +43
+15
KissЮлик +4263 -1 на работу сегодня принесли такие пончики вкусные и я не удержалась что-то.» +3
+6
SSS112 +2552 2. доброго времени суток вам галчатки! как то сегодня погодка не очень,» +4
+7
Совушка ДВ +3453 +1 27.09.2024 дневник номер 1» +16
+13
iizika пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +4
+5
Шмидт +3374 пмс накрывает, хочу сладкого до ужаса. плюс погода изменилась, сегодня» +22
+12
Аленька26 +7138 дневник № 1 про хороший сон и новую програму» +25
+10
SSS112 +2552 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу попробовать» +4
+8
Шмидт +3374 живот вполне пришёл в себя, уже не бродит и я перестала чувствовать себя» +5
+11
Аленька26 +7138 дневничок № 3 про отвесик и правильное питание.» +15
+7
Алекс74 +316 вот такая красотень» +22
+5
Аленька26 +7138 дневничок № 3 про мое питание» +17
+10
KissЮлик +4263 -1 уже скоро рабочий день закончится, а у нас на работе прям падеж из-за» +2
+6
с чистого +435 24.09.2024 замоталась сегодня» +8
+5
Аленька26 +7138 праздники сегодня, 26 сантября, вот такие:» +34
+4
Аленька26 +7138 зачем человеку завтрак? топ-6 причин есть по утрам» +23
+14
KissЮлик +4263 -1 всем доброе утро. ура, пятница! сегодня еле проснулась и даже будильник» +10
+13
Тили +1100 28 сентября, субота. (7:21)» +1
ЯРыба@ +1866 доброе утро!завтрак гречка и котлета из икры карася.все вкусно и полезно.кофе.сейчас» +9
+11
hg8f5r2tcacr 27.09.2024» +6
+3
13th Month какое-то упадническое настроение, загоняюсь по работе, хочу чтобы все» +5
+3
Ринуся +1501 солнечное утро» +33
+9
Совушка ДВ +3453 +1 27.09.2024дневник номер 4» +8
+8
Лисёночек 68 +1686 всем доброго утра.почему то прихожу домой и в сон клонит, непонятно, хотя» +6
+9
Ш@хиризада +822 доброе утречко и отличного настроениязавтра снова пятница» +8
+11
Совушка ДВ +3453 +1 26.09.2024дневник номер 2» +29
+13
ЯРыба@ +1866 добро утро, девочки!спала отлично!и слава богу. кофе синабон и снова» +6
+10
OLIVOCHKA))) +3853 всем привет! сегодня на работе был праздник ,дети для воспитателей пели» +31
+5
KissЮлик +4263 -1 всем доброго времени суток. я конечно разболелась не на шутку и боюсь» +4
+6
Bria +188 готовлюсь к операци по удалению гемороя.ну что сказать, волнуюсь.так» +6
+3
Шмидт +3374 старшую разбудила, на очереди средний, а потом уже младшая и самый старшенький)» +11
+12
Nezemo4ka +460 всех с пятницей! хорошего дня» +2
+1
Аленька26 +7138 дневничок № 4 про шаги и погоду.» +21
+6
KissЮлик +4263 -1 хожу эту неделю мало и выходит в среднем 750 шагов. погода у нас что-то» +8
+8
Совушка ДВ +3453 +1 27.09.2024 дневник номер 3» +8
+9
Совушка ДВ +3453 +1 27.09.2024дневник номер 2» +9
+9
с чистого +435 25.09.2024 сегодня опять загруженый день» +6
+2
Шмидт +3374 приветик, быстро пятничка пришла, у меня прям пролетела неделя. очень» +13
+10
62 кг,к 8 +478 сегодня на 10 грам меньше, чем в дневнике, но пока не буду указывать» +13
+3
Аленька26 +7138 дневник № 5 тяжелый рабочий день!» +63
+23
SSS112 +2552 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:2, медленый» +4
+7
Шмидт +3374 скоро поедем на танцы. как раз дождь собирается. так не хочется под» +6
+11
SSS112 +2552 5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня не надо думать,» +5
+8
SSS112 +2552 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+8
13th Month вчера я возможно не хандрила даже а заболевала, ибо сегодня болит голова,» +5
+4
Аленька26 +7138 праздники сегодня в пятницу, 27 сентября, вот такие:» +16
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
весь вечер пожирал меня глазами и не перезвонил. а тут он мои посты в соц.сетях стал лайкать » 19
в меня очередной альфонс влюблен! коллега его активно науськивает познакомиться со мной! сэкономишь » 13
в каких женщин влюбляются? и в стерв и в шалав, и в изменщиц! а в в меня ни разу мужчина по-настоящему » 53
за подругой бегал мужик, обещал ей и телефон, и машину, а как только перевёз к себе, началось: вали » 14
вы когда-нибудь обращались к психотерапевту? помог или нет? как долго ходили? или если справлялись с » 40
знаете людей, которые женились только потому, что часики тикали? выходили за нелюбимого, первого встречного. » 11
какие процедуры и уход за собой вас сделают более счастливыми? » 25
у вас было такое, что вы интуитивно чувствовали от человека интерес и потом это оказалось правдой? » 7
есть ли у вас стандарт мужчины? какого бы хотели? » 31
муж не высыпается, выпивает и предъявляет претензии, что я плохая хозяйка! почему он позволяет себе » 28
вы удаляли переписку у себя и у парня? почему так делали и как реагировал парень? » 16
