вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
liliya26 31.05.24 ВСЕМ ХОРОШЕГО ВЕЧЕРА. СЕГОДНЯ ОТВЕСИК ПОРАДОВАЛ, 500 ГР). 2 НЕДЕЛИ ИНТЕРВАЛЬНОГО ГОЛОДАНИЯ ПРОШЛИ НА УРА. ВРОДЕ ВТЯНУЛАСЬ.    
описание   
Всем хорошего вечера. Сегодня отвесик порадовал, 500 гр). 2 недели интервального голодания прошли на ура. Вроде втянулась.
рацион   
ветчина- 50.00 гр, фарш мясной- 50.00 гр, гречка- 200.00 гр, свекла- 200.00 гр, суп картоф. с макаронами- 300.00 гр Чай с лимоном бутерброд, суп, гречка, фарш, свёкла
разгрузочные дни»
ГИ: 52» ИН: 146%»
спорт   
вес: 103.80 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 39
жир: 48 кг
вода: 42.66 кг
 хочу вес»
-: зарядка - 30 мин Пешие прогулки
сожгла: 111 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)
процедуры   
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: +2.3, итог: -5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3
статистика просмотры: +2
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 5.61%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 12»

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Истина +294 +2 никогда не будет ластика, чтобы стереть прошлое, но всегда будет ручка,» +1
+4
Аленька26 +7138 +2 праздники сегодня, 25 сентября, вот такие:» +32
+9
Глаша64 +358 +2 26.09.2024 падал первый снег» +8
+12
OченьBезучая +952 +2 очень занята.» +9
+13
KissЮлик +4263 -1 всем доброе утро. сегодня прям еле проснулась и поздно легла спать. да» +8
+17
Mmdms +1611 -17 кошмар такой. на бывшей работе погиб знакомый. цепь с бензопилы как то» +5
+4
KissЮлик +4263 -1 вчера я прям полностью соблюдала режим питания и все хорошо шло. однако» +13
+17
KissЮлик +4263 -1 вчера вечером не удержалась и наелась всего подряд. в ход пошли семечки,» +15
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +3453 +1 23.09.2024 дневник номер 3» +25
+21
новая_я_) +909 +2 в днях запуталась» +15
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +3453 +1 24.09.2024 дневник номер 4» +21
+15
Лисёночек 68 +1686 +2 всем привет.вчера объелась пицах, аж нехорошо до сих пор, у колеги день» +12
+19
KissЮлик +4263 -1 вот с утра уже хорошо прогулялась и около 3 тыс шагов натопала. сегодня» +12
+16
Mmdms +1611 -17 сегодня продуктивно вроде поработала. захотелось во дворе порядок навести.» +4
+5
Nezemo4ka +460 на обед курица с булгуром. открыла для себя новый сервис доставки еды,» +15
+7
Глаша64 +358 +2 2.09.2024 привезли в сибирь на 2 дня тепло» +3
+6
Svetlanкa +5470 +2 привет всем! сегодня прям потеплело у нас. утром было +7 возде дома,» +22
+17
Svetlanкa +5470 +2 привет всем! вчера довольно поздно привезли стройматериалы, но рабочие» +16
+16
Olgadobro +395 +2 24.09.2024» +6
+11
iizika с понедельником, с началом трудовой! долгожданые выходные позади, ах» +14
+6
SSS112 +2552 +2 color=indigo]5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного» +8
+13
ЯРыба@ +1866 +2 всем добрый вечер!у меня сегодня дома трудодень по уюту и комфорту. но» +5
+5
KissЮлик +4263 -1 всем доброе утро. уже середина недели и я прям жду пятницы. а то прям» +12
+19
Совушка ДВ сейчас на сайте +3453 +1 25.09.2024 дневник номер 3» +10
+10
Шмидт +3374 +2 пошла готовить, сегодня почти весь день проведу на кухне, надо на два» +17
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +3453 +1 25.09.2024 дневник номер 1» +16
+12
OLIVOCHKA))) +3853 +2 у нашего руководства новые развлечения,смотрят камеры и обсуждают нас,причем» +21
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3453 +1 2.09.2024дневник номер пять» +37
+20
Шмидт +3374 +2 вроде, по градусам неплохо на улице и солнышко, а вот что-то дома все» +21
+11
Olgadobro +395 +2 25.09.2024» +6
+6
KissЮлик +4263 -1 всем еще раз привет. на обед сегодня себе взяла чечевицу с индейкой и» +14
+9
Svetlanкa +5470 +2 привет всем! стройка моя застопорилась, побещали нам дожди на несколько» +19
+16
