Сейчас иду в душ, летний который на улице у нас. там как раз вода в это время классная, и не холодная и не сильно тёплая. после душа выходишь и балдеешь, свежеть чувствуется.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885338

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Д@ШуткА 24.05.24

СЕЙЧАС ИДУ В ДУШ, ЛЕТНИЙ КОТОРЫЙ НА УЛИЦЕ У НАС. ТАМ КАК РАЗ ВОДА В ЭТО ВРЕМЯ КЛАССНАЯ, И НЕ ХОЛОДНАЯ И НЕ СИЛЬНО ТЁПЛАЯ. ПОСЛЕ ДУША ВЫХОДИШЬ И БАЛДЕЕШЬ, СВЕЖЕТЬ ЧУВСТВУЕТСЯ.

описание

Сейчас иду в душ, летний который на улице у нас. там как раз вода в это время классная, и не холодная и не сильно тёплая. После душа выходишь и балдеешь, свежеть чувствуется.

рацион

помидор- 100.00 гр, брынза- 50.00 гр Правильное питание

разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 15» ИН: 88%»

спорт

вес: 92.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 32
жир: 31.3 кг
вода: 36.24 кг

хочу вес»

грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.

-: чтение - 15 мин, бальные танцы - 15 мин, занятие с обручем - 15 мин Правильное питание

сожгла: 141 ккал., сожгла за счет жиров: 58 ккал. (6 гр.)

процедуры

-: ванночка для ног 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87

статистика

просмотры: +3
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 6.54%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 17»

начало

«« »»

д@шутка
24.05.24 21:52

Удачи!

вес 92 кг съела 499 к сожгла 47 к баллы 1904

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Mmdms +1699 -1	подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.»	+12 +16
Солнышко57 +225 -18	27.06.2024»	+1 +4
Аленька26 +5780 +2	погода, как обычно, +32 градуса, завтра будет +3 градуса, но меня это»	+17 +14
Аленька26 +5780 +2	праздники сегодня вот такие:день фита приметы:много росы – к плодородию.туман»	+2
ЯРыба@ +1690 +1	галчата, привет!завтрак в офисе п вот и пятница и конец месяца, и блин»	+7 +3
Шмидт +4495 -1	грибной суп что ли завтра сварить. что-то борщи да похлебки надоели.»	+6 +5
Ш@хиризада +1291 -21	доброе утречко и отличного настроения»	+10 +10
ЯРыба@ +1690 +1	доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем»	+15 +16
62 кг,к 8 +36 -18	нужно поднять попу и идти сначала в поликлинику за направлением»	+7 +15
OченьBезучая +718 -21	сделала себе кофе-фрапа»	+9 +5
Эйва Шекер +2022 -18	вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится»	+1
новая_я_) +1278 +3	вот и этот день»	+11 +5
Svetlanкa +5921	привет всем! сегодня начинаю колоть хондроитин, сответствено при»	+6 +5
I am +1951 -21	я в отпуске уже! завтра утром еду на дачу на целый месяц! как же»	+1
Тили +976 +1	27 июня, четверг. (5:06)»	+23 +11
Mmdms +1699 -1	польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого»	+12
Шмидт +4495 -1	никаких иванушек и аленушек. как чаще всего называли детей на руси помните,»	+4 +2
Классика +3305 -1	сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,»	+12 +29
Sparkl star +166 -18	продолжаю худеть…»	+1 +2
Аленька26 +5780 +2	питание продолжаю как обычно, плотный завтрак- пельмени отварила, поела»	+10 +5
Аленька26 +5780 +2	уже часы считаю до отпуска, еще следующая неделя, и я- на даче, посмотрела»	+59 +14
KissЮлик +4953 +72	всем доброе утро! ура пятница наступила) сегодня прям хорошо выспалась»	+4 +5
Olgadobro +477 -21	28.06.2024»	+10 +4
Svetlanкa +5921	привет всем! ходила вчера мало, почему-то так вышло, часть дел сорвалось,»	+11 +5
Тили +976 +1	28 июня, пятница. (4:42)»	+15 +5
KissЮлик +4953 +72	вчера я опять мало находила и что-то вечно мне мешает. скоре всего это»	+3 +9

