вход
худеем вместе
| вес 100.1 кг съела 1846 к сожгла 2206 к баллы 1471 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Привет всем Как-то вчера по калориям многовато получилось, а фактически обедала куском утки с капустным салатом и не наелась. Но подсчитав калорийность еды, решила терпеть до завтрака, вот отвесик меня и порадовал, видно за терпение)) Всем удачных похуделок | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой 5 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.4, итог: -24.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3, итог: -8 | ||||||
|
начало
-
-
ответ для: KissЮлик
а у меня завтра день воды и ваннаKissЮлик писал(а): попробую сегодня полежатьвес 93.4 кг съела 1174 к сожгла 686 к баллы 1448 90 
100
-
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): попробуй, полежишь в горячей ванной минут 20-30 и уже не хочется есть
попробую сегодня полежатьвес 99.8 кг съела 513 к сожгла 331 к баллы 1588 90 
100
- как вам фото? какое нравится больше?
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?
- пойдете по головам ради достижения цели? лично для вас: цель оправдывает средства? .
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был
-
ответ для: KissЮлик
удали из дома и пока не покупайKissЮлик писал(а): вечером что-то на сладкое стала нападатьвес 93.4 кг съела 1174 к сожгла 686 к баллы 1448 90 100
-
ответ для: KissЮлик
попробуй, полежишь в горячей ванной минут 20-30 и уже не хочется естьKissЮлик писал(а): вот и мне нужно такую стратегию взять на вооружениевес 93.4 кг съела 1174 к сожгла 686 к баллы 1448 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): а я для себя решила, что никаких диет, только разумное питание. Юль, но ты вроде немного обычно ешь же?
вечером что-то на сладкое стала нападатьвес 99.8 кг съела 513 к сожгла 331 к баллы 1588 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): я в ванну сматываюсь от жорика
вот и мне нужно такую стратегию взять на вооружениевес 99.8 кг съела 513 к сожгла 331 к баллы 1588 90 100
-
ответ для: KissЮлик
а я для себя решила, что никаких диет, только разумное питание. Юль, но ты вроде немного обычно ешь же?KissЮлик писал(а): я наверное на диету сяду, чтоб войти в режимвес 93.4 кг съела 1174 к сожгла 686 к баллы 1448 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): не, я очень хочу еще хоть килограмчик до конца января скинуть.
я наверное на диету сяду, чтоб войти в режимвес 99.8 кг съела 513 к сожгла 331 к баллы 1588 90 100
-
ответ для: KissЮлик
я в ванну сматываюсь от жорикаKissЮлик писал(а): под вечер меня прям раздирает пожратьвес 93.4 кг съела 1174 к сожгла 686 к баллы 1448 90 100
-
ответ для: KissЮлик
не, я очень хочу еще хоть килограмчик до конца января скинуть.KissЮлик писал(а): а я вчера с чаем съела снова несколько конфетвес 93.4 кг съела 1174 к сожгла 686 к баллы 1448 90 100
-
ответ для: KissЮлик
я стараласьKissЮлик писал(а): Выдержала голод вечером!вес 93.4 кг съела 1174 к сожгла 686 к баллы 1448 90 100
входI am
+1068  -11
|
с утра включилась в рабочий процес очень быстро, а всё скоре всего потому,» |
 +1   |
Аленька26
+2023  +4
