КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885143
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Планет@ 11.01.23 МНЕ КАЖЕТСЯ ЧТО К ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ, ЧТО К СПОРТУ НАДО УЧИТЬСЯ С ДЕТСТВА. РОДИТЕЛИ НЕ ДОЛЖНЫ УСПЕХИ ДЕТЕЙ ПООЩРЯТЬ КОНФЕТАМИ ИЛИ ЕЩЁ ЧЕМ-ТО РЕАЛЬНО НЕ ПОЛЕЗНЫМ. ПОТОМ ВО    +1
описание   +1
Мне кажется что к правильному питанию, что к спорту надо учиться с детства. Родители не должны успехи детей поощрять конфетами или ещё чем-то реально не полезным. Потом во взрослом возрасте замечаю что я поощряю себя за что-то чем-то сладким, вкусным, калорийным, и перестроиться сложно.
рацион   +1
простокваша- 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 88%»
спорт   
вес: 72.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26
жир: 14.4 кг
вода: 24.04 кг
 хочу вес» 		грудь: 105.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: зарядка - 5 мин
сожгла: 13 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: +5.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +11
голоса: +3

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 41»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +2883 +52 сегодня было контольное взвешивание перед диетой и я думала вобще в обморок» +10
+13
Прометей +1260 -1 13.05.2024» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3093 -44 13.05.2024 дневник номер 3» +9
+15
Аленька26 +3195 -48 № 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный» +25
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +2654 -44 привет всем! сегодня думала про одно, а по сути получается очередной» +1
+3
Классика +2989 -48 давно не выпускала экскурсионых дневников.» +2
+18
Стройная +1012 -2 13.05.2024» +2
+10
Классика +2989 -48 у меня как обычно в сутках мало времени» +2
+18
Стройная +1012 -2 13.05.2024 понедельник не совсем легкий день» +3
+13
liliya26 +843 +1 всем хорошего вечера. у меня на работе дубак. завтра наверно придётся» +5
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3093 -44 13.05.2024 дневник номер 5» +8
+13
KissЮлик +2883 +52 вчера как и предполагалось прошла мало. у меня было всего 570 шагов.» +8
+13
-Very Well- прошёл год с хвостиком.» +1
Шмидт +2712 -1 блин, что-то хот-догов захотелось. если сегодня булки купим, то наготовлю» +11
+13
Соня 89 +1031 +1 13.05.2024» +2
+4
Стройная +1012 -2 13.05.2024» +2
+4
Стройная +1012 -2 14.05.2024» +1
Соня 89 +1031 +1 13.05.2024» +2
+4
Миссис Дарси +1998 -1 желаю вам отличного настроения и полную готовность к новым вызовам и задачам!» +2
+2
Прометей +1260 -1 13.05.2024» +2
+2
SSS112 +1067 -44 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +19
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3093 -44 13.05.2024 дневник номер 4» +10
+17
новая_я_) +873 +3 можно и продолжить свой марафон )» +10
+10
Д@ШуткА +1650 -44 сегодня включила отопление на ночь и вчера тоже включали, у нас как-то» +1
+1
Тили +494 +64 13 мая, понедельник. (5:23)» +12
+6
Классика +2989 -48 по шагам сегодня я молодец» +2
+18
Классика +2989 -48 вношу свой позор, + кило двести» +5
+25
Эйва Шекер +2078 -1 сегодня у нас холодный день, так тепло было в апреле, а май холодный,» +1
Аленька26 +3195 -48 № 3 праздники сегодня вот такие: яков теплый по старому стилю яков теплый» +17
+10
VikkI_boom +456 -2 понедельник благополучно прошёл, вроде как нигде не косячила, правда очень» +1
KissЮлик +2883 +52 всем доброе утро! ну вот и закончились майские праздники. правда у нас» +7
+14
Шмидт +2712 -1 вчера налепили пельменей и наелись. ещё и в морозилку пару порций отправили.» +9
+16
Аленька26 +3195 -48 № 2 сегодня хочу разгрузиться на творожке, прикупила его на праздники» +20
+12
Миссис Дарси +1998 -1 морозилку вчера разбирала, два ящика освободила для новой заморозки, сегодня» +2
+2
Глаша64 +269 +4 13.05.2024 сегодня обещают +25» +8
+13
Соня 89 +1031 +1 13.05.2024вкус артишока напоминает авокадо или недозрелый грецкий орех,» +3
+12
Соня 89 +1031 +1 13.05.2024» +2
+4
Шмидт +2712 -1 сегодня перебрала кружки и парочку решила отнести на актёрское мастерство.» +5
+13
Маво4ка +553 -1 христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не» +13
+9
Прометей +1260 -1 13.05.2024» +2
+2
Миссис Дарси +1998 -1 два дня выпала из жизни сайта, была занята выходными, домашними делами» +2
+2
Прометей +1260 -1 13.05.2024» +2
+2
Стройная +1012 -2 13.05.2024» +2
+4
Аленька26 +3195 -48 № 4 наконец-то все посадки завершены чуть-чуть осталось, но это уже не» +17
+16
Миссис Дарси +1998 -1 будьте смелыми в своих решениях, терпеливыми в исполнени и настойчивыми» +2
+2
Стройная +1012 -2 13.05.2024» +2
+4
Стройная +1012 -2 14.05.2024» +1
Классика +2989 -48 спала мало, поздно легла» +3
+33
Соня 89 +1031 +1 13.05.2024» +2
+4
Эйва Шекер +2078 -1 сегодня занималась домашними делами, то в заморозку готовила полуфабрикаты,» +1
Миссис Дарси +1998 -1 желаю отличного дня! пусть он будет наполнен мгновениями нежности и любви,» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » 25
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » 149
тема содержит фото на ваш взгляд это слишком большой нос? » 18
подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь » 3
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » 26
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » 20
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » 30
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 24
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 25
тема содержит фото как вам макияж и какое фото удачнее? » 80