какой бренд телефона купить, который не будет тормозить через пару лет и держит зарядку весь день? » 27
взял ипотеку и машину и вечно нет денег! стал просить в долг по мелочи. это нормально или это только » 15
а почему здесь не пишут девушки из читы, благовещенска, улан-удэ? почему здесь только максимум некоторые » 56
что плохого в хвастовстве? у меня во всех соцсетях стоит статус: папа принцессы. за моей спиной все » 19
вы реагируете на новые подписки в соцсетях парня? если подписка - девушка, спрашиваете у него кто это? » 15
парень накакал в постель! сейчас пытается реабилитироваться, просит прощения. что мне делать? » 103
стоит ли убирать квартиру перед съездом, если хозяин не отдает залог? его не волнует, что при следующем » 113
поначалу требовал компьютер, сейчас ему нужен ноутбук и машина! это воспитание или генами заложен характер? » 57
тема содержит фото что тебе интересно в жизни? и что я должна ответить незнакомому человеку?! вас не раздражают такие вопросы » 61
как думаете, когда стоит разводиться или расставаться с парнем? » 13
что можно сказать про особенности мужчины, если он дева по гороскопу? » 17
тема содержит фото как вам этот мужчина внешне? » 20
какие анализы сдать при сильном выпадении волос? стоит только дотронуться, и они просто клочьями отваливаются. » 33
не взяли даже в регистратуру на маленькую зарплату! уже руки опускаются, прицепилась к пустой трудовой! » 20
наращенные реснички выглядели на моих глазах как стрелки, а мне не идут стрелки! почему они так выглядели? » 6
вы путешествуете одна? летали в другие страны? не одиноко, не страшно одной? » 31
почему, после рождения ребенка, отношения ухудшаются? » 38
я в тупике! дочь совершенно не реагирует на просьбы. ей почти 13 лет. ощущение, что я ее уже ненавижу. » 80
сколько у вас стоит проезд в автобусах и маршрутках? сделали бесплатный проезд в автобусах детям до » 110
любите ли вы авокадо? какие вкусные салаты, блюда, проверенные вами, с ним можно приготовить? на дачу » 18
зачем мужчина зовет в гости меня и моих родителей? раньше никогда не звал и виделись они всего 2 раза. » 12
сын кинул мне сразмаху хлопушкой по лицу! рассечение носа. что бы сделали вы. ребенку 4 года. » 17
если мужчина говорит на свидании, что не очень зарабатывает, пойдете ещё на встречу или для вас это » 12
что такое любовь? » 11
вы с мужем или парнем ездите отдыхать на отдых раздельно? обижало бы вас, если он ездил один? » 21
заместитель директора стал собирать подписи у девушек, что до них не домогались, но у меня подпись не » 2
изменилось отношение к интиму! стало противно, когда пишет женатик, или с кем был только интим! возможно, » 7
как спасти собаку? нашелся один умник с угрозами мол убирайте собаку, мою любимицу иначе будет худо. » 21
мамы школьников, как настроены на новый учебный год? к первому сентября приподнятое настроение или уныло-грустное, » 65
тема содержит фото какая это машина? кто разбирается, подскажите, что за машина? » 5
недовольно спрашивает: а марина где? хотя я с накрытой головой спала. он засмущался и ушёл. к чему этот » 2
если парень хочет жить с мамой, он маменькин сынок? даже если оформим ипотеку и переедем в другой город, » 32
как вы думаете должна ли я встречать родственницу на вокзале, если у меня нет возможности забрать ее » 75
как у вас складывались отношения с влиятельным человеком, который к вам проявлял интерес, но вы отказали? » 20
не сложились отношения с администратором. всех по имени, меня по фамилии, вечно не отпускает когда отпрашиваешься. » 53
кто делал одноэтапную имплантацию после удаления зуба? как проходило восстановление? были ли отеки и » 16
тема содержит фото используете масло для душа? масло каких производителей стоит потестировать? было у меня дорогое масло » 25
смогли бы вы жить с зарплатой 30 тысяч? » 24
есть ухоженная, а есть - холённая женщина, чем они будут отличаться? » 105
мужчины постоянно обсуждают знакомых женщин и просто проходящих? говорят, если замечают симпатичную » 18
зачем парень шлет свои фотки, видео, селфи? у него есть девушка » 7
с молодости ем как слон! на праздниках могу заточить за 3 мужиков. один раз наелась так, что из-за стола » 38
в каком возрасте ваши дети отказались от дневного сна? в 2,5 года - сильно рано? раньше по три часа » 31
как ухаживаете за кожей на локтях, коленях, на ягодицах? бывает ли там гусиная кожа? скрабите, питаете? » 2
мужчина должен быть локомотивом, а не тележкой! замуж выходила из жалости и не кинула его после дтп. » 42
