КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885133
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 27.03.23 27.03.2023 ДНЕВНИК № 5    +5
описание   +2
Морскую капусту я купила. И уже с удовольствием включила в меню. А ещё мне достался один пакетик шпината. Оказывается, сколько у нас в городе любителей)))
рацион   +1
ужин: Смесь салатная с кунжутом- 5.00 гр, помидор- 35.00 гр, шпинат- 40.00 гр, масло оливковое- 3.00 гр, Филе индейки гриль- 40.00 гр, Тунец гриль- 81.00 гр, соевый соус- 1.00 гр, капуста цветная вареная- 26.00 гр, Морская капуста маринованная - 100.00 гр Тунец гриль. Филе индейки гриль. Шпинат с помидором, маслом оливковым, смесью семян и семечек.Капуста цветная. Капуста морская.
разгрузочный день: Сбалансированное питание
ГИ: 15»
спорт   
вес: 106.80 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 54.6 кг
вода: 44.04 кг
 хочу вес» 		грудь: 123.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 129.00 см.
вечер: гимнастика (активная) - 5 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко. Упражнения помогают бороться с головокружением.
сожгла: 63 ккал., сожгла за счет жиров: 25 ккал. (3 гр.)
процедуры   
вечер: ароматерапия 50 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +68
голоса: +9

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 57.94%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +1183 -79 12.05.2024» +2
+5
KissЮлик +2525 +20 надо подумать, что подкупить сегодня и приготовить на завтрашний овощной» +11
+6
Соня 89 +924 +20 1.05.2024редис богат растительной клетчаткой, водой, эфирными маслами,» +2
+6
Шмидт +2350 +21 муж сейчас друзей в аэропорт отвезёт, потом за мясом заедете и наляпаем» +3
+15
ОльгаОля +445 +21 12.05.2024» +1
+6
I am +1752 -1 неделя подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50,» +1
Svetlanкa +2266 +20 привет всем! натоптала вчера мало, а сегодня и того меньше будет, что-то» +1
+3
Д@ШуткА +1489 +20 12.05.пятый день луного цикла:» +1
Прометей +1183 -79 стимулируют обмен веществ, способствуют выводу шлаков, дают возможность» +6
+15
Прометей +1183 -79 12.5.2024в разгрузочные дни нужно употреблять несколько продуктов.» +8
+18
Соня 89 +924 +20 12.05.2024» +2
+8
ЯРыба@ +811 -79 доброе утро, девочки!проснулась рано, достала костюм спортивный. он у» +9
+6
Соня 89 +924 +20 12.05.2024» +2
+4
OLIVOCHKA))) +703 +20 всем доброго утра! писать нечего,все по старому. внуки у меня сейчас,» +6
+8
Соня 89 +924 +20 12.05.2024» +2
+3
KissЮлик +2525 +20 вчера я снова неплохо находила. вышло у меня 9 тыс шагов. хоть к маме» +15
+4
Стройная +913 +20 1.05.2024» +1
+2
Svetlanкa +2266 +20 привет всем! ! очень стих понравился)» +1
+3
Аленька26 +2734 +21 4 добрый вечер, мои дорогие. устала за эти праздники больше чем за предыдущие,» +1
Svetlanкa +2266 +20 привет всем! спала просто прекрасно. средня оценка сна скоре всего» +7
+7
OLIVOCHKA))) +703 +20 всем доброго вечера! сегодня ещё одного внука привозили.ненадолго. состояние» +7
Аленька26 +2734 +21 нашагала очень много за сегодня. больше 10 шагов, всё посадила, кроме» +2
OLIVOCHKA))) +703 +20 всем доброго вечера! день пролетел на одном дыхани. не успела оглянуться.» +28
+8
liliya26 +749 -79 всем хорошего вечера. у нас заморозки ночью обещают. ох уж этот май)» +1
Svetlanкa +2266 +20 привет всем! с дим и смотрим с мужем суперстар по телеку, прикольно,» +1
+3
Svetlanкa +2266 +20 привет всем! натопала вчера хорошо, сегодня так не получится, хотя вроде» +5
+7
Классика +2673 +21 я сегодня ещё загружаюсь» +5
+19
Mmdms +821 -79 прикольную рекламу я нынче в инете увидела» +4
Совушка ДВ сейчас на сайте +2649 +20 07.05.2024 дневник номер 5» +49
+22
Соня 89 +924 +20 12.05.2024» +2
+4
Аленька26 +2734 +21 5 пошла я готовиться ко сну надо ещё за собой поухаживать, масочки поделать» +1
Прометей +1183 -79 12.05.2024» +4
+4
KissЮлик +2525 +20 всем хорошего выходного дня! сегодня по чуть-чуть буду дела домашние делать.» +11
+6
Прометей +1183 -79 12.05.2024» +3
+2
Д@ШуткА +1489 +20 пятый день луны подходит для кардинальных изменений во многих сферах,» +1
Классика +2673 +21 хотелось бы уже спать лечь» +1
I am +1752 -1 только приехала с дачи, вобще не хотелось уезжать. чем тепле становится,» +1
Svetlanкa +2266 +20 привет всем! сегодня проводила подругу, завтра хотели уехать брат с» +3
+3
Д@ШуткА +1489 +20 в питани сегодня следует соблюдать баланс – ни передать, ни голодать» +1
I am +1752 -1 приехали с дачи, час назад . сумки быстро разложила заварила кофе сижу» +1
Классика +2673 +21 только вроде проснулась, уже спать.» +4
+12
Д@ШуткА +1489 +20 это день можно назвать днем проверки верности принципам. отстаивайте свои» +1
Svetlanкa +2266 +20 привет всем! сегодня получился снова обжорный день. с мороженками,» +3
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +2649 +20 12.05.2024 дневник номер 4» +14
+8
ЯРыба@ +811 -79 всем привет, девочки!я сейчас нахожусь в том месте, которое кормило очень» +14
+9
I am +1752 -1 сейчас себе надо вещи на завтра на работу приготовить. хочу ещё сварить» +1
Классика +2673 +21 вот это склероз раний)» +4
+14
I am +1752 -1 новая рабочая неделя будет достаточно напряжёной. много работы навалилось.» +1
Соня 89 +924 +20 12.05.2024артишок относится к семейству астровых, то есть приходится родствеником» +2
+12
Классика +2673 +21 спать легла очень поздно» +5
+14
Аленька26 +2734 +21 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня больше 8 часов, легла вчера» +13
+17

топ темы»       новые темы       »»
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » 7
жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали » 7
как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер? » 1
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » 52
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 19
что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами » 27
все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы возникали! с другими телефонами » 2
как отличить настоящие духи от реплики, копии? » 36
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » 6
как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше по-другому сказать? » 26
у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все случилось. с мужем такого » 9
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » 25
подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к экзамену. у неё порвана футболка, » 2
