КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885324
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 18.04.24 18.04.2024ДНЕВНИК НОМЕР 1    +4
описание   +4
Спасла неплохо. Встала к сожалению немного рановато. Браслет поставила заряжаться. Поэтому спала без него. Томка выбрала себе место сегодня у меня в ногах.Кажется , что там ей больше всего нравится..
рацион   +4
завтрак: огурец- 34.00 гр, перец сладкий- 33.00 гр, помидор- 50.00 гр, Свинина запечённая в духовке.- 90.00 гр, Гречка отварная- 100.00 гр Завтрак: Гречка отварная, свинина запеченная, овощи натуральные.
разгрузочный день: Сбалансированное питание
ГИ: 15»
спорт   +3
вес: 113.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 61.3 кг
вода: 48.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко. Нагружаю суставы ног.
сожгла: 201 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +2
утро: душ 15 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +52
голоса: +18

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +4822 +1 № 5 питание свое не нарушаю, да и не хочется пока ничего вредного, не» +48
+24
OLIVOCHKA))) +1297 -64 всем доброго суботнего утра. на дачу я опять не еду. это для меня очень» +15
+4
Аленька26 +4822 +1 № 4 погода сегодня у нас будет отменая, обещают +30 градус даже, будем» +6
+6
Стройная +1072 +34 23.06.2024» +1
+2
Аленька26 +4822 +1 раз проснулась рано пошла на огород, вчера ещё не всё сделала, хочу досадить» +13
+11
KissЮлик +4340 +35 всем доброе утро! отлично сегодня выспались и с утра уже начали делами» +4
+5
новая_я_) +1073 -1 пятница» +25
+7
Соня 89 +911 +35 23.06.2024гречка. одна и самых полезных каш, она имет высокую питательную» +2
+1
OLIVOCHKA))) +1297 -64 всем доброго воскресного утра! можно ли поспать мне в выходной- конечно» +14
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! чубушник весь в цвету - красиво. бабочку на нём сфоткать» +10
+11
Аленька26 +4822 +1 нашагала вчера немного больше 70 шагов, вот куда ходила, не понятно,» +13
+6
OLIVOCHKA))) +1297 -64 всем доброго вечера! сегодня с девченками ездили в офис подписывать стимул.» +11
+5
VikkI_boom +780 -64 отвес со вчерашнего дня у меня есть. надо бы ещё грам 20 до конца недели» +1
+2
Шмидт +3835 -64 мне нужно до поездки сдать кровь и сходить к терапевту. ну это я запланировала» +12
+8
ЯРыба@ +1461 +34 обалденый добрый день!потому что выходной!и лето во всей красе.мы пошли» +19
+2
Birdie@ +55 +48 2.06.2024» +2
+1
hg8f5r2tcacr 2.06.2024» +5
+1
Аленька26 +4822 +1 № 5 сегодня, в такую жару, решила разгрузиться, как обычно, на курочке,» +29
+12
Стройная +1072 +34 23.06.2024» +1
+5
KissЮлик +4340 +35 сегодня планирую приготовить творожную запеканку и сейчас ей займусь.и» +4
+5
Шмидт +3835 -64 что-то ночью немного горло перехватило, как будто першение было. с утра» +8
+8
Стройная +1072 +34 23.06.2024» +1
+2
SSS112 +3351 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу приготовить» +1
KissЮлик +4340 +35 вчера я прям марафонец была. у меня вышло почти 14 тыс шагов. сама даже» +3
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! купол муж укрепляет сильне, чем было до этого. ураганый» +7
+13
SSS112 +3351 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:28, медленый» +3
KissЮлик +4340 +35 всем хорошего настроения. я вот только пришла от мамы и по дороге накупила» +8
+5
Стройная +1072 +34 23.06.2024» +1
+2
62 кг,к 8 +143 -2 со вчерашнего дня на дуэли, поэтому выставляю утрешний вес.но по суботам» +4
+2
Аленька26 +4822 +1 сегодня нас домой повезёт сосед, приятный старичок, сам предложил, ему» +17
+9
KissЮлик +4340 +35 с утра приготовили лазанью и прям много получилось. фарш и бешамель вчера» +10
+9
Birdie@ +55 +48 14,40» +12
+3
Шмидт +3835 -64 сегодня постараюсь выдержать разгрузку на бананах. во-первых, спокойный» +7
+8
Шмидт +3835 -64 желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на» +38
+19
Стройная +1072 +34 23.06.2024» +1
+2
13th Month вскочила ни свет ни заря, сижу вяжу) на сегодня милион планов, в деревне» +1
+1
Аленька26 +4822 +1 доброе утро, мои дорогие. вот встала опять рано, очень душно у нас время» +11
+6
Шмидт +3835 -64 сегодня надо мясо потушить, муж к нему толчёнку, наверное, сделает. но» +8
+5
KissЮлик +4340 +35 вчера вечером вобще ничего не ела и слопала 3 ягодки малины и черешни.» +28
+11
SSS112 +3351 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2
Классика +2855 -2 вчера отметили выпускной у сына, очень класно погуляли. но единственое» +8
+29
Шмидт +3835 -64 вобще не знаю, что завтра готовить, да и со временем там как-то всё непонятно.» +6
+9
Шмидт +3835 -64 сегодня вечером отдыхаем, а завтра на разгрузку на бананах. в воскресенье» +10
+8
РезультатЕже +1190 -1 поститься» +1
+2
SSS112 +3351 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! приехали на обское, случайно» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо) прошла 15720 шагов.» +8
+12
Olgadobro +424 -64 23.06.2024» +6
+6
KissЮлик +4340 +35 не получается питание наладить что-то и буду уже сегодня стараться правильно» +4
+5
I am +1704 +48 на даче. отпуск у меня уже совсем скоро, официально с первого июля, но» +3
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! спала сегодня очень хорошо, выспалась, хотя легла очень» +15
+8
Классика +2855 -2 мы уже в городе, сегодня приехали. пока будем тут, может быть 1-го поедем» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото такие блузки были недавно в моде? вижу что они продаются то там, то там. уже не в моде? » 20
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » 37
у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом » 30
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
какую девушку вы можете назвать: леди? » 12
кидайте картинки со смешными котами! » 27
во сколько лет вы начали сдавать внешне? есть страх, что мужчина будет ходить налево к молодому телу? » 37
бегаю как бешеный баран по всем преподавателям и третий раз иду сдавать работу для допуска. » 7
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! » 49