пришли приветственные смайлы в телеграм. на аве оказалась машина бывшего коллеги, я её сразу узнала. » 18
месяц назад должна была быть роспись, клялся в любви, в итоге у него новая девушка, выставляет с ним » 44
почему женщинам так важен статус жены? что вам это даёт? » 25
папе нужна бритва электрическая, не могут выбрать, прошлые все не очень были. может, знаете какой вариант » 58
что за тренд пошел? девушки со своими мч как с ума посходили, корчат рожи и кривляются: мы идеальная » 29
увидела недавно вк в ленте возможно, вы знакомы страницу со своей фамилией и именем, но на странице » 12
мне 32, привязался мальчик 24 года! очень красивый даже, красивое тело, без всяких возрастных загонов, » 55
тема содержит фото как вам фигура? какие недостатки? сколько лет по телу? » 96
от антидепрессантов начали трястись руки. это допустимая побочка? в целом эффект есть и он мне нравится » 95
если болит одна грудь, сначала к гинекологу или терапевту? а потом к маммологу? ощущение, что внутри » 9
было ли у вас, что после смачной близости мужчина влюбился или привязался сильнее? » 14
тема содержит фото с каким цветом волос мне лучше? на данный момент, я блондинка. » 28
вы бы стали соглашаться на паузу? меня это так унизило, он же меня ни во что не ставит! думает, я никуда » 66
тема содержит фото встретил женщину спустя 5 лет после смерти жены и его осудили. быстро замену нашёл! » 39
тема содержит фото зубы разваливаются, забитые поры. я красивый? девушки не смотрят, я девственник. » 76
предстоит снять квартиру от хозяина без агентств. просто на словах отдавать деньги не хочу! что проверить? » 4
как понять тёплые слова: все хорошо, ты молодец, все сможешь? так приятно стало! как бы вы отреагировали » 13
в сердцах удалила переписку и из друзей, реву третий день! выкрутил так, словно я не права, хотя сам » 13
подойдет ли молодой красивой девушке без вредных привычек из небогатой семьи нищеброд из семьи алкашей? » 29
тема содержит фото зачем написал? он админ группы. я давно туда фото в белье кидала. больше там не сидела. » 25
мужчины смотрят мои сторизы, но не подписываются! зачем они это делают? а если это делаете вы, то почему? » 7
намекнула на содержание и он перестал писать! скинула фото из примерочной и попросила купить платье! » 110
тема содержит фото еще несколько фоток с пилона! какое больше нравится? » 20
заметили, что вокруг тотальное неуважение к девушкам? прямо нужно отстаивать свои границы, быть стервой! » 66
вы бы общались, почитали бы своих родителей в их старости, если они вас не воспитывали? ухаживали за » 13
тема содержит фото какую юбку выбрать: джинсовую или черную? хочу купить длинную на осень. » 15
тема содержит фото это знак? увидела сейчас картинку » 40
что подарить начальнице на прощание? на память подарить, чтоб и не ерунда, но и недорого. работали хорошо, » 11
я вам не пробью товар до тех пор, пока вы со мной не поздороваетесь! и больше улыбайтесь. я просто обалдела. » 20
у мужчин встает на возраст! расцветает от любой 20-летней пухлой малолетки! самому за 40. сказал, что » 42
мужчины любят полных женщин? это меньшинство? многим ли нравятся полные женщины? » 65
мужчины никогда не удаляют номера. в истории просмотров были те, с которыми я прекратила общение несколько » 6
друг говорит, что сейчас трудно найти девушку без запросов и понтов! получает 270 тысяч, женат, есть » 114
стоит ли делать мелирование с кудрявыми волосами? у меня русые волосы, довольно много седины появилось, » 2
тема содержит фото это длинные волосы? стали бы убирать см 10? » 18
начальник пришел в общежитие и спрашивает: а марина где? хотя я с накрытой головой спала! я сказала: » 6
не понравилось новая работа! обучения не было. технолог - неприятная женщина. я задала вопрос, а она » 27
есть ли здесь те, кто разочаровывался в своей работе, но продолжал работать? по какой причине? надолго » 13
есть ли у вас нелюбимые марки одежды, обуви, белья? которые разочаровали, изменилось качество в худшую » 20
почему меня привлекают мужчины-психопаты, манипуляторы? не путать с теми, кто бьёт. меня не били никогда. » 20
какие женские курсы по саморазвитию вы хотели бы пройти? какие проходили? применяете? » 27
постоянно вижу некрасивых пожилых мужчин с красивыми молодыми женщинами! завидую таким, но наверное » 103
посоветуйте смешную комедию! любого года. хочу искренне посмеяться, а то, что ни включу, ничего интересного. » 9
нормально ли помогать мужчине финансово? мне нежалко денег, но не войдет ли это у него в привычку? не » 48

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»