КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 02.02.23 02.02.2023 ДНЕВНИК № 5    +5
описание   +5
Вчера пошла 6200 шагов. Это моя норма. Бывает, конечно , и меньше, бывает и больше. Разобр для себя, какой у мня считается ходьба... Оказывается бывает я быстро иду. Быстро получается сам путь от дома, до магазина... в ТЦ браслет отключается, а потом опять включается.
рацион   +4
ужин: Масло подсол. Астон- 10.00 гр, Морская капуста маринованная - 150.00 гр, Филе тунца- 220.00 гр Ужин: Тунец жареный, салат из морской капусты.
разгрузочный день: моя разгрузка
спорт   +4
вес: 111.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 59.3 кг
вода: 47.3 кг
 хочу вес» 		грудь: 126.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 133.00 см.
вечер: гимнастика (активная) - 25 мин Нагружаю упражнениями мышцы шеи. Растягивает её. Делаем наклоны.
сожгла: 329 ккал., сожгла за счет жиров: 125 ккал. (13 гр.)
процедуры   +2
вечер: ароматерапия 50 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +191
голоса: +27

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 39»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лисёночек 68 +723 +68 всем доброго утра.спала вроде нормально, но проснулась с мыслями что что-то» +46
+12
SSS112 +2218 -28 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 5:34, медленый» +10
+19
Винга +283 +68 добрый вечер сегодня 2 деньпрошёл без сахара, и мучногои не есть помле» +13
+2
KissЮлик +2832 -22 всем доброе утро! с днём роси! сегодня так хорошо выспалась. проснулась» +13
+13
РезультатЕже +806 -1 спокойный день» +1
+5
Классика +1950 -1 вчера купила себе кросовки на лето» +6
+23
Аленька26 +3020 +1 4 с праздником нас, мои дорогие, с днём роси, с днём нашей великой страны.» +44
+17
Шмидт сейчас на сайте +2542 +1 пока на весы не встаю, но, вроде, отёк спал. у нас жары нет и дождики» +18
+18
OLIVOCHKA))) +683 +68 наконец то пятница!собир на дачу. внуков беру с собой!» +39
+6
Шмидт сейчас на сайте +2542 +1 что-то у меня сегодня голова с утра болит. вроде, поспала неплохо.» +11
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +3122 привет всем! сегодня на работу еду без мужа, он решил диспансеризацию» +38
+17
hg8f5r2tcacr 12.06.2024» +12
+3
Аленька26 +3020 +1 4 питание своё не нарушала, вчера сдержалась от вечерней трапезы, съела» +34
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3122 привет всем! вчерашний день в плане сбалансированого питания удался,» +39
+18
liliya26 +844 -2 всем хорошего вечера. завтра вечером еду на дачу, чтобы 13 го рано утром» +7
+5
Совушка ДВ +2215 -22 12.06.2024 дневник номер 2» +13
+18
SSS112 +2218 -28 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +13
+16
Шмидт сейчас на сайте +2542 +1 олег пельмени бросил в воду. приправил их, прибавил газ.» +16
+18
Лисёночек 68 +723 +68 всем привет.сегодня спали уже в зале опять, в комнате запах невыносимый.» +9
+14
Mmdms +969 -22 всем привет! сегодня солнце меня пожалело и спряталось за облачка. так» +15
+16
Ш@хиризада +564 +83 доброе утро и отличного настроения ,» +9
+8
Миссис Дарси +1329 -1 на работе сегодня целый день на генераторе, уже так надоел как он тарахтит,» +1
ЯРыба@ +943 -22 девочки привет! с праздником всех от души!с днём роси!любимые мои, желаю» +19
+13
Шмидт сейчас на сайте +2542 +1 приветствую вас! желаю счастья и любви! с днём роси! мира, тепла, добра,» +12
+17
Алекс74 +149 -22 выскочка выскочила» +7
+5
новая_я_) +745 -1 выходной говорят сегодня» +8
+9
Ш@хиризада +564 +83 доброе утро , после моря еще соная , сынула так наигрался посих пор спит» +13
+10
Шмидт сейчас на сайте +2542 +1 скоро отправлю мелкую на театралку, потом поужинаю часиков в 17 примерно» +8
+20
LEZIZA на праздник решили быть консервативными и приготовить шашлыки.» +3
+8
Миссис Дарси +1329 -1 угостили сегодня меня шоколадкой милка, не стала я её домой нести и сама» +1
Одуванчик69 приветик всем. вот выходной день, а мне не спиться, вот как так,думала» +3
+3
Аленька26 +3020 +1 3 нашагала вчера очень мало, всего 3686 шагов получилось, перед дождём» +37
+10
OLIVOCHKA))) +683 +68 всем доброго вечера! наконец то то добралась и до гали. вчера была на» +5
SSS112 +2218 -28 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хорошая погода,» +11
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +3122 привет всем! свой сегодняшний рацион продумала, все приготовила и взяла» +51
+20
Тили +487 +90 12 июня, среда. (3:12)» +25
+12
Аленька26 +3020 +1 2 погода сегодня у нас супер, на весь день обещают дожди, ну и ладно,» +33
+10
Ш@хиризада +564 +83 доброе утро и отличного настроения , у меня росточек показался из земли» +21
+6
Совушка ДВ +2215 -22 12.06.2024дневник номер 5» +13
+24
Совушка ДВ +2215 -22 12.06.2024дневник номер 4» +13
+28
SSS112 +2218 -28 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+17
Аленька26 +3020 +1 1 доброе утро, мои хорошие, время 5 часов утра, а мне не спиться, опять» +29
+12
Совушка ДВ +2215 -22 12.06.2024дневник номер 3» +13
