КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885361
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 26.05.24 утро 26 МАЯ, ВОСКРЕСЕНЬЕ. (4:45)    +1
описание   +2
Сморило меня после шашлыка. Полдня ходила сонная, отключилась в шесть вечера. Тщетно пыталась бороться со сном. Сон 17:59-3:24=8:04 (64 балла) 3:50 Вес 104,4 кг. Вчера сделала 6032 шага. На завтрак (4:22) творог, сметана, кедровые орешки, виноград, кофе, молоко. (192 kcal, 540 g) Второй завтрак (8:10) геркулес, сыворотка, семечки подсолнечника, яйцо. (340 kcal, 367 g) Обед (12:45) шашлык, груша, оладьи, сметана.
рацион   +1
завтрак: Сметана 15%- 25.00 гр, орех кедровый- 2.00 гр, вода- 350.00 гр, виноград- 32.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 56.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, творог нежирный- 70.00 гр,
перекус: яйца куриные вареные- 61.00 гр, сыворотка- 256.00 гр, семечки- 10.00 гр, геркулес- 40.00 гр На завтрак (4:22) творог, сметана, кедровые орешки, виноград, кофе, молоко. (192 kcal, 540 g)
разгрузочный день: Рациональное питание.
ГИ: 35» ИН: 103%»
спорт   
вес: 104.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 43.2 кг
вода: 44.03 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.5, неделя: -0.9, месяц: -1.1, итог: +17.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +59
голоса: +4

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 16.82%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +1 доброе утречко и отличного настроения ,» +8
+4
новая_я_) +1 насыщеный день,чудесный день!» +12
+4
Svetlanкa +2 +1 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, сама собой довольна» +14
+11
KissЮлик +10 +1 всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня» +10
+9
новая_я_) +1 доброе утро» +17
+7
Д@ШуткА +1 доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и» +1
Шмидт +11 +1 сегодня моя актёрка всё ещё под вопросом, непонятно, смогут остальные» +9
+14
KissЮлик +10 +1 всем хорошего настроения! сегодня прям с самого утра хочется домой и ничего» +9
+13
Olgadobro +1 26.06.2024» +7
+6
Ш@хиризада +1 добрый день и отличного настроения , сегодня решила приготовить гречку» +9
+10
ЯРыба@ +14 +1 ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми» +10
+13
Лисёночек 68 +1 всем доброго утра.спала сегодня нормально, в отличи от моего мужа, который» +13
+8
новая_я_) +1 еще один насыщеный день» +13
+7
Истина +1 +1 отпускайте из своей жизни клоунов и идиотов, цирк должен гастролировать.» +2
+7
freyaa +1 26.06.2024» +1
+2
Sweety Pie +1 неделю спустя» +4
+8
Шмидт +11 +1 сегодня у меня отвес, как ни страно, и сегодня же я ещё и на разгрузке» +12
+14
13th Month вчера чото протупила, не разобралась со скайпом, буду разбираться сегодня.» +2
+1
Эйва Шекер +1 занимаюсь закрутками, ещё не закончила на сегодня, примерно работы ещё» +1
Глаша64 +1 26.06.2024 колбаски к пиву» +7
+9
Аленька26 сейчас на сайте +122 +1 нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,» +39
+26
hg8f5r2tcacr 26.06.2024» +8
+3
SSS112 +85 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» +11
+13
ЯРыба@ +14 +1 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +29
+13
SSS112 +85 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило» +20
+11
Svetlanкa +2 +1 привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» +15
+11
Аленька26 сейчас на сайте +122 +1 праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина» +19
+12
Svetlanкa +2 +1 привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов» +50
+23
юка1986 26.06.2024» +1
Шмидт +11 +1 сегодня только замариную курочку и всё. муж её на гриль определит. вот» +10
+15
Аленька26 сейчас на сайте +122 +1 погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,» +32
+10
