КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885378
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 01.06.24 01.06.2024ДНЕВНИК НОМЕР 4    +2
баллы: + 6.03   описание   +3
Вчера за два раза прошла свою норму.Получилос примерно 6000 шагов.Скорее всего сегодня тоже буду гулять по району.Всем активного дня!!
баллы: + 4.03   рацион   +2
перекус: вода- 1200.00 гр Соблюдаю питьевой режим дня. Выпиваю за день примерно чуть больше литра воды.
разгрузочный день: Не ем после 18 часов
баллы: + 4.03   спорт   +1
вес: 113.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 61.3 кг
вода: 48.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
день: прогулка медленный темп - 60 мин Прогулка медленным темпом помогает мне сжигать ещё немного калорий дополнительно..
сожгла: 193 ккал., сожгла за счет жиров: 72 ккал. (8 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +1
день: другое 25 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
за дневник: + 15.09 статистика просмотры: +53
голоса: +10

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +1582 +1 вчера нашагала почти 40 шагов, никуда не ходила кроме работы, помещение» +22
+7
KissЮлик +1278 -84 всем доброе утро! что-то по ощущениям я не выспалась и ещё бы пару часиков» +7
+13
KissЮлик +1278 -84 всем ещё раз привет! вчера вроде так всё было хорошо по питанию, а вечером» +6
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +1425 +1 привет всем! спала сегодня замечательно. проспала почти 7,5 часов и» +35
+8
Шмидт сейчас на сайте +1266 +14 моим осталась вчерашня курочка, если до вечера съедят, то отварят себе» +15
+11
Д@ШуткА +366 +13 в роси о лимонаде узнали благодаря петру 1 — в то время напиток был» +1
+7
Аленька26 +1582 +1 доброе утро, мои хорошие! поспала сегодня отлично, аж 9 оценку сна браслет» +17
+9
Шмидт сейчас на сайте +1266 +14 сегодня на стэп идём вместе со старшенькой, только вчера с тренером говорили» +12
+8
Одуванчик69 приветик, девчонки. похудение идёт своим ходом, вот всегда летом мне» +3
+5
Ринуся +260 -1 всем приветик!» +16
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +1425 +1 привет всем! ходила вчера мало - жара, а вечером что-то силы прямо кончились.» +13
+11
Шмидт сейчас на сайте +1266 +14 надоели мне моноразгрузки, на этой неделе у меня стереоразгрузки - то» +16
+15
Шмидт сейчас на сайте +1266 +14 в такую жару разгрузки получаются. тем боле тренировка вечером в 20 часов,» +16
+13
Истина +105 +13 мы с мужем, когда разводились, поделили все поровну, мне дом, ему - улица.» +2
+3
ruzannacat +59 +18 02.07.2024 день 2» +1
+1
SSS112 +932 +14 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +1425 +1 привет всем! сегодня снова на работу еду позже, утром у меня масаж,» +12
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +1425 +1 привет всем сегодня снова питание по плану. батарейки муж заказал сразу» +37
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +1425 +1 привет всем! вчера, неждано негадано, премию кинули, очень прям приятно.» +14
+10
Шмидт сейчас на сайте +1266 +14 станция лихо надя сова» +6
+8
Шмидт сейчас на сайте +1266 +14 вчера славно на танцы сходила, и если бы на ночь не нажралась, отвес был» +11
+11
Аленька26 +1582 +1 праздники сегодня вот такие:международный день спортивного журналиста» +14
+6
Классика +939 -2 свет у нас всё также отключают, и вчера длительность отключений была дольше.» +4
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +1425 +1 привет всем! беда сегодня какая-то с электричками, от своей станци» +22
+11
OченьBезучая +195 +14 решено - сегодня у меня день жёлтого цвета!» +4
+6
Аленька26 +1582 +1 с питанием пока провал, ем всё подряд, вечером вчера наелась сыра с чесноком» +23
+11
OченьBезучая +195 +14 пошла сегодня шопиться.» +16
Ш@хиризада +340 -104 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня снова отвесик , настроение» +6
+6
новая_я_) сейчас на сайте +331 -2 можно и на паузу что ли уйти» +12
+7
Ш@хиризада +340 -104 добрый вечер и хорошего настроения , сегодня что то у нас прохладно ,» +2
+4
Планет@ +184 +13 в суботу сходила на др, в воскресенье не взвешивалась, взвесилась в понедельник,» +3
+6
Аленька26 +1582 +1 вот сижу и размышляю, то ли ехать на дачу отдыхать когда пойду в отпуск,» +31
+15
Ш@хиризада +340 -104 доброе утречко и хорошего настроения,» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +1425 +1 привет всем! спала сегодня очень хорошо, но браслет врет со временем» +11
+11
13th Month поздно легла вчера, сегодня проспала до восьми, как хорошо что не надо» +4
+1
KissЮлик +1278 -84 вчера тоде норму шагов не находила и вышло 8 тыс шагов. просто по жаре» +6
+12
Аленька26 +1582 +1 нахаживаю эти дни немного, всего 40 шагов, хотя хожу по делам, погодка» +14
+4
OLIVOCHKA))) +684 +14 всем доброго утра! сегодня,как впрочем и всегда,будильник мой работает» +25
+8
freyaa +118 +14 02.07.2024» +1
+1
