вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Соня 89 07.06.24 07.06.2024    +1
описание 
рацион   +1
апельсин- 100.00 гр Ватрушки богат такими витаминами и минералами, как: витамином b9 - 11,1 %, витамином b12 - 18,9 %, витамином pp - 15,6 %, фосфором - 16,3 %, кобальтом - 18,1 %, марганцем - 11,7 %, молибденом - 11,5 %, селеном - 28,1 %
разгрузочный день: Бразильские орехи богаты полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 и омега-6, которые важны для работы сердца и мозга.
ГИ: 35» ИН: 202%»
спорт   +1
вес: 72.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 25
жир: 11.7 кг
вода: 24.96 кг
 хочу вес» 		грудь: 108.50 см.
талия: 98.50 см.
бедра: 108.50 см.
-: современные танцы - 5 мин Ватрушки богат такими витаминами и минералами, как: витамином b9 - 11,1 %, витамином b12 - 18,9 %, витамином pp - 15,6 %, фосфором - 16,3 %, кобальтом - 18,1 %, марганцем - 11,7 %, молибденом - 11,5 %, селеном - 28,1 %
сожгла: 21 ккал., сожгла за счет жиров: 12 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.5
статистика просмотры: +12
голоса: +5

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +3356 +1 23.09.2024 дневник номер 3» +25
+21
KissЮлик +4193 -1 вчера я прям полностью соблюдала режим питания и все хорошо шло. однако» +13
+17
Истина +292 -9 никогда не будет ластика, чтобы стереть прошлое, но всегда будет ручка,» +1
+4
iizika с понедельником, с началом трудовой! долгожданые выходные позади, ах» +14
+6
Шмидт +3344 -15 пошла готовить, сегодня почти весь день проведу на кухне, надо на два» +17
+16
Аленька26 +7066 -1 дневник № 5 суп — вкусное, сытное и полезное блюдо, которое часто фигурирует» +45
+32
Mmdms сейчас на сайте +1557 +11 кошмар такой. на бывшей работе погиб знакомый. цепь с бензопилы как то» +5
+4
Шмидт +3344 -15 салатик решили не делать, во-первых, времени не хватит, во-вторых, и так» +12
+9
Аленька26 +7066 -1 праздники сегодня, 25 сентября, вот такие:» +32
+9
Ш@хиризада +817 -2 добрый день и хорошего настроения, вчера муж много лука принес с работы» +14
+13
Ш@хиризада +817 -2 доброе утречко и отличного настроения с понедельником» +12
+17
Совушка ДВ +3356 +1 26.09.2024 дневник номер 1» +13
+11
ЯРыба@ +1813 +11 всем добрый вечер!у меня сегодня дома трудодень по уюту и комфорту. но» +5
+5
Olgadobro +396 -15 24.09.2024» +6
+11
Mmdms сейчас на сайте +1557 +11 кефир поможет при стресеуже давно доказано, что молочнокислые бактери,» +4
+5
новая_я_) +892 +19 в днях запуталась» +15
+12
Ш@хиризада +817 -2 доброе утречко и хорошего настроениявчера ходили с сыном по магазинам» +14
+14
KissЮлик +4193 -1 всем еще раз привет. на обед сегодня себе взяла чечевицу с индейкой и» +14
+9
Nezemo4ka +439 +1 сегодня тяжело дается день, голодно как-то» +4
+3
Глаша64 +355 -9 2.09.2024 привезли в сибирь на 2 дня тепло» +3
+6
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3794 -1 у нашего руководства новые развлечения,смотрят камеры и обсуждают нас,причем» +21
+5
Лисёночек 68 +1631 +2 всем привет.вчера объелась пицах, аж нехорошо до сих пор, у колеги день» +12
+19
Valentia69 25.09.2024» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! находила вчера снова хорошо. с колегой в обед шороху дали,» +14
+17
Совушка ДВ +3356 +1 2.09.2024дневник номер пять» +37
+20
KissЮлик +4193 -1 вчера не очень хорошо находила и у меня было 720 шагов. и утром не пошла» +11
+17
новая_я_) +892 +19 кто вкусно вчера ел, тот я» +29
+3
KissЮлик +4193 -1 вчера вечером не удержалась и наелась всего подряд. в ход пошли семечки,» +15
+17
Nezemo4ka +439 +1 на обед курица с булгуром. открыла для себя новый сервис доставки еды,» +15
+7
Глаша64 +355 -9 26.09.2024 падал первый снег» +8
+12
Mmdms сейчас на сайте +1557 +11 не знаю, что написать. понедельник и куча дел. еще и не спала с двух ночи» +7
+5
Совушка ДВ +3356 +1 25.09.2024 дневник номер 1» +16
+12
