КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885144
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 21.03.23 ВРЕМЯ МЕНЯТЬСЯ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ! НА ДВЕ НЕДЕЛИ РАСПИСАЛА ПО 3 РАЗГРУЗКИ В НЕДЕЛЮ, ПЛЮС МНОГО ПРОГУЛОК ПО ГОРОДУ. ХОТЬ НЕМНОГО НАДО СЕБЯ В ТОНУС ПРИВЕСТИ!    +6
описание   +5
время меняться в лучшую сторону! На две недели расписала по 3 разгрузки в неделю, плюс много прогулок по городу. Хоть немного надо себя в тонус привести!
рацион   +4
кофе с молоком- 500.00 гр, сок томатный- 200.00 гр, сыр- 15.00 гр, яблоко- 100.00 гр, капуста белокачанная- 50.00 гр, сосиски- 200.00 гр, кефир 2.5 %- 100.00 гр Научно установленный факт, что вечно недовольных ипохондриков не зовут в дружные компании, им не предлагают высокооплачиваемую работу, и, в конце концов, их жизнь превращается в унылое существование.
разгрузочные дни»
ГИ: 49» ИН: 159%»
спорт   +2
вес: 94.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 34
жир: 37.2 кг
вода: 37.11 кг
 хочу вес»
-: танец живота - 5 мин, современные танцы - 5 мин, сидение на диване - 90 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, прогулка медленный темп - 180 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин, бег - 10 мин, уборка - 90 мин Опыт успешных людей подсказывает, что они стали богатыми не потому что, что складывали копеечку к копеечке и чахли над златом. Не отказывайте себе в маленьких радостях!
сожгла: 1062 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +2
-: другое 10 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.9, итог: +2.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +73
голоса: +25

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 51.85%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +2878 -1 купила себе новые джинсы, ещё надо бы лёгкие штаны присмотреть немаркого» +6
+5
Аленька26 +3443 +5 доброе утро мои дорогие. дневник пишу с утра чтобы не забыть. вчера нашагала» +9
+10
Olgadobro +265 +1 12.05.2024» +4
+4
Mmdms сейчас на сайте +1014 -5 прикольную рекламу я нынче в инете увидела» +4
Тили +518 -7 13 мая, понедельник. (5:23)» +12
+6
Миссис Дарси +2055 -7 морозилку вчера разбирала, два ящика освободила для новой заморозки, сегодня» +2
+2
Миссис Дарси +2055 -7 желаю вам отличного настроения и полную готовность к новым вызовам и задачам!» +2
+2
ЯРыба@ +992 -1 доброе утро!проснулась потянулась, а так как я очистила всю историю ютуб» +2
+5
I am +1994 -5 ! всем легкого, отличного понедельника и удачной, приятной недели! замечательных» +2
+5
Миссис Дарси +2055 -7 два дня выпала из жизни сайта, была занята выходными, домашними делами» +2
+2
ЯРыба@ +992 -1 всем привет, девочки!я сейчас нахожусь в том месте, которое кормило очень» +14
+9
13th Month так. утром провожаю ребенка, потом купить цветов маме и отнести ей к автобусу,» +3
+3
Глаша64 +279 -1 13.05.2024 сегодня обещают +25» +8
+13
Совушка ДВ +3307 -1 12.05.2024 дневник номер 4» +14
+8
Миссис Дарси +2055 -7 будьте смелыми в своих решениях, терпеливыми в исполнени и настойчивыми» +2
+2
KissЮлик +3036 -5 всем хорошего выходного дня! сегодня по чуть-чуть буду дела домашние делать.» +11
+6
Аленька26 +3443 +5 добрый день, мои хорошие. спала сегодня много и долго, браслет был на» +18
+6
KissЮлик +3036 -5 вчера я снова неплохо находила. вышло у меня 9 тыс шагов. хоть к маме» +15
+4
ОльгаОля +481 +105 12.05.2024» +1
+6
hg8f5r2tcacr 12.05.2024» +2
+1
Совушка ДВ +3307 -1 08.05.2024 дневник номер 1» +22
+14
13th Month позвонила по ваканси какую хотела, место есть, еду щас разговаривать.» +1
+1
Аленька26 +3443 +5 № 3 сегодня решила разгрузиться на курице, завесила, получилось ровно» +35
+18
Д@ШуткА +1725 -4 шестой день луного цикла:» +2
+2
Классика +3092 -1 хотелось бы уже спать лечь» +1
Шмидт +2878 -1 ну сегодня денёк снова в поездках с мелкой - сначала садик, потом танцы.» +25
+14
Шмидт +2878 -1 надо купить слоёного теста и наделать сосисок в тесте побольше, их все» +9
+13
Миссис Дарси +2055 -7 желаю отличного дня! пусть он будет наполнен мгновениями нежности и любви,» +2
+2
ЯРыба@ +992 -1 привет ещё раз. решила поделиться мыслями в слух.собираюсь на тренироаку.думаю,» +12
+3
OLIVOCHKA))) +790 -5 всем доброго вечера! сегодня ещё одного внука привозили.ненадолго. состояние» +7
Аленька26 +3443 +5 спала сегодня просто очень хорошо, легла рано в 21 час и встала в 7 часов» +9
+10
Аленька26 +3443 +5 нашагала очень много за сегодня. больше 10 шагов, всё посадила, кроме» +2
Аленька26 +3443 +5 № 5 работы сегодня не просто много, а очень много, надо еще уложиться» +56
+29
Аленька26 +3443 +5 № 2 погода сегодня у нас просто супер, обещают до +18 градусов, и солнышко» +31
+15
Прометей +1314 -5 12.5.2024в разгрузочные дни нужно употреблять несколько продуктов.» +8
+18
Миссис Дарси +2055 -7 пусть твоя целенаправленость, энергичность и целеустремленость сегодня» +1
OLIVOCHKA))) +790 -5 всем доброго вечера! день пролетел на одном дыхани. не успела оглянуться.» +28
+8