OLIVOCHKA))) +1562 -1	всем доброго утра! отвесов пока нет, даже есть малюсенький привес,пока»	+41 +15
Одуванчик69	приветик, девчонки. погода неплохая, много гуляю,понемногу худется»	+5 +5
Ринуся +944 +91	и всё таки я погуляла»	+15 +12
SSS112 +3791 -21	1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»	+3
KissЮлик +4953 +72	всем ещё раз привет! эту неделю что-то снова не получается с питанием»	+13 +9
Классика +3305 -1	два дня следила за питанием, без быстрых углеводов обошлось. в итоге отвес»	+7 +15
Аленька26 +5780 +2	доброе утро, мои дорогие. спала сегодня хорошо, но не отлично, проснулась»	+18 +11
Svetlanкa +5921	привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга»	+29 +18
Svetlanкa +5921	привет всем! сегодня отбегу с работы на физио лазером, заодно и к терапевту»	+16 +5
Шмидт +4495 -1	вот думаю, ну взрослая же женщина. а в голове такие тараканы. вот»	+5 +5
Ринуся +944 +91	вареная свекла»	+10 +11
Винга +497 -18	27.06.2024»	+1 +5
Шмидт +4495 -1	какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход»	+14 +12
Лисёночек 68 +1342	всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим»	+21 +13
Svetlanкa +5921	привет всем! спала сегодня так себе, вырубили свет около 4 утра, естествено»	+23 +5
Ринуся +944 +91	вчера 120 шагов»	+28 +15
Шмидт +4495 -1	вчера пришла с актёрки и на возбуждени схомячила пирожок прям перед сном»	+5 +5
OченьBезучая +718 -21	завтра буду кандидироваться на одно место интересное.»	+3 +2
Солнышко57 +225 -18	26.06.2024»	+2 +2
Шмидт +4495 -1	ну что, пирожки готовы, сейчас ольгу буду будить и на театралку, а потом»	+5 +11
Svetlanкa +5921	привет всем! сегодня уж точно питание будет сбалансированое, все взяла»	+18 +5
Ринуся +944 +91	всем хорошего настроения»	+2 +8
Аленька26 +5780 +2	праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень»	+26 +4
Аленька26 +5780 +2	нашагала очень мало, около 40 шагов, вчера вобще думала умру на работе»	+3
liliya26 +1548 -1	всем хорошего дня. море прохладное и есть небольшая волна. я купаться»	+10 +12

«« топ темы »» новые темы»
	какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? »	22
	быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? »	46
	почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? »	6
	с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это »	6
	готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих »	11
	допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет »	73
	какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что »	33
	как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? »	102
	как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? »	15
	в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? »	24

	вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? »	40
	промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? »	11
	как вам такие балетки? как вам на лето? »	70
	купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить »	16
	скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. »	27
	сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! »	9
	появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто »	22
	кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? »	106
	женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? »	30
	сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено »	6
	у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались »	22
	песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, »	36
	как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, »	50
	такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый »	11
	крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные »	10

	хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? »	24
	какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане »	79
	у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? »	34
	а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла »	16
	с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? »	20
	ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! »	16
	когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? »	23
	какое средство для укладки волос используете? »	8
	краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось »	45
	часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда »	40
	работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? »	35
	у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. »	25
	нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ »	14
	обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? »	27
	что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. »	11
	одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? »	10
	у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? »	75
	парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный »	22
	как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными »	10
	с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее »	25
	кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? »	13
	вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? »	20
	какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? »	42
	жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! »	46
	каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? »	6
	иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и »	4
	как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит »	22
	считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! »	28
	кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка »	18
	вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и »	24
	вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок »	10
	вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты »	48
	устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? »	36
	что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха »	28
	как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять »	15
	написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная »	13
	вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. »	23
	знаете такую? как вам она? »	24
	как лучше ставить столы? как лучше смотрится? »	31
	хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь »	10
	хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? »	13
	я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и »	11
	муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. »	51
	мурр как всегда хорошее настроение »	11
	какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. »	77
	кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться »	21
	почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? »	31
	как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать »	9
	я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком »	13
	не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство »	30
	вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус »	22
	свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно »	9
	делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? »	2
	не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. »	30
	переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать »	42
	хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные »	2
	пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно »	18
	а я вчера уволилась! »	9
	на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? »	14
	согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас »	26
	стоит ли выходить замуж за моряка? »	20
	у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно »	172
	мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? »	86
	где лучше? »	30
	где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно »	11
	напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! »	57
	какой комбез симпатичнее? »	22
	как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. »	14
	мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта »	72
	хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? »	11
	детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти »	69
	кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? »	29
	кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? »	13
	у кого лучше внешность? »	13
	как определить,что мужчина сделал это внутрь? »	31

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»