Шмидт +3344 -15 вроде, по градусам неплохо на улице и солнышко, а вот что-то дома все» +21
+11
OченьBезучая +947 -1 очень занята.» +9
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! спала сегодня не особо хорошо, почему-то первую половину» +47
+16
Совушка ДВ +3356 +1 25.09.2024 дневник номер 3» +10
+10
hg8f5r2tcacr 25.09.2024» +9
+3
Аленька26 +7066 -1 дневник № 4 про шаги и погодку» +14
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! сегодня прям потеплело у нас. утром было +7 возде дома,» +22
+17
ЯРыба@ +1813 +11 девочки привет! возвращаемся домой. погода прекрасная, листочки летят.» +13
+14
Аленька26 +7066 -1 дневничок № 3 о моем питани.» +23
+9
Совушка ДВ +3356 +1 24.09.2024 дневник номер 4» +21
+15
KissЮлик +4193 -1 всем доброе утро. сегодня прям еле проснулась и поздно легла спать. да» +8
+17
KissЮлик +4193 -1 всем доброе утро. уже середина недели и я прям жду пятницы. а то прям» +12
+19
freyaa +479 +1 цель - 63.6» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! вчера довольно поздно привезли стройматериалы, но рабочие» +16
+16
Olgadobro +396 -15 25.09.2024» +6
+6
KissЮлик +4193 -1 вот с утра уже хорошо прогулялась и около 3 тыс шагов натопала. сегодня» +12
+16
Nezemo4ka +439 +1 добрый день! на работе второй день аврал. но питание соблюдаю» +2
+6
Mmdms сейчас на сайте +1557 +11 сегодня продуктивно вроде поработала. захотелось во дворе порядок навести.» +4
+5
SSS112 +2517 +19 color=indigo]5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного» +8
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
если вы мылись днём перед походом в магазин, будете ли ещё мыться вечером, потому что идти на работу » 45
сентябрь необычно теплый! теплый сентябрь к холодной зиме? это правда? » 5
поддерживаете ли вы общение с бывшими любовниками? я как-то особо и не общаюсь ни с кем, ну было классно, » 14
почему одни везучие, а другие - нет? верите в то, что человеку везёт, если он на своём пути делает то, » 39
симпатичных женщин больше, чем мужчин! согласны? как обстоит ситуация в вашем городе? » 11
тема содержит фото какой тип мужчин вам больше всего нравится? к какому типу относится ваш муж? кто самый красивый? » 22
считаете ли вы своего мужчину красивым? всегда так считали или позже разглядели его красоту? » 18
тема содержит фото нашла фото, где я в 11 классе! изменилось лицо? скоро 20 лет как окончила школу. » 23
тема содержит фото выглядит моложе своих лет? пишут, что ей 39 лет! » 36
что покупаете из продуктов? на несколько дней затариваетесь или каждый день в магазин ходите? покупаете » 23
где работать интроверту с нотками экстраверта? где нет сильной рутины, но и излишней активности? где » 7
вам важно, чтобы мужчина умел готовить? если при знакомстве узнаете, что мужчина не умеет этого делать, » 29
ночью в одно и то же время, кто-то издает звук будто быстрый бег! что это может быть? » 16
соврала, что я в другом городе, а бабушка сказала что я дома! я просто волновалась и плохо выглядела, » 24
люблю путешествовать, посещать новые места, пробовать новую еду, но сейчас не могу. какую можно найти » 10
вы пользуетесь зубной нитью? как часто? » 16
тема содержит фото вам нравится эта певица и ее песни? сегодня включила ее с утра послушать, а у нее, оказывается, день » 49
посоветуйте что-нибудь вроде американской истории ужасов! байки из склепа смотрела. » 4
написать выхохулю или не надо? ждать, когда само пройдёт? есть страх, что пошлет. и не знаю, что писать. » 16
верите в видение? » 19
меня принимают в коллектив? парень на новой работе, старше меня по должности, сказал чтобы я к нему » 13
кто бреется, как часто бреете подмышки? через день, раз в неделю, когда отрастут подлиннее? ведь колючки » 14
тема содержит фото купили бы себе умное кольцо? он отслеживает температуру тела, физнагрузки, сон и еще кучу всего. стоить » 23
