не ной и стань первой! он тебя никогда не сможет» +65
парню нравится, когда я вызывающе одеваюсь!» +6
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876709
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Совушка ДВ +5 28.10.21 28.10.2021 ДНЕВНИК № 2 ЧЕТВЕРГ.
 9  6 15 8 5 спортивные занятия 10м рацион 2460 процедуры 43% 6
баллы: + 6.36   описание   +2
Сладости не всегда бывают вредные. Причем, можно есть не только ягоды, фрукты и сухофрукты, но и готовить полезные и вкусные лакомства. Главное, использовать правильные продукты: нежирный творог, йогурт, фрукты, ягоды, орехи, цельнозерновую, овсяную или рисовую муку, мед, горький шоколад, какао.
баллы: + 4.54   рацион   +2
питьевой режим: вода- 1500.00 гр В течении дня пью простую отфильтрованную воду. Для меня это 1,5 литра воды.
есть разгрузочный день: Моё питание. (5»
баллы: + 4.21   спорт   +2
вес: 107.20 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 40

жир: 52.3 кг
вода: 44.81 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
уборка - 30 мин, подметание - 10 мин, кардио - 10 мин Заранее распределяем упражнения для утренней зарядки по группам мышц. Вы ведь не забыли, что нуж...
сожгла: 156 ккал., сожгла за счет жиров: 19 ккал. (2 гр.)
баллы: + 1.12   процедуры   
маска для лица
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.3, итог: -16.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
спорт мин. сутки: 20, неделя: 100, месяц: 695
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +111, итог: +354
баллы сутки: +30, неделя: +208, месяц: +4381
место в рейтинге сутки : 14, неделя: 14, месяц: 7
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 7, месяц: 3
активность автора за сутки   
процент доверия: +3, голоса участницы за дневники: +113, голоса за дневники участницы: +29, персональный шанс, аквариум: +42.99% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +40, подарков участнице: +21, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +67, комментарии в дневниках участницы: +19, командный план, пожелания получены: +5, место в рейтинге участниц: 7 +5, баллы участницы: 4382

вес 105.9 кг съела 1142 к сожгла 502 к баллы 4382
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +34244» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 480»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Лисёночек 68 спорт : Шмидт
план команды
30 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 1 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-1.3
2. Совушка ДВ-1
3. Лисёночек 68-0.8
4. Классика Жанра-0.7
5. Шмидт-0.6
6. @nn@_y@-0.4
ник кг
7. Д@ШуткА0
8. tatyanakoroleva0
9. Эйва Шекер0.2
10. Мисисс Дарси0.2
11. poxydelki0.9
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +65
за дневник: + 16.23 статистика просмотры: +32
голоса: +8

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3911 +1 сегодня чуть не проспала я, будильник один раз прозвенел, я отключила» +4
+8



Эйва Шекер +4168 +1 ещё один день, который завтра и наступает зима. этот новый год буду встречать» +4
+5



Кисюня83 +203 -1 сегодня небольшой отвес, уже не так критично падает, но я и ем нормально.» +9
+8

President +4071 -2 результаты за неделю» +4
+6



SSS112 +5653 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в плане сходить»задумчивое +14
+10



Мисисс Дарси +4243 +1 так как и планировала всё же поваляюсь сегодня вечером в ване с эфирными» +4
+5



Глаша64 сейчас на сайте +1710 +1 29.1.2021 в общем я не на воде, да и вобще отвеса не будет» +29
+15



Бусинка Кэт +677 -3 завтра надо немного потренироваться! на неделе совсем времени не было» +4
+6



Эйва Шекер +4168 +1 чувствую сегодня себя как-то уставшей и разбитой, скоре всего потому» +4
+4



Мадам_булка +717 +75 в пятницу работает последний день в компани моя начальница. для меня» +25
+22



Д@ШуткА +3911 +1 у меня сегодня большое желание рано спать лечь, вот как кирила уложу» +4
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +6192 -2 привет всем еще раз! сегодня что-то случилось в электричке, простояли» +14
+25



главная цель +1562 +5 2 неделя 1 день» +18
+22


Белая Цапля +284 +5 29.1.2021 никаких планов!» +12
+7

KissЮлик сейчас на сайте +4995 +5 всем еще раз приветик! легкой рабочей недели! я по питанию - на капустном» +7
+19



