вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Соня 89 07.06.24 07.06.2024    +1
описание 
рацион   +1
апельсин- 100.00 гр Ватрушки богат такими витаминами и минералами, как: витамином b9 - 11,1 %, витамином b12 - 18,9 %, витамином pp - 15,6 %, фосфором - 16,3 %, кобальтом - 18,1 %, марганцем - 11,7 %, молибденом - 11,5 %, селеном - 28,1 %
разгрузочный день: Бразильские орехи богаты полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 и омега-6, которые важны для работы сердца и мозга.
ГИ: 35» ИН: 202%»
спорт   +1
вес: 72.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 25
жир: 11.7 кг
вода: 24.96 кг
 хочу вес» 		грудь: 108.50 см.
талия: 98.50 см.
бедра: 108.50 см.
-: современные танцы - 5 мин Ватрушки богат такими витаминами и минералами, как: витамином b9 - 11,1 %, витамином b12 - 18,9 %, витамином pp - 15,6 %, фосфором - 16,3 %, кобальтом - 18,1 %, марганцем - 11,7 %, молибденом - 11,5 %, селеном - 28,1 %
сожгла: 21 ккал., сожгла за счет жиров: 12 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.5
статистика просмотры: +12
голоса: +5

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4193 +1 всем привет. сегодня очень плохо спала из-за болезни. постояно приходилось» +6
+6
Лисёночек 68 +1631 +2 всем привет.сегодня отлично поспала до 9 часов утра. вчера муж притащил» +9
+7
Аленька26 +7066 +1 дневничок № 3 про мое питание» +17
+10
Шмидт +3343 -1 выйди на улицу и подыши свежим воздухом. отдохни и отвлекись от дома,» +4
+5
KissЮлик +4193 +1 какая у нас сегодня класная погода. тепло и +2. прям вот ласковая осень.» +1
Аленька26 +7066 +1 дневничок № 1 про сон и про настроение.» +13
+6
Аленька26 +7066 +1 праздники сегодня в пятницу, 27 сентября, вот такие:» +16
+6
Винга сейчас на сайте +336 -1 25.09.2024» +10
+3
Совушка ДВ +3356 +1 28.09.2024 дневник номер два» +7
+7
ЯРыба@ +1813 -1 доброе утро, девочки!погода замечательная. муж будет дрыхнуть после двух» +3
+6
KissЮлик +4193 +1 вчера я хорошо натопала и даже не знаю как у меня так получилось, так» +5
+6
Совушка ДВ +3356 +1 26.09.2024 дневник№ 5» +34
+12
Тили +1098 -2 28 сентября, субота. (7:21)» +1
Аленька26 +7066 +1 праздники сегодня, 26 сантября, вот такие:» +34
+4
Аленька26 +7066 +1 дневник № 3 про питание и вес.» +17
+9
Аленька26 +7066 +1 дневничок № 4 про шаги и погоду.» +21
+6
Алекс74 сейчас на сайте +309 новый рипс расцвел неожидано» +26
+7
Шмидт +3343 -1 у меня сегодня разгрузка, надеюсь, что не замёрзну на ней. сейчас выпила» +5
+5
новая_я_) +892 доброе утречко» +5
+3
Аленька26 +7066 +1 дневник № 5 тяжелый рабочий день!» +63
+23
Ринуся +1483 +1 всех с суботой» +1
+3
KissЮлик +4193 +1 надо бы сегодня яблоки поставить сушиться в дегидратор. а то накупила» +5
+6
Nezemo4ka +439 +1 ровно 5 лет назад я была в мюнхене на октоберфест. такие приятные воспоминания!» +1
+4
Аленька26 +7066 +1 эксперты считают бутилированую воду вредне водопроводной» +6
+6
Аленька26 +7066 +1 праздники сегодня, 23.09.2024 года, вот такие у нас:» +37
+12
OLIVOCHKA))) +3793 -1 какая сменщица у меня завистливая. вчера рюкзак я открыла,стала там сигареты» +28
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! спала сегодня просто прекрасно, проспала 10 часов и крепким» +6
+7
Шмидт +3343 -1 надо уже обувь и одежду перебрать. летне прибрать, осене достать. а» +7
+5
OLIVOCHKA))) +3793 -1 всем доброго суботнего утра! никуда мы сегодня не поехали,сноха заболела.» +10
+8
KissЮлик +4193 +1 всем замечательных выходных. сегодня я прям по чуть-чуть что-то делаю,» +2
новая_я_) +892 такая пятница» +17
+7
Совушка ДВ +3356 +1 28.09.2024 дневник номер пять» +8
+11
Шмидт +3343 -1 ой, осень нас прям накрыла. дождь со вчерашнего вечера льёт и весь день» +4