freyaa +492 цель - 63.6» +1
hg8f5r2tcacr 25.09.2024» +9
+3
ЯРыба@ +1866 +2 девочки привет! возвращаемся домой. погода прекрасная, листочки летят.» +13
+14
Ш@хиризада +822 +2 доброе утречко и отличного настроения с понедельником» +12
+17
KissЮлик +4263 -1 вчера не очень хорошо находила и у меня было 720 шагов. и утром не пошла» +11
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +3453 +1 26.09.2024 дневник номер 1» +13
+11
Mmdms +1611 -17 не знаю, что написать. понедельник и куча дел. еще и не спала с двух ночи» +7
+5
Аленька26 +7138 +2 дневник № 4 про шаги и погодку» +14
+10
Шмидт +3374 +2 салатик решили не делать, во-первых, времени не хватит, во-вторых, и так» +12
+9
Nezemo4ka +460 сегодня тяжело дается день, голодно как-то» +4
+3
новая_я_) +909 +2 кто вкусно вчера ел, тот я» +29
+3
Mmdms +1611 -17 кефир поможет при стресеуже давно доказано, что молочнокислые бактери,» +4
+5
Аленька26 +7138 +2 дневник № 5 суп — вкусное, сытное и полезное блюдо, которое часто фигурирует» +45
+32
Аленька26 +7138 +2 дневничок № 3 о моем питани.» +23
+9
Ш@хиризада +822 +2 доброе утречко и хорошего настроениявчера ходили с сыном по магазинам» +14
+14
Ш@хиризада +822 +2 добрый день и хорошего настроения, вчера муж много лука принес с работы» +14
+13
Nezemo4ka +460 добрый день! на работе второй день аврал. но питание соблюдаю» +2
+6
Svetlanкa +5470 +2 привет всем! спала сегодня не особо хорошо, почему-то первую половину» +47
+16
Valentia69 25.09.2024» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
заместитель директора стал собирать подписи у девушек, что до них не домогались, но у меня подпись не » 2
какие анализы сдать при сильном выпадении волос? стоит только дотронуться, и они просто клочьями отваливаются. » 33
тема содержит фото как вам фигура? какие недостатки? сколько лет по телу? » 96
что за тренд пошел? девушки со своими мч как с ума посходили, корчат рожи и кривляются: мы идеальная » 29
почему меня привлекают мужчины-психопаты, манипуляторы? не путать с теми, кто бьёт. меня не били никогда. » 20
поначалу требовал компьютер, сейчас ему нужен ноутбук и машина! это воспитание или генами заложен характер? » 57
папе нужна бритва электрическая, не могут выбрать, прошлые все не очень были. может, знаете какой вариант » 58
в меня очередной альфонс влюблен! коллега его активно науськивает познакомиться со мной! сэкономишь » 13
посоветуйте смешную комедию! любого года. хочу искренне посмеяться, а то, что ни включу, ничего интересного. » 9
мужчины постоянно обсуждают знакомых женщин и просто проходящих? говорят, если замечают симпатичную » 18
я в тупике! дочь совершенно не реагирует на просьбы. ей почти 13 лет. ощущение, что я ее уже ненавижу. » 80
есть ли у вас стандарт мужчины? какого бы хотели? » 31
месяц назад должна была быть роспись, клялся в любви, в итоге у него новая девушка, выставляет с ним » 44
наращенные реснички выглядели на моих глазах как стрелки, а мне не идут стрелки! почему они так выглядели? » 6
увидела недавно вк в ленте возможно, вы знакомы страницу со своей фамилией и именем, но на странице » 12
если болит одна грудь, сначала к гинекологу или терапевту? а потом к маммологу? ощущение, что внутри » 9
смогли бы вы жить с зарплатой 30 тысяч? » 24
если парень хочет жить с мамой, он маменькин сынок? даже если оформим ипотеку и переедем в другой город, » 32
мужчины смотрят мои сторизы, но не подписываются! зачем они это делают? а если это делаете вы, то почему? » 7
тема содержит фото это знак? увидела сейчас картинку » 40
мужчины никогда не удаляют номера. в истории просмотров были те, с которыми я прекратила общение несколько » 6
какой бренд телефона купить, который не будет тормозить через пару лет и держит зарядку весь день? » 27
тема содержит фото с каким цветом волос мне лучше? на данный момент, я блондинка. » 28
есть ли здесь те, кто разочаровывался в своей работе, но продолжал работать? по какой причине? надолго » 13
