вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 18.04.24 18.04.2024ДНЕВНИК НОМЕР 1    +4
описание   +4
Спасла неплохо. Встала к сожалению немного рановато. Браслет поставила заряжаться. Поэтому спала без него. Томка выбрала себе место сегодня у меня в ногах.Кажется , что там ей больше всего нравится..
рацион   +4
завтрак: огурец- 34.00 гр, перец сладкий- 33.00 гр, помидор- 50.00 гр, Свинина запечённая в духовке.- 90.00 гр, Гречка отварная- 100.00 гр Завтрак: Гречка отварная, свинина запеченная, овощи натуральные.
разгрузочный день: Сбалансированное питание
ГИ: 15»
спорт   +3
вес: 113.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 61.3 кг
вода: 48.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко. Нагружаю суставы ног.
сожгла: 201 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +2
утро: душ 15 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: +3, итог: -5.5
объемы см. сутки: 0, неделя: -2.5, месяц: -0.5, итог: -2.5
статистика просмотры: +52
голоса: +18

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 59.81%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +7066 -11 дневничок № 4 про шаги и погодку в сибири.» +57
+6
Valentia69 день 2 :)» +1
+3
KissЮлик +4193 -1 всем доброе утро. сегодня прям еле проснулась и поздно легла спать. да» +8
+17
Ринуся +1484 +23 ура, пятница!» +1
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -11 привет всем! стройка моя застопорилась, побещали нам дожди на несколько» +19
+16
Шмидт +3344 -11 сегодня готовлю купаты, картошку к ним пожарю, пирожки с картошкой и пирожки» +24
+12
KissЮлик +4193 -1 сегодня погода прям соная. идет дождь мелкий с самого утра. мне прям» +11
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -11 привет всем! по питанию все прекрасно, но сегодня растроил привесище,» +24
+21
KissЮлик +4193 -1 сегодня на завтрак приготовила себе яичницу из двух яиц с помидором и» +5
+7
ВашуМаму как-то» +1
+1
liliya26 +1361 -11 всем хорошего вечера. холодает. скоро надо своего второго кота из деревни» +10
+7
Шмидт +3344 -11 а какие у вас были отношения в семье? я имею виду с родителями? перенеслись» +15
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -11 привет всем! сегодня спала спала и недоспала. проспала 6,5 часов и в» +25
+16
SSS112 +2517 +23 4. доброго времени суток всем присутствующим! что то все вокруг болеют,» +1
Ринуся +1484 +23 погода удивляет» +6
+11
SSS112 +2517 +23 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
SSS112 +2517 +23 5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня был необъяснимый» +1
liliya26 +1361 -11 сегодня оплатила обучение по векторному масажу лица. результаты от него» +2
Mmdms сейчас на сайте +1557 +13 подцепила какой то вирусняк на ноут. скачала мегу (хотела сериал скачать)» +3
+1
Совушка ДВ +3356 +1 25.09.2024 дневник номер 5» +56
+14
Nezemo4ka +439 +1 всем привет! на работе сейчас прям завал. надо успеть все сделать, чтобы» +6
+5
SSS112 +2517 +23 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня мне было лень готовить,» +1
Шмидт +3344 -11 что за напасть, две недели назад в соседнем доме смешные цены сгорели» +8
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -11 привет всем! сегодня по питанию у меня будут отступления от рациона,» +61
+24
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -11 привет всем! находила вчера хорошо, прошла 14740 шагов. сегодня тоже» +31
+16
Шмидт +3344 -11 солнце прям светит в окно какое-то холодное. а может, я просто не выспалась.» +20
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -11 привет всем! что-то сегодня совсем на работу не хочется. причем просто» +44
+23
Лисёночек 68 +1631 +2 всем привет.если честно я не знаю что вам расказать.месяц назад выиграла» +12
+11
Шмидт +3344 -11 подумайте о том хорошем, что желаете себе. я вот выделю себе сегодня время,» +22
+16
