Когда настрой положительный, то и всё выполняется легко, лень свою ликвидирую, нечего ей у меня делать, следить за питанием и активностью надо.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885333

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Д@ШуткА 20.10.21

КОГДА НАСТРОЙ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ, ТО И ВСЁ ВЫПОЛНЯЕТСЯ ЛЕГКО, ЛЕНЬ СВОЮ ЛИКВИДИРУЮ, НЕЧЕГО ЕЙ У МЕНЯ ДЕЛАТЬ, СЛЕДИТЬ ЗА ПИТАНИЕМ И АКТИВНОСТЬЮ НАДО.

описание

Когда настрой положительный, то и всё выполняется легко, лень свою ликвидирую, нечего ей у меня делать, следить за питанием и активностью надо.

рацион

борщ из свежей капусты- 100.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр борщ из свежей капусты - 100.00 гр, каша овсяная на воде - 100.00 г

разгрузочные дни»

спорт

вес: 88.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 27.6 кг
вода: 33.96 кг

хочу вес»

грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.

приготовление еды - 20 мин, катание на коньках ( темп умеренный ) - 15 мин, зарядка - 15 мин борщ из свежей капусты - 100.00 гр, каша овсяная на воде - 100.00 г

сожгла: 193 ккал., сожгла за счет жиров: 76 ккал. (8 гр.)

процедуры

-: LPG массаж

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87

статистика

просмотры: +5
голоса: +4

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 14.02%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 12»

начало

«« »»

классика жанра
20.10.21 22:54

Как настроение?

вес 83.1 кг съела 443 к сожгла 2541 к баллы 3112

классика жанра
20.10.21 22:54

Желаю успехов в достижении цели!

вес 83.1 кг съела 443 к сожгла 2541 к баллы 3112

классика жанра
20.10.21 22:54

Умничка!

вес 83.1 кг съела 443 к сожгла 2541 к баллы 3112

классика жанра
20.10.21 22:54

Доброго времени суток!

вес 83.1 кг съела 443 к сожгла 2541 к баллы 3112

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Классика +3112 -2	на ужин приготовила салат: (капуста + огурец + помидор + лук + сметана)»	+3 +6
ЯРыба@ +1550 -1	всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,»	+25 +13
Шмидт +4077 -1	сегодня у меня свободный день, так что будем играться с мелкой. только»	+12 +13
Mmdms +1585 -2	пока не знаю, что сказать. вникаю. сложно, но я должна справиться, у меня»	+6 +6
SSS112 +3597 +2	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планируем снова»	+4 +7
Шмидт +4077 -1	на следующий год планируем съездить в новосибирск и кемерово, а если останутся»	+10 +8
Svetlanкa +5435 +1	привет всем сегодня снова продолжение банкета. сделали жульен, бедра»	+14 +12
Аленька26 +5288 +2	в эти дни гулять не буду точно, не смогу по такой жаре, буду стараться»	+39 +18
Д@ШуткА +1789 -36	сегодня со светом по всей стране прям очень жёстко, забежала вот сейчас»	+1 +2
liliya26 +1438 -1	всем хорошего дня. чемоданы собрали. как быстро время пролетело:)»	+8 +5
SSS112 +3597 +2	4. доброго времени суток всем присутствующим! как же долго собирать детей»	+5 +7
OченьBезучая +696 +65	отдыхаем дальше!»	+4 +2
Mmdms +1585 -2	нашагала с утра уже 7 тыс шагов. туда-сюда. хозяйство. яблоки сушить повесила,»	+18 +8
Svetlanкa +5435 +1	привет всем! находила вчера очень даже хорошо) гуляла в лесу, немного»	+20 +10
Аленька26 +5288 +2	сегодня вот такие праздники: междунаро день балалайки день государственой»	+45 +14
ЯНА без +830 +1	вечер после работы. устала, сижу и вставать не хочу. надо идти в душ и»	+1 +3
Аленька26 +5288 +2	погода на этой неделе у нас аномальная, пришла мне опять мчс-ка от них,»	+10 +5
Svetlanкa +5435 +1	привет всем! что-то я сегодня ни фига п не делала, а устала хуже, чем»	+3 +3
KissЮлик +4558 -36	буду сюда выкладывать фотки своих адениумов и чтоб осталось у меня как»	+4 +7
SSS112 +3597 +2	5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»	+4 +6
Mirlona +224 +1	23.06.2024»	+4 +1
Аленька26 +5288 +2	праздники сегодня вот такие:духов день (день святого духа) приметы:какая»	+10 +10
Миссис Дарси +1928 -1	первый рабочий день из семи. понедельник завершается, завтра вторник,»	+1 +3
SSS112 +3597 +2	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:3, медленый»	+5 +10
13th Month	ура заменили вчера мойку, теперь на кухне есть вода, сегодня буду разгребать»	+1 +1
62 кг,к 8 +14 +56	ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе»	+4 +5

