КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885160
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Senata 25.05.22 ВЧЕРА ЗАПИСАНА НА КРОВЬ БЫЛА НА 11 ЧАСОВ, ЕСТЕСТВЕННО НИЧЕГО ЕСТЬ НЕЛЬЗЯ БЫЛО, ПОТОМ ЕЗДИЛА В ДИАГНОСТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР ЗАБИРАТЬ РЕЗУЛЬТАТ ПО ЩИТОВИДКЕ, ПОТОМ БЫСТРЕНЬКО НА РАБОТУ,    +1
описание   +1
Вчера записана на кровь была на 11 часов, естественно ничего есть нельзя было, потом ездила в диагностический центр забирать результат по щитовидке, потом быстренько на работу, короче поела я только в час дня первый раз. Кстати, я всегда не любила завтракать и никогда не могла есть с утра, мне просто становилось очень плохо, но потом начитавшись рекомендаций из инета про полезность завтрака начала через силу впихивать еду, теперь уже привыкла к завтраку уже давно) Потом ужин был в 20.00 и всё. Вот и отвесик вышел из-за этого вполне меня устраивающий 700гр. Теперь и не знаю, может так у меня природой заложено, что завтракать мне не надо, а только обедать и ужинать? Ведь раньше я была тростинкой, никогда не было лишнего веса. Конечно, можно сказать, что надо тратить больше калорий, чем потребляешь, но блин, я уже не раз это замечала по поводу, если не позавтракаю, то и чувствую себя хорошо,
рацион   +1
завтрак: яйцо- 60.00 гр, кофе с молоком- 200.00 гр, лосось семга малосоленые- 70.00 гр, сыр творожный- 7.00 гр, батон- 30.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 190%»
спорт   +1
вес: 95.50 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 32
жир: 30.7 кг
вода: 38.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 114.00 см.
талия: 108.00 см.
бедра: 111.00 см.
утро: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин, вечер: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин
сожгла: 1093 ккал., сожгла за счет жиров: 480 ккал. (52 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 30 мин. вечер: уход за собой 30 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: +3, итог: -6.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +46
голоса: +8

новые

«« 1 2 »»