Эйва Шекер +4168 +1 чувствую что завтра мне не видать отвеса, наелась я сегодня икры из баклажан,» +4
+8



Mmdms сейчас на сайте +1831 +75 танчик! я наконец-то добралась до ермолино там блинов-целая гора, не» +24
+12


Классика +5686 -2 кто хочет ищет возможности»спортивное +7
+38



Классика +5686 -2 мне нравится такая погода» +7
+37



Mrs,Совершен - давай пицу закажем? - мы же худем. - давай пешком за ней сходим.» +2
+12

tatyanakorol +1183 +83 29.1.2021 омад 1 понедельник» +1
+7
Eireann -1 апатия к работе все нарастает, корононовости вокруг тоже надоели, решение» +1
+4
Д@ШуткА +3911 +1 пошла я обед разогревать, муж позвонил, сказал что на обед заедет, прекрасно!» +4
+11



Бусинка Кэт +677 -3 снова маленький отвесик, но зато стабильно идёт вниз вес, меня это устраивает.» +4
+4




Мисисс Дарси +4243 +1 сегодня ещё надо за маникюр засесть, хотела вчера да не было времени.» +5
+5



Д@ШуткА +3911 +1 плавно перехожу на правильное питание, сама с собой договорилась, что» +4
+10



Классика +5686 -2 72-й день omad keto питание» +23
+39




Тили +805 +3 29 ноября, понедельник. (5:19)»хорошее +19
+13



Roberta +425 -1 сегодня у меня всё бегом-бегом. домой раньше пришла с работы, хоть займусь» +4
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +6192 -2 привет всем! делала вчера кето булочки на миндальной муке, понравились,» +43
+22



Типа ФЕЯ) давно не вносила изменения, вес идёт вниз, внесла отвес, до нового года» +7
+9

Бусинка Кэт +677 -3 всем хорошего настроения!» +4
+5



Мисисс Дарси +4243 +1 это последний понедельник этой осени, теперь следующий понедельник будет» +4
+6



Ириша84 +35 +3 29.1.2021»улыбчивое +1
+3



Кисюня83 +203 -1 вчера был явно не мой день! делала трайфлы, включила миксер взбить масло,» +3
+9
Классика +5686 -2 только приехала со съёмки (фото)»праздничное +9
+42



Roberta +425 -1 до нового года осталось всего 32 дня!» +4
+4



Svetlanкa сейчас на сайте +6192 -2 привет всем! вчера весь день провела дома, поэтому почти ничего не» +15
+15



SladkoezhkaP дратути. вчера выдержала день не сорвавшись ни на что. даже потренькалась» +13
+12

Мисисс Дарси +4243 +1 день у меня был ленивый. я ничего не делала, смотрела фильмы, немного» +4
+7



Д@ШуткА +3911 +1 я сегодня молодец, приёмы пищи все уже завершила, и расчитываю что завтра» +4
+10



Эйва Шекер +4168 +1 погода сегодня очень переменчивая, дождь, и гром был, теперь солнышко» +4
+5



President +4071 -2 наконец-то долгожданый отвес» +6
+14




Стройняшка Т +176 +1 29.1.2021» +1
+3

РезультатЕже +638 -1 страно. вес сдвинулся» +4
+9



Эйва Шекер +4168 +1 утром приезжал папа, спасибо ему привёз мешок картошки, нам этого мешка» +4
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +6192 -2 привет всем еще раз! ну как я могу охарактеризовать свое вчерашне» +25
+22



President +4071 -2 за тренировку ушло 40 г воды» +5
+10



Adeliya 24 +306 вот он - многобещающий понедельник! ну что, девчата, пора ставить» +9
+6
Victoria_88 +2247 +1 29.1.2021день» +7
+15