посоветуйте фильм! » 9
тема содержит фото мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » 92
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 47
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » 25
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » 14
ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу собраться. » 19
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 44
посоветуйте хороший роддом в новосибирске, хочу сервисные роды. с какой недели надо договариваться? » 7
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 18
помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе. знакомая обещала написать позже, но так и » 20
купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне? » 9
кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто приходит полировать их? » 2
у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая? » 5
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 9
на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что мы наедимся печенья » 5
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 15
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » 66
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » 6
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » 10
тема содержит фото в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » 39
тема содержит фото как вам внешность? нравится? » 25
отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает, какого года фотка? нужно ли это » 4
те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих? » 11
тема содержит фото вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » 51
тема содержит фото что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного кажется. к врачу схожу позже. » 14
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации. видно ли, кто смотрел публикации? » 6
тема содержит фото маникюр соответствует педикюру и цвету волос! завтра еще и помада будет в тон. » 5
как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится? » 15
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » 10
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 29
у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога? » 19
что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление? » 17
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » 36
плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью слабительное. собираюсь с духом пойти » 29
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » 12
тема содержит фото как вам фигура и внешность модели? » 18
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » 8
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 31
кто занимается растяжкой, ваша гибкость и болевые ощущения зависят от времени цикла? » 10
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 26
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » 19
простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как разговаривать, чтобы не выглядеть простушкой? » 61
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » 23
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » 26
тема содержит фото у кого лучше были вокальные данные и сами песни? » 14
что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты » 10
у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый усики наращивает и выглядит » 30
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » 7
что значит быть под женским каблуком? » 18
меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и спрашивать, а как они могут туда попасть. » 66
обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как вспомню, как мне удаляли зуб, так » 4
предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда соглашаюсь! стоит ли общаться » 2
когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и садитесь или сначала одной, потом другой? » 32
неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5 месяцев. » 13
тема содержит фото вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15? » 2
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » 22
тема содержит фото какие есть недостатки в такой фигуре? » 62
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » 6
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » 5
у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся названиях тц и вывесках вечером? я - » 26
действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на продаже курсов и зарабатывают? » 9
расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не общаемся уже месяц. » 13
какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым сексуальным? » 16
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » 22
меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга ласково, а меня - нет! почему так? » 10
мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у меня мокрые губы! » 6
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » 7
какой у вас крем с spf для лица? » 20
вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила поискать платьица, просидела весь день, но » 31
тема содержит фото впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » 25
тема содержит фото всем спасибо за поддержку! практический экзамен сдала, и всю сопутствующую волокиту тоже! остался экзамен » 4
тема содержит фото давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам? » 19
чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы испортить влажными салфетками? » 18
вы вещи утюжите или отпариваете? » 36
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » 98
жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они ухаживали за бабулей, » 26
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » 11
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » 32
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 20
тема содержит фото кто знает, что это за цветок? » 7
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 7
когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду с мужем, то фейсконтроль » 11
тема содержит фото я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не нужна, » 82
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » 50
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 44
тема содержит фото стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » 16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»