+25
ЯРыба@ +943 -22 позитивные афирмаци на каждый денья все могу!я могу все делать хорошо!в» +14
+16
Mirlona +122 +5 1.06.2024» +7
+3
Шмидт сейчас на сайте +2542 +1 сегодня у всех, кроме старшенькой, свободный день. а у старшенькой сегодня» +15
+19
SSS112 +2218 -28 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю тушёные» +10
+17
Совушка ДВ +2215 -22 12.06.2024дневник номер 1» +16
+20
Аленька26 +3020 +1 № 5 праздники сегодня вот такие:общеросийский день расеяного склерозадень» +21
+16
liliya26 +844 -2 всем хорошего дня. как блин на свадьбу идти так у меня ячмень наметился» +3
+6
Аленька26 +3020 +1 № 5 питание у меня как всегда получится, сбалансированое, но с утра поела» +48
+21

««       топ темы       »»       новые темы»
что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним? первому уже соврала, когда меня » 45
как вы думаете почему мы тут все сидим и даём советы? чего нам не хватает в реальной жизни? я тут 3 » 76
вы берёте еду из светофора или брезгуете? я сладкое там беру, иногда овощи. » 35
что делать с орхидеями? получили листья ожоги. выбросить, или есть возможность реанимировать их? » 8
тема содержит фото у чела с головой проблемы? 2 дня не переписывались, тут приходит такое смс и на этом всё! напишет 1 » 20
кто худеет или когда худел, какой вес вам надо скинуть, чтобы талия на сантиметр стала меньше? » 15
мужчина ищет просто интим на 1 раз, потом снова. вы бы стали с таким встречаться? для вас норма такое? » 23
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 81
тема содержит фото ку-ку как настроение? » 43
старая дева: отсутствие мужа и детей – это не повод для грусти, а целый праздник? » 86
у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё » 33
скучаю по мужчине, с которым познакомилась на отдыхе. мы сразу нашли общий язык, гуляли, обнимались. » 14
вертится на языке, но не могу вспомнить название продукта: 0 калорий, без вкуса и запаха, в желудке » 21
до 40 лет женщины отшивают мужчин, а после 40 уже мужчины отшивают 40-летних невест! » 31
говорит, что я его идеал! в чем подвох? ему 30, мне 23. хочет через полгода пожениться! у нас даже нет » 10
меня бросили так? спасайте, очень плохо, меня штормит. встречалась с парнем месяц. теперь ни есть ни » 22
две сим-карты на одном телефоне у мужа! зачем переключать одну сим карту на другую? можно ли так что-то » 21
вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа? » 40
тема содержит фото жить не могу без рыбы. а вы? » 92
если бы вы хотели переехать в другой город, но в прежнем предложили проект, вы бы остались? в новом » 11
вы долго копите стирку? сколько дней собираете? а белое? » 27
тема содержит фото какой вес, если рост 160? кг 60 где-то? » 13
тема содержит фото у меня толстые с короткими пальцами руки! говорят, чем длиннее пальцы, тем человек чувствительнее, а » 30
стоит ли связываться с вахтовиком? месяцами отсутствует дома, работает в опасных условиях. » 27
вы много писали про мой ник козел. я его буду менять. давайте варианты » 43
40-летние женщины, кроме своих бабушек, никому не нужны? поэтому у нас не принято отмечать дни рождения » 16
вам когда-нибудь говорили странные комплименты? мне мужчина при встрече сказал, что у меня красивый » 18
мужчин какого возраста для себя рассматриваете? какой минимальный и максимальный возраст? » 25
какие крутые, но не слишком длинные, сериалы недавно смотрели? » 32
тема содержит фото наконец добралась до биссера. оцените! » 38
как пользоваться spf если нужно применять другой крем? у меня немного жирная кожа, летом больше подходят » 10
смотрели турецкий сериал постучись в мою дверь? и русский такой же сняли. почему наши не могут придумать » 16
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 43
тема содержит фото как вам такой образ на повседневку? » 46
парень сидит на сайте знакомств! как мне ему сказать, что я знаю об этом? отношений у нас, как таковых, » 53
кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой только мужские оказались » 31
как забить на мнение окружающих? поражаюсь фриковатым личностям, которые не боятся вести себя неадекватно. » 27
тема содержит фото глаза светочувствительны стали, не могу на улице без очков. давно не делаю ни ламинирование, ни наращивание » 10
меня никто никогда в жизни не звал на свидания или в кино, никто никогда не хотел со мной просто так » 39
тема содержит фото а вам нравятся джинсовые комбинезоны? лично мне они напоминают униформу участников дома-2. фото. » 21
вам встречались люди, которые вообще никем не могут работать и их со всех работ гнали? что думаете о » 27
любите экскурсии? я сегодня сходила. истории интересные, но можно на ютьюбе включить и под чаёк любопытничать. » 25
как относитесь к этим двум маркам одежды? дешевые, или нормальные для вас? » 25
есть ли хороший витамин д в таблетках или капсулах? неудобно пользоваться жидким. » 15
при знакомстве у вас спрашивают хотите ли детей и в каком количестве? » 13