тема содержит фото пойдёт ли максимально короткая стрижка или лысина? лысина моя мечта, но, думаю, не пойдёт. » 17
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 56
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 50
я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не знала, что ты мне откровенно » 23
тема содержит фото стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » 8
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
тема содержит фото вам нравится такой цвет глаз? » 21
тема содержит фото а такая как вам? дорого смотрится? норка классическая, чёрный бриллиант. » 78
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
почему мужчина, который не хотел жениться, потому что брак портит отношения, делает предложение? » 33
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » 76
услышала в туалете, как коллега наговаривала на меня по телефону подруге! после этого стала лезть ко » 69
тема содержит фото знаете строение своих костей? учитываете его при построении мышц? или боретесь с ветряными мельницами, » 23
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » 43
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 11
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 123
тема содержит фото как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась. » 36
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
все говорят, что на фото выгляжу хуже, чем в жизни! то лицо толстое выходит, то убитый взгляд, то фигура, » 13
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 91
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » 21
коллеги врубают музыку и она 8 часов бьёт по мозгам! работать невозможно, голова трещит по швам. увольняться? » 22
кто живёт в санкт-петербурге, как добраться до аэропорта пулково? » 54
как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! » 33
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 39
тема содержит фото как вам фото и образ? нравится? » 35
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » 16
кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога » 9
бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что » 14
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? » 27
какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. » 12
стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с » 7
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » 73
у вас был сбой цикла? сразу обращались к врачу или ждали месяц? » 14
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » 79
посоветуйте ароматный и стойкий порошок и кондиционер, только без резкого химозного запаха » 23
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » 22
как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? » 26
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 19
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 15
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » 24
тема содержит фото какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? » 17
как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале, я его выгнала! он с ней переспал » 75
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 27
вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. посоветуйте спф нормальный для пляжа. » 12
у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный » 15
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 15
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 69
уже неделю занимаюсь в спортзале, придерживаюсь диеты, а вес ползет вверх! это нормально или нет? » 60
что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины » 17
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » 9
сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! » 7
у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? » 33
как избавиться от этой нечисти? мамина золовка и племянники по-тихому портят! муж мамы в упор не верит, » 44
почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь » 35
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6
у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась » 17
как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. » 13
мой парень изводит своей ревностью! поводов не даю, но он их находит даже если со мной на работе мужчина » 10
можно ли колу на диете? правда ли, что там 0 калорий? » 28
тема содержит фото давно не была полностью без косметики. как вам? блекло сильно? » 71
что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. » 24
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 27
тема содержит фото красивее выглядят темные или светлые брови? » 20
тема содержит фото не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая тогда форма подойдет? » 28
почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на меня не смотрят? » 19
гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не » 33
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » 95
оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? » 92
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
у вас общий или раздельный бюджет? откладываете 30% в общую копилку на разные нужды и отдых? » 16
как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв » 22
тема содержит фото как вам? еще порция новых фоточек! в костюме для танцев на пилоне. » 27
тема содержит фото серые лосины вписываются сюда или что-то не то по цвету? » 11
тема содержит фото нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник! » 56
подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, » 11
у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? » 16
тема содержит фото как вам платье на свадьбу? норм? » 40
тема содержит фото интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. » 78
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
как фен с брашингом от philips? нравится? » 1
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » 27
тема содержит фото интересно мнение со стороны заметно, что попа стала меньше? джинсы одни и те же » 31

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»