КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885324
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 18.04.24 18.04.2024ДНЕВНИК НОМЕР 1    +4
описание   +4
Спасла неплохо. Встала к сожалению немного рановато. Браслет поставила заряжаться. Поэтому спала без него. Томка выбрала себе место сегодня у меня в ногах.Кажется , что там ей больше всего нравится..
рацион   +4
завтрак: огурец- 34.00 гр, перец сладкий- 33.00 гр, помидор- 50.00 гр, Свинина запечённая в духовке.- 90.00 гр, Гречка отварная- 100.00 гр Завтрак: Гречка отварная, свинина запеченная, овощи натуральные.
разгрузочный день: Сбалансированное питание
ГИ: 15»
спорт   +3
вес: 113.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 61.3 кг
вода: 48.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко. Нагружаю суставы ног.
сожгла: 201 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +2
утро: душ 15 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +52
голоса: +18

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3835 -78 что-то ночью немного горло перехватило, как будто першение было. с утра» +8
+8
Шмидт +3835 -78 мне нужно до поездки сдать кровь и сходить к терапевту. ну это я запланировала» +12
+8
новая_я_) +1073 -1 пятница» +25
+7
Соня 89 +911 +24 23.06.2024гречка. одна и самых полезных каш, она имет высокую питательную» +2
+1
hg8f5r2tcacr 2.06.2024» +5
+1
Шмидт +3835 -78 сегодня вечером отдыхаем, а завтра на разгрузку на бананах. в воскресенье» +10
+8
Birdie@ +55 +34 2.06.2024» +2
+1
Шмидт +3835 -78 желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на» +38
+19
13th Month вскочила ни свет ни заря, сижу вяжу) на сегодня милион планов, в деревне» +1
+1
OLIVOCHKA))) +1297 -78 всем доброго вечера! сегодня с девченками ездили в офис подписывать стимул.» +11
+5
KissЮлик +4340 +24 всем хорошего настроения. я вот только пришла от мамы и по дороге накупила» +8
+5
Шмидт +3835 -78 сегодня надо мясо потушить, муж к нему толчёнку, наверное, сделает. но» +8
+5
Стройная +1072 +23 23.06.2024» +1
+2
Olgadobro +424 -78 23.06.2024» +6
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! спала сегодня очень хорошо, выспалась, хотя легла очень» +15
+8
SSS112 +3351 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2
62 кг,к 8 +143 -2 со вчерашнего дня на дуэли, поэтому выставляю утрешний вес.но по суботам» +4
+2
Стройная +1072 +23 23.06.2024» +1
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! купол муж укрепляет сильне, чем было до этого. ураганый» +7
+13
РезультатЕже +1190 -1 поститься» +1
+2
Аленька26 +4822 +1 № 5 питание свое не нарушаю, да и не хочется пока ничего вредного, не» +48
+24
SSS112 +3351 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:28, медленый» +3
Шмидт +3835 -78 вобще не знаю, что завтра готовить, да и со временем там как-то всё непонятно.» +6
+9
Классика +2855 -2 вчера отметили выпускной у сына, очень класно погуляли. но единственое» +8
+29
KissЮлик +4340 +24 не получается питание наладить что-то и буду уже сегодня стараться правильно» +4
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! спала не очень хорошо сегодня. чувства, что выспалась нет» +4
+7
SSS112 +3351 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу приготовить» +1
Стройная +1072 +23 23.06.2024» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо) прошла 15720 шагов.» +8
+12
OLIVOCHKA))) +1297 -78 всем доброго воскресного утра! можно ли поспать мне в выходной- конечно» +14
+11
Аленька26 +4822 +1 № 4 погода сегодня у нас будет отменая, обещают +30 градус даже, будем» +6
+6
Аленька26 +4822 +1 раз проснулась рано пошла на огород, вчера ещё не всё сделала, хочу досадить» +13
+11
liliya26 +1358 +1 всем хорошего вечера. ура, я в отпуске. почти собрали чемоданы. завтра» +6
SSS112 +3351 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! приехали на обское, случайно» +1
Аленька26 +4822 +1 сегодня нас домой повезёт сосед, приятный старичок, сам предложил, ему» +17
+9
VikkI_boom +780 -78 отвес со вчерашнего дня у меня есть. надо бы ещё грам 20 до конца недели» +1
+2
Стройная +1072 +23 23.06.2024» +1
+2
KissЮлик +4340 +24 вчера я прям марафонец была. у меня вышло почти 14 тыс шагов. сама даже» +3
+5
Классика +2855 -2 мы уже в городе, сегодня приехали. пока будем тут, может быть 1-го поедем» +1
I am +1704 +34 на даче. отпуск у меня уже совсем скоро, официально с первого июля, но» +3
+5
KissЮлик +4340 +24 всем хорошего воскресного дня! сегодня у меня будет день готовки и немного» +3
+5
KissЮлик +4340 +24 всем доброе утро! отлично сегодня выспались и с утра уже начали делами» +4
+5
Аленька26 +4822 +1 доброе утро, мои дорогие. вот встала опять рано, очень душно у нас время» +11
+6