|
№ 1 доброе утро, мои хорошие! опять спала с перерывами, мне даже браслет»
|
+23 +11 |
| Шмидт
+1471 -3
|
салат «цезарь»»
|
+6+9 |
Бусинка Кэт
+581 -11
|
сегодня утром сбегала на тренировку, вчера же я пропустила, и меня вечером» |
+1+1 |
Хотюшка
+189 -11
|
отлично - вторник. считаю дни до выходных» |
+1+6 |
Стройняшка Т
+65 -14
|
07.05.2024» |
+1 |
| Планет@
+804 -11
|
как же все-таки хорошо, когда живот втянут, есть небольшое чувство голода.» |
+1 |
| Совушка ДВ
+1797 +2
|
06.05.2024 дневник номер 2»
|
+61+12 |
| ЯРыба@
+499 -1
|
доброе утро девочки!завтрак в офисе. это моя перенастройка. раз уж я приехала»
|
+7+12 |
| Шмидт
+1471 -3
|
«зона ужаса» — новая книга известного росийского мастера жанра хорор»
|
+6+15 |
| Классика
+1739 -2
|
завтракала кулича и съела два яйца вкрутую.» |
+4+26 |
| Mmdms
+551 -11
|
это у меня обед такой сегодня. ну очень вкусный молодой горошек»
|
+7+12 |
| 13th Month | так. сегодня в первой половине дня к врачу, на остальное время планов» |
+5+1 |
| I am
+1068 -11
|
как хорошо рабочую неделю начинать со вторника, туда-сюда и уже вечер» |
+1 |
Стройная
+703 +2
|
07.05.2024» |
+2+5 |
| Соня 89
+644 -11
|
07.05.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+703 +2
|
07.05.2024» |
+2+5 |
| Соня 89
+644 -11
|
07.05.2024» |
+1+2 |
| KissЮлик
+1588 -11
|
всем ещё раз привет. сегодня снова на работе какой-то сумашедший дом.»
|
+8+12 |
| Svetlanкa
+1448 -1
|
привет всем!
что-то на работе совершено сегодня нет времени, за 2»
|
+6+16 |
| Классика
+1739 -2
|
немного про питание.»
|
+9+35 |
| Стройная
+703 +2
|
07.05.2024 сегодня намечается отличная погода» |
+2+6 |
| Эйва Шекер
+1268 -3
|
детей спать уложила, в душ сходила, выхожу з душа слышу что-то громыхает,» |
+1 |
| OLIVOCHKA)))
+426 -11
|
всем доброго дня! вчера устала так,что пришла и вырубилась. сегодня к» |
+3+6 |
| Солнышко57
+149 -11
|
07.05.2024» |
+1+2 |
| OLIVOCHKA)))
+426 -11
|
всем доброго утра! с праздником светлой пасхи! мира и добра вам ,галчатки!вчера»
|
+16+16 |
| Соня 89
+644 -11
|
07.05.2024артишок поможет профилактике атеросклероза, оздоровит нервную» |
+1+5 |
| Svetlanкa
+1448 -1
|
привет всем! находила вчера не особо много, а сегодня и того меньше»
|
+14+16 |
| ЯРыба@
+499 -1
|
добрый день, девочки!наконец то выходные!приготовила сегодня баклажаны»
|
+17+11 |
| I am
+1068 -11
|
отработала сегодня с натяжкой, уже еле работала быстре мне хотелось» |
+1 |
| liliya26
+456 -11
|
всем хорошего вечера. у нас сегодня ливень был. в центре даже деревья» |
+1+1 |
| Шмидт
+1471 -3
|
можем ли мы безоговорочно доверять нашим чувствам и тому, что мы видим?»
|
+7+20 |
| Классика
+1739 -2
|
мне надо в магазин сходить» |
+3+26 |
| Аленька26
+2023 +4
|
№ 3 сегодня у нас погода отличная, + 16 градусов днем обещают,но гулять»
|
+25+11 |
| Соня 89
+644 -11
|
07.05.2024» |
+1+2 |
| Классика
+1739 -2
|
за сегодня я что-то ничего полезного так и не сделала,» |
+2+18 |
| I am
+1068 -11
|
вчера обратила внимание, что я когда выходная, мне днём хочется спать,» |
+1 |
| OLIVOCHKA)))
+426 -11
|
всем доброго вечера! день пролетел на одном дыхани. не успела оглянуться.»
