вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KissЮлик 22.03.23 ВСЕМ ЕЩЁ РАЗ ПРИВЕТИК! У НАС ОБЕД ПРОШЁЛ И Я ПРЯМ ОТ ДУШИ НАЕЛАСЬ ТАРЕЛКОЙ СБАЛАНСИРОВАННОЙ. НЕ СТАЛА ФОТКАТЬ В КОТЕЙНЕРАХ, НО В КАЛЬКУЛЯТОР ВСЁ ЗАПИСАЛА Я. СЕЙЧАС ПОКАЖУ    +4
описание   +3
Всем ещё раз приветик! У нас обед прошёл и я прям от души наелась тарелкой сбалансированно Не стала фоткать в котейнерах, но в калькулятор всё записала я. Сейчас покажу вам. На ужин доем свою индейку и там осталось гр 50 и овощи. Вот такие планы по питанию.
рацион   +1
ужин: салат из свежих огурцов- 100.00 гр Вечером ещё не придумала, что буду есть......
разгрузочный день
спорт   +2
вес: 96.20 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 34
жир: 36.8 кг
вода: 38.29 кг
 хочу вес» 		грудь: 107.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 112.00 см.
вечер: пилатес, йога - 30 мин Без занятий и тренировок сегодня у меня конечно......
сожгла: 124 ккал., сожгла за счет жиров: 54 ккал. (6 гр.)
процедуры   +2
вечер: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: +3, итог: +27.9
объемы см. сутки: 0, неделя: -10, месяц: +8, итог: +36
статистика просмотры: +31
голоса: +17

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 29.91%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
с чистого +435 24.09.2024 замоталась сегодня» +8
+5
Bria +188 готовлюсь к операци по удалению гемороя.ну что сказать, волнуюсь.так» +6
+3
Аленька26 +7138 зачем человеку завтрак? топ-6 причин есть по утрам» +23
+14
SSS112 +2552 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу попробовать» +4
+8
KissЮлик +4263 -1 хожу эту неделю мало и выходит в среднем 750 шагов. погода у нас что-то» +8
+8
Nezemo4ka +460 всех с пятницей! хорошего дня» +2
+1
Аленька26 +7138 синдром усталых глаз: астенопия» +43
+15
Совушка ДВ +3453 +1 27.09.2024дневник номер 2» +9
+9
SSS112 +2552 5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня не надо думать,» +5
+8
Совушка ДВ +3453 +1 27.09.2024 дневник номер 3» +8
+9
OLIVOCHKA))) +3853 всем привет! сегодня на работе был праздник ,дети для воспитателей пели» +31
+5
Ш@хиризада +822 доброе утречко и отличного настроениязавтра снова пятница» +8
+11
Аленька26 +7138 праздники сегодня в пятницу, 27 сентября, вот такие:» +16
+6
62 кг,к 8 +478 сегодня на 10 грам меньше, чем в дневнике, но пока не буду указывать» +13
+3
Аленька26 +7138 дневник № 3 про питание и вес.» +17
+9
SSS112 +2552 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:2, медленый» +4
+7
Тили +1100 28 сентября, субота. (7:21)» +1
Лисёночек 68 +1686 всем доброго утра.почему то прихожу домой и в сон клонит, непонятно, хотя» +6
+9
KissЮлик +4263 -1 на работу сегодня принесли такие пончики вкусные и я не удержалась что-то.» +3
+6
Аленька26 +7138 праздники сегодня, 26 сантября, вот такие:» +34
+4
Шмидт +3374 старшую разбудила, на очереди средний, а потом уже младшая и самый старшенький)» +11
+12
с чистого +435 25.09.2024 сегодня опять загруженый день» +6
+2
Ринуся +1501 солнечное утро» +33
+9
Шмидт +3374 приветик, быстро пятничка пришла, у меня прям пролетела неделя. очень» +13
+10
ЯРыба@ +1866 доброе утро!завтрак гречка и котлета из икры карася.все вкусно и полезно.кофе.сейчас» +9
+11
SSS112 +2552 2. доброго времени суток вам галчатки! как то сегодня погодка не очень,» +4
+7
Совушка ДВ +3453 +1 26.09.2024дневник номер 2» +29
+13
KissЮлик +4263 -1 уже скоро рабочий день закончится, а у нас на работе прям падеж из-за» +2
+6
OLIVOCHKA))) +3853 разбудили меня сегодня в 5 утра,как обычно,всем жрать подавай) накормила,позавтрака» +12
+11
Шмидт +3374 сегодня приготовлю салат из фасоли и куриное филе поджарю на гриле. на» +12
+11
Birdie@ +120 24.09.2024» +5
+1
Шмидт +3374 скоро поедем на танцы. как раз дождь собирается. так не хочется под» +6
+11
