КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 20.01.22 НУЖНО СЕРЬЁЗНЕЙ БРАТЬСЯ ЗА ПОХУДЕНИЕ    +2
описание   +3
В воскресенье я планировала увидеть на весах 60,9 как минимум, сегодня привалило 600 грамм и отбросило меня от цели на 1,1 кг. Нужно поднапрячься и за 3 дня убрать этот вес. Все было бы ничего, если б не сегодняшний вечерний гость. Постараюсь есть и пить по минимуму.
рацион   +3
обед: ваниль- 1.00 гр, чай черный в сухом виде- 10.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр До обеда зелёный чай после чёрный с молоком
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   +3
вес: 62.00 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24
жир: 8 кг
вода: 18.76 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.00 см.
талия: 73.30 см.
бедра: 86.40 см.
день: уборка - 50 мин, приготовление еды - 50 мин, зарядка - 5 мин, кардио - 5 мин, растяжка - 5 мин День намечается средней активности
сожгла: 188 ккал., сожгла за счет жиров: 31 ккал. (3 гр.)
процедуры   +1
день: акватерапия 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +13
голоса: +15

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА сейчас на сайте +2283 +11 тринадцатый день луного цикла:» +1
+2
Эйва Шекер +2873 +1 доброго дня дорогие девочки! сегодня вторник, настроение хороше, вроде» +1
+2
Соня 89 +1565 +11 21.05.2024» +1
Прометей +1893 +11 21.05.2024в обед холодный кас» +2
+4
BuketSireni +538 +13 скоро лето! я люблю лето больше всех остальных времен года. когда день» +14
+5
OченьBезучая +305 +13 воскресенье.» +5
+3
Кто ЛевТотИ по прошестви ровно недели на семавике наблюдаю отвес 2,6 кг и 2-значную» +3
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5141 +2 № 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,» +32
+23
Миссис Дарси +2714 -1 второй мой входной так быстро пролетел, что не поняла вобще что он был,» +1
Соня 89 +1565 +11 сок, который только что приготовлен, в нем в полном объеме сохраняется» +1
KissЮлик +4286 +11 скоро уже обед на работе и я проголодалась. утром съела 1 маленький сырник» +14
+18
Классика сейчас на сайте +4393 +1 надо больше двигаться» +5
+26
Olgadobro +351 +1 20.05.2024» +10
+8
Прометей +1893 +11 21.05.2024 чай зелёный без сахара» +2
+4
KissЮлик +4286 +11 вчера я находила 8050 шагов и снова свою норму не прошла. в обед опять» +12
+19
Классика сейчас на сайте +4393 +1 у меня начался клубничный рай!» +10
+23
Миссис Дарси +2714 -1 фарш остался у меня, завтра сварю суп с фрикадельками на первое, думала» +1
Эйва Шекер +2873 +1 открыла сегодня баночку сгущёного молока, такая вкуснотень, прям взяла» +1
+2
новая_я_) +1399 +13 новая насыщеная неделя» +11
+11
Прометей +1893 +11 21.05.2024 на завтрак блинчик с мясом» +2
+4
KissЮлик +4286 +11 сегодня наконец-то вышла в обед на прогулку. и уже у меня есть 10 тыс» +4
Шмидт +4059 +1 думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы» +12
+20
Миссис Дарси +2714 -1 займусь сейчас косметическими процедурами, надо маску для волос сделать» +1
Классика сейчас на сайте +4393 +1 сегодня точно надо раньше лечь.» +7
+30
Mmdms +1473 +11 всем привет и хорошего дня!скоро уже домой. пойду сегодня поливать и полоть.» +10
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4292 +11 привет всем! сегодня много работы, но должна все успеть собрать и отдать» +26
+17
KissЮлик +4286 +11 всем доброе утро! вот сегодня я прям хорошо выспалась и проснулась даже» +11
+13
Birdie@ +50 -1 nawinayu vse s nawala» +8
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5141 +2 № 1 сегодня спала хорошо, но просыпалась несколько раз, но быстро потом» +28
+17
Mmdms +1473 +11 погуляла. жара начинается. слопала мороженое и потом поняла что зря такое» +9
+10
SSS112 +1622 -5 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+16
Миссис Дарси +2714 -1 у детей учебный год до 31 мая включительно. последний звонок только для» +1
Шмидт +4059 +1 сегодня утром ольгу на развивайку, потом после обеда на театралку, а потом» +16
+10
Миссис Дарси +2714 -1 по калориям сегодня просто ну никак, не считала, всё интуитивно контролировала,» +1
Соня 89 +1565 +11 21.05.2024» +1
Шмидт +4059 +1 здравствуйте. вчера ночью уже практически с мужем разговаривали о том,» +18
+13
Соня 89 +1565 +11 21.05.2024» +1
Birdie@ +50 -1 vihodnoy» +6
+2
Шмидт +4059 +1 надеюсь, что потихоньку вода сливается с выходных. кольца на руках уже» +12
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5141 +2 № 2 что ж у меня плохая новость, вдруг с бухты барахты моя напарница решила» +37
+17
новая_я_) +1399 +13 расказываю про моих помощников на пути стройности» +9
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5141 +2 № 4 погода сегодня отличная у нас, на весь день обещают дождь, ну и ладно,» +36
+23
Шмидт +4059 +1 надо идти печень приготовить и уже не думать о том, что нечем накормить.» +4
+9
Шмидт +4059 +1 побежала готовить ужин, потом у меня танцы. а потом после душа развалюсь» +3
+8
Olgadobro +351 +1 21.05.2024» +5
+6
Эйва Шекер +2873 +1 надо заказать патчи под глаза, закончились, сейчас сяду в интернете пошуршу,» +1
+2
Соня 89 +1565 +11 20.05.2024» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4292 +11 привет всем! натопала вчера снова маловато, прошла 7 тысяч шагов. очень» +20
+14
Прометей +1893 +11 21.05.2024лучшие сочетания яиц и мяса будут с овощами, зеленью, грибами,» +2
+6
Соня 89 +1565 +11 21.05.2024» +1
Ш@хиризада +317 +13 доброе утро с первым днём недели, пусть неделя пройдёт отлично» +12
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
мужчина не в отпуске разве? а когда понял, что это все дойдёт до него - испугался. зачем наговаривает » 34
тема содержит фото это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго тянулась, потому что буратино. » 39
можно ли полюбить толстую девушку? мне уже 19 лет, я полная, парня не было и нет. » 192
ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу собраться. » 19
тема содержит фото как вам писатель? нравится? какие произведения читали? что можете про него и его творчество сказать? » 30
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » 91
вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила поискать платьица, просидела весь день, но » 31
пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между нами ничего не будет » 8
какие профессии сейчас актуальные? как думаете? » 19
тема содержит фото кто знает, что это за цветок? » 7
дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она сказала, что я лезу » 31
мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель, где можно остановиться » 35
вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится больше? » 21
считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую неправильный образ себя у них в голове. » 13
что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами » 27
с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься? » 39
кто-нибудь пользуется ещё скайпом? » 12