Ринуся +1484 +23 забегалась сегодня» +13
+4
Тили +1098 -1 26 сентября, четверг. (6:0)» +28
+8
Совушка ДВ +3356 +1 25.09.2024 дневник номер 2» +33
+12
Аленька26 +7066 -11 дневник № 5 тяжелый рабочий день!» +23
+9
Лисёночек 68 +1631 +2 еще хочу расказать про кота свекрови.он вчера значит спал на кресле,» +9
+14
Совушка ДВ +3356 +1 26.09.2024дневник номер 3» +49
+15
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3793 -1 всем привет! вот я решилась и заказала готовое питание на 150 калорий» +37
+19
Совушка ДВ +3356 +1 23.09.2024 дневнок номер пять» +38
+25
SSS112 +2517 +23 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
новая_я_) +892 -11 с началом новой недельки» +22
+9
KissЮлик +4193 -1 всем еще раз привет. сегодня хочется прям весь день домой и еще голова» +6
+9
Тили +1098 -1 27 сентября, пятница. (6:26)» +11
+6
Аленька26 +7066 -11 дневник № 4 про погоду и шаги и даные о сне.» +32
+17
KissЮлик +4193 -1 вчера вечером не удержалась и наелась всего подряд. в ход пошли семечки,» +15
+17
ВашуМаму апетит неугомоный» +1
+1
Истина +292 -7 - милый, понюхай аромат моих новых духов, которые ты мне подарил.- я не» +1
Совушка ДВ +3356 +1 24.09.2024 дневник номер 3» +12
+13
Шмидт +3344 -11 афирмаци» +20
+15
hg8f5r2tcacr 26.09.2024» +11
+1
новая_я_) +892 -11 четверг» +13
+9
Mmdms сейчас на сайте +1557 +13 что хорошо в этом году это что много острого перца и огурцов. скоро перчик» +5
+5
SSS112 +2517 +23 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:24, медленый» +2

««       топ темы       »»       новые темы»
если любимая жена или муж умерли, снова жениться или выходить замуж - предательство или нет? » 63
смешное юмористическое шоу посоветуйте с адекватным юмором. » 11
а вы верите, что богатые мужчины - часто придурки с тараканами в голове? » 23
тема содержит фото что будет с организмом, если каждый день выполнять только два упражнения с повтором 25 минут? » 24
а вы бы могли своему мужчине сделать маникюр? убрать кутикулу и подпилить ногти. » 23
тема содержит фото почему некоторые занимаются только таким тренажерчиком? польза только для ног. а как же руки? похудение » 4
тема содержит фото какие ассоциации у вас вызывает такой тренажер? не кажется некрасивым или смешные? почему-то мужа он » 25
у кого в какой день задержки показал тест на беременность? на 4 день задержки тест отрицательный, сегодня » 13
есть ли смысл делать прививку от гепатита? » 28
тема содержит фото муж стебётся и ржёт: наездница, давай скачи, прокатишь на лошадке? смотрит, улыбается и начинает пародировать. » 38
тема содержит фото вот таких хомлинов встретила в суздале! и любимые лошадки. » 28
поставили диагноз замершую беременность, сделали вакуум. а через несколько недель на осмотре у нее было » 21
отдала вещи подруге, а дома на меня вдруг жадность напала! она покупает уже с мужем вторую квартиру » 44
банк заблокировал счет. что делать? мы временно ограничили переводы и снятие наличных, потому что операции » 67
как думаете, декретница выйдет на работу? работаю на ее месте и платят нормально, директор сказала, » 16
тема содержит фото норм выглядит элемент? у меня от природы совершенно негибкая спина. уже год ею занимаюсь. » 44
завтра день дошкольного работника. дарите подарки, комплименты от себя, помимо сборов родительским комитетом? » 68
вы легко запоминаете прочитанное, сюжет фильма? через небольшой промежуток времени вспомнить сюжет, » 12
тема содержит фото а такую помните? че происходит вообще » 25
жалеете ли вы о том, что в браке меняли фамилию? » 24
что значит девушка хороша в постели? если 10 лет не занималась этим, как я теперь буду ложиться в постель, » 11
что у вас осталось из детства или юности? у меня до сих пор остались бумажные письма, фишки с покемонами, » 51
читали ли вам в детстве книги на ночь? если да, то кто? » 48
ели сырные палочки? как вам? мне понравились » 7
