КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885027
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 28.10.21 28.10.2021 ДНЕВНИК № 2 ЧЕТВЕРГ.    +2
описание   +2
Сладости не всегда бывают вредные. Причем, можно есть не только ягоды, фрукты и сухофрукты, но и готовить полезные и вкусные лакомства. Главное, использовать правильные продукты: нежирный творог, йогурт, фрукты, ягоды, орехи, цельнозерновую, овсяную или рисовую муку, мед, горький шоколад, какао.
рацион   +2
питьевой режим: вода- 1500.00 гр В течении дня пью простую отфильтрованную воду. Для меня это 1,5 литра воды.
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 107.20 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 55 кг
вода: 44.32 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
уборка - 30 мин, подметание - 10 мин, кардио - 10 мин Заранее распределяем упражнения для утренней зарядки по группам мышц. Вы ведь не забыли, что нужно чередовать эти комплексы для достижения наилучшего результата?
сожгла: 156 ккал., сожгла за счет жиров: 19 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: маска для лица
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +32
голоса: +8

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 74.77%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3307 +37 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
Sparkl star +168 -51 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5909 +3 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5909 +3 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
Тили +767 -64 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
Миссис Дарси +3290 +47 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1
Olgadobro +358 +37 25.04.2024» +3
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5909 +3 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
Svetlanкa +5520 -1 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15
Ш@хиризада +200 -1 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
Д@ШуткА +3307 +37 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
KissЮлик +4889 -64 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
SSS112 +1636 +37 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5
I am +3353 -51 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5909 +3 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12
Svetlanкa +5520 -1 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +29
+14
iizika 25.04.2024» +9
+5
Маво4ка +1009 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
KissЮлик +4889 -64 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
OLIVOCHKA))) +1864 +47 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
Миссис Дарси +3290 +47 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1
Svetlanкa +5520 -1 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
Svetlanкa +5520 -1 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11
Шмидт +4742 -1 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
Д@ШуткА +3307 +37 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
KissЮлик +4889 -64 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
новая_я_) +1502 +47 недельный план выполнен» +14
+7
Шмидт +4742 -1 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5909 +3 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +37 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19
liliya26 +1515 -64 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5
KissЮлик +4889 -64 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
Шмидт +4742 -1 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5
Olgadobro +358 +37 24.04.2024» +5
+6
Шмидт +4742 -1 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+8
Маво4ка +1009 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +7
+14
piyavkaE +533 -51 24.04.2024» +4
+4
Д@ШуткА +3307 +37 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
Лисёночек 68 +1584 +47 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12
hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +3
Маво4ка +1009 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
KissЮлик +4889 -64 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
KissЮлик +4889 -64 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
Шмидт +4742 -1 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
Svetlanкa +5520 -1 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +24
+17
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6
Svetlanкa +5520 -1 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17
Д@ШуткА +3307 +37 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2
Лисёночек 68 +1584 +47 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18

топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 42
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
как влюбить в себя мужчину? » 12
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 78
тема содержит фото оцените фото! » 20
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
тема содержит фото нравится или нет? » 17
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 44
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
кто вы по знаку зодиака? » 74
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 56
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 107
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 126

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»