Birdie@ +55 +34 14,40» +12
+3
Стройная +1072 +23 23.06.2024» +1
+2
Шмидт +3835 -78 сегодня постараюсь выдержать разгрузку на бананах. во-первых, спокойный» +7
+8
KissЮлик +4340 +24 сегодня планирую приготовить творожную запеканку и сейчас ей займусь.и» +4
+5
Аленька26 +4822 +1 № 5 сегодня, в такую жару, решила разгрузиться, как обычно, на курочке,» +29
+12
Аленька26 +4822 +1 нашагала вчера немного больше 70 шагов, вот куда ходила, не понятно,» +13
+6
KissЮлик +4340 +24 с утра приготовили лазанью и прям много получилось. фарш и бешамель вчера» +10
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! чубушник весь в цвету - красиво. бабочку на нём сфоткать» +10
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
чем руководствуетесь, когда выбираете напольное покрытие? каким отдаете предпочтение? линолеум, паркет, » 5
тема содержит фото знакомо? ляжешь просто почитать или телевизор посмотреть - уснешь. ляжешь спать - фиг уснешь! » 10
зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых, » 31
смотрели турецкий сериал постучись в мою дверь? и русский такой же сняли. почему наши не могут придумать » 16
что вы чаще всего пьете в жару? просто воду? » 35
что имеют в виду, когда говорят что у человека замшелые взгляды? придерживаетесь ли вы этих самых взглядов? » 25
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 70
мне 23. не могу найти своего мужчину. либо человек не зацепил, либо странные типы с тараканами, а также » 29
какой город планируете посетить этим летом? » 17
как восстановить сообщения в ватсапе из архива? я заблокировала пользователя и сообщения удалились » 11
тема содержит фото оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда какая-то. » 55
говорит, что я его идеал! в чем подвох? ему 30, мне 23. хочет через полгода пожениться! у нас даже нет » 10
40-летние женщины, кроме своих бабушек, никому не нужны? поэтому у нас не принято отмечать дни рождения » 16
тема содержит фото ку-ку как настроение? » 43
как забить на мнение окружающих? поражаюсь фриковатым личностям, которые не боятся вести себя неадекватно. » 27
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 14
мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами! почему » 55
тема содержит фото у кого полноватый муж, вас это раздражает и нервирует? » 118
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 31
почему отключён функционал установки подписи? »
тема содержит фото на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171 » 40
меня бросили так? спасайте, очень плохо, меня штормит. встречалась с парнем месяц. теперь ни есть ни » 22
без денег ни еды не купишь, ни в путешествие не съездишь. любят оправдывать на первом месте должна быть » 69
кто смелый? покажите фотографию своего любимого платья! » 67
узист обнаружил добавочную долю плаценты. сказал, ничего страшного, в роддоме надо сказать только. что-то » 6
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » 18
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 81
сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в » 9
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 28
что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним? первому уже соврала, когда меня » 45
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 21
какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете » 74
тема содержит фото чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты. » 38
вас когда-нибудь задерживало гаи, когда ехали на такси в качестве пассажира? из-за этого я опоздала! » 24
тема содержит фото надо благодарить мужчин, за то, что дали семя, осчастливили! без мужчины мы никто! а вы благодарили » 39
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 26
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 45
вы много писали про мой ник козел. я его буду менять. давайте варианты » 43
стоит ли связываться с вахтовиком? месяцами отсутствует дома, работает в опасных условиях. » 27
мужчина ищет просто интим на 1 раз, потом снова. вы бы стали с таким встречаться? для вас норма такое? » 23
тема содержит фото как вам сегодняшний образ? » 27
приносит ли пользу молоко на самом деле? кто-то говорит, что это польза для организма, кто-то говорит, » 36
вам важно выглядеть моложе паспортного? вы к этому стремитесь? » 47
чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+? » 114
зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера, подсылал коллегу, чтобы он » 11
тема содержит фото вы доверяете фильтрам для очистки воды у холодильников ? » 16
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 65
тема содержит фото как вы думаете, это висцеральный жир? » 16
напишите три самых интересных факта из вашей биографии. » 89