Классика +939 -2 вчера впервые за долгое время сняла фитнес браслет. мне так жарко было,» +5
+8
Шмидт сейчас на сайте +1266 +14 гель для душа заканчивается. вот думаю, в ив роше купить, давно не брала,» +7
+9
Солнышко57 +165 +13 02.07.2024» +1
+1
I am +440 +14 мне сегодня надо в супермаркет поехать, продуктики подкупить. хочется» +3
+2
Лисёночек 68 +407 +13 всем доброго утра.уже второй месяц лета идет. как то все быстро проходит.» +11
+7
Ринуся +260 -1 на солнце 40» +7
+5
Классика +939 -2 смотреть начала сериал турецкий, “постучись в мою дверь“. я вобще не» +9
+26
I am +440 +14 в этом году очень много абрикос уродило, вчера поставила сушиться, зимой» +2
+6
Olgadobro +167 +1 02.07.2024» +11
+11
KissЮлик +1278 -84 что-то снова сегодня не получается в обед погулять и работы много очень.» +4
+4
iizika всем привет. а что, уже июль?» +10
+9
Классика +939 -2 сын сегодня хочет пройтись по вещевым магазинам, а мне так лень, потому» +5
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди » 77
есть на сайте вообще непьющие люди? как часто при вас могут выпивать ваши мужчины? что заказываете с » 104
от чего вырастают полипы в шейке матки? » 7
вас оттолкнёт мужчина , если он, имея деньги, покупает только самые дешёвые позиции? » 37
тема содержит фото вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » 114
сколько вам надо свиданий, чтобы понять, будете вы встречаться с этим парнем или нет? » 14
вам нравятся длинные платья? как ваш мужчина относится к ним? или предпочитает короткие? » 71
тема содержит фото что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » 57
как относитесь к интиму во время беременности? у меня бзик - мне неловко перед мужем! этот живот такой » 24
как ваше начало дня? у меня атас! чашку разбила, кофе переварила, за окном духотища, соседи уже час » 56
тема содержит фото брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? » 31
расскажите о своих парнях. они заботливые, щедрые, внимательные? в моей жизни их не так много было, » 11
тема содержит фото уставшая, но довольная » 109
кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с закрытыми глазами и тряслась » 1
лучше взять айфон в кредит или андроид, за который сразу заплачу? » 46
в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? » 10
страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный? » 24
не будет ухаживать? сказал, что не хочет физического контакта с девушкой, которая не заинтересовала » 27
отсутствие детей – счастье или горе для женщины? » 28
что можете выделить в себе, что вам нравится? » 29
тема содержит фото как вам кардиган? для девушки чуть за 30 » 26
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 23
хочу с ней дружить, но как мне этого добиться? вдруг я буду как навязчивая муха и начну её раздражать » 14
тема содержит фото лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! » 22
моя мама сказала обидную вещь родственнице моего мужа про него! я отругала её, что она не думает что » 32
как регируете на хамство? » 79
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 15
написала мастеру, что хочу записаться к нему. а мне пишут: у нас все мастера отличные! оплатить по ссылке? »
каждый раз по истечении 2 недель мне звонили спросить всё ли в порядке, а сейчас не перезвонили вообще » 7
тема содержит фото у вас есть такие балетки? я купила, но не в восторге, они безнадежно устарели, никого в них не вижу » 38
когда заканчивали вуз, накрывали стол комиссии? все скинулись на стол? » 16
тема содержит фото как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? » 62
у близкого друга мама умерла в январе и приходит к нему в кошмарах. что делать, чтобы это прекратилось? » 28
вас раздражает, когда человек ведет отличный образ жизни от вашего? не вижу логики в поступках знакомо! » 19
ты классная, но жениться не хочу! финансово не помогает и иногда пропадает, инициатива встреч исходит » 18
тема содержит фото как вам фасон платья? можно ли его назвать девичьим? » 70
кто из вас пользовался услугами байера, чтобы заказать вещи? просто так тоже заказывать страшно, так » 11
тема содержит фото морковный гарнир, луковая запеканка, салат из сырой свеклы и другие cyмacшедшие рецепты. вы едите такое? » 23
я думаю, быть врачом это очень круто! а вы как думаете? » 31
вам бы было неприятно, если бы познакомились с мужчиной, а он был ваш сосед по дому и работали раньше » 15
отвыкла от флирта! познакомилась сама с парнем, а он спрашивает: а если, я, как все, хочу залезть под » 16
попросила своего мужчину не заниматься этим, он сказал, что раз делал, но не до финиша. это как? » 27
при неидеальной фигуре надели бы облегающую или короткую вещь или такие вещи только на идеальную фигуру? » 24
почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? » 34
вы смотрели рассказ служанки? как вам этот сериал? хочу посмотреть, но я очень сентиментальная, будет » 6
гинеколог посоветовал спираль мирену. кто где покупает, чтобы оригинал был? » 3
может ли от кондиционера болеть голова? дует не на полную мощность и вверх. » 12
тема содержит фото как вам фото? выложила его, но теперь не могу понять: нравится мне или нет? » 23
тема содержит фото какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть » 69
тема содержит фото оцените платье. и какое фото самое удачное? » 25
девушка гулящая, если молодой человек сам расстался с ней и она через день переспала с другим? » 28
тема содержит фото сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне? » 90
блин, вот от чего волосы на подбородке? только не от пресловутых гормонов! хоть их и не видно, но глажу » 11
считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, » 14
вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было? » 24
что обычно делаете у косметолога? как часто посещаете? » 7
тема содержит фото слишком большие очки для моего лица? или нормально? » 27
тема содержит фото какие из этих платьев понравились? какие себе бы взяли? » 25
мама постоянно говорит о себе: чтоб я скорее сдохла, поскорее бы сдохнуть. орет, оскорбляет. к психиатру » 28
зачем бывший интересуется моей личной жизнью? типа искренне желает счастья и удивляется, что я одна. » 40
зачем тебе в таком возрасте сад, нет, чтобы по барам ходить и искать мужа! я быстро превращусь в тётку? » 41
после ссоры не пишет ничего целый день, ответил словно на отвали. как это понимать? злится или остыл? » 8
тема содержит фото всем хорошего дня! у нас прохладное летнее утро. » 18
поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? » 20
скидка для новых клиентов и доплата за снятие чужой работы. стали бы уточнять включено ли это? » 9
вы сильно похожи на своих родителей? я сама похожа на отца, но в общих чертах, не так, чтобы люди прям » 40
что можно посмотреть на кинопоиске бесплатно? » 13
тема содержит фото как вам очки? подходят лицу? » 23
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 31
носить юбку, юбку-шорты выше колена, если пышные бедра эстетично и нет? даже толстые девки ходят как » 25
сыпятся отказы в потребительском кредите! уже в отчаянии. платить мы можем спокойно, даже не напрягаясь » 105
как бы вы отреагировали, если бы хороший знакомый сказал вдруг, что вы стали некрасивая? хотя я весьма » 16
как часто вас хочется интима? мне каждый день, а вам? » 29
тема содержит фото как вам фото и образ? прическа, платье, макияж » 19
тема содержит фото оцените мою внешность по степени проявления инь и янь, каких черт лица во мне больше? » 21
тема содержит фото бывший муж говорит, что я из улья мед высасывала! нынешний не видит, чтобы прям большие. » 42
тема содержит фото как вам платье? куда бы носили? » 49
бывшая одногруппница, всё в ней идеально, фигура шикарная, муж красавчик, свой дом, дети. знаете идеальных? » 18
если бы вам сказали, что с вами тяжело работать, как отреагировали бы? » 43
нашли сильную близорукость -5 при проверке зрения! прикол в том, что я слишком зрячая для таких диоптрий. » 11
оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что сказать? а как спросить? » 16
увидела эти видео и так захотелось жить! чувствую, что ломает морально, но пить не хочу » 8
после расставания вам тяжело было открыться новому мужчине? понравился один, но я прям боюсь выходить » 14
получаю алименты напрямую от работодателя. платят всегда по-разному и это немного напрягает. » 8
мама просит прописать коллегу с ребёнком в мою квартиру! какие могут быть проблемы? » 46
кто-нибудь делал кератин для волос? хочу узнать все минусы, чтобы отменить еще можно было. у меня волосы » 41
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 72
вы с вашим мужчиной сразу на одной волне были, со схожими взглядами или долго присматривались, подстраивались? » 19
какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? » 32
кто удалял нижний зуб мудрости, было ли больно? ощущение было, что укол не подействовал. 10 тысяч отдала! » 29
соседи-пенсионеры называют меня хабалкой! только и следят за всеми и считают, что все обязаны любить » 10
почему после интима всё портится? мужчины пропадают, отстраняются, становятся холодными. » 51
волосы на груди. помогите, как и чем удалить? в субботу выпускной, открытое платье, не хочется красоваться. » 54
в чем секрет молодости азиатов? думала, он младше меня, лет 25, а оказалось 42! попросила показать паспорт! » 52
тема содержит фото сегодня всемирный день мороженого. какое у вас самое любимое и сколько порций вы можете съесть за раз? » 52
тема содержит фото носили такой вырез? мне видится дико неудобным » 34
чем можно оттереть пятно от фукорцина? всё перепробовала. » 9
подруга прям уговаривает пойти на тусу, где будут в основном ее подруги, компания не совсем комфортная. » 6
можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? » 13
его бывшая присылает мне скрины сообщений, где он меня оскорбляет, что интим со мной был никакой. » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»