+6
Совушка ДВ +3356 +1 28.09.2024дневник номер 1» +9
+8
Совушка ДВ +3356 +1 28.09.2024 дневник номер три» +6
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! сегодня на работе особо нечего делать, все сделала. так» +21
+22
62 кг,к 8 сейчас на сайте +462 -1 всё, конечно, очень вкусно,но у меня привес 10 грам, это с учетом. что» +3
Birdie@ +106 14 kg, uhowu na rabotu» +2
+3
Аленька26 +7066 +1 синдром усталых глаз: астенопия» +43
+15
Аленька26 +7066 +1 дневник № 1 про хороший сон и новую програму» +25
+10
Olgadobro +396 26.09.2024» +14
+8
Аленька26 +7066 +1 девчонки, ухожу от вас.» +11
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! сегодня снова очень вкусный день. на завтрак захотелось» +32
+18
Совушка ДВ +3356 +1 27.09.2024 дневник номер пять.» +25
+20
Аленька26 +7066 +1 доброе утро, мои дорогие.» +3
+7
Шмидт +3343 -1 иду по улице, улыбаюсь, настроение хороше, думаю: “господи, сделай так,» +7
+11
Аленька26 +7066 +1 праздники сегодня 28.09.2024 вот такие:» +10
+6
Совушка ДВ +3356 +1 28.09.2024 дневник номер четыре» +7
+9
Birdie@ +106 24.09.2024» +5
+1
Аленька26 +7066 +1 обычный витамин оказался эфективен в лечени смертельно опасной болезни» +6
+7
Аленька26 +7066 +1 дневничок № 3 про отвесик и правильное питание.» +15
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
носите обувь с носками? следуете такой моде? наша секретарша ходит в обычных носках, сверху типа кед » 28
тема содержит фото вот свежие фото! вес там, где я платье, 80, сейчас вес 74! » 15
отгадайте загадку. горячий как солнце и мокрый как дождь. это кто или что? » 17
какие у вас были интересные вещие сны? чем объяснить этот парадокс? » 12
чувствуете ли вы себя счастливым в своих отношениях? » 32
хотела нарастить волосы, но пока накладно, но есть те, которые я покупала раньше, но они короче, чем » 5
немного улучшилось зрение без операции, резко прозрела вдаль и не только. очки надо постоянно носить » 25
как скрыть от отца квартиру? он хочет наследовать мое имущество и хочет, чтобы ему досталось больше, » 22
какую работу выберете: госкорпорация, но командировки или местный лидер отрасли, но задержки? » 9
сколько вам времени нужно чтобы освоить новую работу не по профессии? » 18
получили уже расчёт налога на имущество за 2023 год? как у вас, изменилась сумма? » 10
тема содержит фото сын впервые напросился на пробежку с отцом! сам! горжусь. пробежал 3 км. а вы бы отпустили ребёнка в » 82
кто вы по гороскопу? вам подходит описание вашего знака зодиака? » 26
тема содержит фото что съесть на завтрак, чтобы было вкусно и поднялось настроение? кофе и кусочек сыра люблю. что еще » 35
вы на авах рабочих чатов в пиджаке или в блузке? в пиджаке у меня будут плечи шире,а в блузке слишком » 13
тема содержит фото носили бы такие джинсы на работу, где деловой дресс-код? или это слишком свободный стиль? » 103
тема содержит фото фотограф удалил фотку со шпагатом! не устроила художественная ценность. три недели ждала. обидно. зацените » 49
любые ли темы вы можете обсудить со своим любимым или есть запретные? что не можете рассказать ему? » 29
тема содержит фото я не востребована у мужчин, но поняла, что стоит покупать красивую одежду, делать маникюр и макияж при » 23
обнаружила переписку мужа и его мамы: твоя не для семьи, разводись с ней, найдёшь получше. она не хочет » 50
коллега за спиной продолжает обсуждать, что у меня проблемы в развитии! она ходила к программисту посмотреть » 10
вы бы стали возвращаться в салон красоты? сокола педикюр гелем и, видимо, не до конца просушили, остаются » 4
почему некоторые люди так любят пугать других людей, что те останутся одинокими, будут старыми, никому » 27
тема содержит фото с чем носить карго и сиреневый жакет? без одежды я стройнее, чем в одежде? » 148
вчера переела чеснока, сегодня с утра стало плохо. как избавиться от поноса? » 15
зачем мне, пустышке, тратить деньги на внешность и уход за собой? мне 25, проблема с гормонами и вес » 16
пугает образ жизни знакомой. постоянно фотографии в нижнем белье и видео с танцами на пилоне » 42
как ваши дела? чем занимаетесь? какие планы на выходные? я приехала в гости к маме. сбылась моя мечта, » 43
месяц назад делали общий наркоз, делали чистку. сейчас заметила, что волосы начали выпадать сильно. » 21
муж не хочет платить рабочим и хочет делать ремонт сам! разворотил всю ванну! открутил сантехнику, сбил » 28
почему старыми девами так пренебрегают? » 30
что вам снилось перед важными событиями в жизни? например, перед переездом, сменой работы, встречи кого-то » 5
думаете этот грубая ошибка на английском? написала знакомому, что буду рада встрече: i will be glad » 17
тема содержит фото сняла гель. впервые так ногти расслаиваются, еще и кожа на ногах начала слазить! что принимать? чего » 34
у вас был когда-нибудь страх остаться одной, не выйти замуж, быть старой девой? боитесь потерять мужа? » 34
меня унижает жена! поднесла мой палец к телефону, когда я был сильно пьян и ночь провела за чтением » 12
имеет ли смысл склеить лопнувшую подошву сандалий, которые носила месяц? » 21
бывает ли у вас такое, что общаетесь с человеком, пишите ему сразу, потом отвлекаетесь, отвечаете через » 10
тема содержит фото неужели 5 кг так значительно меняют внешность? сейчас фото с котом, но я уже не худею » 28
тема содержит фото как вы думает сколько ей лет? » 28
мужчина-француз. у кого был опыт? какие впечатления? » 12
почему мужчина, когда пишет голосовое сообщение, начинает быстро говорить, тараторить? » 6
тесть и жених смотрят в глаза и трут свои причиндалы! поехали с семьёй парня дочери в бассейн. так отдохнули, » 20
муж очень красиво по ушам проехал и взял всю заначку, но вернуть не смог! в итоге мы имеем пустую кассу, » 24
тема содержит фото как вам эта актриса? мне она никогда не нравилась, но я считала её красивой. сегодня смотрю с ней фильм » 68
у вас открыт номер телефона в тг? там столько спама и мошенников, что я скрыла. но вижу, что у некоторых » 13
вас раздражает то, когда в офисе секретарь работает в облегающей одежде без бюстгальтера? » 57
тема содержит фото любите ли вы печеночный торт? с какой начинкой? хочу попробовать с помидорами и сыром » 22
когда у вас отопление включают? в каком месяце обычно? » 5
тема содержит фото приехала с моря, кожа просто в шоке. сначала засыпало прыщами, теперь дикая сухость по телу, кожа кусками » 19
в какой банк вы бы отнесли деньги? » 42
вот что во мне не так? другие находят нормальных мужчин, а я с одним отморозила попу, для другого 150 » 6
как вы думаете почему мужчина который смотрит на меня часто, недавно увидел что я улыбаюсь другому, » 2
кто привлекает вас в сексуальном плане из знаменитостей? покидайте фотки » 19
вы когда-нибудь занимались сексом на работе? » 63
тема содержит фото последние дни меня преследует такая вот машина. я таскалась по разным частям города и часто натыкалась » 27
сколько ботокса вам делали? мне на днях вкололи 80 единиц, не делала 2 года. сделали в технике full » 6
кто делал плазмотерапию для волос при выпадение. помогло? » 2
тема содержит фото как вам такой маник? сделала и как-то почувствовал, что очень нюд » 21
как дела у вас? » 9
поела салат с помидорами, тушеную курицу и чеснок с солью. эффект не заставил ждать, уже чувствую как » 8
