КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885366
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 16.10.21 УТРОМ НУЖНО ПОЗАВТРАКАТЬ КАШЕЙ ОВСЯНОЙ, ДАВНО ЕЁ НЕ ЕЛА, ПОРА ВОЗВРАЩАТЬ ЗАВТРАКИ В СВОЮ ЖИЗНЬ, И ПЕРЕХОДИТЬ НА ПП, А ТО СКОРО РЯХА В ДВЕРИ НЕ ПРОЛЕЗЕТ    +1
описание   
Утром нужно позавтракать кашей овсяной, давно её не ела, пора возвращать завтраки в свою жизнь, и переходить на пп, а то скоро ряха в двери не пролезет
рацион   
борщ из свежей капусты- 200.00 гр борщ из свежей капусты - 200.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 88.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 27.6 кг
вода: 33.96 кг
 хочу вес» 		грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
спортивная ходьба - 20 мин, нахождение в положении стоя - 40 мин, растяжка - 20 мин борщ из свежей капусты - 200.00 гр
сожгла: 305 ккал., сожгла за счет жиров: 127 ккал. (14 гр.)
процедуры   
-: LPG массаж
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +2
голоса: +1

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 14.95%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
13th Month вчера чото протупила, не разобралась со скайпом, буду разбираться сегодня.» +2
+1
Аленька26 +599 +5 доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,» +15
+12
юка1986 26.06.2024» +1
РезультатЕже +116 -1 устала» +1
Ш@хиризада +103 -1 доброе утречко и отличного настроения ,» +8
+4
Ш@хиризада +103 -1 добрый день и отличного настроения , сегодня решила приготовить гречку» +9
+10
Аленька26 +599 +5 погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,» +32
+10
KissЮлик +348 -1 всем доброе утро! сегодня как будто по ощущениям не выспалась, хотя легла» +11
+11
SSS112 +231 -2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило» +20
+11
Sweety Pie -40 неделю спустя» +4
+8
Глаша64 +65 -2 26.06.2024 колбаски к пиву» +7
+9
Ш@хиризада +103 -1 доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море» +13
+19
Шмидт +374 -2 надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне» +4
+8
KissЮлик +348 -1 сегодня что-то у меня нет никакого настроения и не могу понять от чего.» +13
+8
Шмидт +374 -2 сегодня у меня отвес, как ни страно, и сегодня же я ещё и на разгрузке» +12
+14
I am +100 +1 у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,» +6
+5
SSS112 +231 -2 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +8
+7
Истина +29 -40 отпускайте из своей жизни клоунов и идиотов, цирк должен гастролировать.» +2
+7
новая_я_) +91 +74 еще один насыщеный день» +13
+7
freyaa +40 +74 26.06.2024» +1
+2
Тили +64 +1 26 июня, среда. (5:0)» +20
+9
Svetlanкa +441 -2 привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» +15
+11
liliya26 +121 +67 всем хорошего вечера. сегодня море немного штормило и было холодным. поэтому» +9
+5
OLIVOCHKA))) +266 -1 всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать» +23
+18
SSS112 +231 -2 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» +18
+7
KissЮлик +348 -1 всем хорошего настроения! сегодня прям с самого утра хочется домой и ничего» +9
+13
новая_я_) +91 +74 доброе утро» +17
+7
SSS112 +231 -2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» +11
+13
KissЮлик +348 -1 вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила» +10
+19
Svetlanкa +441 -2 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, сама собой довольна» +14
+11
Svetlanкa +441 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, даже по ощущениям достаточно крепкого» +13
+11
Лисёночек 68 +121 -1 всем доброго утра.спала сегодня нормально, в отличи от моего мужа, который» +13
+8
Svetlanкa +441 -2 привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов» +50
+23
KissЮлик +348 -1 вчера вечером так хорошо всё шло и я выпила кефирчика. думала, что прям» +10
+11
hg8f5r2tcacr 26.06.2024» +8
+3
Д@ШуткА +105 -1 доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и» +1
Аленька26 +599 +5 нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,» +39
+26
ЯРыба@ +115 +67 ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми» +10
+13
Аленька26 +599 +5 по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,» +29
+18
Svetlanкa +441 -2 всем привет сынулькин мой производственую практику у меня на работе» +10
+10
Olgadobro +46 +7 26.06.2024» +7
+6
ЯРыба@ +115 +67 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +29
+13
новая_я_) +91 +74 насыщеный день,чудесный день!» +12
+4
62 кг,к 8 +10 +67 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +7
+8
Эйва Шекер +88 -1 занимаюсь закрутками, ещё не закончила на сегодня, примерно работы ещё» +1
Svetlanкa +441 -2 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +16
+11
Шмидт +374 -2 сегодня только замариную курочку и всё. муж её на гриль определит. вот» +10
+15
