КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885031
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 25.03.23 ПРИВЕТ ВСЕМ В ВЫХОДНЫЕ У МЕНЯ ВСЕГДА ГРАФИК СБИВАЕТСЯ, ТАК ЧТО, ДЕНЬ ПОЙДЕТ, КАК ПОЛУЧИТСЯ , НО ПИТАНИЕ ПО ПЛАНУ)) ВСЕМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ    +4
описание   +3
Привет всем В выходные у меня всегда график сбивается, так что, день пойдет, как получится , но питание по плану)) Всем хорошего настроения
рацион   +2
салат греческий с брынзой- 150.00 гр, говядина бифштекс тушеный- 100.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 99.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 34
жир: 38.4 кг
вода: 40.8 кг 		грудь: 116.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 116.00 см.
утро: зарядка - 50 мин Всё идёт по плану
сожгла: 178 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +101
голоса: +17

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 47.41%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3307 +21 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
Шмидт +4757 -1 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
Аленька26 сейчас на сайте +6011 +3 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
Шмидт +4757 -1 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5
Шмидт +4757 -1 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
Mmdms +1726 -67 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3
Sparkl star +178 +20 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
SSS112 +1635 +21 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6011 +3 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
iizika 25.04.2024» +9
+5
liliya26 +1514 +1 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5534 -1 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15
Маво4ка +1008 -1 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +7
+14
новая_я_) +1502 +1 недельный план выполнен» +14
+7
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6
Д@ШуткА +3307 +21 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +6011 +3 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5534 -1 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +29
+14
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
Шмидт +4757 -1 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+11
KissЮлик +4898 -84 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3
Аленька26 сейчас на сайте +6011 +3 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
Mirlona +388 +1 25.04.2024» +6
+1
Миссис Дарси +3290 +27 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1
KissЮлик +4898 -84 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5534 -1 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17
KissЮлик +4898 -84 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1
I am +3353 +20 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
Хотюшка +522 -1 понедельник - 71.30» +1
Совушка ДВ +5409 +21 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19
KissЮлик +4898 -84 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
Olgadobro +368 +21 24.04.2024» +5
+6
Шмидт +4757 -1 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +5534 -1 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11
Д@ШуткА +3307 +21 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
Лисёночек 68 +1583 +27 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12
oxyd +180 +21 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1
Маво4ка +1008 -1 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
Д@ШуткА +3307 +21 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +6011 +3 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
Лисёночек 68 +1583 +27 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
Д@ШуткА +3307 +21 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1863 -2 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5534 -1 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
Тили +767 -2 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
Миссис Дарси +3290 +27 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1
KissЮлик +4898 -84 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
Ш@хиризада +200 +1 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +3
OченьBезучая +551 -84 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +4
+3

топ темы       »»       новые темы»
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 87
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 7
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 79
посоветуйте интересный детективный сериал. » 30
тема содержит фото как вам такой прикид? » 24
тема содержит фото нравится или нет? » 17
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 60
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 56
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 47
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 62
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 113
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 61
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 61
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 16
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 29
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 38
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 44
тема содержит фото как вам платье на лето? » 24
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 53
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 40
как вам такое сочетание фио? » 18
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 126
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » 12
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 17
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 10
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. » 94
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 8
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » 12
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 12
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 55
какое время года у вас самое любимое? » 48
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 15
тема содержит фото кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » 10
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 33
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 78
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 31
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » 14
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 37
тема содержит фото вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » 9
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 19
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
тема содержит фото оцените внешность? » 46
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 42
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 791
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » 18
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 10
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 21
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 46
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 32
тема содержит фото у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль » 3
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 25
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 61
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 135
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 19
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » 29
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 286
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 38
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 12
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 10
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 16
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 21
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 33
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 14
тема содержит фото немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » 24
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 27
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 38
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 22
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 19
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 20
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 19
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 29
считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » 6
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 18
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 31
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 9
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 12
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 107
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 74
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » 19
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»