poxydelki +1433 +1 день 9. весы мне улыбнулись с утра:-)» +10
+14




««       топ темы       »»       новые темы»
вы больше оптимист или пессимист? верите в светлое будущее или вам всё кажется » 26
тема содержит фото на фото - мои красавчики! каких актеров и певцов вы считаете или считали раньше » 109
у вас чувства к человеку, но по каким-то его качествам не можете быть вместе. » 6
когда перестали выделяться после родов? » 28
на несколько дней из устройств только смартфон. у меня прям ломка началась, » 10
подарил розу. потом ко мне напрашивался пивка попить. предлагает скинуться » 26
хотела с ней снимать квартиру, но она сказала: нет. появится однушка и ей опять » 11
перестала первой писать, искать и звонить, то есть вести себя как он! чёт ты » 5
тема содержит фото оцените фигуру! что за тип? мне кажется я пухловатая, сколько можно кг скинуть? » 23
начала лечение, но врач никак не может вызвать месячные! результата ноль, я » 16
паранойя и социофобия! на меня все смотрят. даже перешептываются. я лишний » 9
тема содержит фото кто покупал себе такое белье вместо послеродовых прокладок и трусов простых? »
покажите фото на сколько отрастают волосы за год до и после. » 5
парень подписан на бывшую! не то чтобы ревную, просто не понимаю для чего. » 17
уже месяца 2 звонит на домашний какая-то бабулька ошибается номером! начинает » 24
как забыть девушку, которую когда-то любил? » 74
для чего мужчина с сайта знакомств присылает кучу своих фоток? даже общение » 19
тема содержит фото смотрели фильмы по этому роману? или читали книгу? » 7
насколько вы эмоциональны? взрываетесь, умеете контролировать эмоции, подавляете » 40
два раза делали эко и неудачно. тут приходит тётя и говорит, что её 8-летний » 30
спрашивал когда вернусь в город, я отмазал чтобы отстал! намекнула на подарок, » 17
неужели волосы запоминают шампунь?! поменяла на другой и перхоть как манка! » 21
у кого-нибудь были пульсации в виске без боли? голова не болит, просто перенервничала » 2
168 см - это средний или высокий женский рост? » 29
мучает совесть, что зря на человека пожаловалась! да и себе хуже сделала. вы » 27
моя грудь отвратительная, уже 3 месяца не могу показать её парню! но может » 24
кто был в стамбуле? что рекомендуете посмотреть? как там еда в ресторанах? » 37
спокойно можете переодеться в общественной раздевалке или укрываетесь от посторонних » 31
успешным мужчинам женственные женщины неинтересны! сидеть на шее у мужика не » 72
кто-нибудь делал такую процедуру? косметолог советует. не рано ли в 23 такое » 22
начала ходить в сауну, кроме как маслом волосы намазать и отскрабиться ничего » 17
родители мч присылают продукты, я стала возвращать деньги, оказалось даю мало » 47
тема содержит фото как вам внешность этой девушки? что думаете о её характере и жизни? » 11
фигура нормальная, а на лицо - закрой подушкой! может слесарь или водитель » 36
какой год ужаснее для вас был 2020 или 2021? почему? » 189
снять номер на сутки, чтобы сделать инстаграмный контент? ради хороших снимков » 10
все так романтично начиналось, а вчера прислал фото полового органа! я просила » 83
тема содержит фото где можно купить в массмаркете вот такие костюмы? » 1
недавно распробовала! оказывается, бутерброд с авокадо - очень вкусно. поделитесь » 40
на продукты не хватает денег, а он машину захотел! зарабатывает 25 тысяч, я » 31
более модельная фигура: аккуратная груша или перевёрнутый треугольник? обе » 32
тема содержит фото это нормально столько слать сообщений? общалась с ним ещё 3 года назад. не » 7
тема содержит фото можно ли такое фото назвать эстетичным? » 25
тема содержит фото как вам такая внешность? » 16
тема содержит фото долгое время красилась в медовый, хочется стать темнее. выбор между шоколадным » 23
какая у тебя грудь красивая, налилась! она была в шубе нараспашку. и тут накрыла » 63
вторая беременность и вторая замершая. гормоны, по узи все в норме, инфекций » 51
почти не звонит, не видимся. объясняет тем, что есть дела, но видно, что изменился. » 10
парень не может купить девушке кофе: нет! не уходи! уже рекламы про это снимают! » 35
где можно получить хоть небольшой дополнительный доход? хотя бы даже 2-3 тысячи » 30
