вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 29.05.22 29.05.2022 ДНЕВНИК № 1 ЧИТМИЛ    +6
описание   +3
Сегодня планирую устроить читмил. Только ещё не знаю. что мне хочется...Вот такая странность..
рацион   +3
завтрак: сыр пармезан- 7.00 гр, молоко 3.2%- 40.00 гр, кофе в сухом виде- 4.00 гр, огурец- 38.00 гр, помидор- 38.00 гр, клубника- 33.00 гр, творог нежирный- 40.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 251.00 гр, отруби- 18.00 гр Завтрак: Каша из отрубей с простоквашей, с добавлением творога, клубники, Сыр Пармезан, помидоры, огурец,кофе с молоком.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 28» ИН: 112%»
спорт   +3
вес: 103.40 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 40
жир: 51.2 кг
вода: 41.76 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 123.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко. Нагружаю мышцы рук, ног, спины.
сожгла: 184 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
утро: маска для лица 15 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: -0.5, неделя: -1.5, месяц: +2.5, итог: -6
объемы см. сутки: -0.5, неделя: -3, месяц: -1, итог: -3
статистика просмотры: +46
голоса: +21

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 56.07%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! находила вчера снова хорошо. с колегой в обед шороху дали,» +14
+17
Тили +1100 +1 25 сентября, среда. (5:30)» +20
+8
KissЮлик +4263 -1 решила на этой неделе перестирать все подушки после лета и на которых» +9
+12
OLIVOCHKA))) +3853 +25 всем доброго вечера! что то спать я хочу. кино досмотрю и спать, что то» +14
+11
Совушка ДВ +3468 +1 24.09.2024 дневник номер один.» +23
+20
Совушка ДВ +3468 +1 23.09.2024 дневник номер один» +12
+20
Аленька26 +7142 -1 дневничок № 5 про погоду и мои ненахоженые шаги за вчера.» +54
+35
Совушка ДВ +3468 +1 2.09.2024дневник номер три» +34
+20
Совушка ДВ +3468 +1 25.09.2024 дневник номер 4» +10
+12
OLIVOCHKA))) +3853 +25 вот еду на работаньку мою, буду работать. ещё не устала, а отпуск на носу.» +39
+14
SSS112 +2552 -9 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +18
+30
Шмидт +3374 -9 с настроением пока что сегодня непонятно, что. из обязательных дел - тренировка» +21
+15
Аленька26 +7142 -1 доброе осене утро понедельника!» +39
+13
Стройняшка Т +211 24.09.2024» +1
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! натопала вчера вполне нормально, прошла 12 тысяч шагов.» +19
+23
ЯРыба@ +1866 -1 доброе утро, девочки красоточки!мы уже мчим на такси домой.время 6 ть» +16
+23
KissЮлик +4263 -1 всем доброе воскресное утро. сегодня снова отлично выспалась, но уже завтра» +11
+16
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! с завтрашнего дня у меня возобновляется стройка. армопояс» +28
+28
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! с питанием все налажено, все идет по плану. в рационе сегодня» +23
+22
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! сегодня была очень холодная ночь. утром вышла, а на градуснике» +22
+27
ЯРыба@ +1866 -1 практика “список 10 целей и желаний“!предлагаю составить пять отдельных» +5
+13
Совушка ДВ +3468 +1 2.09.2024дневник номер четыре» +13
+20
Совушка ДВ +3468 +1 2.09.2024дневник номер два» +20
+21
Совушка ДВ +3468 +1 24.09.2024 дневник номер 5» +18
+15
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! сегодня муж дома остался, будет рабочих встречать, стройматериалы» +24
+22
Шмидт +3374 -9 я что-то потерялась в годах и полезла в инет. сейчас год дракона. а следующий» +44
+15
OLIVOCHKA))) +3853 +25 с работы приехала,сижу уплетаю сыр косичку,привезли с отдыха,из абхази.» +9
+10
hg8f5r2tcacr 25.09.2024» +9
+3
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! находила вчера отлично, прошла 16891 шаг, ходила по лесу» +18
+21