что такое любовь? » 11
было ли у вас, что после смачной близости мужчина влюбился или привязался сильнее? » 14
недовольно спрашивает: а марина где? хотя я с накрытой головой спала. он засмущался и ушёл. к чему этот » 2
мне 32, привязался мальчик 24 года! очень красивый даже, красивое тело, без всяких возрастных загонов, » 55
почему, после рождения ребенка, отношения ухудшаются? » 38
у мужчин встает на возраст! расцветает от любой 20-летней пухлой малолетки! самому за 40. сказал, что » 42
мужчины любят полных женщин? это меньшинство? многим ли нравятся полные женщины? » 65
тема содержит фото это длинные волосы? стали бы убирать см 10? » 18
мамы школьников, как настроены на новый учебный год? к первому сентября приподнятое настроение или уныло-грустное, » 65
в каких женщин влюбляются? и в стерв и в шалав, и в изменщиц! а в в меня ни разу мужчина по-настоящему » 53
мужчина должен быть локомотивом, а не тележкой! замуж выходила из жалости и не кинула его после дтп. » 42
тема содержит фото зачем написал? он админ группы. я давно туда фото в белье кидала. больше там не сидела. » 25
а почему здесь не пишут девушки из читы, благовещенска, улан-удэ? почему здесь только максимум некоторые » 56
вы удаляли переписку у себя и у парня? почему так делали и как реагировал парень? » 16
постоянно вижу некрасивых пожилых мужчин с красивыми молодыми женщинами! завидую таким, но наверное » 103
сколько у вас стоит проезд в автобусах и маршрутках? сделали бесплатный проезд в автобусах детям до » 110
как понять тёплые слова: все хорошо, ты молодец, все сможешь? так приятно стало! как бы вы отреагировали » 13
не понравилось новая работа! обучения не было. технолог - неприятная женщина. я задала вопрос, а она » 27
сын кинул мне сразмаху хлопушкой по лицу! рассечение носа. что бы сделали вы. ребенку 4 года. » 17
подойдет ли молодой красивой девушке без вредных привычек из небогатой семьи нищеброд из семьи алкашей? » 29
намекнула на содержание и он перестал писать! скинула фото из примерочной и попросила купить платье! » 110
зачем парень шлет свои фотки, видео, селфи? у него есть девушка » 7
есть ли у вас нелюбимые марки одежды, обуви, белья? которые разочаровали, изменилось качество в худшую » 20
тема содержит фото зубы разваливаются, забитые поры. я красивый? девушки не смотрят, я девственник. » 76
не взяли даже в регистратуру на маленькую зарплату! уже руки опускаются, прицепилась к пустой трудовой! » 20
вы бы стали соглашаться на паузу? меня это так унизило, он же меня ни во что не ставит! думает, я никуда » 66
кто делал одноэтапную имплантацию после удаления зуба? как проходило восстановление? были ли отеки и » 16
заметили, что вокруг тотальное неуважение к девушкам? прямо нужно отстаивать свои границы, быть стервой! » 66
тема содержит фото что тебе интересно в жизни? и что я должна ответить незнакомому человеку?! вас не раздражают такие вопросы » 61
пришли приветственные смайлы в телеграм. на аве оказалась машина бывшего коллеги, я её сразу узнала. » 18
как думаете, когда стоит разводиться или расставаться с парнем? » 13
тема содержит фото какая это машина? кто разбирается, подскажите, что за машина? » 5
друг говорит, что сейчас трудно найти девушку без запросов и понтов! получает 270 тысяч, женат, есть » 114
нормально ли помогать мужчине финансово? мне нежалко денег, но не войдет ли это у него в привычку? не » 48
муж не высыпается, выпивает и предъявляет претензии, что я плохая хозяйка! почему он позволяет себе » 28
не сложились отношения с администратором. всех по имени, меня по фамилии, вечно не отпускает когда отпрашиваешься. » 53
изменилось отношение к интиму! стало противно, когда пишет женатик, или с кем был только интим! возможно, » 7
у вас было такое, что вы интуитивно чувствовали от человека интерес и потом это оказалось правдой? » 7
