КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885115
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Senata 25.05.22 ВЧЕРА ЗАПИСАНА НА КРОВЬ БЫЛА НА 11 ЧАСОВ, ЕСТЕСТВЕННО НИЧЕГО ЕСТЬ НЕЛЬЗЯ БЫЛО, ПОТОМ ЕЗДИЛА В ДИАГНОСТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР ЗАБИРАТЬ РЕЗУЛЬТАТ ПО ЩИТОВИДКЕ, ПОТОМ БЫСТРЕНЬКО НА РАБОТУ,    +1
описание   +1
Вчера записана на кровь была на 11 часов, естественно ничего есть нельзя было, потом ездила в диагностический центр забирать результат по щитовидке, потом быстренько на работу, короче поела я только в час дня первый раз. Кстати, я всегда не любила завтракать и никогда не могла есть с утра, мне просто становилось очень плохо, но потом начитавшись рекомендаций из инета про полезность завтрака начала через силу впихивать еду, теперь уже привыкла к завтраку уже давно) Потом ужин был в 20.00 и всё. Вот и отвесик вышел из-за этого вполне меня устраивающий 700гр. Теперь и не знаю, может так у меня природой заложено, что завтракать мне не надо, а только обедать и ужинать? Ведь раньше я была тростинкой, никогда не было лишнего веса. Конечно, можно сказать, что надо тратить больше калорий, чем потребляешь, но блин, я уже не раз это замечала по поводу, если не позавтракаю, то и чувствую себя хорошо,
рацион   +1
завтрак: яйцо- 60.00 гр, кофе с молоком- 200.00 гр, лосось семга малосоленые- 70.00 гр, сыр творожный- 7.00 гр, батон- 30.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 190%»
спорт   +1
вес: 95.50 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 32
жир: 30.7 кг
вода: 38.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 114.00 см.
талия: 108.00 см.
бедра: 111.00 см.
утро: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин, вечер: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин
сожгла: 1093 ккал., сожгла за счет жиров: 480 ккал. (52 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 30 мин. вечер: уход за собой 30 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: +3, итог: -6.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +46
голоса: +8

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +1428 +2 детей спать уложила, в душ сходила, выхожу з душа слышу что-то громыхает,» +1
Миссис Дарси +1340 -18 вчера спать легла (уже сегодня) в три часа ночи, днём выспалась хорошо,» +1
+6
Шмидт +1641 +2 салат «цезарь»» +6
+9
Тили +289 +1 07 мая, вторник. (5:2)» +8
+6
KissЮлик +1798 -18 погода сегодня снова не очень и обещают днём до +13. но с утра идёт дождь» +8
+14
Классика +2015 -18 завтракала кулича и съела два яйца вкрутую.» +4
+26
iizika сейчас на сайте всем привет!весна никак не хочет дарить тепло что нынче вырастет в огороде» +6
+7
SSS112 +621 -3 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +7
+13
Mmdms +618 -18 это у меня обед такой сегодня. ну очень вкусный молодой горошек» +7
+12
Классика +2015 -18 эту неделю отправили всех на дистанционое обучение.» +6
+26
Д@ШуткА +1073 -1 в этот день даже мыслено нельзя строить никаких планов, а, тем боле,» +2
+2
hg8f5r2tcacr 07.05.2024» +4
+1
Миссис Дарси +1340 -18 в кофе начала добавлять корицу, очень вкусно!корица обладает целым рядом» +2
+2
ЯРыба@ +587 -18 добрый день, девочки!наконец то выходные!приготовила сегодня баклажаны» +17
+11
liliya26 +522 -1 всем хорошего вечера. у нас сегодня ливень был. в центре даже деревья» +1
+1
I am +1239 -18 вчера обратила внимание, что я когда выходная, мне днём хочется спать,» +1
KissЮлик +1798 -18 вчера получилось натопать 10 тыс шагов. хотя погода у нас не для прогулок» +6
+11
Винга +138 -18 доброго вечера» +14
+6
Совушка ДВ +2004 -18 07.05.2024 дневник номер 3» +9
+14
Аленька26 +2106 -2 № 1 доброе утро, мои хорошие! опять спала с перерывами, мне даже браслет» +23
+11
Шмидт +1641 +2 можем ли мы безоговорочно доверять нашим чувствам и тому, что мы видим?» +7
+20
ЯРыба@ +587 -18 доброе утро девочки!завтрак в офисе. это моя перенастройка. раз уж я приехала» +7
+12
Миссис Дарси +1340 -18 цель по весу скоре всего не выполнена, а цель у меня была сохранить вес» +2
+2
Эйва Шекер +1428 +2 доброго дня, дорогие девочки! сегодня солнечный и тёплый день у нас. настроение» +2
+5
Маво4ка +384 -18 христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не» +9
+9
Эйва Шекер +1428 +2 желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверености в себе,» +1
+2
Svetlanкa +1614 +1 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, почти выспалась) проспала» +21
+17
I am +1239 -18 отработала сегодня с натяжкой, уже еле работала быстре мне хотелось» +1
Шмидт +1641 +2 а я ещё планировала цветы на балкон вынести. до следующей недели даже» +21
+17
Ринуся +178 +85 погода налаживается» +12
+14
Д@ШуткА +1073 -1 07.05.двадцать девятый день луного цикла:» +1
+2
KissЮлик +1798 -18 всем доброе утро! сегодня прям не хотелось вставать по будильнику и холодно» +9
+13
KissЮлик +1798 -18 что-то за время поста я совсем отвыкла от мясной пищи и даже не хочу молочки» +7