ЯРыба@ +14 +1 девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури» +15
+16
KissЮлик +10 +1 вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила» +10
+19
OLIVOCHKA))) +5 +1 всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать» +23
+18
Svetlanкa +2 +1 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +16
+11
62 кг,к 8 +1 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +7
+8
Svetlanкa +2 +1 привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу,» +14
+11
Классика +1 доброе утро, девочки!с утра встала сделала зарядку, ещё со вчера решила» +8
+10
liliya26 +1 +1 всем хорошего вечера. сегодня море немного штормило и было холодным. поэтому» +9
+5
KissЮлик +10 +1 всем доброе утро! сегодня как будто по ощущениям не выспалась, хотя легла» +11
+11
KissЮлик +10 +1 вчера вечером так хорошо всё шло и я выпила кефирчика. думала, что прям» +10
+11
Ш@хиризада +1 доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море» +13
+19
Аленька26 сейчас на сайте +122 +1 по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,» +29
+18
Svetlanкa +2 +1 привет всем! очередной раз пытаюсь взять себя в руки и включить голову.» +11
+12
I am +1 у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,» +6
+5
Тили +6 +1 26 июня, среда. (5:0)» +20
+9
Классика +1 в планах сегодня купить продукты, завтра у дочери день рождения, надо» +3
+8
KissЮлик +10 +1 сегодня что-то у меня нет никакого настроения и не могу понять от чего.» +13
+8
РезультатЕже +1 +1 устала» +1
Винга +1 +1 с добрым утром ,начинаю всё сначала немного выпала с графика всем удачи!» +9
+6
Аленька26 сейчас на сайте +122 +1 доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,» +15
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, » 48
тема содержит фото хорошего вечера. золотые слова: не нужно быть важным, важно быть нужным! » 10
слабая, неправильно разговариваешь, ведёшь себя как маленький ребёнок! мама и муж так говорят, обидно » 8
везде ли есть горы? либо их уничтожают, чтобы строить города? » 17
тема содержит фото оцените медовый тортик! сегодня целый день возилась, как вам? надеюсь завтра в машине по жаре довезу » 45
в 35 лет встречается с 60-летним мужчиной! зачем ей старпер? он говорит что деньги она у него не спрашивает » 74
какие планы на вечер? я поплаваю в ванной, почитаю госпожу бовари и поем шоколадку » 16
тема содержит фото как вам фото? думаете, где сделано? кто угадает регион и страну? » 13
тема содержит фото вам нравится этот певец? артист моего детства. хорошо он выглядит для своих лет? смотрю, он качается » 28
пару дней её не было и за 5 минут выбесила! глазами луп-луп, это всё ребёнок. на фальцет разгоняется » 60
в каком возрасте дети стали прям диалогами болтать? у сына словарный запас шикарный, но переходит на » 9
сколько вам встреч надо с мч, чтобы понять, хотите с ним отношений или нет? сколько присматриваетесь? » 8
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » 94
тема содержит фото какой интерьер вам больше нравится? » 32
тема содержит фото у нас такая дама с зонтиком в городе появилась. а у вас что есть красивого? » 9
тема содержит фото кто-нибудь пользуется этим спф от биодерма? как он вам? » 1
я не говорю о дорогих ресторанах, но можно ради приличия пригласить в скромное кафе! дешево выгляжу » 13
кто живёт в екатерибурге, у вас на самом деле сейчас идут дожди? в моём городе обещают дожди, но их » 2
долго ли вы жили вместе до свадьбы со своим мужем? были ли поначалу ссоры и притирка? как решали проблемы? » 121
никогда не думала, что окажусь на крючке и так ловко мною манипулировать будут! а любить нужно прежде » 6
тема содержит фото очень благодарна гале.ру и участницам сайта! помогли в темах про тетку, парня - мамкиного сосунка. повеселили » 8
