КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885160
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Senata 25.05.22 ВЧЕРА ЗАПИСАНА НА КРОВЬ БЫЛА НА 11 ЧАСОВ, ЕСТЕСТВЕННО НИЧЕГО ЕСТЬ НЕЛЬЗЯ БЫЛО, ПОТОМ ЕЗДИЛА В ДИАГНОСТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР ЗАБИРАТЬ РЕЗУЛЬТАТ ПО ЩИТОВИДКЕ, ПОТОМ БЫСТРЕНЬКО НА РАБОТУ,    +1
описание   +1
Вчера записана на кровь была на 11 часов, естественно ничего есть нельзя было, потом ездила в диагностический центр забирать результат по щитовидке, потом быстренько на работу, короче поела я только в час дня первый раз. Кстати, я всегда не любила завтракать и никогда не могла есть с утра, мне просто становилось очень плохо, но потом начитавшись рекомендаций из инета про полезность завтрака начала через силу впихивать еду, теперь уже привыкла к завтраку уже давно) Потом ужин был в 20.00 и всё. Вот и отвесик вышел из-за этого вполне меня устраивающий 700гр. Теперь и не знаю, может так у меня природой заложено, что завтракать мне не надо, а только обедать и ужинать? Ведь раньше я была тростинкой, никогда не было лишнего веса. Конечно, можно сказать, что надо тратить больше калорий, чем потребляешь, но блин, я уже не раз это замечала по поводу, если не позавтракаю, то и чувствую себя хорошо,
рацион   +1
завтрак: яйцо- 60.00 гр, кофе с молоком- 200.00 гр, лосось семга малосоленые- 70.00 гр, сыр творожный- 7.00 гр, батон- 30.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 190%»
спорт   +1
вес: 95.50 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 32
жир: 30.7 кг
вода: 38.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 114.00 см.
талия: 108.00 см.
бедра: 111.00 см.
утро: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин, вечер: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин
сожгла: 1093 ккал., сожгла за счет жиров: 480 ккал. (52 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 30 мин. вечер: уход за собой 30 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: +3, итог: -6.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +46
голоса: +8

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1366 +1 19.05.2024» +1
+3
Классика +3956 +1 съела три конфеты “птичье молоко“» +1
I am +2420 +6 только проснулась, очень хорошо на даче мне спиться, проваливаюсь на всю» +2
+8
Планет@ +1373 -2 сегодня ещё выходной, как же хорошо! утром проснулась и поняла что выходной» +1
+6
Svetlanкa +3719 +2 привет всем! спала хорошо, но последние несколько часов голодный муж» +16
+11
Совушка ДВ +4170 +1 19.05.2024дневник номер 2» +10
+11
Eve-Lina +1087 +7 у меня на вечер: отварная говядина 170 грам + салат из белокочаной капусты» +2
Д@ШуткА +2116 +6 на завтра пригласили нас на др, на час дня. я так не люблю гулянки в воскресенье,» +1
liliya26 +1126 -1 всем хорошего вечера. наконец-то у нас потеплело на улице. я на работе» +2
+5
Шмидт +3621 +1 если вы хотите, чтобы ваш овощной салат понравился мужу, добавьте в него» +6
+13
Совушка ДВ +4170 +1 18.05.2024дневник номер 1» +15
+11
Классика +3956 +1 следующая неделя съёмочная» +1
ОльгаОля +710 +1 18.05.2024» +1
+5
Svetlanкa +3719 +2 привет всем! сегодня купили 2 одинаковых шкафа, внутри просто полки,» +15
+10
Д@ШуткА +2116 +6 только добралась до компьютера, модно полчасика посидеть да почитать новости,» +4
+6
новая_я_) +1220 +2 чудесный день» +18
+8
Д@ШуткА +2116 +6 у нас сегодня с самого ранего утра не было электричества по всему селу.» +1
Миссис Дарси +2357 -2 на этой неделе у меня получается общий отвес 50 грам. мне это нравится!» +1
Шмидт +3621 +1 здравствуйте! у моей крошечки сегодня день рождения! вскочила рано, уже» +5
+5
Аленька26 +4414 -4 № 3 сами понимаете, сегодня очень много дел, посадки еще не закончились,» +25
+12
Прометей +1719 +4 18.05.2024 гречневая крупа полезна при правильном питани» +5
+18
РезультатЕже +1198 -1 активные дни.» +1
+2
Д@ШуткА +2116 +6 сегодня у нас такая туча заходила, я думала что у нас будет дождь, а она» +1
Д@ШуткА +2116 +6 скоро каникулы! я реально счастлива, потому что можно будет уже хоть» +1
iizika пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +10
+6
Совушка ДВ +4170 +1 18.05.2024дневник номер 4» +8
+6
Миссис Дарси +2357 -2 до часу дня сегодня работала, наконец-то я дома неделю буду. эта неделя» +1
Шмидт +3621 +1 сегодня надо доедать то, что осталось со вчерашнего дня, плюс надо картошку» +7
+12
Шмидт +3621 +1 сегодня пищевой разврат - манты, окрошка, торт, в кафе ещё что-то сладенькое» +8
+9
Классика +3956 +1 завтра еду в посёлок» +1
Винга +282 +6 доброе утро сегодня чудесный день» +15
+9
Совушка ДВ +4170 +1 17.05.2024дневник номер 2» +22
+11
Стройная +1366 +1 19.05.2024 надо в воскресенье хорошо отдыхать» +3
+11
Миссис Дарси +2357 -2 какие у меня на сегодня планы? а вот сама не знаю, пришла с работы, и» +1
Миссис Дарси +2357 -2 на завтра планы сон до часов десяти, муж детей в школу сам отправит,» +1
Совушка ДВ +4170 +1 18.05.2024дневник номер 2» +12
+6
Классика +3956 +1 нашагала за сегодня 8 тысяч шагов» +1
Классика +3956 +1 доброе суботне утро!проснулась сегодня очень рано, в шесть уже не спала,» +10
+26
hg8f5r2tcacr 18.05.2024» +5
+1
Совушка ДВ +4170 +1 18.05.2024дневник номер 3» +22
+11
Ш@хиризада +270 +7 добрый день и отличного настроения, день солнечный и великолепный» +1
+4
Тили +630 -2 19 мая, воскресенье. (4:56)» +13
+5
Шмидт +3621 +1 сегодня я на гале редкий гость - всё внимание будет у моей крошки! день» +3
+5
Аленька26 +4414 -4 № 4 погода сегодня прям супер для меня, весь день обещают солнышко и +19» +22
+6
Лисёночек 68 +1263 -1 сегодня решила взвеситься и измериться.ну вес глобальных изменений нет,» +5
+9
Шмидт +3621 +1 сегодня будем много двигаться. на даный момент я немного волнуюсь за» +6
+11
Д@ШуткА +2116 +6 у меня сегодня отдых от всех домашних дел, не буду ни готовить, ни в» +3
+12
hg8f5r2tcacr 19.05.2024» +3
+1
I am +2420 +6 целый день сегодня прозанималась на участке, и поливала и полола, клубничку» +1
Аленька26 +4414 -4 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня у меня получился антирекорд» +38
+7
Миссис Дарси +2357 -2 весна и на людей влияет. разгибает спины тех, кто опустил плечи. разглаживает» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит очень стройно, чем » 21
представляете, дому-2 уже 20 лет! кто ваши любимые участники были за всю историю? » 32
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » 43
тема содержит фото здесь мне 21! вы бы узнали меня? » 46
тема содержит фото как вам этот парень? какое впечатление производит? » 13
тема содержит фото пришло платье. как смотрится на модели и на мне, нужны louboutin? » 46
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 7
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 19
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 121