новые

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Планет@ +1373 -2 сегодня ещё выходной, как же хорошо! утром проснулась и поняла что выходной» +1
+6
Стройная +1366 +1 19.05.2024» +1
+2
Svetlanкa +3719 +2 привет всем! спала хорошо, но последние несколько часов голодный муж» +16
+11
Прометей +1719 +4 18.05.2024 гречневая крупа полезна при правильном питани» +5
+18
I am +2420 +26 только проснулась, очень хорошо на даче мне спиться, проваливаюсь на всю» +2
+8
Д@ШуткА +2116 +26 скоро каникулы! я реально счастлива, потому что можно будет уже хоть» +1
Совушка ДВ +4170 +1 18.05.2024дневник номер 2» +12
+6
Стройная +1366 +1 19.05.2024 надо в воскресенье хорошо отдыхать» +3
+11
Классика +3956 +1 нашагала за сегодня 8 тысяч шагов» +1
Стройная +1366 +1 19.05.2024» +1
+3
Д@ШуткА +2116 +26 только добралась до компьютера, модно полчасика посидеть да почитать новости,» +4
+6
Миссис Дарси +2357 -2 до часу дня сегодня работала, наконец-то я дома неделю буду. эта неделя» +1
Миссис Дарси +2357 -2 на этой неделе у меня получается общий отвес 50 грам. мне это нравится!» +1
новая_я_) +1220 +2 чудесный день» +18
+8
Совушка ДВ +4170 +1 18.05.2024дневник номер 1» +15
+11
Ш@хиризада +270 +28 добрый день и отличного настроения, день солнечный и великолепный» +1
+4
Д@ШуткА +2116 +26 сегодня у нас такая туча заходила, я думала что у нас будет дождь, а она» +1
Шмидт +3621 +1 сегодня пищевой разврат - манты, окрошка, торт, в кафе ещё что-то сладенькое» +8
+9
Д@ШуткА +2116 +26 у меня сегодня отдых от всех домашних дел, не буду ни готовить, ни в» +3
+12
Лисёночек 68 +1263 -1 сегодня решила взвеситься и измериться.ну вес глобальных изменений нет,» +5
+9
Классика +3956 +1 завтра еду в посёлок» +1
Д@ШуткА +2116 +26 на завтра пригласили нас на др, на час дня. я так не люблю гулянки в воскресенье,» +1
hg8f5r2tcacr 19.05.2024» +3
+1
hg8f5r2tcacr 18.05.2024» +5
+1
Классика +3956 +1 съела три конфеты “птичье молоко“» +1
Д@ШуткА +2116 +26 у нас сегодня с самого ранего утра не было электричества по всему селу.» +1
Совушка ДВ +4170 +1 18.05.2024дневник номер 4» +8
+6
Svetlanкa +3719 +2 привет всем! сегодня купили 2 одинаковых шкафа, внутри просто полки,» +15
+10
liliya26 +1126 -1 всем хорошего вечера. наконец-то у нас потеплело на улице. я на работе» +2
+5
Шмидт +3621 +1 здравствуйте! у моей крошечки сегодня день рождения! вскочила рано, уже» +5
+5
Миссис Дарси +2357 -2 на завтра планы сон до часов десяти, муж детей в школу сам отправит,» +1
Аленька26 +4414 -4 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня у меня получился антирекорд» +38
+7
Eve-Lina +1087 +28 у меня на вечер: отварная говядина 170 грам + салат из белокочаной капусты» +2
Шмидт +3621 +1 сегодня надо доедать то, что осталось со вчерашнего дня, плюс надо картошку» +7
+12
Миссис Дарси +2357 -2 весна и на людей влияет. разгибает спины тех, кто опустил плечи. разглаживает» +1
Совушка ДВ +4170 +1 19.05.2024дневник номер 2» +10
+11
Совушка ДВ +4170 +1 18.05.2024дневник номер 3» +22
+11
Шмидт +3621 +1 сегодня я на гале редкий гость - всё внимание будет у моей крошки! день» +3
+5
Миссис Дарси +2357 -2 какие у меня на сегодня планы? а вот сама не знаю, пришла с работы, и» +1
Классика +3956 +1 следующая неделя съёмочная» +1
РезультатЕже +1198 -1 активные дни.» +1
+2
Тили +630 -2 19 мая, воскресенье. (4:56)» +13
+5
Классика +3956 +1 доброе суботне утро!проснулась сегодня очень рано, в шесть уже не спала,» +10
+26
ОльгаОля +710 +2 18.05.2024» +1
+5
Аленька26 +4414 -4 № 3 сами понимаете, сегодня очень много дел, посадки еще не закончились,» +25
+12
Аленька26 +4414 -4 № 4 погода сегодня прям супер для меня, весь день обещают солнышко и +19» +22
+6
Совушка ДВ +4170 +1 17.05.2024дневник номер 2» +22
+11
iizika пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +10
+6
Винга +282 +26 доброе утро сегодня чудесный день» +15
+9
Шмидт +3621 +1 если вы хотите, чтобы ваш овощной салат понравился мужу, добавьте в него» +6
+13
Шмидт +3621 +1 сегодня будем много двигаться. на даный момент я немного волнуюсь за» +6
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » 14
тема содержит фото собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » 43
тема содержит фото какие духи из них пробовали? какие лучше? » 20
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » 25
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на отдыхе? » 20
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » 1
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » 4
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » 24
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » 53
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » 31
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 90
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » 16
тема содержит фото сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » 32
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » 8
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » 14
тема содержит фото нравится такое кимоно? носили бы? » 18
тема содержит фото как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » 39
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 13
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » 1
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » 40
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 29
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 23
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » 24
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 3
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » 26
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » 42
тема содержит фото как вам фигура на фото? » 14
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » 15
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 80
тема содержит фото этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » 27
тема содержит фото как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » 18
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » 12
иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? » 20
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » 10
тема содержит фото оцените меня на этой фотографии! » 11
тема содержит фото вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » 22
тема содержит фото помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » 73
какая ваша любимая книга и писатель? » 38
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 67
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » 16
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » 10
тема содержит фото завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » 31
как ваша погода? » 18
тема содержит фото какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » 24
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 12
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » 23
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » 32
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » 12
тема содержит фото какое селфи приличнее всего? » 32
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » 7
тема содержит фото мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » 67
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 31
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 41
тема содержит фото за какой поступок вам стыдно до сих пор? » 43
тема содержит фото какие шорты выбрали бы? » 39
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » 40
тема содержит фото ну и купальный момент! сегодня предпочтение отдаю синему. » 36
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » 17
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » 46
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » 9
хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду » 8
тема содержит фото была на мастер классе. фото хороши? » 34
тема содержит фото какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » 21
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » 112
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » 24
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » 13
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » 46
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » 42
тема содержит фото слишком ли худой смотрюсь в одежде? » 19
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » 72
тема содержит фото как вам эта актриса? » 35
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » 21
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » 22
тема содержит фото пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » 35
есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? » 13
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » 28
тема содержит фото очередная 20-минутная тренировка! я себе нравлюсь в 79 кг больше, чем в 68 кг. поедем в спа, выгуливать » 20
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » 19
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » 27
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 132
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 33
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » 50
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » 14
мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали » 20
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » 11
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 36
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » 25
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » 29
очень хотелось бы найти друзей » 12
тема содержит фото фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » 81
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » 11
какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не » 11
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » 31
какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? » 20
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » 20
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » 21
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » 42
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » 35
тема содержит фото посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»