вы летние вещи раз надеваете или можете по несколько раз носить? например, платья, блузки? » 66
тема содержит фото кто была красивее в молодости бриджит бардо или айшвария рай? » 18
падает настроение до нуля, когда вижу свою фигуру! не хочу пытаться радоваться тому, что я некрасивая, » 14
что вам в жизни приносит счастье и удовлетворение? мне путешествия, вкусная еда, прогулки и общение » 28
когда мужчины откровенно смотрят на грудь женшины, её ноги, губы, они сами не понимают, что женщина » 40
тема содержит фото можно ли с такой дряблой фигурой так одеваться на пляж? возраст 37, двое детей, спортом занимаюсь, толку » 72
тема содержит фото кто пользовался таким стиком для отбеливания зубов? работает? » 11
тема содержит фото музей фаберже и очередные неудачные фото. стали бы что-то выставлять? может выставить только без себя? » 16
тема содержит фото назвали бы симпатичной? только честно. » 112
что символическое можно подарить годовасику из америки? что-то не тяжелое. может набор деревянных фигурок? » 19
кто работает в декрете, получалось? с каких месяцев ребёнка вы стали работать и как нашли работу? без » 20
парень заблокировал после моих угроз! просил фото в нижнем белье и мы поссорились! зачем ему мои адреса » 17
какую песню слушали последней? у меня лада дэнс - baby tonight » 10
вы унижались, когда были влюблены? прекратила общение с мужчиной, потом вернулась, а он меня послал! » 25
зачем мужики занимаются пикапом? чтобы компенсировать низкую самооценку? » 35
сделали балаяж, в первый день был нереально красивый цвет, через день помыла и всё. это нормально или » 13
смотри не умри, а то тебе же ещё ипотеку выплачивать! и мы думали ты там нашла мужчину для жизни, ну » 32
если мужчина может это снова через пять минут, он половой гигант? может это говорить о его чувствах? » 53
вы когда-нибудь застревали в лифте? надолго? у нас отключили электричество и коллега застряла » 34
вы покупаете мужские кроссовки вместо женских, если нет нормальных моделей? мужских в 4 раза больше » 23
тема содержит фото нежусь в кроватке, замёрзла, нацепила штанцы. пришлите фото своей спальни, интересует интерьер и кровать » 58
какие необычные факты из жизни пушкина знаете? оказывается, у него глаза были голубые! какое его произведение » 34
тема содержит фото считаю, что у меня милое лицо, но говорят что грубое. что именно делает внешность грубой и немного тяжеловатой? » 79
тема содержит фото какое из платьев купить? какое вам больше нравится » 22
с одной коллегой цепанулась и не смогла поставить на место, другой отказалась переделывать её ошибки, » 25
тема содержит фото как вам внешность для 47 лет? » 34
в салоне красоты все девушки со сделанными губами! чем больше губы, тем меньше мозг! такие забавные » 29
вижу по трекингу, что посылка на почте, стоит ли писать покупателю: приходите забирайте? или это не » 3
кто ест раков, какие вкуснее: в сметанно-чесночном соусе или в укропе? » 17
кто колол филлер в подбородок и углы? он не мигрировал у вас? нет ли отёков? » 139
тема содержит фото вам нравится комплекция, телосложение кэндис свейнпол? » 47
выбор в пользу какой из работ сделали бы вы, как жена? двое детей, первому 5 лет, второй только родился » 79
макароны каких марок покупаете? » 17
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте? » 39
он не любит меня, у него только страсть ко мне и хочет переспать. меня к нему сильно тянет, кажется » 23
что хорошего вы сделали в жизни? какую пользу принесли обществу? или никогда не задумывались о подобных » 58
с каким мужчиной вы бы никогда не стали выстраивать отношения? я с жадным и больным, склонным к насилию » 15
если незнакомая дама восхощается вашими духами и спрашивает, что за духи, говорите ли вы ей правду? » 44