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 35
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » 4
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 22
в каком городе россии легче всего познакомиться с хорошим мужчиной для отношений? » 15
кто ходит на йогу, скажите, у вас в группе все девушки босиком занимаются? » 6
почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и головы у них пустые! смешно, когда » 94
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 44
мой вес 72 кг при росте 164. как мне похудеть до 60 кг, какую диету выбрать? » 13
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 105
кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? » 12
стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом он уехал, и девушка у него » 6
почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра? » 4
тема содержит фото это восточные глаза? что именно выдает в них восточность? » 38
почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя » 13
за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на английском и все усилия будут » 11
почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. » 18
как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал » 30
племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете? » 33
тема содержит фото парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого ссорились, » 51
были ли у вас случайные связи? курортный роман, командировка в другой город или вы категоричны к этому? » 61
культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера. » 41
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » 8
стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий? подготовила вот такое сообщение » 41
продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы » 5
кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой марки. » 33
тема содержит фото как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие? » 28
режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле хватает доехать до дома. деньги » 18
что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня! » 7
к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это нормально » 58
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » 14
тема содержит фото нравятся песни и голос? » 33
тема содержит фото наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » 18
как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. » 9
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 8
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » 62
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » 27
тема содержит фото жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко? » 19
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » 21
тема содержит фото сколько лет можно дать на этой фотке? » 26
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 72
тема содержит фото решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома постричься, но меня согласились подстричь » 46
кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и » 13
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » 7
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 28
кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже » 203
вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? » 36
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 28
тема содержит фото сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! » 13
тема содержит фото 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть? » 8
нарушение прав человека в торговом центре. это кому же надо босиком бродить в магазине? » 34
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » 27
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » 15
как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем работаете? чем занимаетесь? » 17
пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали разобраться. в итоге сегодня позвонили из » 1
тема содержит фото раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! » 27
тема содержит фото все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему » 122
тема содержит фото как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны? » 41
тема содержит фото на груди что слева будет красиво смотреться такой размер и форма, как справа или размер поменьше? как » 16
что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё » 37
кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые поставила и закружилась голова. » 18
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » 25
заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что я ограничила просмотры? » 3
вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили? » 19
ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. » 7
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » 16
вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20% » 16
тема содержит фото как я хочу в зал, кто бы знал! мышцы сдуваются с космической скоростью! надеюсь взять себя в руки в » 41
тема содержит фото оцените внешность! назвали бы красивой? как вам ресницы, брови, ногти? » 19
тема содержит фото как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы обеспечивать её! » 55
тема содержит фото записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » 8
по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным комментарием и ее номером телефона. она » 35
тема содержит фото как можно накрасить такое лицо? дайте совет. » 17
вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? » 10
тема содержит фото как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. » 9
что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу » 34
тема содержит фото испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все равно подвиснет? » 27
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » 29
у мужа 2 положительная группа крови, у меня 3 отрицательная. как это может отобразиться на плод? » 11
тема содержит фото кто из них, по-вашему, прикольнее? » 16
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » 29
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 73
тема содержит фото какие операции были сделаны? » 43
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » 12
навешивают дополнительные обязанности. а вы бы пытались удержаться на такой работе? » 15
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » 117
вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. » 77
зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо » 12
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » 38
тема содержит фото девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких девушек. » 24
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 21
как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители были бедные. » 41

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»