КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 30.11.22 Я ВЧЕРА ХОТЕЛА ПРИГОТОВИТЬ ДЕСЕРТ    +7
описание   +6
Я вчера хотела приготовить десерт шоколадная колбаска, но увы не приготовила, потому что из головы вылетело что надо купить печенье. Сегодня точно приготовлю, дети загорелись этой идеей приготовить вкусненький десертик.
рацион   +4
сало- 10.00 гр, вода- 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 25» ИН: 84%»
спорт   +4
вес: 76.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28
жир: 18.7 кг
вода: 26.31 кг 		грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 583 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.05, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +22
голоса: +35

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 12.15%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 11»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +3020 +1 № 5 питание у меня как всегда получится, сбалансированое, но с утра поела» +48
+21
Mmdms +969 -22 всем привет! сегодня солнце меня пожалело и спряталось за облачка. так» +15
+16
Совушка ДВ +2215 -22 12.06.2024дневник номер 5» +13
+24
Аленька26 +3020 +1 4 с праздником нас, мои дорогие, с днём роси, с днём нашей великой страны.» +44
+17
Аленька26 +3020 +1 3 нашагала вчера очень мало, всего 3686 шагов получилось, перед дождём» +37
+10
liliya26 +844 -2 всем хорошего дня. как блин на свадьбу идти так у меня ячмень наметился» +3
+6
hg8f5r2tcacr 12.06.2024» +12
+3
Аленька26 +3020 +1 2 погода сегодня у нас супер, на весь день обещают дожди, ну и ладно,» +33
+10
OLIVOCHKA))) +683 +68 всем доброго вечера! наконец то то добралась и до гали. вчера была на» +5
Mirlona +122 +5 1.06.2024» +7
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3122 привет всем! сегодня на работу еду без мужа, он решил диспансеризацию» +38
+17
Прометей сейчас на сайте +792 -22 12.06.2024» +2
+5
Шмидт сейчас на сайте +2542 +1 олег пельмени бросил в воду. приправил их, прибавил газ.» +16
+18
РезультатЕже +806 -1 спокойный день» +1
+5
Аленька26 +3020 +1 3 машина опять сломалась, коробка передач стучит, муж поедет сдавать в» +43
+4
Винга +283 +68 добрый вечер сегодня 2 деньпрошёл без сахара, и мучногои не есть помле» +13
+2
Аленька26 +3020 +1 4 питание своё не нарушала, вчера сдержалась от вечерней трапезы, съела» +34
+4
ЯРыба@ +943 -22 девочки привет! с праздником всех от души!с днём роси!любимые мои, желаю» +19
+13
Шмидт сейчас на сайте +2542 +1 сегодня у всех, кроме старшенькой, свободный день. а у старшенькой сегодня» +15
+19
Шмидт сейчас на сайте +2542 +1 что-то у меня сегодня голова с утра болит. вроде, поспала неплохо.» +11
+17
Шмидт сейчас на сайте +2542 +1 пока на весы не встаю, но, вроде, отёк спал. у нас жары нет и дождики» +18
+18
Классика +1950 -1 вчера купила себе кросовки на лето» +6
+23
Миссис Дарси +1329 -1 угостили сегодня меня шоколадкой милка, не стала я её домой нести и сама» +1
Алекс74 +149 -22 выскочка выскочила» +7
+5
OLIVOCHKA))) +683 +68 наконец то пятница!собир на дачу. внуков беру с собой!» +39
+6
Лисёночек 68 +723 +68 всем доброго утра.спала вроде нормально, но проснулась с мыслями что что-то» +46
+12
SSS112 +2218 -28 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 5:34, медленый» +10
+19
Шмидт сейчас на сайте +2542 +1 скоро отправлю мелкую на театралку, потом поужинаю часиков в 17 примерно» +8
+20
Svetlanкa сейчас на сайте +3122 привет всем! свой сегодняшний рацион продумала, все приготовила и взяла» +51
+20
Шмидт сейчас на сайте +2542 +1 приветствую вас! желаю счастья и любви! с днём роси! мира, тепла, добра,» +12
+17
Аленька26 +3020 +1 № 5 праздники сегодня вот такие:общеросийский день расеяного склерозадень» +21
+16
Ш@хиризада +564 +83 доброе утро , после моря еще соная , сынула так наигрался посих пор спит» +13
+10
Миссис Дарси +1329 -1 на работе сегодня целый день на генераторе, уже так надоел как он тарахтит,» +1
Лисёночек 68 +723 +68 всем привет.сегодня спали уже в зале опять, в комнате запах невыносимый.» +9
+14
SSS112 +2218 -28 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +13
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +3122 привет всем! вчерашний день в плане сбалансированого питания удался,» +39
+18
Прометей сейчас на сайте +792 -22 12.06.2024» +2
+5
Совушка ДВ +2215 -22 12.06.2024 дневник номер 2» +13
+18
LEZIZA на праздник решили быть консервативными и приготовить шашлыки.» +3
+8
Прометей сейчас на сайте +792 -22 12.06.2024» +2
+5
Классика +1950 -1 реал меня полностью засосал, очень мало времени сейчас провожу в интернете.» +9
+25
Совушка ДВ +2215 -22 12.06.2024дневник номер 4» +13
+28
Совушка ДВ +2215 -22 12.06.2024дневник номер 3» +13
+25
Аленька26 +3020 +1 1 доброе утро, мои хорошие, время 5 часов утра, а мне не спиться, опять» +29
+12
liliya26 +844 -2 всем хорошего вечера. завтра вечером еду на дачу, чтобы 13 го рано утром» +7
+5
новая_я_) +745 -1 выходной говорят сегодня» +8
+9
Одуванчик69 приветик всем. вот выходной день, а мне не спиться, вот как так,думала» +3
+3
Тили +487 +90 12 июня, среда. (3:12)» +25
+12
KissЮлик +2832 -22 всем доброе утро! с днём роси! сегодня так хорошо выспалась. проснулась» +13
+13
Ш@хиризада +564 +83 доброе утро и отличного настроения , у меня росточек показался из земли» +21
+6
Прометей сейчас на сайте +792 -22 12.06.2024» +2
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » 14
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » 24
как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? » 21
тема содержит фото выдвигаемся к бассейну! в barber shop меня постригли и сняли лохматость. прям такая легкость сразу! » 6
тема содержит фото как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » 31
какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться, получать образование » 19
тема содержит фото знаете такую? как вам она? » 24
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » 57