Истина +294 -4 - окей, гугл, как сделать так, чтоб жена меня во всём слушалась и делала» +2
+4
OLIVOCHKA))) +3853 +25 всем привет! отработала,по делам метнулась,потом за дыней и кефиром.и» +8
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! сегодня утром было чуть тепле, чем вчера. градусник показал» +25
+22
Аленька26 +7142 -1 дневничок № 4 про питание на сегодня.» +71
+15
Совушка ДВ +3468 +1 24.09.2024 дневник номер 2» +9
+13
Шмидт +3374 -9 пошла готовить, сегодня почти весь день проведу на кухне, надо на два» +17
+16
Совушка ДВ +3468 +1 23.09.2024 дневник номер 2» +15
+21
Шмидт +3374 -9 вроде, по градусам неплохо на улице и солнышко, а вот что-то дома все» +21
+11
Шмидт +3374 -9 вроде, выдерживаю. сегодня у меня стэп, так что потом точно есть не буду.» +3
+14
Аленька26 +7142 -1 дневничок № 5 . всем прекрасного вторника!» +20
+17
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! с питанием все прекрасно, рацион сбалансирован и вкусен.» +26
+25
hg8f5r2tcacr 24.09.2024» +6
+1
Лисёночек 68 +1686 +25 всем привет.вчера очень устала, работы было много, да еще и автобус пришлось» +17
+14
Совушка ДВ +3468 +1 2.09.2024дневник номер 1» +27
+19
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! спала сегодня неплохо, почему-то проснулась часа в 4 и» +29
+16
Совушка ДВ +3468 +1 23.09.2024 дневник номер 4» +26
+21
Ш@хиризада +822 +1 доброе утречко и отличного настроения» +6
+13
OLIVOCHKA))) +3853 +25 всем доброго утра! на работу во вторую смену,есть время что то поделать» +26
+16
KissЮлик +4263 -1 сегодня в обед приезжала мажина с кбр с фруктами домашними. накупила себе» +2
+5
13th Month чото несколько дней уже загоняюсь по работе. в самом процесе боле-мене» +4
+5
Аленька26 +7142 -1 доброе утро, мои дорогие девчоночки!» +15
+9
KissЮлик +4263 -1 всем хорошего вечера. сегодня что-то прям устала на работе я. наверное» +2
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
я толстая, вес трехзначной цифры, но на лицо симпатичная. мама говорит, что нормальным мужчинам не нравятся » 57
поделитесь впечатлениями о мужчинах-рыбах! какие положительные и негативные стороны характера? » 13
через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало » 36
кому-то удавалось почувствовать влечение к мужчине спустя время, если изначально его не было? или гиблое » 18
тема содержит фото какие джинсы взять? черные или синие? к черным у меня есть всякие рубашки, куртки. к синим тоже. » 24
тема содержит фото помните этого кошарик? » 12
кто ставил световые пломбы, как долго вы не пили чай, кофе? правда, что этого категорически нельзя делать » 13
как проверить серьёзная ли компания? предложили работу, официально все, но удалённо. » 14
тема содержит фото у вас есть знакомые, которым удалось победить онкологию? » 43
уехали бы работать в азиатскую страну на 7 месяцев? » 33
что из аптечного без рецепта лучше всего помогает от тревоги и наладить нервную систему? » 35
хочу сделать лазер в зоне глубокого бикини, но когда представляю процесс, чувствую какой-то конфуз. » 11
как вы думаете всем ли это говорят мужчины, что вы очень хороши в интиме? » 35
позор года! не смогла даже встать на вейк-серф! просто не смогла находиться в этой ледяной воде, как » 33
как с делать завещание квартир несовершеннолетнему ребенку? какие нюансы? как прописать, чтоб опекуны » 5
официант должен предупреждать о наличии чеснока в блюде? съела немного пасты и благоухала весь день, » 12
у вас есть в окружении такие люди, которые весной и летом нормальные, а осенью и зимой становятся отшельниками? » 10
бывшая моего мужа, с которой у них были любовные отношения, начала ему давать о себе знать! вы бы стали » 9
кто делал плазмолифтинг коленных суставов, вам легче стало? коленки болеть перестали? а вашим пожилым » 1
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » 27
