Я думала что самая сложная первая тренировка после перерыва, но не тут то было. самая жесть случилась после второй , мои ноги решили покинуть чат. хотелось лечь и не шевелиться,

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885316

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

katya_zlaya_zaya 15.01.22

Я ДУМАЛА ЧТО САМАЯ СЛОЖНАЯ ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА ПОСЛЕ ПЕРЕРЫВА, НО НЕ ТУТ ТО БЫЛО. САМАЯ ЖЕСТЬ СЛУЧИЛАСЬ ПОСЛЕ ВТОРОЙ , МОИ НОГИ РЕШИЛИ ПОКИНУТЬ ЧАТ. ХОТЕЛОСЬ ЛЕЧЬ И НЕ ШЕВЕЛИТЬСЯ,

описание

Я думала что самая сложная первая тренировка после перерыва, но не тут то было. самая жесть случилась после второй , мои ноги решили покинуть чат. Хотелось лечь и не шевелиться, но кто ж мне даст! Плюс еще эта погода, точнее ее дикие перепады. На выходных был плюс, в среду уже - 15, в четверг почти -20, а в пятницу к вечеру +3. мало того что это очень не неприятно в плане банального выхода на улицу и подбора одежды, так я при этом еще метиозависима. Эти перепады температуры и давления аукнулись дикими головными болями и болями в коленях. Хоть состояние было далеко не отличное, я всю неделю была в активном движе. во вторник был спорт и посещение с ребенком медико-педагоги комиссии. Как всегда у меня все не может быть гладко, была не та смена которая должна была быть, они накосячили с в заключении, почему то решили что мы уходим прямо сейчас, забыв что мы пришли ради заключения, которое

рацион

разгрузочные дни»

спорт

вес: 57.20 кг.
рост: 1.54 м.
имт: 24
жир: 10.4 кг
вода: 15.91 кг

хочу вес»

грудь: 84.00 см.
талия: 68.50 см.
бедра: 93.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +9.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +31.5

статистика

просмотры: +9
голоса: +8

начало

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
SSS112 +2913 +22	3. доброго утра четверга галчатки! приготовила борщ, блины и оливье. он»	+1
Svetlanкa +4426	привет всем! сегодня я без завтрака, собралась анализы сдавать, а уже»	+29 +12
KissЮлик +3812 -70	хорошего вечера. завтра уже пятница) ждали всё сегодня дождя и такие тучи»	+6 +4
Эйва Шекер +1566 +20	день промчался как обычно у меня бывает это летом, очень быстро, скоро»	+1
Эйва Шекер +1566 +20	завтра нужно обязательно в огород выбраться, полить, прополоть, точне»	+1
hg8f5r2tcacr	20.06.2024»	+13 +3
Классика +2565 +22	с самого утра и до позднего вечера буду занята. у сына сегодня выпускной.»	+8 +12
Ш@хиризада +901 +1	доброе утречко , сегодня тоже буду на сайте мала , сейчас до двух доделаю»	+24 +10
Классика +2565 +22	набегала за сегодня 10 тысяч шагов, а могло быть на три тысячи больше,»	+4 +12
РезультатЕже +1078	сегодня такой день.»	+4 +5
Ш@хиризада +901 +1	добрый вечер отличного настроения , погода сегодня замечательная , только»	+8 +8
Mmdms +1275 -70	вот самокат. стоит второй день на улице у работы нашей) пацаненок один»	+9 +12
WHISPE	знаете, я как-то услышал очень мудрые слова:твоя сложная работа - мечта»	+4 +3
Планет@ +673 +22	зимой отчетливо ощущаешь себя живым. это заметно и визуально – по струйкам»	+10 +5
Mmdms +1275 -70	18.06.2024»	+14 +2
SSS112 +2913 +22	1. доброго утра четверга галчатки! сегодня из дома выходить не планирую.»	+1
РезультатЕже +1078	на новой работе»	+1 +3
Классика +2565 +22	у нас сегодня было +34 градуса в тени. мне в такую погоду совсем плохо»	+7 +18
Шмидт +3384 +22	сейчас отвезу ольгу на прививку, потом у неё театралка, а потом буду валяться»	+15 +20
Классика +2565 +22	брюки и рубашку сыну на завтра на выпускной уже погладила, пока есть электричество»	+4 +12
Аленька26 +4159 +22	№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня плохо, да и не сомневалась,»	+24 +5
OченьBезучая +564 +22	я не понимаю, почему так?»	+9 +4
Аленька26 +4159 +22	№ 4 сегодняшние праздники:день кинолога международный день скейтбординга»	+43 +13
Шмидт +3384 +22	благодарность – это первый шаг к гармони и любви.»	+11 +20
Винга +410 +20	привет целый день дождь 8 день б/с»	+4
РезультатЕже +1078	очень нервный день»	+1