знакомы с мужчиной 2 недели, а он помогает с деньгами, скидывает что-то купить ребёнку. это нормально? » 24
у вас в последнее время нет проблем с молоком? у меня стухает молоко уже на 4 -й день после покупки, » 18
через 10 лет встанет вопрос жилья для дочери. стоит ли сейчас напрягаться и брать в ипотеку квартиру » 71
предложил по видео поболтать и оказалось у него нет верхних зубов! я с беззубым не смогу видеться! прям » 43
тема содержит фото нравится ее лицо? назвали бы красивой? » 23
тема содержит фото какие фото нравятся, а какие нет? » 28
если бы вы оказались на корпоративе и там был красивый миллионер, что бы вы сделали, чтобы привлечь » 44
у вас кто-нибудь повторно выходил замуж за бывшего мужа? чем закончилась история? » 19
часто задерживаетесь на работе? именно по указанию руководителя? финансово поощряют за это или как должное? » 3
не дают жить нормально! у меня болит сердце в 25 лет, а сосед с зимы сверлит каждый день! участковый » 38
как вы отвечаете, когда вам говорят не уподобляйтесь? она произнесла эту фразу в качестве манипуляций » 12
тема содержит фото тест. выберите картинку, которая вам ближе по восприятию. напишите её номер. » 43
кто такая старая дева по-вашему? » 14
у кого нет прислуги, какой у вас список работ по дому в выходные? » 30
бывшая свекровь собирает сплетни обо мне, что я чуть ли не женщина легкого поведения, поэтому и сыночку » 14
в каком возрасте вы стали замечать что стареете? » 45
тема содержит фото какие у вас впечатления от фильма? он про стареющую звезду шоу, которая соглашается на эксперимент. » 11
чьи темы любите читать? или о чем? может есть любимые авторы или подругами обзавелись? » 76
какие шторы посоветуете на чёрно-белую кухню? » 9
стираете после покупки постельное бельё перед его использованием? » 44
что делать, если папа прочитал мой дневник? писала, что ненавижу родителей и целовалась с мальчиком! » 18
жаль отдавать ребенка чужим тетям! с 7 октября меня ждут на работе, но ребенок в садике ещё не была » 41
каковы шансы выжить после инсульта в 87 лет? дедушка лежит 2 года, деменция, почки, но в целом здоровье » 23
вас устроили бы отношения с мужчиной раз в неделю на выходных? в остальное время звонки, переписка » 37
вы когда-нибудь ходили к бесплатному психологу в поликлинику по месту жительства? какие впечатления? » 27
единственное, чего хочу - наесться всяких гадостей. много стрессов, осенняя депрессия и я заедаю всё » 18
получали ли вы серьезное образование в зрелом возрасте? как удавалось совмещать с работой, семьей? довольны » 49
тема содержит фото считаете ли вы такую форму бровей прям ужасной? когда начало брови как бы низко? » 28
увидел, что я улыбаюсь другому и невротически подошёл ко мне и как закрыл его от меня! и стоит опять » 2
вы когда-нибудь преследовали мужчину? написывали ему? чем закончилось? » 21
тема содержит фото как вы думаете сколько ей лет? » 16
зачем люди вступают в отношения, не имея чувств? кроме материальной выгоды. вы знаете такие примеры? » 22
посоветуйте ресурсы для изучения немецкого языка самостоятельно или курсы, территориально петербург » 4
принципиально ли для вас, кто именно делает вам массаж: мужчина или женщина? ни разу не ходила, а тут » 37
меня преследует ненормальный 8 лет. это и ржака и страшно. полез лапать, писал мне, звонил с других » 45
тема содержит фото вам нравится ее внешность? красивая она для вас? » 23
ребенок не ест овощи. что можно приготовить? может кто-то знает проверенный рецепт? » 11
бывала ли у вас апатия от учёбы? » 11
вы могли бы работать в лаборатории с биоматериалом человека и животных? кто-нибудь работает из ваших » 55

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»