у вас есть штрафы за опоздания? в одной организации тысячу брали и то люди опаздывали! » 57
кто говорил, если едешь к мужику, должна быть согласна на интим? приехала, сплю в отдельной спальне, » 66
почему в краснодаре так много молодежи? я уже миллион раз пожалела, что переехала. вечные пробки на » 50
почему парень все время говорит о деньгах? скинул фотки своей машины, квартиры, вида из окна. меня напрягают » 24
куда бы вы полетели отдыхать? планирую в ноябре куда-нибудь полететь отдыхать, но не знаю куда. я была » 72
какой у вас самый нелюбимый предмет? желательно в универе, потому что в школе можно было без напряга » 54
как часто вы позволяете себе съесть вредную еду? в ресторане, сладкое или фастфуд. или вообще не ставите » 32
как принимаете решения? вложила деньги в обучение, но столкнулась с полной апатией! в голове мысли: » 42
есть ли способы намекнуть мужчине на подарок во время ужина, если он не принес ничего? » 19
радуете любовника откровенными фотками? пытаюсь сделать кадры красивые, но сами фотки такое! » 66
сколько в москве реальная зарплата у рядового сотрудника в офисе? » 16
какую работу выбрать? первая - воспитатель продленки. вторая - буфетчица. понятно, что обе не очень, » 18
как у вас обстоят дела с энергией осенью? уменьшается по сравнению с летом? какое время года самое продуктивное? » 22
что значит фраза: не матросили и бросил? оскорбительно? позабросил и бросил - обидно, это понятно. » 64
очень часто говорят, что я похожа на одну актрису! почему так? я себя вижу не такой, какой меня видят » 22
какая у вас тушь? название точное скажите, а не просто название бренда. не везет с тушью. купила очередную, » 18
желал увидеться, но к сожалению будет поздно на работе, а ночью написал якобы только закончил и жалеет, » 8
временно неработающие девушки, как вы просите у мужа деньги? денег ни на что не просила. осталась без » 160
какой актёр вам нравится больше всего внешне, привлекательностью? » 21
у меня скрытный и очень непредсказуемый муж! утром каким-то боком искал в компе адрес инфекционной детской » 21
новая работа и снова облом! сказали, что скоро придёт на мое место профессиональная скоростная швея » 36
как у вас погода? у нас 22 градуса, но такая теплынь! по ощущениям все 25-26. прям радует и балует! » 19
любите ли вы творожный сыр? какой марки? что-то меня прорвало на такой сыр, могу банку за день слопать. » 25
тема содержит фото есть хоть что-то хорошее в ней? мне так цвет нравится и принт ёлочкой. » 14
как справляетесь с критикой и конфликтами на работе? всегда очень близко воспринимаю и не обходится » 18
возможно ли сбросить 6 кг за 3 месяца до нового года? если да, то подскажите, как это сделать? » 34
где найти мужчину, который полностью будет обеспечивать? почему вокруг те, с которыми придется вкладывать » 52
вы когда-нибудь жалели, что отказали мужчине и не стали с ним встречаться? или все, что ни делается, » 11
кто учится в медицинском? отзовитесь! если не пройти практику вовремя, что будет? можно перенести или » 26
ваши дети - подростки сильно вам трепали нервы? ребёнок стал неузнаваемым, просто хочется схватить за » 118
тема содержит фото делала модели макияж. препод раскритиковала, что я сделала глаза девушки узкими и стрелки ей нельзя » 27
тема содержит фото как вы думаете, эти ништяки относятся к кардио? » 6
есть кто-нибудь, кто закончил медколледж в более позднем возрасте? » 8
любите картофельное пюре? с чем: с молоком, со сливками? готовил ли кто-нибудь на растительном молоке? » 38
где вы знакомились? я одна уже давненько, подруг особо нет, и времени нет на походы в кафе. на работе » 15
почему часто люди такие неуклюжие, встанут посередине дороги с телефоном, дети их бегают, все должны » 14
какая у вас любимая верхняя одежда на осень? шерстяное пальто, кожа, куртка тканевая, меховые изделия? » 24