Svetlanкa +2869 -1 привет всем! сегодня получился снова обжорный день. с мороженками,» +3
+3
Аленька26 +3443 +5 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня больше 8 часов, легла вчера» +13
+17
Эйва Шекер +2170 -2 утро понедельника прохладное сегодня, на улице в шесть утра было всего» +2
+7
Аленька26 +3443 +5 девочки, сегодня на сайте меня не будет, это точно, простите, но работы» +27
+22
Olgadobro +265 +1 08.05.2024» +8
+6
W*H*I*S*P*E* часто мужчины возмущаются, увидев, что из тонкой и звонкой девочки, которой» +1
ЯРыба@ +992 -1 доброе утро девочки! сегодня такой ржач блин с утра. пошла гулять с рексом,» +14
+16
Svetlanкa +2869 -1 привет всем! ! очень стих понравился)» +1
+3
KissЮлик +3036 -5 надо подумать, что подкупить сегодня и приготовить на завтрашний овощной» +11
+6
Аленька26 +3443 +5 хочу вечером ещё пройтись по обществу, прогуляться после всей работы,» +10
+14
Svetlanкa +2869 -1 привет всем! с дим и смотрим с мужем суперстар по телеку, прикольно,» +1
+3
Шмидт +2878 -1 сейчас дочитаю фантастику, а потом снова хочу достоевского почитать, вот» +11
+14
ЯРыба@ +992 -1 доброе утро, девочки!проснулась рано, достала костюм спортивный. он у» +9
+6
Аленька26 +3443 +5 находила сегодня не очень много, траву с грядок полола, а там села на» +22
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
у вас случались неприятности перед отпуском? заболели, попали в дтп, упали. поехали в итоге в отпуск » 6
моете ли вы зелень из супермаркета? покупаю зелень в пластиковых лотках. особенно люблю шпинат » 35
тема содержит фото обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации! » 19
у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем » 34
племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете? » 33
тема содержит фото как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны? » 41
как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители были бедные. » 41
если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это неинтересно? может ему в радость полежать » 102
не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных продуктов! какие покупные самые безопасные » 7
женщины находят мужика нищеброда, ещё и пускают жить в свою квартиру! нормальный мужчина сам должен » 64
ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не получается делать форму, потому что они согнуты » 4
короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела поговорить, но он не слушал! » 5
говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может чувства вернутся. подождали » 8
когда уже закончится дом2? » 76
тема содержит фото нашла странную вакансию! требуется ассистент дамблдора. это шутка такая или они на полном серьезе? » 20
вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост максимум метр, если я 158, а она мне » 27
девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж? » 32
тема содержит фото это восточные глаза? что именно выдает в них восточность? » 38
испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня разгребла, но после праздников начнется » 21
вас заставляли врачи-гинекологи сбросить вес при планировании беременности? подругу заставили. ее рост » 21
хотел поставить точку, чтобы я не бегала. я ответила, а он не отвечает уже! может написать, что я думаю » 35
есть ли сейчас ковид? увозят ли кого-нибудь? » 36
вы считаете поездки по своей стране - путешествиями? » 62
тема содержит фото это красивые женщины? » 34
кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит вокруг в парах отношений » 74
какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан + поход в кинотеатр в вип зале или ночной » 46
для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны? » 27
какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор: шоколад, ваниль, клубника, » 9
к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это нормально » 58
мужик накачанный качок покупает еду из светофора, при этом нахваливает и с аппетитом всё это ест! » 59
тема содержит фото мне идут такие очки или выгляжу, как бухгалтер в них? » 36
к чему этот выпендрёж? увидев меня, внезапно поцеловал свою жену в шею, поглядывая в мою сторону! его » 25
знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое отреагировать? » 5
вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия нарощенных. лучше коррекция или перенаростить » 15
какие пластические операции вы делали? сколько вам лет? » 47
диета для беременных! кто худел находясь в положении, что вы кушали и сколько калорий? » 13
стою жду. заходила, не на месте. хотя машина стоит. может выйдет на обед? сам не звонит, потому что » 13
мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка хорошая! понянчилась с ребенком 15 минут » 46
у кого истероидный тип личности? как справляетесь? » 108
тема содержит фото пришло платье. как смотрится на модели и на мне, нужны louboutin? » 46
отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения? знали, что он женат или через месяцы щедрости » 53
режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле хватает доехать до дома. деньги » 18