hg8f5r2tcacr	24.06.2024»	+7 +2
Стройная +1080 -36	24.06.2024»	+1 +1
Svetlanкa +5435 +1	привет всем! спала сегодня в гостевом домике, и всё было бы отлично,»	+23 +11
новая_я_) +1171 -1	выходной»	+7 +4
Кто ЛевТотИ	ну, следует констатировать, что с семавиком, как и со всеми прошлыми чудесными»	+1 +4
Аленька26 +5288 +2	в такую жарищу есть ничего не хочется, но пью очень много жидкости, 3»	+14 +8
Аленька26 +5288 +2	доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, как легла на один бок,»	+9 +6
ЯРыба@ +1550 -1	доброе утро девочки.вчера наши экипаж ушёл в отрыв в зоне пляжа и басейнов.дай»	+12 +15
Алекс74 +222 -36	мы соединились с wb»	+9 +3
Svetlanкa +5435 +1	привет всем! сегодня гуляла по лесу, собрала земляники и немного белых»	+9 +10
KissЮлик +4558 -36	всем ещё раз привет. сегодня возвращаюсь на правильный путь питания. хотя»	+10 +13
Ринуся +872 -49	на дачу»	+10 +6
Классика +3112 -2	в 21-0 должны выключить электричество. как они меня уже заколупали»	+3 +14
Классика +3112 -2	мне кажется, что сегодня у нас было жарче еще чем вчера, сегодня в квартире»	+3 +6
ЯРыба@ +1550 -1	с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь»	+26 +14
OченьBезучая +696 +65	вот такие разные здания у нас в деревнях.»	+6 +3
I am +1825 -49	понедельник, отработала хорошо хоть и было много работы. завтра работы»	+1
Mmdms +1585 -2	привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все»	+14 +10
Шмидт +4077 -1	удивительные у меня цветы. кливия выпустила цветок (я читала, что она»	+8 +13
KissЮлик +4558 -36	сегодня на завтрак у нас была вкусная творожная запеканка, которую я вчера»	+4 +8
Svetlanкa +5435 +1	привет всем! сегодня на работу не ходила, ездила делать мрт позвоночника,»	+12 +14
Шмидт +4077 -1	у меня сегодня день будет на минтае, с лучком в воде его потушу, будет»	+16 +13
Классика +3112 -2	все свои передвижные дела на улице я сделала до обеда, а потом уже находилась»	+3 +6
ЯРыба@ +1550 -1	обалденый добрый день!потому что выходной!и лето во всей красе.мы пошли»	+21 +2
Лисёночек 68 +1230 +1	всем доброго утра.ну вот опять понедельник вчера немного поспала вечером»	+8 +17

«« топ темы »» новые темы»
	почему постоянно выпадает бан за спам? »	38
	как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? »	62
	как вам фото? выложила его, но теперь не могу понять: нравится мне или нет? »	23
	убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности »	16
	как вам фасон платья? можно ли его назвать девичьим? »	70
	после расставания вам тяжело было открыться новому мужчине? понравился один, но я прям боюсь выходить »	14
	написала мастеру, что хочу записаться к нему. а мне пишут: у нас все мастера отличные! оплатить по ссылке? »
	когда заканчивали вуз, накрывали стол комиссии? все скинулись на стол? »	16
	носили такой вырез? мне видится дико неудобным »	34
	считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, »	14

	раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно »	12
	скидка для новых клиентов и доплата за снятие чужой работы. стали бы уточнять включено ли это? »	9
	шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! »	18
	ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? »	84
	кто удалял нижний зуб мудрости, было ли больно? ощущение было, что укол не подействовал. 10 тысяч отдала! »	29
	моя мама сказала обидную вещь родственнице моего мужа про него! я отругала её, что она не думает что »	32
	вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице? »	32
	писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала »	35
	в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? »	10
	соседи-пенсионеры называют меня хабалкой! только и следят за всеми и считают, что все обязаны любить »	10
	зачем тебе в таком возрасте сад, нет, чтобы по барам ходить и искать мужа! я быстро превращусь в тётку? »	41
	есть на сайте вообще непьющие люди? как часто при вас могут выпивать ваши мужчины? что заказываете с »	104
	кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с закрытыми глазами и тряслась »	1
	какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? »	32
	что можете выделить в себе, что вам нравится? »	29