13th Month какое-то упадническое настроение, загоняюсь по работе, хочу чтобы все» +5
+3
Аленька26 +7138 дневничок № 3 про мое питание» +17
+10
Шмидт +3374 живот вполне пришёл в себя, уже не бродит и я перестала чувствовать себя» +5
+11
Аленька26 +7138 дневничок № 3 про отвесик и правильное питание.» +15
+7
SSS112 +2552 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+8
KissЮлик +4263 -1 всем доброго времени суток. я конечно разболелась не на шутку и боюсь» +4
+6
Аленька26 +7138 дневник № 1 про хороший сон и новую програму» +25
+10
iizika пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +4
+5
Совушка ДВ +3453 +1 27.09.2024дневник номер 4» +8
+8
Алекс74 +316 вот такая красотень» +22
+5
Аленька26 +7138 дневник № 5 тяжелый рабочий день!» +63
+23
Совушка ДВ +3453 +1 27.09.2024 дневник номер 1» +16
+13
Аленька26 +7138 дневничок № 4 про шаги и погоду.» +21
+6
13th Month вчера я возможно не хандрила даже а заболевала, ибо сегодня болит голова,» +5
+4
Шмидт +3374 пмс накрывает, хочу сладкого до ужаса. плюс погода изменилась, сегодня» +22
+12
KissЮлик +4263 -1 всем доброе утро. ура, пятница! сегодня еле проснулась и даже будильник» +10
+13
hg8f5r2tcacr 27.09.2024» +6
+3
ЯРыба@ +1866 добро утро, девочки!спала отлично!и слава богу. кофе синабон и снова» +6
+10
Olgadobro +395 27.09.2024» +2
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
я привлекательна не для богатых и успешных! даже старикам не нужна богатым. целыми днями я в слезах » 24
ухоженная женщина для вас это какая? » 21
не понимаю, что сегодня происходит! опять выбросы на солнце, башка раскалывается. » 28
чёрствый мужчина. так человек неплохой, но в случае чего не умеет успокоить, всё воспринимает как наезд » 17
мне 35 лет, живу одна, дом-работа-дом, а раньше жила со сверкающими глазами, всегда был огонёк! в мужчинах » 47
вам важна профессия мужчины? согласились бы встречаться с грузчиком, таксистом, доставщиком пиццы? » 61
после этой покупки в магазине тётка за мной по пятам ходила, все смотрели, косились! что с этим делать? » 13
ноги меня не слушались, еле двигала ими, медленно спускаясь вниз. парень вылез из квартиры и обогнал » 9
парень никогда не платит за меня! стесняюсь да и не знаю как до него донести это. я понимаю, что ему » 64
на первой встрече завёз на тёмную парковку и спустил штаны! как ты смеешь, вези меня домой. на следующий » 26
у вас много энергии? большой запас жизненных сил? на что его хватает? есть силы после работы идти развлекаться, » 43
автобус встал в пробку там, где обычно её нет. мамаша с ребёнком плюнула на меня. колесо спустило. на » 14
пили ли вы добавки для щитовидки и похудения? я пью, он снижает ттг и должен способствовать похудению » 3
как понять что я переписываюсь с нужным мужчиной, а не фейком? » 4
прошла собеседование, но у меня параллельно отбор в другую компанию. если сказать, что подумаю 2 недели, » 8
почему люди после 30 так любят писать сколько им исполнилось? никто ведь в 20 не пишет, сколько им » 30
подписан на странные 2 страницы! одна явно эскортница, вторая - стриптизерша! и лайки на всех их постах! » 29
не получается начертить подводкой фломастером ровную линию над веками, а карандаши исчезают с век или » 22
она писала первая, я даже не почувствовала что не нужна человеку, но когда пишу первая я, то в ответ » 2
что вам не нравится в женской внешности? » 58
тема содержит фото вы когда-нибудь ставили себе пиявок в оздоровительных целях? » 16
у вас после применения пробиотиков печёт и щипет во влагалище? это нормально? я думаю это от лактобактерий » 5
часто думала о бывшем, когда была с тем парнем. но когда сошлась с бывшим, думала о том парне! а он » 9
посоветуйте витамины от выпадения волос, которые реально работают. » 13
женщины, которые ни разу не были замужем, вас тяготит тот факт, что вы ни разу в жизни не надели свадебное » 20
почему девушка, с которой я хочу познакомиться, то флиртует, то недовольно на меня смотрит? хочу познакомиться, » 3
тема содержит фото вам нравится то, как она сейчас выглядит? а её образы? » 24
тема содержит фото кто-нибудь принимал противовоспалительный нимесил, найз? они очень вредны? » 70
нестерпимый зуд и зелёные выделения, после первой свечки исчезли выделения, но нестерпимый зуд появляется » 53
работа кассиром в банке перспективная или не очень? » 34
кто рожал сам, без кесарева? сколько был процесс родов? и плацента отделилась сразу? » 42
я отношусь к целлюлиту спокойно. а как вы относитесь к этим отложениям, у кого они есть? » 33
люди стали жаднее! я даже начала осторожнее себя вести со знакомыми, потому что очень многие хотят » 20
каждый раз, когда пишу ему насчёт квартиры, он молчит пару дней! хотя отвечает что поможет. скинула » 57
тема содержит фото узи на сроке 5 недель. у вас определялось сердцебиение? мне не написали. рано для определения количества » 26
тема содержит фото скажите, такие руки от качалки или что-то еще делать не надо? » 49
гелевый карандаш для глаз со временем твердеет или нет? у меня чувствительные глаза, не хочу твёрдое »
сожалею, что не поступила на врача! врач без работы никогда не останется. а по другим специальностям » 60
к чему вы возвращаетесь снова и снова из еды, из кинофильмов, напитков, окружения? того, к чему вы привыкли? » 90
кто худеет, во сколько у вас ужин? сколько калорий примерно у вас ужин? ещё есть потом перекус какой-то » 6
видели от природы очень красивую девушку, но забитую, бесхарактерную, стеснительную? как складывается » 21
вы когда-нибудь завидовали подруге? чему именно? » 18
в какой класс пойдёт ваш ребёнок? или на какой курс техникума, вуза? » 32
тема содержит фото талия немного появилась, и задница! новые упражнения, стала гармоничнее выглядеть. как вам кажется? » 18
кто пьёт растворимый кофе, какой для вас самый лучший и вкусный? если не пьёте, можете не отвечать дабы » 22
верите ли вы сонникам? почему в каждом соннике разное толкование снов? » 22
можно ли без ресниц нормально выглядеть? свои реснички смотрят вниз с любой тушью. поэтому их не видно. » 63
кому делали лапароскопию при гидросальпинксе? вам удалось сохранить трубу? » 3
вместе 8 лет, но отношения не очень, не советуется со мной, дома не ночует, постоянные скандалы у на, » 19
кто-то делает себе ботокс для волос? нравится? как часто делаете? » 4
тема содержит фото вас бы смутило, если бы вы пришли в медцентр частный, а там администратор мужик-пенсионер? хочу сменить » 75
по вашему мнению, от чего зависит степень удовлетворенности отношениями у женщины? » 3
вопрос эмоциональным людям. как вы общаетесь с такими же эмоциональными людьми, как вы сами? » 24
не нашла ни одного видеоурока о том, как подвести глаза, показывают только стрелки. а что, просто так » 6
вы любите посиделки с песнями, ломящимся столом? как часто у вас такие праздники? с семьёй или друзьями? » 34
кто пытается набрать вес и у вас это получается, что вы для этого делали? » 11
хочешь я помогу тебе с оплатой долгов? и такая улыбочка мерзкая! если не можешь оплатит счет, о каких » 10
изменился текст автоответчика при звонке мтс! это значит, что у абонента что-то изменилось? » 9
отправил цветы, но напор испугал! высокомерно писал и давил: твой игнор неуместен, я планирую жениться » 19
мне кажется, подруга завидует! заказала роллы, я сфоткала и отправила ей. она мне: ты что, жрёшь без » 3
какие приложения для телефона самые полезные для вас? какими чаще всего пользуетесь? » 15
тема содержит фото нравится вам она? такая прям пышечка она стала, но ей идёт мне кажется » 61
километровые ресницы, угольные брови дуги, орлиные ногти - это признаки отсутствия вкуса? » 35