тема содержит фото образы последних недель. как вам? » 32
что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь. отвечает только на ласковые » 1
тема содержит фото вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша. ужасная история. » 35
тема содержит фото это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила, понравилась закрывает пуп, но короткие! » 20
сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я физически не могу столько » 46
как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент. » 32
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 21
свободные женщины, назовите 7 критериев, каких мужчин вы рассматриваете для отношений. » 21
бывал ли у вас жёсткий пмс? за 15 дней до месячных - просто ужас. от слез до глубокой депрессии, от » 14
это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год назад надо было ставить! » 7
тема содержит фото решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома постричься, но меня согласились подстричь » 46
купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала! как относитесь к такому? » 7
тема содержит фото кто из них, по-вашему, прикольнее? » 16
как относитесь к детским блоггам и блоггингу? » 20
поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя! так у большинства, или нет » 14
помогите посчитать во сколько лет была беременность? » 4
хочу интима с моим начальником! он женат. как намекнуть? боюсь выгонят и будет позор, если кто-то узнает. » 10
как правильно просить прибавку к зарплате? директор - скользкий тип, который любит уходить от ответа. » 44
устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет разговаривать. я высказала » 24
как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне тут одна мадама по 5 роликов в день » 6
кто самая красивая девушка на сайте? » 71
жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый, неприятный, нервный, » 61
на каких сайтах знакомств сидите? » 5
любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите тихонько в углу побыть? » 39
операцию делали на грудь? у вас имплант в груди? » 23
мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они общаются и он присылал ей подарки! » 19
это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все случилось! » 38
подруга хочет удалить в 33 матку, детей не хочет, есть проблемы по женски. как считаете она права? » 62
к чему мужчина на сз спрашивает как я отношусь к усыновлению? что бы вы ответили на такой вопрос? » 21
что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё » 37
старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему все равно и можешь брать » 46
стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на одной линии с внутренним » 13
это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера спать не мог нормально. » 23
тема содержит фото жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко? » 19
тема содержит фото приехала к маме погостить на две недели. на улице холодно, но решила дома не тухнуть и нашла себе занятие! » 25
как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь из баллончика на полу » 36
хочу на всю жизнь лисьи глазки. раньше делала у косметолога нитевым способом, но эффекта хватило ненадолго. » 5
у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно отключили! спасло, что в » 43
тема содержит фото как вам внешность татарской певицы? » 35
в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит очень стройно, чем » 21
намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками прикасаться к телу. можно ли смывать одной водой, » 20
а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась девушка! зачем ему это? » 6
как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем работаете? чем занимаетесь? » 17
я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас? » 39
много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить стакан ряженки раз в день? » 41
каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид. » 54
это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно видно, что они не правы и суд » 11
тема содержит фото нравятся песни и голос? » 33
как можно сделать длинные волосы интересными? красить сложно и страшно, что испортятся, отрезать жалко. » 38
поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить? » 31
прошу порекомендовать отели в сочи! и ваши любимые места » 34
в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше прекратить? » 22
тема содержит фото актрисе 35 лет! она и не скрывает, что сделала пластику. но зачем? какой красоткой она была раньше и » 45
всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили? » 23
у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои деньги делать или на » 21
как отреагировали бы если ваш парень сделал интим фотографии без вашего согласия? » 49
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » 38
кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые поставила и закружилась голова. » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»