вот и пойми этих мужчин! бывшему не нравилось если я без обуви хожу и на улице, и дома. а когда в постели » 14
девушка, которая отвергла, публикует фото с другим! вот что во мне не так?! он не красавец и беднее. » 192
был выкидыш месяц назад. сейчас чувствую, что должны быть месячные, но не идут! у кого так было? » 5
это считается большим размером? » 96
тема содержит фото что можете сказать про мою внешность? мне 25 лет » 174
тема содержит фото такой живот на какой срок тянет у меня? ваше мнение » 13
перестал работать vpn. подскажите, какие сейчас работают? » 11
зарплата 60 тысяч - позорная для москвы? живу на юге россии, но работаю в it-компании, которая находится » 58
реально ли после учебы, тренировки идти в зал на силовые? не позорно прийти в офис с большой сумкой, » 103
родственница 39 лет стала уходить гулять, выпивать и дома не ночевать. дети с бабушкой живут. что делать » 29
понравился парень в кофейне, показалось, что смотрит на меня, но испугалась и быстр ушла. теперь жалею, » 32
как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. » 107
неси аккуратно контейнер, а то ветром сдует! а она мне: меня не снести . как вы поняли это? » 5
тема содержит фото супер опустился живот на 39 неделе » 7
в каком бы я настроении не была, мужчина, который мне нравится, всегда пристально смотрит на меня, при » 3
где можно познакомиться с нормальным мужчиной? » 18
подкатывают мужчины за 60! мне 27. в наглую подошёл старичок под 70.с перегаром и предложил поехать » 17
тема содержит фото как вам такая внешность? я поняла, что мне всегда такие нравились парни! почему нам нравится всегда » 4
тема содержит фото что это за пятно? в одном кадре появилось пятно, которое не двигалось, как будто это тату или кольцо. » 3
не боитесь мыться в тапках? поскользнуться и грохнуться в душе, как на банане. » 20
дом или квартира? все больше и больше минусов в квартире. постоянно отключают воду и она ржавая! коммуналка » 71
задержка месячных после чистки, кто сталкивался? когда после чистки у вас начались месячные? » 10
тема содержит фото как прошли выходные? мы купили дыню, виноград и поехали купаться и загорать! потом гуляли в загородном » 27
есть кто из питера? едем первый раз. забронировали жильё на улице крыленко. где она находится? есть » 17
тема содержит фото какие джинсы выбрать: черные или голубые? » 19
подруга угостила меня роллами, выпили вина, а на утро проснулась от боли и весь день была страшная диарея! » 7
кто сидел в вк приложении знакомств? как там зарегистрироваться? требуют оплатить какой-то премиум! » 2
каждый день смотрит откровенные видео! при этом всем у нас каждый день интим! » 29
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » 17
правда ли что в кофейных автоматах лучше не покупать кофе, что там ужасные условия и антисанитария, » 22
вы знаете игроманов и случаи, когда их бросали жены? » 19
тема содержит фото должны ли родители помогать детям учить уроки? вы помогаете своим? как? вам помогали родители? делали » 79
я зашла случайно в его инстаграм и вижу что он заходил на страницу бывшей! вы бы ругались по этому поводу? » 23
30 лет. нормальных отношений никогда не было. нравился один, но там - сразу интим в первую встречу. » 29
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » 28
как написать рекрутеру, что мне всё понравилось и я хочу у них работать? хочу это место в аэропорту! » 18
нужны ли детям репетиторы, если успеваемость средняя? или пусть учатся сами как знают? мужу вероятно » 40
новая знакомая называет себя тёткой, хотя ей 26! ни маникюра, ни педикюра, волосы торчат! одевается » 20
у кого-то есть такая же проблема? постоянный фон повышенной тревожности. даже при небольшом стрессовом » 4
какой наиболее точный перевод слова charitable, на ваш взгляд? про билла гейтса так говорят, если нужен » 4
вы когда-нибудь жалели о том, что упустили хорошего парня? что отказали ему, зафрендзонили. » 13