Svetlanкa +441 -2 привет всем! очередной раз пытаюсь взять себя в руки и включить голову.» +11
+12
Аленька26 +599 +5 доброе утро, мои хорошие!вчера ушла с работы пораньше, напарница, правда,» +27
+11
Шмидт +374 -2 сегодня моя актёрка всё ещё под вопросом, непонятно, смогут остальные» +9
+14
Классика +273 -2 доброе утро, девочки!с утра встала сделала зарядку, ещё со вчера решила» +8
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам костюмы? носили бы на улицу? » 42
как находите силы на спорт после работы? устаю очень сильно » 56
ко мне постоянно ходит мужик, который ведёт нехороший образ жизни, говорит пошлости, пытается мацать » 7
быть жадной-жадной, проявить эту жадность по отношению к мужу. как применить совет психолога по исправлению » 9
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 136
как проходит ваш день? вы на работе или дома? во сколько проснулись? » 53
тема содержит фото а ведь они и правда очень все похожие! кто-то может их назвать поименно и чьей женой каждая из них является? » 48
чтобы выбрали съесть маленькую порцию вкусного или нормальную неплохого, но не такого вкусного? » 48
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » 190
выкладываете букеты цветов от мч подарки? или считаете это хвальбушничеством? » 147
тема содержит фото вам нравится такой маникюр? потянуло на голубой во всем. » 37
меня обычно не хватает на сериалы, если они очень долгие. ход королевы прям затянул. кто-нибудь смотрел? » 9
а вы можете лечь спать, если у вас пара немытых стаканов у раковины? » 108
у кого-нибудь есть чувство, что вы живете не свою, а чужую жизнь? к 30 годам у меня ни семьи, ни детей, » 19
если позвонили родственнице, а она не берёт трубку, оставили бы сообщение? » 7
до сих пор у нас с мужем стоит сверху кружка с его первой любовью. подойди к ней поинтересуйся и муж » 41
сколько летних платьев в вашем гардеробе? покупаете новое каждый год? или не носите платья. а что тогда » 45
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » 88
есть ли у кого-нибудь дома сушильные машины? насколько полезная вещь? » 34
как часто дома протираете пыль? частично или все-все поверхности? » 83
тема содержит фото как думаете светка пользуется этой услугой? заказала, сфоткалась и отдала букет следующей » 134
без встречи не хочу продолжать болтовню, а ему нужна ежедневная болтовня! уже не хочу продолжать знакомство » 28
на гале одни обеспеченные 200+к? а есть обычные люди с зп 20-30? » 85
помогите вспомнить название рассказа шекли по описанию сюжета. » 7
мама сошла с ума, собралась беременеть после 50 от ухажёра, которому 60! трое внуков уже есть и ещё » 67
раздеваетесь ли в бане с подругами? я до конца как-то стесняюсь, а подружка не боится ничего » 73
тема содержит фото парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » 100
симпатичен один мужчина, толком с ним незнакома. и вот вижу его на самокате, едущего на работу! » 20
тема содержит фото как можно открывать рот на полную с такими зубами? » 90
подруга просит в займы в наглую. бросил муж с детьми. как грамотно отказать? » 14
подруга напилась и вылила на меня грязь в переписке, а сегодня навязчиво просит прощения. » 27
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 196
тема содержит фото не боитесь заболеть столбняком? начиталась теперь паника при любом порезе оказывается можно заразиться » 42
командировка закончилась, забыть не могу. никогда больше не увидимся. я ему безразлична. » 4
мечтала поскорее закончить институт, а теперь тоскливо! больше не увижу и не посижу со своей группой! » 14
как относитесь к мужчинам, которые выпивают? стали бы с таким встречаться? а сами пьёте алкоголь? » 64
итальянец сказал, что я белиссима донна сразу ему понравилась, предложил переехать к нему и выйти замуж, » 56
сколько вам лет и сколько у вас было половых партнёров? что из экзотического хотелось бы попробовать? » 75
вы выбрасываете овощи, если на них появились чуть пятнышки или на капусте у кочерыжки потемнение? » 31
все болезни от нервов, так ли это? к чему может привести долгий, постоянный стресс? » 5
тема содержит фото как вам платья? опять колхоз скажете? » 25
в чем идти? корпоратив будет на турбазе проходить. танцы, вино, шашлыки, бассейн, лежаки, прогулочная » 16
поначалу требовал компьютер, сейчас ему нужен ноутбук и машина! это воспитание или генами заложен характер? » 50
тема содержит фото какой возраст бы дали? » 59
высокая зп месячная это сколько на ваш взгляд для женщины? » 67
знакомая после родов выложила селфи в зеркало с айфоном! это муж ей подарил айфон в качестве вознаграждения » 60
бесплодие первой степени! это так ужасно звучит - бесплодие! у кого было подобное и кто как лечился? » 26
тема содержит фото вчерашний вечер. живые фотки, без позирования. » 19