что бы вы чувствовали, если бы на улице сделал комплимент незнакомый человек? вам было бы приятно? » 36
депрессия это просто дурь? человек мается бездельем, если хорошенько впахивал на работе, то и депрессии » 26
давать ли шанс парню, который спросил: почему у тебя грудь такая маленькая? а он симпатичный, но косой » 65
тяжело сдавать деньги при маленькой зарплате по 300 руб. на дни рождения! один раз сдала, меня даже » 16
неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу понять, когда так успело » 21
почему от таблеток, которые выписывает психиатр, пропадает сон? после депрессии человеку сложно прийти » 46
у матери сильно воспалился седалищный нерв. кто сталкивался и чем лечились? » 2
готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25 появляются морщины, круги под глазами, » 36
долго пила энергетики, теперь стало плохо. сажусь на диван и кружится голова, болит сердце. мне 24. » 7
с годами вы приходите к мысли, что лучше жить с мужем, мужчиной или одной в своей квартире? » 95
с мужем боитесь не вывезти в физическом и эмоциональном плане? остановило бы вас от планирования второго » 56
тема содержит фото читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » 23
приличные девушки заграницу не ездят! женщинам дали слишком много свободы, они должны стоять у плиты! » 16
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » 51
где смотрите фильмы? никаких сайтах? » 15
тема содержит фото а вам нравятся джинсовые комбинезоны? лично мне они напоминают униформу участников дома-2. фото. » 21
тема содержит фото сегодня день окрошки! вы любите: на квасе, на кефире или на минеральной воде? какие необычные рецепты » 45
вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы? » 15
тема содержит фото стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать » 62
старая дева: отсутствие мужа и детей – это не повод для грусти, а целый праздник? » 86
стоимость двух имплантов с коронками больше ста тысяч. бесплатно не ставят. что делать? мучают хронические » 31
а к вам пришел такой тренд? вчера видела много девушек в белых носках и сандалиях. девушки не выпендрежные » 33
предложили устроиться в администрацию поселка - зп 30. на заводе получаю 53! работаю давно рабочей! » 26
у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет, а что-то глобального » 24
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 21
происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. » 23
тема содержит фото какой вес, если рост 160? кг 60 где-то? » 13
если у вас были большие пломбы, скалывался ли зуб? сколько у вас уже стоят или стояли зубы без нервов » 20
что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом добавил, что это просто » 34
меня никто никогда в жизни не звал на свидания или в кино, никто никогда не хотел со мной просто так » 39
кактусы вы полностью удалили лазером в зоне бикини? или вам важно оставить полосу тайги? » 18
на мне венец безрачия? нормальных отношений не было, замужем не была. все подруги с мужиками! у меня » 22
есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели потом об этом? чувствую, что » 29
вы любите грецкие орехи? мне они не нравятся. даже немного неприятно их есть. » 19
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 46
у вас были начальники психопаты или которые кричат? как справлялись с работой с ними? долго с ними работали? » 24
не верю в хорошее. работа не клеится, квартира съемная, замуж мне не светит. как убрать негативные установки? » 40
если айфон уже настроен, с андроида никак не получится перенести на него чаты с перепиской из вотсапа? » 5
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 43
вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа? » 40
как не обращать внимание на внешность мужчины, а смотреть на его поступки? надёжный, но лишний вес и » 25
очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы немного страшно, вдруг неправильно » 44
тема содержит фото вы бы сказали, что этой милой девушке 34 года? оцените макияж нюд мой » 62
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 13
похудела после родов на 11 кг, хочу еще скинуть 2 кг. расскажите за сколько можно убрать 2 кг? » 12
на бадоо сидели? прям сейчас давай пошли кофе пить и в отель. с.з. какой сейчас нормальный? » 18
вы долго копите стирку? сколько дней собираете? а белое? » 27
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » 90
кто худеет или когда худел, какой вес вам надо скинуть, чтобы талия на сантиметр стала меньше? » 15
до 40 лет женщины отшивают мужчин, а после 40 уже мужчины отшивают 40-летних невест! » 31
у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё » 33

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»