|
+22+8 |
| Эйва Шекер
+1268 -3
|
не знаю, сижу и думаю, фильм посмотреть или идти книгу почитать перед» |
+1 |
| Лисёночек 68
+540 -11
|
всем доброго утра.у нас опять холодильник. вставать с утра вобще не хочется.еще»
|
+16+13 |
| Шмидт
+1471 -3
|
ну всё, пора собираться на концерт к доче, потом поедем на ленинградский» |
+3+16 |
| Соня 89
+644 -11
|
07.05.2024артишок (cynara cardunculus var. scolymus) — средиземноморское» |
+2+5 |
| Маво4ка
+349 +91
|
христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не»
|
+9+9 |
| Шмидт
+1471 -3
|
а я ещё планировала цветы на балкон вынести. до следующей недели даже»
|
+21+17 |
| I am
+1068 -11
|
кушала сегодня рагу овощное! так хорошо что уже всё молоденькое есть:» |
+1 |
| Стройная
+703 +2
|
07.05.2024» |
+2+5 |
| Совушка ДВ
+1797 +2
|
07.05.2024 дневник номер 5»
|
+41+22 |
| Совушка ДВ
+1797 +2
|
07.05.2024 дневник номер 1»
|
+15+14 |
| Стройная
+703 +2
|
07.05.2024» |
+2+5 |
| Совушка ДВ
+1797 +2
|
07.05.2024 дневник номер 4»
|
+17+9 |
| VikkI_boom
+260 -1
|
доброго денька!сегодня настроена проконтролировать пищу свою, до девятого» |
+5+6 |
 |
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 |
|
как вам фото? » | 9 |
|
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 |
|
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 |
|
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 |
|
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 |
|
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 |
|
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 |
|
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 |
|
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 |
|
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 |
|
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 |
|
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 |
|
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 |
|
фото как вам? » | 22 |
|
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 |
|
любите панна котту? » | 23 |
|
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 |
|
считаете её красивой? » | 36 |
|
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 |
|
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 |
|
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 |
|
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 |
|
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 |
|
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 |
|
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 |
|
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 |
|
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 |
|
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 |
|
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 |
|
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 |
|
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 |
|
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 |
|
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 |
|
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 |
|
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 |
|
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 |
|
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 |
|
как вам она со светлыми волосами? » | 24 |
|
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 |
|
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 |
|
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 |
|
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 |
|
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 |
|
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 |
|
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 |
|
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 |
|
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 |
|
это красивая мужская фигура? » | 24 |
|
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 |
|
всем вкусного конца вторника! » | 20 |
|
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 |
|
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 |
|
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 |
|
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 |
|
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 |
|
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 |
|
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 |
|
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 |
|
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 |
|
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 |
|
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 |
|
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 |
|
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 |
|
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 |
|
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 |
|
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 |
|
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 |
|
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 |
|
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 |
|
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 |
|
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 |
|
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 |
|
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 |
|
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 |
|
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 |
|
как вам этот портрет? » | 35 |
|
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 |
|
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 |
|
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 |
|
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 |
|
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 |
|
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 |
|
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 |
|
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 |
|
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 |
|
разбила зеркало. что делать? » | 91 |
|
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 |
|
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 |
|
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 |
|
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 |
|
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 |
|
кто из девушек красивее? » | 19 |
|
какой у вас любимый город в россии? » | 36 |
|
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 |
|
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 |
|
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 |
|
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 |
|
нормальные фото? » | 23 |
|
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 |
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!
- жир надоел! моя диета вместо липосакции! тонкая талия и упругая попа!
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!
- стройность за одну неделю! контроль над жирами и углеводами!
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!
- все диеты»
- вы лёгкий в общении человек или вам бывает трудно располагать к себе новых людей?»
- ты довольна собой или недооцениваешь себя?»
- езда на велосипеде не твое или любая активность для тебя полезна?»
- ты ставишь перед собой высокие цели? достигаешь желаемого?»
- ты хорошо знаешь своего супруга или нужно проявлять к нему больше интереса?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |