КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885139
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 30.03.23 БЬЮ РЕКОРДЫ ПО КАЧЕСТВУ СНА)    +6
описание   +5
У меня сегодня ночью было 11 фаз медленного (крепкого) сна, такого у меня ещё не было, было максимум 9 или 10, но не 11, бью рекорды. Скорее всего потому что спала дома на своей кровати родненькой, а не в Одесской квартире, где ночевать приходилось в последнее время часто.
рацион   +4
вода- 350.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 4.00 гр, семечки- 40.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 60»
спорт   +4
вес: 73.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27
жир: 15.9 кг
вода: 24.82 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 564 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.2, месяц: +1.2, итог: -28
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +20
голоса: +32

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 26.17%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +2466 -1 привет всем! ! очень стих понравился)» +1
+3
Аленька26 +3158 +5 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня больше 8 часов, легла вчера» +13
+17
Аленька26 +3158 +5 девочки, сегодня на сайте меня не будет, это точно, простите, но работы» +27
+22
Д@ШуткА +1614 +41 в питани сегодня следует соблюдать баланс – ни передать, ни голодать» +1
ЯРыба@ +906 +41 всем привет, девочки!я сейчас нахожусь в том месте, которое кормило очень» +14
+9
KissЮлик +2767 +41 вчера я снова неплохо находила. вышло у меня 9 тыс шагов. хоть к маме» +15
+4
Д@ШуткА +1614 +41 12.05.пятый день луного цикла:» +1
OLIVOCHKA))) +763 -55 всем доброго утра! писать нечего,все по старому. внуки у меня сейчас,» +6
+8
Прометей +1230 +41 12.05.2024» +4
+4
Д@ШуткА +1614 +41 это день можно назвать днем проверки верности принципам. отстаивайте свои» +1
hg8f5r2tcacr 12.05.2024» +2
+1
Классика +2871 -1 хотелось бы уже спать лечь» +1
ЯРыба@ +906 +41 привет ещё раз. решила поделиться мыслями в слух.собираюсь на тренироаку.думаю,» +12
+3
Совушка ДВ +3069 -55 12.05.2024 дневник номер 4» +14
+8
Аленька26 +3158 +5 находила сегодня не очень много, траву с грядок полола, а там села на» +22
+14
Olgadobro +235 -1 08.05.2024» +8
+6
ОльгаОля +464 -1 12.05.2024» +1
+6
Аленька26 +3158 +5 № 3 сегодня решила разгрузиться на курице, завесила, получилось ровно» +35
+18
liliya26 +822 +41 всем хорошего вечера. у нас заморозки ночью обещают. ох уж этот май)» +1
W*H*I*S*P*E* часто мужчины возмущаются, увидев, что из тонкой и звонкой девочки, которой» +1
Аленька26 +3158 +5 № 2 погода сегодня у нас просто супер, обещают до +18 градусов, и солнышко» +31
+15
Svetlanкa +2466 -1 привет всем! с дим и смотрим с мужем суперстар по телеку, прикольно,» +1
+3
Миссис Дарси +1959 -1 пусть твоя целенаправленость, энергичность и целеустремленость сегодня» +1
I am +1905 +1 ! всем легкого, отличного понедельника и удачной, приятной недели! замечательных» +2
+5
KissЮлик +2767 +41 надо подумать, что подкупить сегодня и приготовить на завтрашний овощной» +11
+6
Прометей +1230 +41 12.05.2024» +3
+2
Прометей +1230 +41 стимулируют обмен веществ, способствуют выводу шлаков, дают возможность» +6
+15
Д@ШуткА +1614 +41 шестой день луного цикла:» +2
+2
KissЮлик +2767 +41 всем хорошего выходного дня! сегодня по чуть-чуть буду дела домашние делать.» +11
+6
Аленька26 +3158 +5 добрый день, мои хорошие. спала сегодня много и долго, браслет был на» +18
+6
Шмидт +2602 -2 сейчас дочитаю фантастику, а потом снова хочу достоевского почитать, вот» +11
+14
Аленька26 +3158 +5 нашагала очень много за сегодня. больше 10 шагов, всё посадила, кроме» +2
Olgadobro +235 -1 12.05.2024» +4
+4
Д@ШуткА +1614 +41 пятый день луны подходит для кардинальных изменений во многих сферах,» +1
Аленька26 +3158 +5 № 5 работы сегодня не просто много, а очень много, надо еще уложиться» +56
+29
Mmdms +887 +41 прикольную рекламу я нынче в инете увидела» +4
Svetlanкa +2466 -1 привет всем! сегодня получился снова обжорный день. с мороженками,» +3
+3
Аленька26 +3158 +5 хочу вечером ещё пройтись по обществу, прогуляться после всей работы,» +10
+14
Прометей +1230 +41 12.5.2024в разгрузочные дни нужно употреблять несколько продуктов.» +8
+18
Совушка ДВ +3069 -55 08.05.2024 дневник номер 1» +22
+14
Эйва Шекер +2042 -1 утро понедельника прохладное сегодня, на улице в шесть утра было всего» +2
+7
ЯРыба@ +906 +41 доброе утро, девочки!проснулась рано, достала костюм спортивный. он у» +9
+6
Соня 89 +988 +41 12.05.2024» +2
+3
Шмидт +2602 -2 надо купить слоёного теста и наделать сосисок в тесте побольше, их все» +9
+13
Соня 89 +988 +41 12.05.2024артишок относится к семейству астровых, то есть приходится родствеником» +2
+12
Аленька26 +3158 +5 доброе утро мои дорогие. дневник пишу с утра чтобы не забыть. вчера нашагала» +9
+10
OLIVOCHKA))) +763 -55 всем доброго вечера! сегодня ещё одного внука привозили.ненадолго. состояние» +7
ЯРыба@ +906 +41 доброе утро девочки! сегодня такой ржач блин с утра. пошла гулять с рексом,» +14
+16
OLIVOCHKA))) +763 -55 всем доброго вечера! день пролетел на одном дыхани. не успела оглянуться.» +28
+8
Соня 89 +988 +41 12.05.2024» +2
+8
Аленька26 +3158 +5 спала сегодня просто очень хорошо, легла рано в 21 час и встала в 7 часов» +9
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
какой у вас дресскод на работе? как чаще всего одеваетесь? если нет дресскода, надо ли придерживаться » 21
есть в вашей жизни ошибки, которые были ключевыми? такие, что повлияли на вашу судьбу? » 22
2 и 3 мая - это рабочие дни? » 6
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 38
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 80
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 70
у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком худом лице это выглядит » 30
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 40
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » 50
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » 34
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » 27
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 25
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » 35
тема содержит фото девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? » 34
предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать меня, но не позвонил. как себя » 85
через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. » 25
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 26
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? » 3
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 66
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
тема содержит фото какой стиль мне идет больше? спортивный, или более женственный, элегантный? » 36
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 81
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » 40
сейчас всё критикуют нарциссов. но выбрать карьеру актёра или певца - разве это не нарциссизм? » 9
тема содержит фото какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой. » 25
что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой салат пустить или пирог? » 18
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » 30
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 26
мы не виделись, но общались круглосуточно. когда приехала, он сразу предложил снять квартиру и провести » 39
сегодня такой дождь в москве был, что я паспорт с кошельком сушу на батарее! » 16
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 24
тема содержит фото в каком цвете очки лучше? » 19
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » 19
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » 35
сфоткала на столе свою сумочку и сумочку подруги, и наше кофе, выставлять в соцсеть? » 33
я все время жду только плохое! старею, многие возможности для меня закрываются. внешность, здоровье » 39
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » 38
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » 22
тема содержит фото как я сохранилась в свои 40? » 85
сегодня стригла волосы своему покойному дедушке. как вы думаете, к чему это? » 6
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 25
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 30
попросила мужчину снять самую лучшую гостиницу, когда я приеду в его город. что ему сказать? » 7
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 24
тема содержит фото можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » 16
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » 27
для вас это нормально? просить у мужчины подарки, с которым ничего не было, но вы ходили с ним на встречи. » 71
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » 35
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » 3
тема содержит фото какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » 42
нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой жены » 22
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » 18
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » 32
тема содержит фото у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат на др мужу. сильно страшно? » 35
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » 26
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » 54
как вы относитесь к вегетарианству? » 55
тема содержит фото вас смешат отзывы с такими фото? » 28
тема содержит фото как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но осенью стемнила волосы до каштанового. » 19
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 51
чему вы завидуете во внешности других девушек? » 71
какие хорошие турецкие сериалы вы знаете? » 21
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » 61
привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? » 26
все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый » 11
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » 60
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » 36
тема содержит фото как вам она сейчас? многие писали, что выглядит на 70, а не на свои 46! но ведь фото естественное, не » 17
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » 18
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » 8
сделала импланты в попу, получилось фриковато. перекачала жир из живота и спины в попу и бедра, всё » 266
у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми, кто может в зависимости » 20
что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? » 33
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 38
посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает. » 4
встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от » 12
как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие » 7
двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на такое отреагировать? поздравить? » 23
тема содержит фото как вам такие джоггеры? » 12
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » 3
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » 8
куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь » 31
для вас важна натуральность состава уходового крема? » 22
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 78
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » 22
есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем » 80
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 23
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » 13
тема содержит фото зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы носили декольте с такой » 34
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » 26
больно рожать? » 120
теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы относитесь к этому? у вас достаточно » 56
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » 57
нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение » 12
у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! » 19
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » 17
тема содержит фото оцените внешность без макияжа. сколько лет? » 15
у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла роскошная женщина в красивом » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»