тема содержит фото вы смотрели эти фильмы и сериалы? какой из них понравился? » 12
у вас есть занятия, которые отвлекают вас от плохих мыслей, да и просто позволяют вам забыться на время? » 18
ваша внешность идеальная для вашего мужчины? если нет, то какие девушки ему нравятся? » 28
набирали лишние кг на арбузах? едите до отвала или в меру? » 37
тема содержит фото это не выхухоль? не хочет уходить, тусит возле подъезда! » 3
правда ли то, что мужчинам нравится, когда женщина так делает? она тогда становится какой-то дерзкой » 8
тема содержит фото как вы относитесь к пляжным платьям-сеткам? » 25
делали когда-нибудь любимому завтрак в постель? почему захотелось сделать? какая реакция была? что делали? » 19
тема содержит фото как вам такая футболка? » 4
кто пьет протеин, есть какие-то минусы или, наоборот, плюсы? немного переживаю, что это все-таки химия. » 6
задолбали отрастать подмышки! делаю шугаринг на протяжении 3-х лет. может на лазер ходить или на электро? » 18
как вы понимаете эту фразу: зачем публично терять самоуважение? на мой взгляд она абсурдна. » 4
стоит ли делать татушку? сейчас в моде они? думаю сделать пока возраст позволяет, но вдруг зависимость » 39
родители по блату припихнули работать в одно место, понятно что без них он туда бы вообще не попал! » 15
тема содержит фото как вам фотка? как вышла? » 76
может ли отнести документы жв паспортный стол вместо меня муж или нужно прийти лично? речь идёт о продлении » 12
тема содержит фото какой у неё тип фигуры? » 16
кто сегодня водил детей в школу? носили цветы? в чем были сами одеты? помните свой первый день знаний? » 30
увидела магазин в соцсети с красивыми вещами, там можно собрать капсулу на 30 тысяч рублей. вы бы смогли » 16
он был против ребёнка, но я родила! говорить или нет? если он категорически не принял его, то и зачем » 91
верите в свадебные приметы? мы с мужем вместе платье выбирали и он меня видел до регистрации, вместе » 45
тема содержит фото почему все так не любят пятерочку, особенно, сотрудников данного магазина? » 96
тема содержит фото я - пингвин! сильно ли странно смотрится куртка лыжная куртка в повседневной жизни? вот потею я во всех » 35
тема содержит фото кто вам больше нравится на лицо и как актриса? какие вашим любимые фильмы с их участием? » 14
через какое время можно это делать после удаления зуба? » 30
вернется бывший? он начал искать девушку! до этого плохо отреагировал на то, что я стала ходить по клубам » 8
куда вернуться тяжелее без опыта: в офис или в педагогику? муж говорит, чтобы я шла по профессии, попробовала » 29
с какого возраста мальчику нельзя видеть маму без одежды, а дочке отца? » 18
тема содержит фото кто откуда? предлагаю сделать перекличку кто из каких городов и населенных пунктов, чтобы мы лучше » 28
как вы считаете, вы злой человек? агрессивно относитесь к людям? ненавидите их? они вас раздражают? » 26
кто у вас муж по гороскопу? подходит ли ему описание знака? » 31
вам важно, чтобы мужчина разделял ваши интересы? если вы любите путешествия, а он - нет, будете отдыхать » 11
заметила, что с каждым годом все сложнее найти своего человека, построить отношения, про семью вообще » 13
изначально сказал, чтобы не влюблялась, но само вышло. нет чтобы сразу его послать, но влезла в это! » 2
тема содержит фото на сколько лет выгляжу и на сколько кг нужно худеть? фото без фильтров » 39
тема содержит фото как вам она на новых фотках? » 18
тема содержит фото как вам такое нижнее белье? нравится ли? » 37
где работать тяжелее: администратором частной клиники или администратором на ресепшене в офисе? в офисе » 5
много рекламы сейчас о подработках на удаленке. лохотрон или нет? » 6
тема содержит фото вернем заслуженную популярность тыквам! они очень полезные и вкусные, есть и сладкие сорта. тыква универсальна » 49
кто делал экг? там надо нижнее белье снимать? пойду в первый раз, не знаю, как и что там! » 41
