вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
liliya26 31.05.24 ВСЕМ ХОРОШЕГО ВЕЧЕРА. СЕГОДНЯ ОТВЕСИК ПОРАДОВАЛ, 500 ГР). 2 НЕДЕЛИ ИНТЕРВАЛЬНОГО ГОЛОДАНИЯ ПРОШЛИ НА УРА. ВРОДЕ ВТЯНУЛАСЬ.    
описание   
Всем хорошего вечера. Сегодня отвесик порадовал, 500 гр). 2 недели интервального голодания прошли на ура. Вроде втянулась.
рацион   
ветчина- 50.00 гр, фарш мясной- 50.00 гр, гречка- 200.00 гр, свекла- 200.00 гр, суп картоф. с макаронами- 300.00 гр Чай с лимоном бутерброд, суп, гречка, фарш, свёкла
разгрузочные дни»
ГИ: 52» ИН: 146%»
спорт   
вес: 103.80 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 39
жир: 48 кг
вода: 42.66 кг
 хочу вес»
-: зарядка - 30 мин Пешие прогулки
сожгла: 111 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)
процедуры   
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: +2.3, итог: -5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3
статистика просмотры: +2
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 5.61%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 12»

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ринуся +1501 ура, пятница!» +1
+4
KissЮлик +4263 -1 всем еще раз привет. сегодня хочется прям весь день домой и еще голова» +6
+9
Лисёночек 68 +1686 еще хочу расказать про кота свекрови.он вчера значит спал на кресле,» +9
+14
SSS112 +2552 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Шмидт +3374 солнце прям светит в окно какое-то холодное. а может, я просто не выспалась.» +20
+13
Тили +1100 27 сентября, пятница. (6:26)» +11
+6
SSS112 +2552 5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня был необъяснимый» +1
Valentia69 день 2 :)» +1
+3
Svetlanкa +5470 привет всем! сегодня спала спала и недоспала. проспала 6,5 часов и в» +25
+16
ВашуМаму как-то» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3427 +1 21.09.2024 дневник номер 1» +31
+11
Аленька26 +7138 дневничок № 4 про шаги и погодку в сибири.» +57
+6
Svetlanкa +5470 привет всем! по питанию все прекрасно, но сегодня растроил привесище,» +24
+21
Аленька26 +7138 дневник № 4 про погоду и шаги и даные о сне.» +32
+17
SSS112 +2552 4. доброго времени суток всем присутствующим! что то все вокруг болеют,» +1
ВашуМаму апетит неугомоный» +1
+1
Ринуся +1501 погода удивляет» +6
+11
Шмидт +3374 а какие у вас были отношения в семье? я имею виду с родителями? перенеслись» +15
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +3427 +1 26.09.2024 дневник номер 4» +24
+14
новая_я_) +909 с началом новой недельки» +22
+9
Шмидт +3374 что за напасть, две недели назад в соседнем доме смешные цены сгорели» +8
+13
Svetlanкa +5470 привет всем! сегодня по питанию у меня будут отступления от рациона,» +61
+24
Шмидт +3374 сегодня готовлю купаты, картошку к ним пожарю, пирожки с картошкой и пирожки» +24
+12
SSS112 +2552 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня мне было лень готовить,» +1
liliya26 +1420 сегодня оплатила обучение по векторному масажу лица. результаты от него» +2
liliya26 +1420 всем хорошего вечера. холодает. скоро надо своего второго кота из деревни» +10
+7
Svetlanкa +5470 привет всем! находила вчера хорошо, прошла 14740 шагов. сегодня тоже» +31
+16
Svetlanкa +5470 привет всем! стройка моя застопорилась, побещали нам дожди на несколько» +19
+16
OLIVOCHKA))) +3853 всем привет! вот я решилась и заказала готовое питание на 150 калорий» +37
+19
Аленька26 +7138 дневник № 5 тяжелый рабочий день!» +23
+9
SSS112 +2552 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3427 +1 24.09.2024 дневник номер 3» +12
+13
Mmdms +1611 что хорошо в этом году это что много острого перца и огурцов. скоро перчик» +5
+5
Истина +294 - милый, понюхай аромат моих новых духов, которые ты мне подарил.- я не» +1