+13
Миссис Дарси +1340 -18 что-то меня после обеда раслабило, я так хочу сейчас полежать и отдохнуть,» +2
+2
Svetlanкa +1614 +1 привет всем! спала сегодня мало, в праздники привыкла поздно ложиться,» +44
+17
Лисёночек 68 +628 +85 всем привет.спала сегодня нормально. на работу не особо хочется. сегодня» +14
+16
новая_я_) +513 +2 вторник» +19
+7
Классика +2015 -18 мне надо в магазин сходить» +3
+26
Миссис Дарси +1340 -18 совет! чтобы разгрузочные дни не слишком отражались на эмоциональном состояни,» +2
+2
Эйва Шекер +1428 +2 вес сегодня без изменений, это хорошо что не было привеса, потому что» +1
+2
I am +1239 -18 как хорошо рабочую неделю начинать со вторника, туда-сюда и уже вечер» +1
Шмидт +1641 +2 «зона ужаса» — новая книга известного росийского мастера жанра хорор» +6
+15
VikkI_boom +278 +2 доброго денька!сегодня настроена проконтролировать пищу свою, до девятого» +5
+6
I am +1239 -18 сегодня на работе, утром так мне не хотелось рано вставать, но надо было.» +2
+2
РезультатЕже +531 +1 цель сегодня сбросить еще» +1
+2
KissЮлик +1798 -18 всем ещё раз привет. сегодня снова на работе какой-то сумашедший дом.» +8
+12
Классика +2015 -18 за сегодня я что-то ничего полезного так и не сделала,» +2
+18
I am +1239 -18 кушала сегодня рагу овощное! так хорошо что уже всё молоденькое есть:» +1
Эйва Шекер +1428 +2 не знаю, сижу и думаю, фильм посмотреть или идти книгу почитать перед» +1
Шмидт +1641 +2 когда же уже тепло в москву придёт? холодно просто очень сильно. кофе» +10
+6
VikkI_boom +278 +2 всем привет! почти год меня тут не было, уезжала, была в другой стране» +12
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
сфоткала на столе свою сумочку и сумочку подруги, и наше кофе, выставлять в соцсеть? » 33
сейчас всё критикуют нарциссов. но выбрать карьеру актёра или певца - разве это не нарциссизм? » 9
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 82
тема содержит фото ирокез. в среду запись к парикмахеру, только цвет будет сиреневый - в цвет маникюра и педикюра. » 12
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 25
тема содержит фото немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » 27
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 11
разница 7 лет для вас приемлема? когда мужчине 29, а вам уже 36. при этом ни у него, ни у вас нет проблем » 46
тема содержит фото как вам такие джоггеры? » 12
увидела бывшую одноклассницу, она превратилась в неухоженную толстуху! у меня аж настроение поднялось! » 44
тема содержит фото как вам такой прикид? » 26
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 28
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 24
есть в вашей жизни ошибки, которые были ключевыми? такие, что повлияли на вашу судьбу? » 22
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 39
тема содержит фото вы носите своих питомцев в зоосалон? недавно носили кота на вычес и мытьё. думала, будет орать, но он » 12
что снится к измене? » 4
бывший сожитель оскорблял, пытался вытянуть с меня деньги. расстались, измором берёт! стал в парк ходить, » 41
я ему совсем не нужна? говорит, что любит и не бросит, а я все равно сомневаюсь! когда говорю об этом, » 9
как влюбить в себя мужчину? » 13
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 141
тема содержит фото день 4, суббота, family time! погода наконец-то позволяет достать солнечные очки. 2 мои любови - очки » 28
у вас бывает такая рассеянность? пошла в уборную и на автомате свернула на лестницу, по которой хожу » 33
тема содержит фото какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой. » 25
пойдете по головам ради достижения цели? лично для вас: цель оправдывает средства? . » 35
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 64
какое время года у вас самое любимое? » 58
сотрудница приводит в офис ребёнка-школьницу. вроде не мешает, но меня бесит! стали бы сообщать на горячую » 71
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 30
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 17
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 53
тема содержит фото носите спортивные курточки? я вчера купила и довольна, как слон! цвет очень понравился. » 33
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » 27
тема содержит фото новый универ. мне кажется, первый универ намного смешнее был! » 51
какой интерес создавать группы наподобие барохолки? там даже размещение объявлений свободное! » 7
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » 28
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » 35
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 124
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 69
тема содержит фото как вам такая футболка на лето? нравится? » 19
вы учились в вечерней школе? а может быть ваши знакомые там учились? » 13
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 59
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 21