из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее привлекли к ответственности из-за » 23
тема содержит фото какая у вас любимая песня у группы стрелки? » 12
у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами проявился. неужели в будущем » 4
тема содержит фото используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат? какой у вас аппарат, гель? » 23
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » 36
тема содержит фото вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15? » 2
покупатель купил товар, по адресу никто не живет. отправили обратно. проходит неделя и она пишет: где » 15
кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто приходит полировать их? » 2
абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после родов, будет больше » 14
как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер? » 1
тема содержит фото хорошо мне с накаченными губами? большие губы и идеальная грудь мои главные козыри! я не вижу смысла » 182
мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть хотя бы 170. я реально » 40
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » 34
вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров. » 30
все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы возникали! с другими телефонами » 2
тема содержит фото что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного кажется. к врачу схожу позже. » 14
на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что мы наедимся печенья » 5
почему сумка считается одной из главных вещей в гардеробе? это же просто тара для переноски вещей, такая » 33
жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле! » 18
почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама услышала и говорит, что не надо. » 54
как дать понять человеку, чтобы отстал от меня? я не обязана объяснять почему почта не работает в нерабочее » 28
с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и разочарование! » 8
тема содержит фото красивая спина? » 32
посоветуйте фильм! » 9
тема содержит фото узнаваема ли я на этих фотках? муж выпучил глаза, сказал, что это не я! » 73
тема содержит фото кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю бока в предвкушении двух беляшиков. » 23
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » 8
тема содержит фото как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот галстук? » 19
когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду с мужем, то фейсконтроль » 11
появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и потянуло жареную картошку, выпечку » 17
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » 23
тема содержит фото я обожала в детстве мультик про простоквашино! а вы? » 30
сестра присылает детские письма. там так смешно, такие мелочи обсуждаются. как бы на такое отреагировали? » 3
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 237
какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще? » 63
мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у меня мокрые губы! » 6
тема содержит фото пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу попробовать. » 29
тема содержит фото у кого лучше были вокальные данные и сами песни? » 14
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » 10
гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал? косметолог посоветовала хотя бы 2 курса. будет ли толк? » 11
подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них давно глаз положила. » 35
вы были на кавказе? понравилось? где именно? » 17
коллега пыталась меня подставить! и она уволилась. однако я узнала, что с понедельника буду снова работать » 4
вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней. » 30
что можно пропить для волос, кожи, ногтей, да и вообще для общего тонуса? кожа ужас, волосы лезут, настроение » 6
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » 11
лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды. вы как считаете, и какого принципа в жизни » 51
очень сильно не переношу начальницу! заставила меня идти с ней в магазин, покупать продукты и накрывать » 6
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » 93
гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде с салом и грибами? что выберете? » 25
знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи. счастливы ли они? не жалеют, что » 30
хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации. видно ли, кто смотрел публикации? » 6
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 28
не хочется интима. что не так в организме? » 41
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » 23
начальник, если начинаешь зарабатывать больше, чем раньше, начинает ущемлять! ему всегда не хватает » 2
тема содержит фото как вам внешность? нравится? » 25
не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется, что ее прессуют. уже сменила » 12
тема содержит фото беляш или чебурек? я вроде к чебуреку, но бывает у беляша такое ароматное тесто, что не знаю даже. » 33
вам нравятся восточные танцы живота? хотели бы научиться? » 32
какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета? » 37
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 44
верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач посоветовал ставить брекеты на две » 15
игромания - это психическое отклонение? » 13
тема содержит фото как вы относитесь к музыке и танцам в кафе? какое кафе лучше: с диджеем или нет? это диджейский пульт » 32
узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя обманутой - врал, что » 30
куда больше уходят у вас деньги? » 32
что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает ассоциации? » 10
какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым сексуальным? » 16
обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как вспомню, как мне удаляли зуб, так » 4
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 19
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » 30
делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка голубых кровей. это типа она » 20
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 184
подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила, что он относится к тебе, как к служанке! » 4
большой ли у вас гардероб? сколько в нем джинсов, платьев, брюк? » 30
плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью слабительное. собираюсь с духом пойти » 29
действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на продаже курсов и зарабатывают? » 9
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » 6
с мамой тяжёлые отношения! постоянно угрожает в случае конфликтов, что у нее будет инсульт! за 10 лет » 31
жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они ухаживали за бабулей, » 26
филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось вкусно! как его еще употребить? » 12
тема содержит фото вам нравится такая фигура? » 40

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»