зачем мужчина зовет в гости меня и моих родителей? раньше никогда не звал и виделись они всего 2 раза. » 12
тема содержит фото используете масло для душа? масло каких производителей стоит потестировать? было у меня дорогое масло » 25
как у вас складывались отношения с влиятельным человеком, который к вам проявлял интерес, но вы отказали? » 20
как ухаживаете за кожей на локтях, коленях, на ягодицах? бывает ли там гусиная кожа? скрабите, питаете? » 2
весь вечер пожирал меня глазами и не перезвонил. а тут он мои посты в соц.сетях стал лайкать » 19
как спасти собаку? нашелся один умник с угрозами мол убирайте собаку, мою любимицу иначе будет худо. » 21
вы с мужем или парнем ездите отдыхать на отдых раздельно? обижало бы вас, если он ездил один? » 21
тема содержит фото как вам этот мужчина внешне? » 20
предстоит снять квартиру от хозяина без агентств. просто на словах отдавать деньги не хочу! что проверить? » 4
что плохого в хвастовстве? у меня во всех соцсетях стоит статус: папа принцессы. за моей спиной все » 19
в сердцах удалила переписку и из друзей, реву третий день! выкрутил так, словно я не права, хотя сам » 13
с молодости ем как слон! на праздниках могу заточить за 3 мужиков. один раз наелась так, что из-за стола » 38
почему женщинам так важен статус жены? что вам это даёт? » 25
я вам не пробью товар до тех пор, пока вы со мной не поздороваетесь! и больше улыбайтесь. я просто обалдела. » 20
как вы думаете должна ли я встречать родственницу на вокзале, если у меня нет возможности забрать ее » 75
вы когда-нибудь обращались к психотерапевту? помог или нет? как долго ходили? или если справлялись с » 40
в каком возрасте ваши дети отказались от дневного сна? в 2,5 года - сильно рано? раньше по три часа » 31
за подругой бегал мужик, обещал ей и телефон, и машину, а как только перевёз к себе, началось: вали » 14
тема содержит фото встретил женщину спустя 5 лет после смерти жены и его осудили. быстро замену нашёл! » 39
стоит ли делать мелирование с кудрявыми волосами? у меня русые волосы, довольно много седины появилось, » 2
взял ипотеку и машину и вечно нет денег! стал просить в долг по мелочи. это нормально или это только » 15
от антидепрессантов начали трястись руки. это допустимая побочка? в целом эффект есть и он мне нравится » 95
тема содержит фото какую юбку выбрать: джинсовую или черную? хочу купить длинную на осень. » 15
тема содержит фото еще несколько фоток с пилона! какое больше нравится? » 20
если мужчина говорит на свидании, что не очень зарабатывает, пойдете ещё на встречу или для вас это » 12
есть ухоженная, а есть - холённая женщина, чем они будут отличаться? » 105
вы бы общались, почитали бы своих родителей в их старости, если они вас не воспитывали? ухаживали за » 13
любите ли вы авокадо? какие вкусные салаты, блюда, проверенные вами, с ним можно приготовить? на дачу » 18
знаете людей, которые женились только потому, что часики тикали? выходили за нелюбимого, первого встречного. » 11
вы реагируете на новые подписки в соцсетях парня? если подписка - девушка, спрашиваете у него кто это? » 15
какие женские курсы по саморазвитию вы хотели бы пройти? какие проходили? применяете? » 27
начальник пришел в общежитие и спрашивает: а марина где? хотя я с накрытой головой спала! я сказала: » 6
вы путешествуете одна? летали в другие страны? не одиноко, не страшно одной? » 31
что подарить начальнице на прощание? на память подарить, чтоб и не ерунда, но и недорого. работали хорошо, » 11
парень накакал в постель! сейчас пытается реабилитироваться, просит прощения. что мне делать? » 103
что можно сказать про особенности мужчины, если он дева по гороскопу? » 17
какие процедуры и уход за собой вас сделают более счастливыми? » 25
стоит ли убирать квартиру перед съездом, если хозяин не отдает залог? его не волнует, что при следующем » 113

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»