я надеюсь, что мы проведем время вместе, он говорит что давно не виделся с друзьями. получается он меня » 5
спустя несколько дней после знакомства уже шутит и поднимает интимные темы! значит, он хорош в постели? » 13
перестали бы вы общаться с подругой, которая ветреная? она может поехать к малознакомому парню в другой » 51
нравится парень, не общались, влюбилась. год прошел и не уходит интерес. сколько это может еще продлиться? » 5
у кого нет высшего образования, жалеете об этом? как к этому относятся ваши мужья, родители? » 52
дали понять что он вам нравится, но он продолжает знакомиться с кучей других девушек! как к таким относитесь? » 10
через 3 часа магазин закрывается. стоит ли мужу напоминать? или человек сам всё помнит и просто не хочет » 17
тема содержит фото как вам актер? красивый? смотрели кино с ним? » 12
каким саморазвитием вы занимаетесь в своей жизни? » 30
как ваш день проходит? я проснулась, делаю масочки, потом придет массажистка, потом пойдем с мужем » 54
я увольняюсь вдвоём с напарницей! поздравьте меня! » 30
зачем мужчина спрашивает, что мне нравится в интиме? я уже ответила чтобы отмазаться, но он продолжает » 78
трясёт сутки! муж был пьяный, мы поругались и он ушёл! никто не знает, где он! » 40
почему в обществе принято обвинять женщин, сама виновата или эгоисткой нарекут, а мужик здесь как бы » 31
сейчас смотрела фильм 12 года и испытала испанский стыд. заметили, что в последние годы нет откровенных » 35
раньше мы просто здоровались, потом начали разговаривать. написать ты мне нравишься, давай погуляем? » 22
что обязательно должно быть в вашей комнате, кроме кровати и шкафа для одежды? » 45
что у вас в холодильнике из готовых блюд? мои зажрались, плохо едят » 70
у вас дома есть кондиционер или вентилятор? за сколько покупали? » 38
сколько раз в неделю встречаться со своим мужчиной для вас норма? » 13
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 52
носите ли вы шифоновые блузки на улице? » 30
нужно ли жене дать понять мужчине, что жить с больным не просто? нужно ли пилить, чтобы получать нормальное » 32
у меня нет выходных в декрете! муж внимания требует, а с утра сегодня сил нет уже после всех дел. » 79
вас оттолкнуло бы, если парень на 1 свидании часто использовал мат? или для вас это ерунда? » 31
тема содержит фото на бровях сделан татуаж? как думаете? » 13
подводим итоги июня. как прошел ваш первый месяц лета? » 61
что для вас значит быть собой? приходилось ли притворяться с кем-то, как сложилось с этим человеком? » 14
как вы переносите жару? что спасает, если нет кондиционера? » 16
после второго аборта можно потом забеременеть? муж рад, а мне 27 лет и я не готова ко второму. но боюсь » 58
врачи рекомендуют есть мясо 2-3 раза в неделю! у вас так выходит или больше едите? что именно? » 62
я хочу, чтобы он похудел, а он будто передумал. как мотивировать парня на похудение? » 9
какие планы на день? вы уже купались? мы откроем купальный сезон, а вечером пойдем в центральный парк » 33
заболела, кашель мучает вторые сутки, уже рвало из-за него несколько раз. ничего не помогает. чем себя » 18
поднимаете ли вы трубку, если вам звонит мужчина, с которым вы только переписываетесь? » 22
что делать если сломался фен в мини отеле? возьмут ли с нас деньги за поломку? » 19
на лбу ближе к вискам из-за стресса вылезла и надулась вена. что можно сделать? » 7
до сих пор не простил? бросила парня, он разозлился и бросил в архив, затем вытащил! » 12
вы после родов вернулись в свой прежний вес? ноги всегда были аппетитными, а сейчас дрыщ просто » 67
тема содержит фото мать учит, как я должна с мужем жить, сколько животных заводить, как ребенка учить. из-за этого ссоримся » 52
правда ли, что рост 167 высокий для девушки? бабушка говорит что я очень высокая и можно носить только » 51
кто делал грудь, жалеете об этом? » 9
тема содержит фото вчера обалденно покупались. водичка была теплейшая, песочек - огонь » 47
на сайте есть алкоголички? у кого проблемы с алко? » 57
тема содержит фото как вам такая блуза? где купить такую? идёт к джинсикам? » 23
недавно ездили с ним на пляж и увидела, что он не бреет подмышки! сказать ему об этом как-то неудобно. » 109
тема содержит фото моя мама и брат! кто-нибудь мог бы подумать, что это моя мама и ей 57 лет? » 43
нужен ли интим мужчине за 60? обеспеченный, следит за здоровьем. думаете ему интересно? либо просто » 38
как свое фото со стены поместить на аватарку в контакте, не потеряв лайки и комментарии? » 9
он сказал, что отношения стали механические, типа в постели тоже. что он хотел сказать? » 28
а вы где были и сколько вам лет? мне 25, была в казани, в екатеринбурге, москве, питере, красноярске » 71
он морозится или пикапер? пишет односложно или смайлик присылает! » 26

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»