КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 21.03.23 РЕЗУЛЬТАТ НЕ РАДУЕТ    +4
описание   +3
Всем привет! Резуль совсем не порадовал с утра. Весы после дня рыбы показали + 100 г... Честно - расстроилась. Не нарушала, позанималась пилатесем, а результат такой.. Сегодня будут овощи. Сварила суп-пюре и потушила капустку. Посм
рацион   
картофель- 100.00 гр, лук репчатый, луковица- 100.00 гр, морковь- 100.00 гр, свекла- 100.00 гр, капуста белокачанная- 200.00 гр, кофе в сухом виде- 5.00 гр картофель-100 гр. лук репчатый, луковица-100 гр. морковь-100 гр. свекла-100 гр. капуста белокачанная-200 гр. кофе в сухом виде-5 гр.
разгрузочный день: интервал
ГИ: 46» ИН: 323%»
спорт   
вес: 70.20 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 28
жир: 18.9 кг
вода: 22.37 кг
 хочу вес» 		грудь: 91.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 101.00 см.
-: зарядка - 5 мин, танцы быстрые - 5 мин, работа в офисе - 540 мин, силовые тренировки - 55 мин -:зарядка-5 мин. танцы быстрые-5 мин. работа в офисе-540 мин. силовые тренировки-55 мин
сожгла: 977 ккал., сожгла за счет жиров: 327 ккал. (35 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +185
голоса: +9

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3505 -1 вчера на этюдах я была очень удачно экипирована - прям как специально» +7
+9
Шмидт +3505 -1 так как вчера приёмы пищи закончились в 5 вечера, сегодня с утра голодная,» +14
+6
Классика +3830 +7 вчера был типа разгрузочный день» +2
+12
ЯНА без +1108 +7 за разгрузку отвесило у меня 60 грам, была на белковом салате. очень» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +4256 -101 № 3 накоец-то пятница, поездка на дачу так вдохновляет, так хочется, чтобы» +4
+6
Mmdms +1249 +5 вот, такая “огромная“ первая розетка клубники у меня /я е порезала в» +4
+3
Эйва Шекер +2584 +7 мне сегодня надо перебрать морозильную камеру и посмотреть что у меня» +2
+2
I am +2359 +5 господи, наконец-то сегодня пятница! я сегодня вечером на дачу еду, как» +1
+2
Соня 89 +1386 +5 17.05.2024» +1
+2
Шмидт +3505 -1 вчера на актёрском мастерстве зашёл разговор о восприяти жизни. у меня» +9
+14
KissЮлик +3674 +5 всем доброе утро! ура пятница! сон сегодня был у меня какой-то тревожный» +12
+18
hg8f5r2tcacr 15.05.2024» +5
+1
РезультатЕже +1191 как-то лучше.» +1
+2
Svetlanкa +3554 +5 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но легла снова поздно» +26
+12
Соня 89 +1386 +5 17.05.2024» +1
+2
Классика +3830 +7 сегодня у меня в планах в город ехать, и там с ночёвкой остаться. только» +2
+35
KissЮлик +3674 +5 ещё немного осталось доработать до конца рабочего дня. и голова прям кругом» +3
+5
Д@ШуткА +2084 +5 сегодня будет всё скромно, не будет шумных застолий и гуляний, ответим» +4
+2
13th Month так) мне дали выходной, наконец есть время, пишу впечатления от стажировки.» +6
+3
Шмидт +3505 -1 здравствуйте! вчера пробовали некоторые роли в этюдах по юмористическим» +9
+8
Соня 89 +1386 +5 17.05.2024» +1
+2
BuketSireni +475 +7 доброе утро, всем, прекрасного дня!» +15
+10
Эйва Шекер +2584 +7 у нас сегодня ветра практически нет, и это хорошо, потому что кажется,» +2
+2
Svetlanкa +3554 +5 привет всем вобще вчера не ходила, хотя 150 шагов прошла единовремено,» +22
+17
Mmdms +1249 +5 сегодня мне получше, но сопли ручьем просто. утеплилась, напялила ботинки» +14
+13
новая_я_) +1198 +7 дни очень подвижные» +37
+10
KissЮлик +3674 +5 всем доброго вечера! сегодня что-то совсем не было времени до сайта и» +2
+5
Классика +3830 +7 вот только присела» +1
KissЮлик +3674 +5 вот снова сегодня поздно добралась домой и жутко устала. как надоело мне» +1
KissЮлик +3674 +5 сегодня в обед снова не пошла на прогулку, а очень хотела. но такие тучи» +2
+5
KissЮлик +3674 +5 погода снова не даёт нормально натопать и вчера у меня вышло 740 шагов.» +10
+19
Svetlanкa +3554 +5 привет всем! хоть что-то вчера находила, а все потому, что сходила на» +20
+14
Svetlanкa +3554 +5 привет всем! сегодня схожу на маникюр и чтоб натопать хоть что-то,» +14
+16
Д@ШуткА +2084 +5 девчата доброе утро! всех поздравляю с пятницей! сегодня хочу по максимуму» +2
+2
I am +2359 +5 доброе утро! наконец-то у нас уже пятница, сегодня после работы на дачу» +2
+2
Эйва Шекер +2584 +7 желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверености в себе,» +2
+2
Классика +3830 +7 у нас в городе сейчас выключают свет» +1
Эйва Шекер +2584 +7 купила сегодня прикормку для цветов, буду ухаживать за своими клумбами.» +2
+2
Ш@хиризада +257 +7 добрый вечер, сегодня что-то прохладно было .» +3
+3
Шмидт +3505 -1 напала сегодня на сладкое, прям не могу, тянет. вроде, не нервничаю, но» +7
+8
Olgadobro +296 +5 17.05.2024» +3
+3
Лисёночек 68 +1225 всем доброго утра.вчера я наверное выспалась поэтому включился пофигизм» +14
+16
Svetlanкa +3554 +5 привет всем! решила завтра на работу съездить, есть дела, но самое» +17
+17
Тили +611 +7 17 мая, пятница. (4:02)» +16
+7
liliya26 +1115 +5 всем хорошего вечера. у меня похоже алергия всё таки на акацию. сейчас» +4
+10
Совушка ДВ +4035 +1 16.05.2024 дневник номер 4» +27
+10
новая_я_) +1198 +7 вот и пятница» +9
+12
hg8f5r2tcacr 17.05.2024» +3
+1
Эйва Шекер +2584 +7 на завтрак круасан и чашечка лате, но завтра надо мне за мукой, закончилась.» +2
+2
Гармония - 50 грам. мало.» +3
+5
Классика +3830 +7 сегодня у меня самочувствие намного лучше» +2

топ темы»       ««       новые темы       »»
стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом он уехал, и девушка у него » 6
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » 25
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » 8
поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя! так у большинства, или нет » 14
тема содержит фото как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. » 9
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 7
у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем » 34
почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя » 13
мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они общаются и он присылал ей подарки! » 19
почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра? » 4
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » 79
тема содержит фото какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру? фото совсем без фильтров и без макияжа. » 79
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » 16
как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. » 9
какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще? » 63
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » 14
почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и головы у них пустые! смешно, когда » 94
вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20% » 16
к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это нормально » 58
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » 23
кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и » 13
что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу » 34
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » 62
с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и разочарование! » 8
в каком городе россии легче всего познакомиться с хорошим мужчиной для отношений? » 15
тема содержит фото парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого ссорились, » 51
тема содержит фото 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть? » 8
как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители были бедные. » 41
тема содержит фото как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны? » 41
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » 27
тема содержит фото раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! » 27
тема содержит фото как вам этот парень? какое впечатление производит? » 13
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » 29
не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных продуктов! какие покупные самые безопасные » 7
а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась девушка! зачем ему это? » 6
продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы » 5
тема содержит фото ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » 17
ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. » 7
в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит очень стройно, чем » 21
тема содержит фото сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! » 13
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 8
тема содержит фото девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких девушек. » 24
помогите посчитать во сколько лет была беременность? » 4
что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня! » 7
девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж? » 32
тема содержит фото жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко? » 19
тема содержит фото испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все равно подвиснет? » 27
ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, » 35
вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. » 77
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » 43
кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой марки. » 33
тема содержит фото новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу, или не очень на этих? » 105
это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все случилось! » 38
кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? » 12
пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали разобраться. в итоге сегодня позвонили из » 1
знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое отреагировать? » 5
у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно отключили! спасло, что в » 43
тема содержит фото кто из них, по-вашему, прикольнее? » 16
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 37
абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после родов, будет больше » 14
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 39
культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера. » 41
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » 27
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » 117
зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо » 12
почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама услышала и говорит, что не надо. » 54
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » 29
вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? » 10
тема содержит фото как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » 28
тема содержит фото наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » 18
вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? » 36
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » 24
тема содержит фото какие операции были сделаны? » 43
представляете, дому-2 уже 20 лет! кто ваши любимые участники были за всю историю? » 32
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 19
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » 26
как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент. » 32
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 57
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 36
тема содержит фото как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие? » 28
тема содержит фото как я хочу в зал, кто бы знал! мышцы сдуваются с космической скоростью! надеюсь взять себя в руки в » 41
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 78
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » 22
поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить? » 31
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 13
к чему мужчина на сз спрашивает как я отношусь к усыновлению? что бы вы ответили на такой вопрос? » 21
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » 21
у вас случались неприятности перед отпуском? заболели, попали в дтп, упали. поехали в итоге в отпуск » 6
как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь из баллончика на полу » 36
старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему все равно и можешь брать » 46
устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет разговаривать. я высказала » 24
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 19
тема содержит фото здесь мне 21! вы бы узнали меня? » 46
тема содержит фото сколько лет можно дать на этой фотке? » 26
тема содержит фото как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » 15
тема содержит фото что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » 8
тема содержит фото записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » 8
что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь. отвечает только на ласковые » 1
сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я физически не могу столько » 46
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » 90

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»