Винга +410 +20	добрый день всем!сегодня нашала 2942 шагов 15 км»	+11 +4
SSS112 +2913 +22	4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:42 медленый»	+1
Истина +298 +20	чтобы не грустить из-за мужика, их должно быть несколько, кто-то да»	+2 +3
Классика +2565 +22	сегодня из города приехала в посёлок до суботы тут буду. в суботу обратно»	+4 +12
Солнышко57 +107 -70	20.06.2024»	+3 +2
Аленька26 +4159 +22	№ 3 вчера муж звонил по поводу машины, в мастерской сказали, что до пятницы»	+68 +12
Ринуся +655 +2	любимый театр у моста»	+6 +4
Svetlanкa +4426	привет всем! у нас вчера был ливень с такими порывами ветра, что купол»	+11 +12
SSS112 +2913 +22	5. доброго времени суток всем присутствующим! еды сегодня кучу наготовила,»	+1
Eve-Lina +638 +22	кошки могут быть полезны для психического здоровья детей. иследование,»	+5 +4
KissЮлик +3812 -70	сегодня снова на работе был какой-то сумасшедший день и так всю неделю.»	+5 +4
Ш@хиризада +901 +1	доброе утречко и отличного настроения . сегодня собрались наморе , надеюсь»	+7 +7
Svetlanкa +4426	привет всем! с питанием вроде дело у меня наладилось, только мороженки»	+36 +14
KissЮлик +3812 -70	сегодня в обед сходили с девчатами всё таки на прогулку в лес и было пасмурно»	+5 +5
РезультатЕже +1078	много дел. очень много.»	+1 +6
Лисёночек 68 +983 +22	всем доброго утра.за эти дни ничего не поменялось, кроме веса, я дошла»	+19 +8
SSS112 +2913 +22	2. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»	+1
Svetlanкa +4426	привет всем! у сына в понедельник последне вождение и всё, пора сдавать»	+9 +10
ЯРыба@ +1275 +20	с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь»	+24 +14
OченьBезучая +564 +22	вечер. устала как собака.»	+5 +9
Шмидт +3384 +22	что-то мне сегодня прям так голодно. я всё ещё держусь, остался один»	+14 +20
Эйва Шекер +1566 +20	что-то мне захотелось пересмотреть гари потера, хочу вот так все части»	+1
Эйва Шекер +1566 +20	доброго утра дорогие девочки! желаю, чтобы этот день был просто отличным!»	+2 +5
Винга +410 +20	добрый вечер , сегодня кушала курагу , ужас как хочется сладкого ,а так»	+8 +4
Ринуся +655 +2	обновила педикюрчик»	+9 +4

«« топ темы »» новые темы»
	обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в »	32
	как вам фото и образ? прическа, платье, макияж »	19
	нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно »	67
	платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие »	60
	вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице? »	32
	как вам фасон платья? можно ли его назвать девичьим? »	70
	носить юбку, юбку-шорты выше колена, если пышные бедра эстетично и нет? даже толстые девки ходят как »	25
	как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится »	39
	нажрала огромный живот пельменями! что делать? »	58
	если бы вам сказали, что с вами тяжело работать, как отреагировали бы? »	43

	меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность »	20
	кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как »	1
	спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов »	33
	актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? »	49
	ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, »	71
	я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! »	58
	кто удалял нижний зуб мудрости, было ли больно? ощущение было, что укол не подействовал. 10 тысяч отдала! »	29
	помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. »	44
	считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, »	14
	найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся »	24
	шоппинг! я честно не хотела, так получилось »	20
	писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала »	35
	вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу »	26
	это кариес? тщательно соблюдаю гигиену рта, но последние года 3 образовались коричневые пятна между »	47
	ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? »	84

	какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? »	32
	раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно »	12
	собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? »	43
	кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание »	121
	мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень страшно. »	22
	нашли сильную близорукость -5 при проверке зрения! прикол в том, что я слишком зрячая для таких диоптрий. »	11
	вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? »	35
	соседи-пенсионеры называют меня хабалкой! только и следят за всеми и считают, что все обязаны любить »	10
	поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? »	20
	скидка для новых клиентов и доплата за снятие чужой работы. стали бы уточнять включено ли это? »	9
	как вам платье? куда бы носили? »	49
	расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь »	7
	можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? »	13
	почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? »	34
	грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных »	72
	кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с закрытыми глазами и тряслась »	1
	кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? »	75
	что вы думаете о возвращении к бывшим? »	27
	написала мастеру, что хочу записаться к нему. а мне пишут: у нас все мастера отличные! оплатить по ссылке? »
	мамы дочек, с какого возраста вы водили их к гинекологу? сейчас вроде с шести лет рекомендуют. »	35
	сегодня всемирный день мороженого. какое у вас самое любимое и сколько порций вы можете съесть за раз? »	52
	как вам фото? выложила его, но теперь не могу понять: нравится мне или нет? »	23
	какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть »	69
	зубы выглядят достаточно белыми? »	72
	девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ »	12
	посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! »	15
	мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. »	7
	пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? »	32
	кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе »	73
	как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? »	11
	зачем тебе в таком возрасте сад, нет, чтобы по барам ходить и искать мужа! я быстро превращусь в тётку? »	41
	не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у кого тоже так, как справляетесь? »	15
	воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада навстречу родителям! это законно? »	65
	я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. »	45
	как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. »	66
	пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее? »	23
	заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому »	26
	от чего вырастают полипы в шейке матки? »	7
	носили такой вырез? мне видится дико неудобным »	34
	меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. »	61
	почему постоянно выпадает бан за спам? »	38
	корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? »	27
	можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? »	20
	волосы на груди. помогите, как и чем удалить? в субботу выпускной, открытое платье, не хочется красоваться. »	54
	нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно. лучше сразу у хозяйки спросить, »	12
	съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? »	26
	вам не кажется, что у этого парня голова слишком мала для его тела? »	18
	увидела эти видео и так захотелось жить! чувствую, что ломает морально, но пить не хочу »	8
	носить или выбросить такой сарафан? »	40
	как бы вы отреагировали, если бы хороший знакомый сказал вдруг, что вы стали некрасивая? хотя я весьма »	16
	муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то »	27
	как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? »	17
	лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! »	28
	схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? »	25
	бывшая одногруппница, всё в ней идеально, фигура шикарная, муж красавчик, свой дом, дети. знаете идеальных? »	18
	в чем секрет молодости азиатов? думала, он младше меня, лет 25, а оказалось 42! попросила показать паспорт! »	52
	не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные »	23
	в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? »	10
	у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! »	86
	и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! »	31
	убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности »	16
	у вас есть такие балетки? я купила, но не в восторге, они безнадежно устарели, никого в них не вижу »	38
	а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? »	48
	как часто вас хочется интима? мне каждый день, а вам? »	29
	выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить? »	16
	мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего »	42
	вы за или против отбеливания зубов? кто отбеливал, они сильно испортились? »	28
	вам нравятся длинные платья? как ваш мужчина относится к ним? или предпочитает короткие? »	71
	мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! »	42
	просто хочу поделиться фото тут! »	21
	какие из этих платьев понравились? какие себе бы взяли? »	25
	я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием »	42
	ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! »	55
	у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? »	23
	шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! »	18

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»