	слишком большие очки для моего лица? или нормально? »	27
	брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? »	31
	найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся »	24
	бывшая одногруппница, всё в ней идеально, фигура шикарная, муж красавчик, свой дом, дети. знаете идеальных? »	18
	почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? »	34
	как бы вы отреагировали, если бы хороший знакомый сказал вдруг, что вы стали некрасивая? хотя я весьма »	16
	кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание »	121
	можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? »	13
	это кариес? тщательно соблюдаю гигиену рта, но последние года 3 образовались коричневые пятна между »	47
	схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? »	25
	бывший муж говорит, что я из улья мед высасывала! нынешний не видит, чтобы прям большие. »	42
	какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть »	69
	переезжать ли в москву за лучшей жизнью? там много перспектив. мне чуть за 30, есть сын, ращу его сама. »	41
	платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие »	60
	пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее? »	23
	поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? »	20
	и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! »	31
	как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится »	39
	посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! »	15
	кто из вас пользовался услугами байера, чтобы заказать вещи? просто так тоже заказывать страшно, так »	11
	мамы дочек, с какого возраста вы водили их к гинекологу? сейчас вроде с шести лет рекомендуют. »	35
	нашли сильную близорукость -5 при проверке зрения! прикол в том, что я слишком зрячая для таких диоптрий. »	11
	уставшая, но довольная »	109
	вам не кажется, что у этого парня голова слишком мала для его тела? »	18
	носить юбку, юбку-шорты выше колена, если пышные бедра эстетично и нет? даже толстые девки ходят как »	25
	его бывшая присылает мне скрины сообщений, где он меня оскорбляет, что интим со мной был никакой. »	18
	волосы на груди. помогите, как и чем удалить? в субботу выпускной, открытое платье, не хочется красоваться. »	54
	мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего »	42
	от чего вырастают полипы в шейке матки? »	7
	зубы выглядят достаточно белыми? »	72
	шоппинг! я честно не хотела, так получилось »	20
	какие из этих платьев понравились? какие себе бы взяли? »	25
	расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь »	7
	мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. »	7
	вы смотрели рассказ служанки? как вам этот сериал? хочу посмотреть, но я очень сентиментальная, будет »	6
	ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! »	55
	может ли от кондиционера болеть голова? дует не на полную мощность и вверх. »	12
	мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень страшно. »	22
	носить или выбросить такой сарафан? »	40
	просто хочу поделиться фото тут! »	21
	как вам кардиган? для девушки чуть за 30 »	26
	вы за или против отбеливания зубов? кто отбеливал, они сильно испортились? »	28
	нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно. лучше сразу у хозяйки спросить, »	12
	воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада навстречу родителям! это законно? »	65
	у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? »	23
	кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как »	1
	девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ »	12
	в чем секрет молодости азиатов? думала, он младше меня, лет 25, а оказалось 42! попросила показать паспорт! »	52
	у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! »	86
	расскажите о своих парнях. они заботливые, щедрые, внимательные? в моей жизни их не так много было, »	11
	вам нравятся длинные платья? как ваш мужчина относится к ним? или предпочитает короткие? »	71
	заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому »	26
	как часто вас хочется интима? мне каждый день, а вам? »	29
	а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? »	48
	оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что сказать? а как спросить? »	16
	мама просит прописать коллегу с ребёнком в мою квартиру! какие могут быть проблемы? »	46
	если бы вам сказали, что с вами тяжело работать, как отреагировали бы? »	43
	выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить? »	16
	спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов »	33
	я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. »	45
	увидела эти видео и так захотелось жить! чувствую, что ломает морально, но пить не хочу »	8
	у вас есть такие балетки? я купила, но не в восторге, они безнадежно устарели, никого в них не вижу »	38
	нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно »	67
	сегодня всемирный день мороженого. какое у вас самое любимое и сколько порций вы можете съесть за раз? »	52
	я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! »	58
	как регируете на хамство? »	79
	как вам фото и образ? прическа, платье, макияж »	19
	грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных »	72
	не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у кого тоже так, как справляетесь? »	15
	мама постоянно говорит о себе: чтоб я скорее сдохла, поскорее бы сдохнуть. орет, оскорбляет. к психиатру »	28
	вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? »	35
	кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе »	73
	кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? »	75
	как вам платье? куда бы носили? »	49
	караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди »	77

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»