КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885135
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 27.03.23 27.03.2023 ДНЕВНИК № 5    +5
описание   +2
Морскую капусту я купила. И уже с удовольствием включила в меню. А ещё мне достался один пакетик шпината. Оказывается, сколько у нас в городе любителей)))
рацион   +1
ужин: Смесь салатная с кунжутом- 5.00 гр, помидор- 35.00 гр, шпинат- 40.00 гр, масло оливковое- 3.00 гр, Филе индейки гриль- 40.00 гр, Тунец гриль- 81.00 гр, соевый соус- 1.00 гр, капуста цветная вареная- 26.00 гр, Морская капуста маринованная - 100.00 гр Тунец гриль. Филе индейки гриль. Шпинат с помидором, маслом оливковым, смесью семян и семечек.Капуста цветная. Капуста морская.
разгрузочный день: Сбалансированное питание
ГИ: 15»
спорт   
вес: 106.80 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 54.6 кг
вода: 44.04 кг
 хочу вес» 		грудь: 123.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 129.00 см.
вечер: гимнастика (активная) - 5 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко. Упражнения помогают бороться с головокружением.
сожгла: 63 ккал., сожгла за счет жиров: 25 ккал. (3 гр.)
процедуры   
вечер: ароматерапия 50 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +68
голоса: +9

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 61.68%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +1196 -26 13.05.2024» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +2869 +5 № 4 наконец-то все посадки завершены чуть-чуть осталось, но это уже не» +17
+16
Классика +2753 -1 по шагам сегодня я молодец» +2
+18
Эйва Шекер +1956 +2 сегодня занималась домашними делами, то в заморозку готовила полуфабрикаты,» +1
Стройная +954 -25 14.05.2024» +2
KissЮлик +2601 +73 сегодня было контольное взвешивание перед диетой и я думала вобще в обморок» +10
+13
Шмидт +2448 -1 блин, что-то хот-догов захотелось. если сегодня булки купим, то наготовлю» +11
+13
Винга +188 -25 генеральная уборка моим чистим убираем» +4
+3
Шмидт +2448 -1 вчера налепили пельменей и наелись. ещё и в морозилку пару порций отправили.» +9
+16
Шмидт +2448 -1 сегодня перебрала кружки и парочку решила отнести на актёрское мастерство.» +5
+13
Соня 89 +924 -1 13.05.2024» +2
+4
Классика +2753 -1 спала мало, поздно легла» +3
+33
Аленька26 сейчас на сайте +2869 +5 № 2 сегодня хочу разгрузиться на творожке, прикупила его на праздники» +20
+12
Соня 89 +924 -1 13.05.2024» +2
+4
Стройная +954 -25 13.05.2024» +2
+4
Стройная +954 -25 14.05.2024» +1
liliya26 +747 -26 всем хорошего вечера. у меня на работе дубак. завтра наверно придётся» +5
+5
Стройная +954 -25 13.05.2024» +2
+4
Соня 89 +924 -1 13.05.2024вкус артишока напоминает авокадо или недозрелый грецкий орех,» +3
+12
Классика +2753 -1 у меня как обычно в сутках мало времени» +2
+18
Стройная +954 -25 14.05.2024 пусть будет день удачным» +1
Совушка ДВ +2761 -1 13.05.2024 дневник номер 4» +10
+17
Аленька26 сейчас на сайте +2869 +5 № 3 праздники сегодня вот такие: яков теплый по старому стилю яков теплый» +17
+10
Классика +2753 -1 вношу свой позор, + кило двести» +5
+25
Шмидт +2448 -1 с утра уже в поликлинику съездила. и что-то как-то пробежалась и проголодалась,» +4
+13
Эйва Шекер +1956 +2 сегодня у нас холодный день, так тепло было в апреле, а май холодный,» +1
Стройная +954 -25 13.05.2024 понедельник не совсем легкий день» +3
+13
Совушка ДВ +2761 -1 14.05.2024 дневник номер 4» +2
Svetlanкa +2264 -2 привет всем! сегодня думала про одно, а по сути получается очередной» +1
Классика +2753 -1 давно не выпускала экскурсионых дневников.» +2
+18
Аленька26 сейчас на сайте +2869 +5 № 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный» +25
+10
VikkI_boom +416 -27 понедельник благополучно прошёл, вроде как нигде не косячила, правда очень» +1
новая_я_) +779 +1 можно и продолжить свой марафон )» +10
+10
Совушка ДВ +2761 -1 13.05.2024 дневник номер 5» +8
+13
Соня 89 +924 -1 13.05.2024» +2
+4
Стройная +954 -25 13.05.2024» +2
+10
Стройная +954 -25 14.05.2024» +1
Стройная +954 -25 14.05.2024» +1
Соня 89 +924 -1 13.05.2024» +2
+4
SSS112 +950 -2 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +19
+13
Прометей +1196 -26 13.05.2024» +2
+2
OLIVOCHKA))) +701 -25 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +4
+5
Одуванчик69 приветик, девчоночки. с полноценой рабочей неделей нас, вот и закончились» +1
Прометей +1196 -26 13.05.2024» +2
+2
Д@ШуткА +1541 +72 сегодня включила отопление на ночь и вчера тоже включали, у нас как-то» +1
+1
Маво4ка +475 -1 христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не» +13
+9
Стройная +954 -25 13.05.2024» +2
+4
Mmdms +820 -26 сегодня мяса просто нажарили свежего. и с салатом заточили. еще на огороде» +4
+5
-Very Well- прошёл год с хвостиком.» +1
Совушка ДВ +2761 -1 13.05.2024 дневник номер 3» +9
+15
Прометей +1196 -26 13.05.2024» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
тема содержит фото кто красивее? » 18
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
тема содержит фото кто красивее? » 14
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»