если не живёте с парнем, вы каждый день переписываетесь? у вас принято, чтобы именно утром списывались? » 24
есть те, кто не любит картошку фри? я сейчас съела с большим удовольствие маленькую. часто едите? » 48
написали в соцсетях, что начальник решает вопросы через кровать и занимаются аферизмом. собирали подписи, » 18
тема содержит фото почему муж смеется, когда я занимаюсь такими гантелями? ухмылялся, что это бесполезно, пользы и эффективности » 9
как считаете, юбка 8 см выше колена не коротковата на работу? » 13
вы звоните своим родителям каждый день? у меня нет необходимости каждый день с ними общаться » 42
вы склонны к таким вещам? прокручивать в голове неприятный разговор с начальником, проживая снова негативные » 64
парень перестал высылать деньги на такси! сказал: ну и найди себе богатого парня! теперь вообще не буду » 41
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 88
проблема стыдная! купила туфли для работы, но в них плохо пахнет от ног! мою их - не помогает! выкинуть? » 26
тема содержит фото каким календарём пользуетесь для отслеживания цикла? устраивает ли он вас? » 27
инвестируете в недвижимость? может покупаете квартиры под сдачу, нежилые помещения? покупали специально » 60
бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили? » 46
тема содержит фото как добиться вот такого обильного цветения у герани? » 8
как вы относитесь, если ваше сообщение игнорируют? вычёркиваете людей из жизни? » 12
с каким животным вы бы себя сравнили? какие черты вам подходят? » 78
ковер с рисунком на полу пережиток прошлого? но, если нет теплого пола, а ребенок садится на пол? » 13
жутко стесняюсь, когда кто-то видит как я делаю упражнения без инвентаря. залетает мама и смотрит, мне » 18
опросник, кому не стыдно! ваша профессия, возраст, зп. я начну: инженер 27 лет, 95 тысяч. » 77
тема содержит фото как вам фигура? » 17
где вообще люди знакомятся? на сз либо сразу предлагают переспать с ними, либо шизики! » 19
почему-то не нравятся силовые упражнения, после них вся вымотанная, плохо себя чувствую. кто тоже не » 30
вам важен нейминг? ваша улица, работа, район. у меня такая улица, что некоторые соседи возмущались неблагозвучным » 26
какой гель или порошок для стирки цветного выстирывает сильные загрязнения без предварительных замачивания » 8
будет ли мужчина смотреть на женщину, которая с ним флиртует, пристально, постоянно и долго, и отвечать » 14
самое главное для фигуры - это сходить в туалет с утра! » 2
как слить мужчину? он ухаживал и помогал во многом, надеялась, что воспылаю к нему чувствами, но становится » 321
тема содержит фото если у женщины муж алкоголик, это дает ей право завести любовника для секса? может мне попробовать » 82
мне сказали, что один зуб можно восстановить, но ставить нужно будет пластмассовую посту и коронку. » 25
вы фанатка? болеете вы за какую-либо футбольную команду рпл или первой лиги? за какую? » 17
это слишком наглеж будет? в первый день выхода на работу нужно кровь сдать, а во второй - в 2 часа послушать » 22
почему у всех такое пренебрежительное отношение к турции и египту? если учесть, что 70% россиян вообще » 43
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 176
есть 2 велосипеда: один супермодный навороченный с тормозами, второй механика и самый простой. современный » 16
почему на вб телефоны намного дешевле, чем в магазинах и стоит ли их там вообще брать? айфон 12 можно » 8
что для вас является мерилом успеха? какой человек для вас успешный? » 36
а вам бывшие говорили после расставания или ссорах вернуть им обратно все деньги, которые они потратили » 19
вам приходилось возвращать большую сумму денег, данную в долг знакомым или друзьям? расписки нет и нет » 16
тема содержит фото какие сухофрукты вы больше всего любите? с чем их едите? нравятся уже давно ягодки годжи, люблю чернику » 23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»