тату на груди в 16 лет. можно или ещё рано делать? » 25
кто подавал на алименты, через какое время они назначаются после подачи заявления? » 1
вы бы подали на наследство? родители развелись, когда мне было 3 года. отец женился на любовнице и там » 85
стыдно открыть судочек, развоняться на весь кабинет и нагло есть ещё 20 минут! год не ела на работе. » 7
тема содержит фото помогите найти полное видео выступления виагры, скрины из видео. песня лучик лмл. »
какая группа крови у ваших родителей и у вас? у меня 3 группа, у родителей - 1. шутки, что у меня значит » 31
правда ли, что после родов прыщи проходят? » 6
тема содержит фото кто была самая красивая из них? » 27
вам попадаются парни на свиданиях, которые задалбливают вопросами чем вы именно занимаетесь? сами мужчин » 13
ваши бывшие мужчины говорили, что хотят разорвать отношения или просто исчезали? » 9
тема содержит фото какой это тип фигуры, как в думаете? » 32
за день до зарплаты сменщица сменила номер! вдруг они с начальником переехали, а меня завтра повяжут » 6
требуют ровные швы с изнаночной стороны, но платят за одно изделие 25 рублей! но эти платья из самой » 18
я теперь для вас козёл навечно?! почему вы до сих пор в темах обращаетесь ко мне осел/козёл, если я » 16
тема содержит фото очень сильно комплексую по поводу своего ассиметричного лица! кажется, будто щеки большие и губы ассиметричные. » 15
тема содержит фото разместила босоножки на продажу, недорого, так уже не первый мужчина пишет подобное! уже в обычной обуви » 18
думала, перевалит за 20 и я забуду об акне, но нет. врач сказала, что за кожей нужен уход. 2 года не » 16
возле двери кто-то стоял! обычно слышно, кто ходит, слышимость хорошая. открыла дверь и наткнулась на » 6
необходимо было остричь волосы. в парикмахерской стригли, а по факту будто снимали, как накладные! я » 4
бывший не дает покоя и просит начать сначала, купил кольцо за несколько десятков тысяч евро » 33
по тому, как мужчина танцует, можно определить, какой он в постели? такой неказистый с лица, но такие » 17
как бороться с неряшливостью и грязнульством детей? когда живёт у бабушки, то это есть, но в меньшем » 30
почему мужчины не любят это? » 28
говорит родился мальчик, а у него волосы резиночкой стянуты и ногах браслетики детские. » 22
завидую девушке из интернета! когда вижу у неё очередную хвастульку своей офигенной жизнью, портится » 32
почему контейнеры с едой называют судочки? мне представляется судно с какашками и становится жутко, » 15
вы всегда на работу идете ухоженной и красивой? или когда как? » 46
пишут: что ты такая толстая? фу, неухоженная! а знаете, как тяжело быть красивой? я ещё не готова к » 33
как думаете, нужна ли программисту магистратура? » 5
люблю аскорбинку с глюкозой. съесть могу сразу пачку, хотя там пишут, что 3 таблетки в день. как думаете, » 9
как вы думаете, в каких профессиях больше всего старых дев? » 25
наконец-то я нашла себе новую работу зарплата 100к! нормально ли для большого города? » 19
если человек редко убирается, не моет за собой посуду, не убирает за собой вещи, можно ли сказать, что » 48
тема содержит фото как вам вид у мужика? нравится? а сзади крабик на волосах » 31
тема содержит фото часто пользуетесь общественным транспортом? какой он в вашем городе? какие недостатки и достоинства? » 27
если сомневаешься в отношениях, стоит ли на время расставаться? предложила партнеру, говорит: это билет » 4
как часто меняете постельное белье? знакомая на работе сказала, что им с мужем вполне достаточно раз » 44
почему иногда мужчина, которого интересует девушка, напрямую подкалывает ее, а другой, стоящий в стороне, » 12
кто делал плазмолифтинг, расскажите впечатления! делала неделю назад и никакого результата не увидела! » 2

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»