Svetlanкa +5470 привет всем! что-то сегодня совсем на работу не хочется. причем просто» +44
+23
Шмидт +3374 подумайте о том хорошем, что желаете себе. я вот выделю себе сегодня время,» +22
+16
Шмидт +3374 афирмаци» +20
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3427 +1 25.09.2024 дневник номер 2» +33
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +3427 +1 23.09.2024 дневнок номер пять» +38
+25
Лисёночек 68 +1686 всем привет.если честно я не знаю что вам расказать.месяц назад выиграла» +12
+11
KissЮлик +4263 -1 вчера вечером не удержалась и наелась всего подряд. в ход пошли семечки,» +15
+17
SSS112 +2552 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:24, медленый» +2
новая_я_) +909 четверг» +13
+9
Тили +1100 26 сентября, четверг. (6:0)» +28
+8
Nezemo4ka +460 всем привет! на работе сейчас прям завал. надо успеть все сделать, чтобы» +6
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3427 +1 26.09.2024дневник номер 3» +49
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3427 +1 25.09.2024 дневник номер 5» +56
+14
KissЮлик +4263 -1 сегодня на завтрак приготовила себе яичницу из двух яиц с помидором и» +5
+7
hg8f5r2tcacr 26.09.2024» +11
+1
Ринуся +1501 забегалась сегодня» +13
+4
KissЮлик +4263 -1 сегодня погода прям соная. идет дождь мелкий с самого утра. мне прям» +11
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото купили бы себе умное кольцо? он отслеживает температуру тела, физнагрузки, сон и еще кучу всего. стоить » 23
как ваши мужчины реагировали на отсутствие интима в силу ваших обстоятельств и проблем в этом плане? » 23
вам важно, чтобы мужчина разделял с вами досуг, увлечения? или главное любовь, налаженный быт и спокойствие? » 34
тема содержит фото нормально, что так быстро растёт живот? первое фото - 35 недель, второе - 37 недель. » 9
на стажировке ничего не объяснили, а через 40 минут попросили уйти! может их отпугнуло, что я активно » 11
тема содержит фото как определяете, что пора мыть голову? прочитала, что нужно мыть не тогда, когда корни чуть влажные, » 45
тема содержит фото я - пингвин! сильно ли странно смотрится куртка лыжная куртка в повседневной жизни? вот потею я во всех » 35
почему мужчина хмурится, когда видит женщину, которая нравится? » 9
тема содержит фото как фото? удачное или не очень? » 75
если мужчина критикует внешность женщины, он её не любит? я понимаю, когда грудь не нравится, он даёт » 33
люди, характеризуя других, говорят о себе! согласны? к примеру, агрессивный в других видит агрессию, » 35
когда мне продавали сертификат, кассир не могла долго его пробить и мне другой кассир пробила! а вдруг » 8
коронавирус или нет? на работе меня начало сильно знобить. тело и лицо горело, думала, температура под » 12
кто у вас муж по гороскопу? подходит ли ему описание знака? » 31
написала маникюрше, что я заболела из-за ее кондиционера, а та ответила, что такого быть не может! как » 17
посоветуйте тренажерчик маленький домой. силовыми упражнениями нет сил заниматься, просто для тонуса, » 44
я зависима от сахара. хочу попробовать себя в испытании по отказу от сахара. кто отказывался от него, » 21
тема содержит фото помните ее? нравится как выглядит, красотка? ей 43! » 27
тема содержит фото какие из этих фото можно выложить? какие нравятся? » 28
у вас зарплата выше или ниже 50 тысяч? такая зарплата устроила бы вас? » 59
что делать, если сильно влюбилась? общаться нет возможности. увидела новые фото и все по-новой: штырит, » 14
где работать интроверту с нотками экстраверта? где нет сильной рутины, но и излишней активности? где » 7
тема содержит фото как платье? » 21
есть ли у вас примеры, когда в 16 лет студенты жили самостоятельно, не в общежитии, а в квартире? как » 16
