КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885361
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 01.06.24 01.06.2024ДНЕВНИК НОМЕР 4    +2
баллы: + 6.03   описание   +3
Вчера за два раза прошла свою норму.Получилос примерно 6000 шагов.Скорее всего сегодня тоже буду гулять по району.Всем активного дня!!
баллы: + 4.03   рацион   +2
перекус: вода- 1200.00 гр Соблюдаю питьевой режим дня. Выпиваю за день примерно чуть больше литра воды.
разгрузочный день: Не ем после 18 часов
баллы: + 4.03   спорт   +1
вес: 113.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 61.3 кг
вода: 48.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
день: прогулка медленный темп - 60 мин Прогулка медленным темпом помогает мне сжигать ещё немного калорий дополнительно..
сожгла: 193 ккал., сожгла за счет жиров: 72 ккал. (8 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +1
день: другое 25 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
за дневник: + 15.09 статистика просмотры: +53
голоса: +10
читают +4: глаша64, kissюлик, лисёночек 68, новая_я_)

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +60 +1 очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,» +19
+16
Винга +1 +1 27.06.2024» +1
+5
ЯНА без +1 +1 сегодня как солнце не будет уже активное, надо выйти пройтись, хочу тысяч» +4
+10
OченьBезучая сейчас на сайте +1 +1 сделала себе кофе-фрапа» +9
+5
Sparkl star +12 +1 продолжаю худеть…» +1
+4
Солнышко57 +7 +1 26.06.2024» +2
+2
Солнышко57 +7 +1 27.06.2024» +1
+4
Шмидт сейчас на сайте +60 +1 ну что, пирожки готовы, сейчас ольгу буду будить и на театралку, а потом» +7
+14
I am +1 я в отпуске уже! завтра утром еду на дачу на целый месяц! как же» +1
KissЮлик +50 +1 всем ещё раз привет! эту неделю что-то снова не получается с питанием» +13
+9
13th Month вчера чото опять захандрила, но вроде прошло, настроение рабоче. скайп» +1
+3
Tatyana_2023 +1 27.06.2024» +1
+5
Olgadobro +1 28.06.2024» +10
+6
Классика +1 два дня следила за питанием, без быстрых углеводов обошлось. в итоге отвес» +7
+15
ЯРыба@ +14 +1 доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем» +15
+16
KissЮлик +50 +1 у нас обед сейчас и я прям перела сегодня. слопала соус с мясом и овощами,» +10
+12
Эйва Шекер +1 вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится» +1
Аленька26 +133 +1 сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается» +15
+10
ЯРыба@ +14 +1 галчата, привет!завтрак в офисе п вот и пятница и конец месяца, и блин» +16
+12
Вилочка 27.06.2024» +1
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +25 +1 всем привет сынулькин мой производственую практику у меня на работе» +10
+10
Шмидт сейчас на сайте +60 +1 сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!» +12
+12
KissЮлик +50 +1 ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то» +8
+13
KissЮлик +50 +1 вчера такой вкусный салат сделала на ужин. погубила всё листья салата» +16
+13
OченьBезучая сейчас на сайте +1 +1 завтра буду кандидироваться на одно место интересное.» +3
+2
nusja04 +6 +1 прошла неделя впинципе полет нормальный. первые дня 3 отбивает ходить» +1
Аленька26 +133 +1 доброе утро, мои хорошие!вчера ушла с работы пораньше, напарница, правда,» +27
+11
Ринуся +2 +1 и всё таки я погуляла» +15
+12
Шмидт сейчас на сайте +60 +1 какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход» +14
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +25 +1 привет всем! спала сегодня хорошо, даже по ощущениям достаточно крепкого» +13
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +25 +1 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, сама собой довольна» +14
+11
Traicy +1 я почти в отпуске, занимаюсь своим похудением, начинаю “пилить“ 78 кг.» +3
+5
Тили +23 +1 27 июня, четверг. (5:06)» +23
+11
Кто ЛевТотИ минус кг от обычного масажа, плюс полкило от лимфодренажного. штош.» +4
+4
Mirlona +1 27.06.2024» +3
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +25 +1 привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга» +29
+18
Ринуся +2 +1 вчера 120 шагов» +29
+15
Mmdms +1 подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.» +12
+16
Лисёночек 68 +1 всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим» +21
+13
SSS112 +87 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» +18
+7
Ринуся +2 +1 вареная свекла» +10
+11
Olgadobro +1 27.06.2024» +6
+8
Классика +1 сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,» +12
+29
Аленька26 +133 +1 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень» +26
+4
Ш@хиризада +1 доброе утречко и отличного настроения» +10
+10
Eve-Lina +1 +1 утром пробежка 40 минут +20 минут быстрой ходьбы +15 минут растяжки. результатом» +2
+5
Миссис Дарси +1 счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,» +2
+7
Шмидт сейчас на сайте +60 +1 надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне» +4
+8
SSS112 +87 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +8
+7
SSS112 +87 +1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +3
+3
Аленька26 +133 +1 питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе» +17
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! » 106
ощутила себя пенсионеркой! подростки удивились, узнав мой возраст! обидно или смешно? мне 28, но выгляжу » 40
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 54
муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится » 20
у вас было такое, что мужчина бесил прям сильно, а потом вдруг влюбились? не знаю как так вышло, но » 13
тема содержит фото какое из этих колец вам больше нравится? почему? » 102
что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен » 21
путаете ли вы вообще и в общем? сложно запомнить? » 47
тема содержит фото какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. » 30
тема содержит фото это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » 31
кто сдавал квартиру мужчинам? насколько это проблематично в сравнении со сдачей девушке? особенно если » 45
попалось видео, смешное, где типа я взялась за старое, с папиком. вы бы опубликовали такое? » 11
рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? » 54
тема содержит фото как вам такой свитер на мне? затариваюсь на холода заранее. » 18
зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! » 41
понравился парень, но у него есть девушка и мне не нужно это чувство! как избавиться от мыслей? » 5
шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с моим увольнением. что говорить? » 138
тема содержит фото что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. » 136
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 24
тема содержит фото поговорим о моем увольнении? шеф написал, что будет позже! постоянно опаздывает на наши встречи! они » 92
сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к » 31
с начала половой жизни меня беспокоит дискомфорт! врач сказал, что если врожденное, значит не лечится! » 17
кто читал унесённые ветром? понравилась книга? и что нравится больше книга или фильм? » 22
тема содержит фото оцените фото » 12
тема содержит фото кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина » 22
тема содержит фото хотели бы жить в коммуне? группа молодых людей решили создать коммуну и вместе жить в одном доме. » 27
жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а сказал, что кондиционера нет! » 12
обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то » 6
тема содержит фото нравится пижамный стиль? с чем бы носили? » 15
он довёл жену до такой степени, что она аж дочь бросила грудную! стоит ли с ним начинать отношения? » 58
тема содержит фото какая шуба вам больше нравится? угадаете, какая дешевле, какая дороже? одна из них стоит 120 тысяч, » 41
спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что выбрал бы студентку, » 123
хочу выучиться на психолога, а именно: помогать пострадавшим от семейного насилия, травли. как называется » 19
очень хочу сходить на спа день, либо позагорать в одном из отелей. как предложить это подруге? » 8
тема содержит фото это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. » 24
парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 » 20
тема содержит фото какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? » 90
мне делают мозги по поводу личной жизни, мол, когда, а я уже не хочу! за мной никогда не ухаживали и » 3
какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? » 15
тема содержит фото нравится ли вам такое белье? » 51
почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия? » 6
я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но » 22
как перестать копировать чужие образы? был образ хорошей девочки, но собой я себя не чувствую » 13
поняла, что мне нравится на него орать! обматерила по полной программе, а он никогда не орёт на меня » 18
раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? » 9
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 51
какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? » 16
худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы » 27
стали бы вы работать курьером или таксистом или непрестижно? курьеры зарабатывают больше, чем офисные » 40
при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? » 17
когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали » 10
c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал » 55
тема содержит фото вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра » 50
блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу » 9
уместно ли прийти с распущенными волосами и надеть черные скинни на собеседование в госструктуру? » 115
на сайтах знакомств расписывают о себе какие они супер увлеченные! у вас много таких разносторонних » 17
если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, » 26
увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы вдвоем с тобой в бар мы не можем » 47
тема содержит фото можно ли употреблять в пищу эти консервы? » 64
узнала о долге парня и дала по лицу ему! считается ли, что он поднял руку если он держал за руки, толкал? » 15
порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, » 51
тема содержит фото как вам фото? невыгодный свет. обсудим морщины и поры? » 38
тема содержит фото кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней » 36
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 24
кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два » 12
тема содержит фото товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они разводятся? » 47
поселить его у себя в квартире, делить его с бывшей женой и ребенком? подруга предложила познакомить » 9
как полюбить себя? » 19
тема содержит фото кто из моделей виктории сикрет вам нравится больше по внешности, харизме и просто как модель? кого любите » 34
что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется » 11
товар на вб пришел раньше срока, я от него отказалась и до сих пор висит заказ готов к получению! это » 20
меня стали бесить советчики! вы слушаете советы или они вас раздражают больше? а сами даете? » 16
тема содержит фото часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки » 26
вас бы это взбесило? рабочий день с 8, но коллега постоянно приходит к 9 и потом идёт завтракать минут » 36
сейчас еще опасно из-за клещей ездить на шашлыки и на пикник или уже можно не париться из-за этого? » 21
неужели шефу так плевать на меня? шеф встретился с двумя моделями и уехал с ними. он их точно шпилит. » 84
подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, » 83
что вас мотивирует и демотивирует на работе? от чего просыпается энергия, повышается работоспособность » 17
тема содержит фото как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально » 43
тема содержит фото дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как » 69
как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь » 24
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » 40
кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда спровоцировала » 21
согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. » 47
в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? » 43
тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне будут переделывать бесплатно. » 24
тема содержит фото какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? » 20
хотим с подругой сделать фотосессию в мистическом стиле! где фоткаться? на заброшке, в лесу или у озера? » 2
тема содержит фото как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? » 27
как вам сумки patrizia pepe? » 3
тема содержит фото красота неземная! как вам такая красотка? » 26
увидела новую грудь у знакомой и прям подурнело! а вы переживаете, когда кто-то себе такое позволяет? » 108
живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на » 72
от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня » 25
вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают » 23
агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои старания и писанина никому не нужны! » 5
вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! » 8
в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания » 25
приставали ли к вам в детстве? » 75
иногда совсем не хочется есть, не ем ничего. можно ли голодать 1-2 раза в неделю? » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»