почему так модно стало слово манипуляции? сообщила мужчине, что наши отношения закончены, а он ответил, » 23
сделала частичное окрашивание полтора месяца назад, но вся остальная часть отросла с апреля. можно покрасить » 17
мама постоянно стреляет деньги и тратить на всякую ерунду! муж не вытерпел, сказал, что лавочка прикрылась! » 50
угроза выкидыша, лежать в больнице не могу - ребенка не с кем оставить, прописали свечи папаверин. как » 37
если по месячным отталкиваться, то 8 недель беременности. на узи не увидели беременность. тесты все » 25
как отвязаться от надоевшего мужчины? честно призналась, что не хочу встреч. он стал истерики закатывать! » 47
прям резко с меня сдернула трусы, прям до конца досняла их. попадались ли вам врачи или медсестры, которые » 19
как происходил ваш первый совместный сон с вашим мужчиной? вам обоим было комфортно? а может вы вообще » 33
как бы вы отреагировали на поздравления психолога, с которой вы давно работали и уже не общались 5 лет? » 5
тема содержит фото это форма живота на мальчика или на девочку? » 16
тема содержит фото капсула к отпуску. отпуск короткий - 3 дня. встреча с двоюродными сестрами и их семьями, прогулка по » 18
бывали ли у вас служебные романы? остаться работать в организации и поженившись это сильно зашквар? » 35
больно рожать? » 153
сказал, что от меня отдачи мало, а с бывшей на 3-й встрече всё произошло! зачем писать первым, но редко » 15
тема содержит фото немножко изменилась, как мне лучше? первое фото на новый год 2024, рыженькая сейчас. мне 36 лет, думаю » 23
вы бы прыгнули с тарзанки в 200 метров? только честно. это вроде самая высокая в мире. » 28
как часто делаете маски для лица? тканевые, альгинатные или у косметолога покупаете? » 114
как на вб заранее узнать срок годности косметики? редко делаю макияж и мне нужно, чтобы косметика хранилась » 6
с детьми какого возраста родителям сложнее всего? » 13
общалась с другим, но он прочёл переписки и простил. узнала, что поехал к бывшей и изменил в машине! » 58
вы покупали этот чай, как он вам? не первый раз уже подходят, типа беседу завязать. это какие-то аферисты? » 34
если до 27 лет не вышла замуж, это все - фиаско? » 43
со мной что-то не так? уделяет мне внимание, но не переступает черту чего-то большего! и тут узнала, » 9
общаемся три месяца, а я даже не знаю статус наших отношений! он не считает меня своей девушкой? давай » 25
а вы сделали вклад в банк под проценты? многие предлагают уже более 18% годовых! насколько это выгодно » 11
кто разбирается в давлении? у меня постоянно 80/53 или 90/70. что это может быть? и насколько опасно? » 23
муж живет в отдельной квартире, спит с другими женщинами, а жена воспитывает детей! что думаете? » 15
была недавно на маникюре: вроде сделали хорошо, но весь гель лак постепенно отваливаться с ногтя частями! » 4
у меня мания преследования. боюсь бородатых и волосатых мужчин. стало страшно. будто они за мной следят. » 13
вы не едите после фитнеса? или питаетесь? » 5
если бы вашему мужчине в 3 часа ночи позвонила знакомая и попросила отвезти домой и он согласился, как » 82
слышу как с другой клиенткой идёт активная весёлая беседа, а со мной всегда молчание! почему так? даже » 14
не могу избавиться от отвращения: сегодня были свидетелем избиения двух стариков. деду 80 лет! » 18
какие предметы сдавали ваши дети после 9 класса? правда, что география и естествознание самые лёгкие? » 15
а вы бы отпустили вашего мужчину в стриптиз клуб с друзьями? я вчера отпустила. с одной стороны неприятно, » 22
у него 12 человек в подписках. разве такое может быть? почему так мало? » 7
за день до моего отъезда выбрал провести время не со мной! кормил меня своими скоро, а потом послал » 8

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»