КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885361
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 01.06.24 01.06.2024ДНЕВНИК НОМЕР 4    +2
баллы: + 6.03   описание   +3
Вчера за два раза прошла свою норму.Получилос примерно 6000 шагов.Скорее всего сегодня тоже буду гулять по району.Всем активного дня!!
баллы: + 4.03   рацион   +2
перекус: вода- 1200.00 гр Соблюдаю питьевой режим дня. Выпиваю за день примерно чуть больше литра воды.
разгрузочный день: Не ем после 18 часов
баллы: + 4.03   спорт   +1
вес: 113.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 61.3 кг
вода: 48.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
день: прогулка медленный темп - 60 мин Прогулка медленным темпом помогает мне сжигать ещё немного калорий дополнительно..
сожгла: 193 ккал., сожгла за счет жиров: 72 ккал. (8 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +1
день: другое 25 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
за дневник: + 15.09 статистика просмотры: +53
голоса: +10
читают +4: глаша64, kissюлик, лисёночек 68, новая_я_)

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Eve-Lina +1 +1 утром была пробежка, побежала ровно в пять утра, проснулась в 04-40. бегала» +3
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +25 +1 привет всем! сынульке моему осталось последние 2 дня учебы. точне» +16
+10
SSS112 +87 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю драники» +1
Шмидт сейчас на сайте +60 +1 сегодня до обеда буду готовить, потом ольгу на театралку, а потом мы с» +28
+12
Одуванчик69 доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей» +6
+12
Аленька26 сейчас на сайте +133 +1 праздники сегодня вот такие:день моряка (мореплавателя) день дружбы и» +31
+8
LEZIZA ездили купаться на дон» +4
+10
Лисёночек 68 +1 всем доброго утра.я сегодня в печали. вчера вдруг ухо сильно звенеть начало.» +8
+14
Эйва Шекер +1 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +3
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +25 +1 привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.» +32
+21
Ш@хиризада +1 добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная» +2
+5
РезультатЕже +3 +1 прикол вчера был.» +3
+6
LEZIZA тополиный пух, жара, июнь» +3
+2
Шмидт сейчас на сайте +60 +1 кабачковых оладушек хочу. надо кабачки купить и наделать - мороки мало,» +18
+13
KissЮлик +50 +1 всем доброе утро! сегодня у нас с утра хоть нет жары и ветерок небольшой.» +10
+13
SSS112 +87 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +25 +1 привет всем спала сегодня боле-мене, но все равно еще в доме немного» +10
+12
KissЮлик +50 +1 вчера что-то вобще мало я находила и у меня всего было 60 шагов. ну» +10
+13
Классика +1 пока что не получается у меня выхаживать много из-за больной стопы. вчера» +1
+7
I am +1 в пятницу с утра еду на дачу на целый отпуск. больше никуда за отпуск» +4
+7
Olgadobro +1 25.06.2024» +9
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +25 +1 привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала» +21
+10
SSS112 +87 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:05, медленый» +1
SSS112 +87 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили за платьями» +1
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +23 +1 всем доброго вечера! пришла с работы,забегала в магазин. села ужинать-» +1
+1
Бусинка Кэт +1 +1 я сегодня еле проснулась, долго не могла уснуть вобще не понятно почему,» +2
+8
13th Month вчера кучу всего переделала по дому, убралась, перестирала все что придумала,» +3
+3
Шмидт сейчас на сайте +60 +1 сейчас замариную курочку, потом проснётся муж и поставит её на гриль.» +20
+14
Шмидт сейчас на сайте +60 +1 сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока» +6
+12
liliya26 +1 +1 всем хорошего дня. второй день в лазаревском. погода отличная. море не» +8
+5
Классика +1 купила сегодня персики, (нектарин), для меня он самый вкусный, люблю персики» +5
+15
Винга +1 +1 25.06.2024» +4
+6
Шмидт сейчас на сайте +60 +1 пока курочка будет готовиться, я позавтракала яйцом варёным с майонезом.» +16
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +25 +1 привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу,» +14
+11
KissЮлик +50 +1 теперь стараюсь вечерами вобще не есть и вроде потихоньку начинаю привыкать.» +8
+11
Солнышко57 +7 +1 25.06.2024» +2
+5
Ринуся +2 +1 ура есть отвесик» +16
+12
SSS112 +87 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+3
Аленька26 сейчас на сайте +133 +1 пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего» +53
+26
Бусинка Кэт +1 +1 желаю чудесного, доброго и солнечного дня, сил, бодрости, позитива и прекрасного» +1
+5
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +23 +1 вот хожу я по своему городу,наблюдаю,гуля культура поведения людей на» +14
+8
freyaa +1 25.06.2024» +2
+3
KissЮлик +50 +1 всем ещё раз привет! сегодня вроде на работе поспокойне и можно поразгребать» +10
+12
Шмидт сейчас на сайте +60 +1 сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном» +22
+6
hg8f5r2tcacr 25.06.2024» +7
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +25 +1 привет всем! находила вчера нормально, прошла 10 тысяч шагов, умница» +6
+11
Mmdms +1 пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него» +15
+14
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +23 +1 всем доброго вечера! вот я уже дома,настроение г.но. но это мои нервы.» +4
liliya26 +1 +1 всем хорошего дня. море уже теплое, думала холодне будет» +9
+8
Классика +1 много у меня сегодня энерги, во-первых, хорошо выспалась, во-вторых не» +3
+10
Шмидт сейчас на сайте +60 +1 на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня» +40
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » 27
тема содержит фото произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? » 104
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » 35
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » 14
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » 48
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » 40
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » 24
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » 46
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 74
тема содержит фото как вам граффити? классно? » 14
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » 14
какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. » 32
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » 36
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 37
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » 23
предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? » 30
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 45
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 11
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » 11
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы » 76
тема содержит фото кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » 13
тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая » 11
тема содержит фото какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » 24
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » 34
тема содержит фото это стильный образ на ваш взгляд? » 21
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » 28
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » 22
во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как » 9
тема содержит фото как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » 10
посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. » 27
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » 13
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » 11
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 37
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » 11
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » 28
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » 98
как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. » 21
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » 30
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » 26
тема содержит фото где лучше? » 30
тема содержит фото это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость » 40
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » 22
какое средство для укладки волос используете? » 8
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 31
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 27
тема содержит фото те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » 44
как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? » 41
тема содержит фото как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » 15
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » 9
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 10
посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. » 18
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 17
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » 14
тема содержит фото как вы думаете, это красивая девушка или обычная? » 23
тема содержит фото пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » 30
тема содержит фото какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? » 17
каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? » 6
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » 20
в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома » 15
тема содержит фото как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем » 18
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » 13
тема содержит фото оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » 53
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » 6
стоит ли выходить замуж за моряка? » 20
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » 4
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 106
чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? » 9
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » 21
если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? » 15
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » 11
что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный » 146
тема содержит фото сколько лет дадите по фото? » 37
кто-нибудь забирал призы от сайта галя? » 18
какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки » 42
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » 10
тема содержит фото вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? » 46
тема содержит фото оцените фото! просто настроение было. » 12
тема содержит фото макияж с каким губами лучше? » 31
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » 6
очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? » 34
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » 40
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 68
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » 10
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » 25
сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после » 27
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 42
тема содержит фото кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? » 28
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » 30
в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на » 153
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 16
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » 25
у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет » 37
ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, » 22
стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то » 7
зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира » 102
тема содержит фото ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » 16
скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление » 4
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » 22
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » 13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»