досматриваю сериал и поражаюсь: все друг с другом переспали уже! у кого-то и сифилис, и давай без презика! » 11
тема содержит фото как вам фигура? 30 лет » 60
представьте, вы вышли из отпуска и вам не начислили зарплату за отработанное время после отпуска, ваша » 52
волосы очень сухие. какие средства могут помочь? » 4
на каком свидании вы влюбились в своего мужчину и решили, что точно будете вместе? » 12
тема содержит фото как вам певец олег винник? слышали его хиты нино и возьми меня в свой плен? » 8
вы делали уборку в кабинетах, аудиториях, будучи школярами, студентами? ваши дети делают? я думала, » 24
близкая подруга заморозила яйцеклетки, ей 35 лет, никогда не была замужем. как бы вы к этому отнеслись? » 70
как вы поймёте, что перед вами жмот на свидании? » 17
парень начал проявлять интерес к моей подруге! добавил вк, пишет, а мне ночью в любви клялся. мерзко » 8
вы бы стали рассматривать в качестве мужа мужчину без собственного жилья? или для вас это на первом » 24
как вы понимаете эту фразу: зачем публично терять самоуважение? на мой взгляд она абсурдна. » 4
тема содержит фото как вам эта юбка? нравится или нет? » 22
кто сегодня водил детей в школу? носили цветы? в чем были сами одеты? помните свой первый день знаний? » 30
кто живёт в небольших квартирах, у вас много вещей? хранятся ли вещи, которыми не пользуетесь, но выбросить » 35
мошенник ли был это? обещал путевки в тай, айфон, а потом просил денег! раз одолжила - не вернул! » 125
кто в вашей паре ведущий, а кто ведомый? в ком больше огня? устраивает ли вас такое положение? » 21
из доброй превратилась в стерву! влюбилась в женатого, увела из семьи? пофиг на его жену, мне главное » 78
вы когда-нибудь начинали встречаться с парнем без особых чувств к нему? только потому, что он в вас » 24
что значит обоюдная опека или равноправная опека над ребенком при разводе? у кого так? » 4
предпочтёте 15 минут бега, 600 приседаний или час ходьбы? мне скучно просто ходить, поэтому предпочту » 71
вас бы раздражало, если после каждой ссоры ваш мужчина скуривал бы по пачке сигарет? а так он не курит. » 11
можно ли попасть с очень красивым лицом на конкурс красоты, например мисс россия, но с ростом 155, вес » 19
что прикольного можно посмотреть в кунсткамере в питере? » 31
вы твердолобая, упрямая? в детстве спала в углу, чтобы не извиняться? » 17
в чем выражаются поступки мужчин? что бы вы посчитали за поступок? » 10
тема содержит фото пошли бы кире найтли голубые глаза? ей лучше с карими или голубыми? » 32
немного в шоке! 1,5 года назад была купила на мальдивах платье за 500 долларов, а сейчас подруга скинула » 66
стоит ли написать девушке, которая отказала и уже в отношениях? переживаю за неё как за себя. важно » 56
у меня очень сухие волосы! какие маски, шампунь или средство могут помочь? » 23
тема содержит фото прошло 1-е сентября, начался учебный год. носили ли вы в школе форму? а может вы застали ещё значок » 54
как часто вы видите красивых мужчин? высоких, плечистых, статных, с красивыми чертами лица. какого возраста » 22
имеет ли для вас значение возраст мужчины? вам важно, чтобы он был старше? » 28
тема содержит фото всем привет от кролика! как дела? » 38
почему старые тетки так любят интимные темы обсуждать с видом знатоков? но у самих ни подарков хороших, » 18
меня одну в 22:00 уже клонит ко сну и усталость? неважно где, на прогулке, дома или в гостях » 19
тема содержит фото какую юбку выбрать? » 18
какие мужчины вас больше привлекают? брутальные и уверенные в себе мачо или тихие скромные парни? какой » 14
тема содержит фото небольшой фотоотчет с поездки в нижний новгород! поплавали по волге на теплоходе, погода была шик! посетили » 52
тема содержит фото живот в 37 недель опустился? » 8