какие самые необычные признания в любви вы слышали? в книгах, в кино, в жизни. » 9
тема содержит фото как вам сегодняшний образ? » 27
хотели бы жить в собственном доме, а не квартире? почему вы выберете квартиру? » 46
когда вы поправляетесь, вам говорят об этом родные? я поправляюсь на 5 кг, и мне уже голову пробивают! » 13
кактусы вы полностью удалили лазером в зоне бикини? или вам важно оставить полосу тайги? » 18
у кого есть дома посудомоечная машина? моя перестала чайный налет промывать с заварочного чайника! в » 11
тема содержит фото читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » 23
почему от таблеток, которые выписывает психиатр, пропадает сон? после депрессии человеку сложно прийти » 46
стоимость двух имплантов с коронками больше ста тысяч. бесплатно не ставят. что делать? мучают хронические » 31
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 23
какие имена для девочек сейчас популярны? » 16
это перебор! в 7 утра пришло уже 4 сообщения, что придет мальчик ко мне домой с готовой картой! люди » 57
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 70
давать ли шанс парню, который спросил: почему у тебя грудь такая маленькая? а он симпатичный, но косой » 65
тема содержит фото какие протеиновые батончики самые протеиновые при невысоком калораже? я в окее нашла 10 гр белка за » 25
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 69
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 26
похудела после родов на 11 кг, хочу еще скинуть 2 кг. расскажите за сколько можно убрать 2 кг? » 12
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 47
кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили имущество? как вещи вывозили, имея » 25
хотели бы, чтобы на улице было в изобилии туалетов и душевых кабинок? люди могли бы вымыться под душем » 20
мама пробила голову, что я поправилась на 5 кг и квартиру не убираю, стыдно мужчину привести! но я не » 14
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 13
какие черты в женщинах вам не нравятся? » 27
у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет, а что-то глобального » 24
почему так быстро отслаивается гель-лак? буквально через три дня! печалька. » 24
тема содержит фото кто то смотрел нашумевший сериал? какие впечатления? сильная вещь, рекомендую к просмотру! » 32
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » 86
тема содержит фото жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной панели. около года прослужила » 40
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 21
тема содержит фото как вам русская барби? » 27
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 32
мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами! почему » 55
долго пила энергетики, теперь стало плохо. сажусь на диван и кружится голова, болит сердце. мне 24. » 7
что бы вы чувствовали, если бы на улице сделал комплимент незнакомый человек? вам было бы приятно? » 36
мне 23. не могу найти своего мужчину. либо человек не зацепил, либо странные типы с тараканами, а также » 29
женатый одногруппник лайкает мои сторис! стали бы лайкать его в ответ? » 28
на мне венец безрачия? нормальных отношений не было, замужем не была. все подруги с мужиками! у меня » 22
узист обнаружил добавочную долю плаценты. сказал, ничего страшного, в роддоме надо сказать только. что-то » 6
на бадоо сидели? прям сейчас давай пошли кофе пить и в отель. с.з. какой сейчас нормальный? » 18
тема содержит фото есть на сайте парикмахеры? хочу на кончиках почистить отросший блонд и натуральную базу подсветлить. » 41
тема содержит фото чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты. » 38
с учетом инфляции 100 руб давать стыдно мастеру чаевые, а 200 жалко. давать ли чаевые? » 16
тема содержит фото надо благодарить мужчин, за то, что дали семя, осчастливили! без мужчины мы никто! а вы благодарили » 39
как чудят ваши коллеги? коллега засунула руку под блузку и яростно чесала подмышку, вынимает пальцы » 35
приличные девушки заграницу не ездят! женщинам дали слишком много свободы, они должны стоять у плиты! » 16
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 46
чем руководствуетесь, когда выбираете напольное покрытие? каким отдаете предпочтение? линолеум, паркет, » 5
тема содержит фото тональник и консилер действительно стоят своих денег - сидят идеально даже в конце дня, подошли как » 37
тема содержит фото какой свитшот нравится больше? » 23
у кого айфон, у вас платная подписка на айклауд или хватает бесплатных 5 гб? » 14
поссорились с мужем! стоит ли первой писать или звонить? я ему написала утром, но он не ответил! » 43
с годами вы приходите к мысли, что лучше жить с мужем, мужчиной или одной в своей квартире? » 95
вы любите грецкие орехи? мне они не нравятся. даже немного неприятно их есть. » 19
вам не кажется глупой рекомендация питать волосы перед окрашиванием? перекись все равно из них вытащит » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»