вы остаётесь в гостях с ночёвкой в критические дни? моетесь ли там, чем вытираетесь? не опасаетесь испачкать » 42
почему так? если мужчина в 50 лет холост - он жених! а для женщины остаться одной это ужасно, все будут » 23
какой у вас дресскод на работе? как чаще всего одеваетесь? если нет дресскода, надо ли придерживаться » 21
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 48
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 48
парень предлагает жить с ним и готов помочь финансово но я люблю другого. денег категорически не хватает, » 10
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » 36
тема содержит фото мечтаете о такой причёске? » 15
вы всегда по взгляду мужчины понимаете, что нравитесь ему и он не против познакомиться? улыбаетесь в » 16
парень наклоняется поцеловать, а у меня страх что вдруг плохой запах! не успела почистить зубы или жвачку » 15
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » 51
какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у меня - 2014, монолит, слышно. » 118
что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для интима используют! » 27
кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » 53
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » 18
вырвало на парня во время кекса, очень стыдно, он оскорбил меня и послал. хочу серьезных отношений с » 26
тема содержит фото почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она опоздала и я ее стояла ждала под дверью! » 17
общались полгода онлайн, а потом мужчина прилетел фиг откуда к девушке и живут душа в душу! такие истории » 18
сегодня лайкнул меня один товарищ, и мой бывший, который у него в друзьях, стал сразу писать! я сижу » 2
тема содержит фото с моей работой переодеваться приходится несколько раз в день! поэтому подарки в спортивных магазинах » 16
хочу подстричь на лето кота, который выходит на улицу. я не хочу стричь под ноль! грумер сказала, что » 13
могут ли из-за некрасивой внешности не взять в офис? даже макияж бессилен. получается зря училась, раз » 41
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 21
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 25
на уличных деревьях иногда написаны буквы краской. что это означает? и какие буквы что значат? » 1
какие профессии вам кажутся интересными? кем бы вы сейчас хотели работать? на кого бы пошли учиться? » 74
как вы относитесь к вегетарианству? » 55
посоветуйте хороший лак для ногтей, который не отваливается на второй день! какими лаками пользуетесь? » 11
схватил меня за пальто, толкнул на лестницу снимая все со словами: смотри на эту распутницу! я вырвалась » 20
какие хорошие турецкие сериалы вы знаете? » 21
первые роды в 28-32 года - это же не поздно? или сейчас нет такого понятия как старородящая? » 28
влияют ли вредные привычки второй половинки на вас? с ним постоянно возникает соблазн, я не могу устоять » 29
сделала импланты в попу, получилось фриковато. перекачала жир из живота и спины в попу и бедра, всё » 266
тема содержит фото пластика груди до и после. неужели кому-то нравится до? согласились бы ходить с грудью до? » 151
мы не виделись, но общались круглосуточно. когда приехала, он сразу предложил снять квартиру и провести » 39
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 30
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 26
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 21
сидела в сауне после спорта, заходит мужчина и просится со мной посидеть! я даже не знала, что можно » 56
я все время жду только плохое! старею, многие возможности для меня закрываются. внешность, здоровье » 39
у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла роскошная женщина в красивом » 25
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 32
если бы вы сидели на сз, ходили бы на свидания с теми, кто не заинтересовал в переписке? давали бы человеку » 24
чем артисты маскируют недостатки фигуры и кожи? певица в теле, а кожа идеальная, блестящая, без недостатков! » 6
сегодня такой дождь в москве был, что я паспорт с кошельком сушу на батарее! » 16
если идти из декрета в декрет, не выходя на работу, как платятся декретные в таком случае? так же как » 3
влюбляются ли мужчины по-настоящему? или если отказала, идут к следующей? » 13
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 23
тема содержит фото вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » 29
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » 19
тема содержит фото кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » 17
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 45
тема содержит фото это поплывший овал лица? всегда считала эту певицу эффектной. » 19
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » 39
тема содержит фото оцените внешность? » 53
чему вы завидуете во внешности других девушек? » 71
тема содержит фото как вам она сейчас? многие писали, что выглядит на 70, а не на свои 46! но ведь фото естественное, не » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»