кто долго решался на второго ребенка, какие страхи вас тормозили в принятии » 27
запустила ноги очень сильно. после экзекуции получила точно такой же педикюр, » 26
тема содержит фото заметила возле ключицы что-то похожее на родинку либо лопнувшие сосуды, напугалась. » 4
у него появилась новая девушка и он решил забрать своего кота! названиваю, » 22
тема содержит фото как вам такой купальник в стиле круэллы? сидит идеально и необычный » 61
тема содержит фото такое декольте сильно открыто? позвали сходить на группу, вот решила одеть » 57
поняла, что без питомца легче и собачки не очень приятные люди. я прям отдохнула, » 43
нашла красивое стёганое пальто-пуховик, но тонковат. стоит брать или будет » 9
когда муж старше жены намного, он забирает молодую энергию и красоту у женщины! » 21
вы бы сменили работу на менее оплачиваемую, потому что госслужба надоела? возможно » 43
тема содержит фото есть ли у меня косоглазие? когда смотрю в сторону, по моему, глаз косит. вы » 18
есть пара раздолбанных пор. они глубокие и большие, и постоянно забиты. может » 5
как вам имя? » 18
ребенок толком не какает 2 недели! могут ли положить его в больницу? » 32
беспокоит постоянная слабость, все время хочется спать, еле хожу. ттг - 3,2. » 36
тема содержит фото какую породу лучше всего завести для квартиры в городе? хочется некрупную, » 70
когда выпьет, про прошлые отношения говорит! а когда трезвый, говорит, что » 17
тема содержит фото нравится визуально девушка? » 31
напрягает запах чужой еды в квартире! могу с утра проснуться от запаха каких-то » 46
дарят ли вам мужчины цветы на первом свидании? если пришёл без цветов, что » 136
распущенные волосы портят мою внешность! напрягает, что я как детский сад с » 10
как часто вы разбиваете дома посуду, конечно же, случайно, а не специально? » 17
двусторонняя пневмония в 62 года. шансы есть? читаю что может резко стать хуже. » 48
люди с высшим образованием менее склонны совершать преступления, меньше пьют, » 29
тема содержит фото нереально выглядит в 57 лет! как она вам? » 38
бзик в плане уборки! свекровь помешана на протирании мойки после мытья, а я » 26
всех волнует моя грудь! спрашивают: кормлю я грудью или нет, хватает ли молока! » 19
до какой недели беременности вы занимались интимом? » 19
что за люди токсичные стали?! иду накрашенная в шубе, а мне женщина такое сказала! » 68
тема содержит фото какой из этих рыжих красивее? » 16
рожать ли в 30 от любовника? детей хочу, но позже. живу с мамой, она старенькая, » 44
тема содержит фото как вам образ в целом? не кажется ли вам непропорциональным что-либо? » 15
дочь постоянно обижает младшего! кусает, пинает, толкает! я её бью, а мать » 47
начинает говорить: ты скромная, что же ты такая закрытая! что он хотел? клоуном » 32
сначала позвали на работу, а теперь говорят, что организатор болеет! даст знать, » 14
какой телефон купить? какого бренда у вас телефон? всё ли вас устраивает: батарея, » 37
тема содержит фото видели новый клип дорна? между этими малыми было нечто большее, чем нам показали? » 7
вы когда-нибудь покупали на сайтах складчины? не кидали вас? » 11
директор постоянно орет на всех! страшит, что не выполним по плану работу, » 32
можно так забеременеть? ведь там тоже живут головастики! 1,5 недели задержки. » 12
какой малоизвестный советский фильм вы любите? мне вот нравятся фильмы - ребро » 55
тема содержит фото ваше мнение об этих девушках? кто из них самая привлекательная? какого они » 20
у вас есть принципы в отношениях? какие? есть ли какие-то требования или, наоборот, » 14
охладел и пропал интерес! пыталась заинтересовать, куда-то приглашать, но он » 16
бросил, сказв кучу всего! прошла неделя и всё равно гадко на душе, кошки скребут. » 43
с длинными волосами была добрая, отзывчивая, а как подстриглась коротко стала » 11
кормящие мамы, давайте стройнеть и хорошеть вместе! приглашаю всех желающих » 1
собиралась полететь в другой город. в сертификате данные старого паспорта. » 2
у вас есть какие-нибудь странные ритуалы? » 164
мужчинам действительно нравится большая грудь или 4-5 размеры для них - такой » 56

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»