тема содержит фото как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными » 35
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » 11
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » 23
тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо сидите дома? » 13
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 45
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » 22
тема содержит фото на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? » 17
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » 33
тема содержит фото какие фото нравятся? выходные на природе » 9
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » 71
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » 43
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » 9
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 106
тема содержит фото лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? » 24
мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын! » 22
тема содержит фото как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » 10
тема содержит фото как вам такие балетки? как вам на лето? » 70
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » 6
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » 73
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » 172
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » 28
тема содержит фото ну, и спортивные новости! надеюсь попасть в зал завтра на становую тягу, а пока - вот! » 15
тема содержит фото какой комбез симпатичнее? » 22
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » 15
стоит ли выходить замуж за моряка? » 20
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » 77
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » 24
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » 2
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » 102
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » 40
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » 36
а я вчера уволилась! » 9
тема содержит фото фото на природе. как вам? » 8
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 18
тема содержит фото мурр как всегда хорошее настроение » 11
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » 36
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » 86
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » 40
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » 24
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » 11
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » 34
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » 13
тема содержит фото опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать лета с такой погодой » 76
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » 30
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » 27
что вы готовите из свежих шампиньонов? » 18
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » 18
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » 22
тема содержит фото где лучше? » 30
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » 42
грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! » 27
тема содержит фото кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » 13
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » 13
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » 6
бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне заявили в ультимативной » 19
тема содержит фото как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » 17
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 39
тема содержит фото хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » 11
тема содержит фото кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » 29
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » 40
клиент всегда прав, даже когда груб! она не имеет права работать в обслуживании, так как груба и унижает » 49
тема содержит фото мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » 72
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » 2
у вас был интим на природе? где именно? » 39
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » 11
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 11
тема содержит фото считаете ли алсу красивой? » 69
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » 13
тема содержит фото как вам образ? » 27
тема содержит фото как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » 50
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » 51
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 31
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » 20
тема содержит фото у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » 75
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 37
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » 16
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 10
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » 10
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » 69
от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и произойти опустошение? » 50
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » 46
пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые отношения, всегда подкаты! » 84
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » 9
тема содержит фото любите ли вы алычу? пришла с работы уставшая, и вместо ужина наелась алычой . » 37
тема содержит фото как вам мой сегодняшний образ на работу? по-деловому, но секси! » 24
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » 22
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » 25
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » 22
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 23
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » 31
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » 13
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » 79

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»