тема содержит фото это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » 21
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » 18
тема содержит фото я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » 51
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » 17
любите плов? как часто готовите? » 35
вы целуете мч при чужих людях? » 14
сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться? » 220
она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих » 24
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » 42
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » 77
тема содержит фото оцените фото » 8
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » 9
тема содержит фото какой сорт, кто в курсе? » 10
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » 15
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 63
тема содержит фото жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » 42
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » 21
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » 36
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » 103
делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое, содовое, слоеное, творожное? » 24
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » 27
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 95
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » 21
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 39
тема содержит фото считаете макияж профессиональным? » 22
яички свои покажите » 44
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » 7
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » 58
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » 122
тема содержит фото смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » 18
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 35
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » 36
что заставляет людей стремиться к успеху? » 27
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » 33
рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в садике? » 8
тема содержит фото как вам подобный мэйк? моя работа » 31
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » 28
тема содержит фото тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » 36
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » 22
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » 187
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » 23
тема содержит фото туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » 58
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » 74
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » 61
тема содержит фото как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? » 21
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » 71
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » 37
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 66
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » 6
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » 25
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » 15
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » 26
тема содержит фото хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » 46
тема содержит фото это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » 11
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » 10
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » 29
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » 65
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » 44
какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй » 19
при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? » 4
тема содержит фото вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » 47
приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если понадобится? » 4
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » 26
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 85
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » 40
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » 16
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 24
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » 31
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » 36
тема содержит фото носили бы такие очки? » 28
тема содержит фото как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » 27
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 58
тема содержит фото не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » 31
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » 20
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 44
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » 29
он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? » 13
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » 8
какова вероятность забеременеть при ппа? » 37
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » 73
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » 19
чем занимаетесь? » 77
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » 27
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » 11
тема содержит фото вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » 83
тема содержит фото подготовился основательно к празднику » 5
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » 21
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » 18
стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не звонит. ставит его действия » 28
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 31

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»