тема содержит фото как вам колье? на какую цену выглядит? кто-то где-то видел подобные? » 26
тема содержит фото как вам эта актриса? нравится её внешность, голос, роли? » 31
сколько вы зарабатываете? я 70, мне 25, учусь в магистратуре » 113
тема содержит фото на праздник годится? в платье нет желания. » 30
вы согласны с тем, что по-настоящему любишь только взаимно? а остальное это фальшивые чувства и любовь » 14
тема содержит фото как вам купальник и я в нём? сзади шортиками, не уверена » 71
на кого идти учиться? какие сейчас актуальные профессии? » 10
тема содержит фото кто вам нравится больше внешне? » 35
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » 3
муж сказал, что устал от всего, опускает руки и нам лучше разойтись, а я попала по беременности в больницу » 35
кто имеет животик, вы носите корректирующее бельё? » 12
ели белую землянику? » 15
2 месяца после родов. превратилась в тетку с 16 лишними кг. дома невыносимо уже находиться. на дорогую » 90
зашла вернуть в магазин, что покупала, а продащица говорит, что у них в магазине нет такого. к чему » 8
вишня или черешня? какая вкуснее, большее нравится? » 38
тема содержит фото вы бы стыдились нулевого размера? стали бы делать операцию? как некоторые не стыдятся и даже пушап не » 33
тема содержит фото пупырки, что делать? на ногах такие бугорки, можно выдавить, белое выходит. что это, как избавиться? » 69
написал, чтобы не ждала его и всё кончено, а теперь следит за мной, предложил уехать с ним в большой » 14
принесло ли вам счастье рождение ребенка? эмоции этой безграничной любви? » 33
носите с собой наличку? раньше носила пару тысяч, последние месяцы 100 рублей, сейчас завалялись тысяч » 41
стоит ли летом принимать витамин д? или нет надобности? » 55
меня тянет на самцов, чтобы был здоровый, спортивный, красивый. когда знаки внимания оказывают, я растекаюсь. » 34
считаю мужа дочери опасным и что он может нам навредить! а она не соглашается его бросить из-за материнского » 49
решил нас познакомить со своей любовницей! я два часа с ней ругались за столом и вечер был испорчен. » 198
тема содержит фото девочки, я защитилась на 4! через 10 дней я буду дипломированный библиотекарь » 83
вылет должен был быть вечером, а из-за проблем отложили на утро. вам что-нибудь компенсировала авиакомпания? » 14
после занятий всегда идём вместе, но вчера она просто ушла! можно же было написать? некрасиво как-то » 37
депрессия длилась 5 лет и я совершенно разучилась общаться с людьми! не могу поддержать разговор, неинтересно » 48
общается как сосунок, без матери ноль полный, во всем от нее зависит. ненавижу тетку, которая хотела » 32
выходят замуж за бедных и нелюбимых мужчин и живут беспросветно, никаких путешествий, ухода за собой » 73
одна напрямую мне строит морды, вторая дипломатически сдержана, третья и так и сяк. как реагировать » 29
тема содержит фото как вам эта бывшая жена футболиста? знаете такую? » 21
зачем на физ-ре нас выстраивали по росту? кто-нибудь знает? » 43
мазня идёт второй день и не проходит, когда она у вас прошла? кто сколько лежал на сохранении в стационаре? » 4
тема содержит фото на меня напала женщина при всех, мол в бюстгальтере на улице, очень переживаю из за этой ситуации » 113
какой самый дорогой подарок дарил вам мужчина? » 33
у вас есть домашнее животное? » 32
тема содержит фото оцените подборку одежды. как вам? » 56
нашла себе парня моложе неё, он работал программистом и зарабатывал 700 тысяч! а она продавщица обычная » 39
с какого года вы стали активно пользоваться маркетплейсами? какой процентов от покупок покупаете там? » 13
раз в год думала посидим, а его брату приспичило приехать и всё испортить! муж остался там, не пришёл » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»