КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 21.03.23 ВРЕМЯ МЕНЯТЬСЯ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ! НА ДВЕ НЕДЕЛИ РАСПИСАЛА ПО 3 РАЗГРУЗКИ В НЕДЕЛЮ, ПЛЮС МНОГО ПРОГУЛОК ПО ГОРОДУ. ХОТЬ НЕМНОГО НАДО СЕБЯ В ТОНУС ПРИВЕСТИ!    +6
описание   +5
время меняться в лучшую сторону! На две недели расписала по 3 разгрузки в неделю, плюс много прогулок по городу. Хоть немного надо себя в тонус привести!
рацион   +4
кофе с молоком- 500.00 гр, сок томатный- 200.00 гр, сыр- 15.00 гр, яблоко- 100.00 гр, капуста белокачанная- 50.00 гр, сосиски- 200.00 гр, кефир 2.5 %- 100.00 гр Научно установленный факт, что вечно недовольных ипохондриков не зовут в дружные компании, им не предлагают высокооплачиваемую работу, и, в конце концов, их жизнь превращается в унылое существование.
разгрузочные дни»
ГИ: 49» ИН: 159%»
спорт   +2
вес: 94.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 34
жир: 37.2 кг
вода: 37.11 кг
 хочу вес»
-: танец живота - 5 мин, современные танцы - 5 мин, сидение на диване - 90 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, прогулка медленный темп - 180 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин, бег - 10 мин, уборка - 90 мин Опыт успешных людей подсказывает, что они стали богатыми не потому что, что складывали копеечку к копеечке и чахли над златом. Не отказывайте себе в маленьких радостях!
сожгла: 1062 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +2
-: другое 10 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: -1.5, итог: +0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +73
голоса: +25

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 57.78%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5574 +4 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Лисёночек 68 +1466 -2 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Эйва Шекер +3384 +8 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Эйва Шекер +3384 +8 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Совушка ДВ +4989 +8 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Стройная +1500 +8 23.04.2024» +1
BuketSireni +167 -2 24.04.2024» +1
Совушка ДВ +4989 +8 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +5235 -3 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Прометей +2030 -1 2.04.2024» +2
+1
Соня 89 +1370 -1 23.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +4989 +8 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5235 -3 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Классика +5012 +13 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Svetlanкa сейчас на сайте +5235 -3 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
Mirlona +374 +95 2.04.2024» +5
+3
Шмидт +4510 +13 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
новая_я_) +1340 +3 с добрым утречком» +31
+7
I am +3263 -80 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Эйва Шекер +3384 +8 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Аленька26 +5574 +4 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +16
+9
Классика +5012 +13 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Д@ШуткА +3130 +8 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Классика +5012 +13 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Тили +744 +13 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Алекс74 +174 +8 пахистахис и ксю» +5
Маво4ка сейчас на сайте +870 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Аленька26 +5574 +4 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Д@ШуткА +3130 +8 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Совушка ДВ +4989 +8 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
piyavkaE +499 +8 23.04.2024» +1
+3
liliya26 +1414 -3 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Совушка ДВ +4989 +8 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Olgadobro +346 +1 23.04.2024» +4
+4
Ш@хиризада +189 -1 солнечного денька» +6
+15
OLIVOCHKA))) +1749 +1 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Классика +5012 +13 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Совушка ДВ +4989 +8 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Классика +5012 +13 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Классика +5012 +13 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
Эйва Шекер +3384 +8 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Соня 89 +1370 -1 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Совушка ДВ +4989 +8 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +5235 -3 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
OLIVOCHKA))) +1749 +1 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Эйва Шекер +3384 +8 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Соня 89 +1370 -1 23.04.2024» +1
+1
Соня 89 +1370 -1 23.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1370 -1 23.04.2024» +1
+2
SSS112 +1542 +8 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5
Классика +5012 +13 очень ответственый день» +8
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
вам нравится фамилия брусницын? » 13
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
как проявляется уважение начальника? » 11
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
тема содержит фото это красивые брови? » 16
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»