вы встречались когда-нибудь с застенчивыми парнями? которые волновались, не торопились обнимать. что » 14
знакомая стала нереально хорошо жить! это нечто! эксклюзивные фото, собственный бизнес. но на фото везде » 36
тема содержит фото как вам эта актриса внешне? » 20
тема содержит фото его родители спрашивают, хозяйственная ли я! а я вчера выкинула сковородку, потому что мне лень было » 52
я от лени попросила человека вернуть мои авиа, а он забыл отправить согласие на возврат суммы на карту! » 12
кем вы работаете? » 37
вы мужа выбирали головой или сердцем? смотрели больше на поступки, его характер, перспективы или шли » 19
тема содержит фото классная фигура? » 18
он спит с другой, она орала мне в трубку, что я страшила, как меня без намордника взяли на работу, лошадь, » 37
тема содержит фото у мужчин стало в порядке вещей оскорблять незнакомых женщин? отказала встретиться и он написал: вы - » 15
был незащищенный половой акт. какие анализы нужно сдать на иппп? можно ли сдать на 12 инфекций и через » 57
мужчина при виде девушки, которая нравится, начинает хмурится. может у меня какой-то грустный вид? переживаю » 2
предчувствие плохое появилось, что у него есть жена! написала: мне не до общения! он взял и удалил полностью » 20
тема содержит фото каким видом карандаша для глаз вы пользуетесь? обычным или механическим? у вас скатывается? » 24
тема содержит фото кто любит творог? с чем его едите? я сегодня взяла с собой творог с кефиром и укропом. а с чем вы его » 48
может написать ему на ватсап, чтобы писал туда? я уехала за рубеж, нет телефонной связи и я не получу » 6
как относитесь к навязчивому сервису? мастер без конца писала мне,ощущение, что не могла поверить, что » 6
считаете себя хорошим человеком? какие черты характера в себе нравятся, а какие нет? » 19
худенькие девушки, какой размер джинс levi’s носите или носили? хочу заказать, юбка была 24 размера. » 20
люди, пишущие капслоком, неадекваты? мне не нравится, когда так пишут, кажется, что люди истеричные » 15
какая будет ваша дальнейшая тактика общения с человеком, который вам врет? сразу дадите понять, что » 8
а у кого-то на сайте была детская психологическая травма? если да, пишите сюда и я, как психолог, посоветую, » 129
отказалась от хороших вариантов с работой и теперь мне придётся идти на условия в 2 раза хуже! я бы » 7
если бы мужчина стал чаще выпивать, приходя в хлам домой, и на следующий день продолжал, стали бы терпеть? » 36
если просто дадите отпор, вы тем самым не сможете разозлить неадекватов? а когда ничего плохого людям » 22
две женщины обозвали страшной! одна на работе во время конфликта, другая та, которая делит со мной мужика. » 15
что бы вас могло отвернуть от парня на первом свидании? после чего вы бы категорически не пошли на вторую » 21
когда я путешествую, то часто вижу привлекательных мужчин, делающих комплименты. когда возвращаюсь, » 8
как часто можно красить ногти? на руках постоянно не получается, а на ногах всё время. нужно ли паузу » 23
какие добрые фильмы вы любите смотреть? » 25
мне так нравится один парень из спортзала! у него день рождения скоро будет. может мне поздравить и » 18
парень предлагает гулять только в будни и вечером после 21:00, и чтобы я заранее говорила, что могу » 17
он был против ребёнка, но я родила! говорить или нет? если он категорически не принял его, то и зачем » 91
тема содержит фото как вам нелли ермолаева? считаете её красивой? » 30
когда переживаю и нервничаю сильно, будто задыхаюсь, воздух застревает и не доходит. длится это минут » 7
ненавижу свою фигуру и не выходит исправить, что делать? если красивая фигура - произведение искусства, » 13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»