вы встречались с мужчинами не вашего типажа? что из этого вышло? или даже не рассматривали мужчин другого » 15
предложили пыльную комнатушку, без санузла и балкона за те же деньги! ставят перед фактом, когда уже » 11
было ли у вас такое, что вы стали фригидной, также как и партнер из-за частых отказов в близости? стали » 10
пила довольно сильные таблетки для поддержания щитовидки, сейчас у меня супер сильное выпадение волос. » 37
почему мужчина со всеми девушками улыбчив, свободен, а со мной крайне скромен и мало улыбчив? если улыбка, » 2
бывший муж сказал его новая девушка утомляет! за ней надо ухаживать, подарки дарить, а он обленился. » 17
никто не знает, куда делся папа принцессы и что с ним стало? сложилось впечатление, что он сюда приходил » 68
тема содержит фото я считаю себя уродиной и гадким утёнком. выгляжу на 14-летку, короткие ноги, маленькая грудь, глаза » 75
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? мне было жальглавную героиню. » 5
считаете себя хорошим человеком? какие черты характера в себе нравятся, а какие нет? » 19
до какого возраста вы укладывали ребёнка спать? нормально, что ребёнок сам не засыпает в 7-8 лет? сотрудница, » 26
тема содержит фото нужно мнение о костюме! как по мне, то он ужасен, но вдруг чего-то не понимаю? » 15
у вас было когда-нибудь, что эмоция слез как будто заблокирована? у меня так давно. заметила, что может » 12
почему некоторые люди вечно опаздывают? с чем это связано? » 40
мне так нравится один парень из спортзала! у него день рождения скоро будет. может мне поздравить и » 18
как часто вы проверяете свой личный е-мейл? » 19
почему женщины так любят обливать грязью внешность других женщин? слышу разговор типа: лицо так себе, » 29
почему мужчины критикуют внешность симпатичных женщин? они ведь сами не аполлоны, а с пивными животами, » 46
тема содержит фото можно ли поставить эти фото на аву для деловых и учебных чатов? » 78
топ пишет руководителю в региональный отдел, что знакомая накосячила! как замять эту ситуацию, если » 3
в школах следят за внешним видом учеников? шли девочки, 2 класс. одна аккуратно одета, а у другая, мало » 6
стоит ли переезжать к парню сейчас или в начале года? хочу собрать деньги на первое время, вдруг там » 23
кто работал в декрете, расскажите свои впечатления! » 14
я неудачница? мне 40 лет. не замужем. детей нет. потеряла 13 лет на отношения не с тем мужчиной. мать » 48
тема содержит фото куда посоветуете пойти работать толстой 25-летней бабке? куда лучше пойти работать: в банк, в магазин » 8
не думала, что так рано мне придётся делать мост во рту! знаю хорошего врача, но он делает только металлические » 56
мне 31, чувствую очень тяжелой, глаза у меня потухшие. смотрю на 20-летних, и не понимаю, откуда в них » 34
тема содержит фото стоит ли выкладывать фото? кажется, будто я здесь толстая! нравится ли вам фото? » 28
тема содержит фото какие процедуры она сделала? ещё совсем недавно выглядела как на первых двух фото. понятно, что похудела, » 25
я нашла прекрасный способ заряжаться энергией с утра! ем гречу с чесноком и чай с конфетами. потом проносит, » 1
стоит ли написать девушке, которая отказала и уже в отношениях? переживаю за неё как за себя. важно » 56
если у женшины к 30 годам численность её любовников насчитывает 20 человек, включая и отношения , это » 66
одна написала, что они с мужем интроверты и могут неделю вообще не разговаривать между собой! неужели » 15
вам когда-нибудь вайлдберриз отменял заказ? заказала 9 сентября коту корм, сижу жду. оплатила заранее. » 18
на каком свидании вы влюбились в своего мужчину и решили, что точно будете вместе? » 12
возобновляли ли вы дружбу спустя годы? бывает ли искренняя дружба после долгого перерыва? или ничего » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»